שיעול נחשב למטרד אמיתי במיוחד כאשר הוא מתגבר בלילה ומונע שינה. קיימות תרופות סבתא לשיעול שיכולות לסייע לכם.
תרופות אלה מבוססות לרוב על רכיבים שניתן למצוא בכל מזווה ביתי ולרקוח במהירות ובקלות כמו גם פעולות פשוטות יחסית לביצוע שחלקן אף נחקרו והוכחו באופן מדעי. אז מה הסבתות היו מציעות לכם? איך להעביר שיעול במהירות עם מה שיש בהישג יד?
דבש וג'ינג'ר שילוב מנצח
הדבש נחשב לרכיב אנטי דלקתי שיכול להרגיע את הגרון וכך גם גירויים בגרון שעשויים לגרום לשיעול. ניתן לשלב בכוס מים חמים עם דבש גם חליטת ג'ינג'ר או ג'ינג'ר מגורר שעשיר בתרכובות אנטי דלקתיות שיכולות להרפות קרומים בדרכי הנשימה וכך להפחית את עוצמת השיעול.
רבים מוסיפים לתה עם דבש וג'ינג'ר גם מיץ לימון לשיפור הטעם. לימון עצמו יכול לסייע לגוף לפרק ריר ולנקות אותו מהמערכת. השתמשו בחצי לימון טרי סחוט או חתוך לפרוסה.
מוכנים לגרגר מלח וכורכום?
אל דאגה, אף אחד לא מצפה שתשתו מי מלח או כורכום, אבל תרופות סבתא לשיעול כוללות בין היתר גם מי מלח וכורכום לגרגור על מנת לסייע במניעת יובש וגירויים בגרון שגורמים לשיעול. מי מלח מומלצים מהסיבה שהם אוסמוטיים, כלומר, משנים את הכיוון בו הנוזל נע ולכן יכולים לסייע בהפחתה של גירויים ונפיחויות מהגרון.
הכורכום מכיל כורכומין תרכובת בעלת תכונות אנטי דלקתיות, אנטי ויראליות ואנטי בקטריאליות ויכולה לסייע במצב של שיעול יבש. הכורכומין נספג בצורה הטובה ביותר כשהוא נלקח עם פלפל שחור כך שתוכלו או לגרגר מי מלח עם אבקת כוכרום או כורכום עם פלפל שחור ומיץ תפוזים או תה חם, לפי טעמכם האישי. ניתן להשתמש בתבלינים שיש בבית.
שמנים שעושים הבדל
שמן אתרי אקליפטוס נחשב אף הוא לתרופת סבתא נפוצה להרגעת השיעול. ניתן להוסיף שמן אקליפטוס למכשיר אדים או משאף, מספר טיפות למים חמים בקערה ולשאוף את האדים עם מגבת על הראש או להתיז מספר טיפות על הכרית לפני השינה. אפשר גם לעסות שמן אקליפטוס על בית החזה וכמובן להפסיק אם ישנה תגובה אלרגית המעידה על רגישות.
טעים עם טימין
הטימין – קורנית נחשב לצמח מרפא בעיני סבתות רבות ואפילו מחקרים שונים תומכים בדעתן. העובדה היא שקורנית מכילה פלבנואידים, תרבות המפחיתה דלקתיות ומרגיעה את הגרון וכך יכולה גם לסייע במצבים של שיעול. ניתן להוסיף 2 כפות טימין טרי או מיובש למים חמים, להמתין מספר דקות, לסנן ולשתות.
חליטת תה נוספת שיכולה לסייע לפי הסבתות היא חליטת עלי מנטה. עשב המנטה מכיל תרכובת בשם מנטול שמייצרת תחושת קור שיכולה לעזור במידה והגרון יבש ואף לדכא שיעול. רסקו מספר עלי מנטה וחלטו במים לפני השתייה.
חפשו תרופות סבתא לשיעול שהינן מבוססות ושיוכלו לעזור לכם ביחד עם פורמולות שנחקרו בנוגע להקלה על שיעול יבש או רטוב.