זוגיות בטבעה מזמנת לנו קשיים ואתגרים, מעצם כך ששניים בוחרים לחיות יחד, בכל מובן.
זוגות נתקלים בקשיים שונים, בתקשורת לקויה, בבדידות רגשית בתוך הזוגיות, בקשיים שונים בהורות, משברי אמון כתוצאה מבגידה, ריחוק מיני וקושי באינטימיות, ומתחים, ריבים וכעסים בין בני הזוג.
איתמר פסקל, פסיכולוג ומטפל זוגי בפרדס חנה והשרון מסביר על הקשיים ועל תהליך הטיפול הזוגי.
במהלך שנות הקשר הזוגי, עלולות לצוף על פני השטח האשמות רבות: שלא מבינים אותי, שלא רואים אותי, שאני אשתנה, לא סומכים עליי מספיק. אך העניין הוא לא את או אתה, אלא החיבור, הקשר והדינמיקה ביניכם.
באופן טבעי, מנגנוני הגנה ודפוסי העבר באים לידי ביטוי בעיתות משבר בקשר הזוגי. דפוסים אלו גורמים לנו להחזיק בתפיסות ועמדות קודמות שקשה לנו לשנות.
וזו בדיוק המטרה העיקרית של הטיפול הזוגי: למצוא מחדש את החיבורים שמקשרים ביניכם, ליצור שפה משותפת, ליצור תקשורת טובה יותר, ללמוד איך לדבר אחד עם השניה טוב יותר. הטיפול הזוגי מנסה לזהות דפוסים ודרכי חשיבה קיימים, על מנת לראות כיצד ניתן לתקשר את עצמנו אחרת.
משבר בזוגיות מזעזע ומטלטל את יסודות הקשר, עד כדי חשש לערעור בסיס הקשר. בתקופת משבר תחושת הלבד מתעצמת, וקשה יותר ליצור מצבי אינטימיות וביטחון יחד.
התסכול הפנימי שלעיתים מתמשך לאורך תקופה עשוי לבוא לידי ביטוי בכעסים, מתח וריבים. התסכול מבטא את ההרגשה הפנימית, תחושה של חסך וחוסר ביחס מצד בן או בת הזוג.
בטיפול הזוגי אנו מבררים את מהות המשבר, מבררים כיצד אתם מתמודדים איתו יחד וכל אחד לחוד. קשיים זוגיים אינם נוצרים יש מאין ואין להם נטייה להיעלם כפי שבאו. טיפול זוגי אמנם אינו פשוט, אך מהווה אפשרות להתבוננות כנה ואמיתית לתוך היחסים, מתוך הבנה ששיח פתוח יותר על בעיות וקשיים דווקא מחבר ומאפשר.
הטיפול הזוגי פותח ערוצי תקשורת שונים, שבמסגרתם אתם יכולים לברר יחד מה למעשה קורה, גם אם יש הרבה כעס ומתח. גם כאשר נראה שהכל מתפרק ונשבר והיאוש משתלט - עצרו רגע וחישבו האם לא ניתן לדבר על המחלוקות, לנסות להגיע לעמק השווה ולהתחיל שינוי ברוח הזוגית.
נברר יחד מהן הרגישויות הרגשיות השונות של כל אחד מכם שבאות לידי ביטוי בזוגיות, מהם הכפתורים שגורמים לדינמיקה שלילית ביניכם וכיצד ניתן לשנות זאת - לראות שוב את הצרכים והרצונות אחד של השני.
שמי איתמר פסקל, פסיכולוג קליני ומטפל זוגי בפרדס חנה-כרכור, חדרה ויישובי השרון. המטרה שלי לעזור לזוגות למצוא את המרחב הרגשי המשותף שלהם - את הלב של הזוגיות. למידע נוסף אודות טיפול פסיכולוגי וטיפול זוגי בפרדס חנה, לחצו כאן.
