מחקר: פעילות גופנית לא פוגעת בהנקה

מחקר שנערך בבית החולים איכילוב מצא: "פעילות גופנית במהלך הנקה אינה פוגעת בכמות ובהרכב חלב האם".

אורלי הררי - ערוץ 7 , י"ב בסיון תש"פ

מחקר: פעילות גופנית לא פוגעת בהנקה-ערוץ 7
צוות מעבדת החלב
קרדיט: ליאור צור, דוברות איכילוב

נשים רבות מעוניינות לחזור לבצע פעילות גופנית לאחר הלידה, אך חוששות מהשפעה של פעילות גופנית על כמות חלב האם, טעמו והרכבו, ולכן נמנעות מלבצע פעילות גופנית לאחר לידה.

מחקר שנערך לאחרונה בבית החולים איכילוב בתל אביב התמקד בנשים שמבצעות פעילות גופנית בעצימות בינונית-גבוהה לאחר לידה ובדק את הרכב החלב שלהן לפני פעילות גופנית ואחרי פעילות גופנית.

לצורך כך גויסו 31 אימהות, 2-6 חודשים לאחר לידה המניקות הנקה מלאה. הרכב החלב נבדק שעה לפני ושעה אחרי הפעילות הגופנית וביום נוסף ללא פעילות גופנית.

נמצא, כי לא היה שינוי בהרכב החלב מבחינת כמות החלב וכמות החלבון, השומן, הפחמימות ותכולת האנרגיה בעקבות הפעילות הגופנית.

המחקר החדש התבצע במעבדת חלב האם של פרופ' רונית לובצקי ופרופ' דרור מנדל, יחד עם ד״ר מוריה באר וד"ר לורונס מנגל מביה"ח לילדים ״דנה-דואק״ באיכילוב.

תוצאות המחקר מתווספות לתוצאות עשרות מחקרים בנושא חלב אם שיצאו ממעבדת החלב בבית החולים "דנה-דואק" לילדים שבמרכז הרפואי איכילוב ומוסיפות נדבך מחקרי נוסף לידע הקיים לגבי הנקה. המחקר שולח מסר חיובי לאימהות לגבי ביצוע פעילות גופנית תוך כדי הנקה, ובכך מעודד שמירה על בריאות האם (הפיזית והנפשית) ועל בריאות תינוקה.