מדריך מקוצר: כך מייצרים שגרת קורונה

בימים אלו, לא פשוט לייצר שגרה. אבל דווקא עכשיו שגרה בריאה היא בדיוק מה שאנחנו והילדים צריכים. כך תצרו יחד עם הילדים שגרה בריאה.

שווה בריאות , ז' בשבט תשפ"א

מדריך מקוצר: כך מייצרים שגרת קורונה-ערוץ 7
ילדים
צילום: איסטוק

עכשיו שהילדים בבית כל היום אין ספק שאנחנו זקוקים לשגרה, ויצירת לו"ז של משימות היא בדיוק מה שיעזור לנו לייצר את השגרה הבריאה שהמשפחה זקוקה לה. את המשימות נכין בשיתוף עם הילדים תוך התאמה לגיל וליכולות של כל ילד.

משימות מתאימות יעסיקו את הילדים ויעניקו לנו קצת שקט, אבל יש למשימות ערך מוסף חשוב לא פחות – לא רק שהן מסייעות לוויסות החרדה, הן מעניקות לילד תחושת מסוגלות. חשוב לתת פידבקים שיתייחסו לעצם העשייה ולא לתוצאה, למשל: "מקסים בעיני שעשית / ניסית לעשות זאת בעצמך".

מוזמנים להכין לו"ז של משימות שמתאים למשפחה ולילדים שלכם, וכדי להקל עליכם יצרנו עבורכם טבלה מוכנה עם משימות: אכילת ירקות בחמישה צבעים, שתיית מים, סידור החדר, עזרה להורים, למידה והשתתפות בפעילויות משפחתיות ועוד.

הדפיסו את טבלת המשימות, וכל פעם שהילדים עומדים במשימה הוסיפו כוכב, אפשר לצייר, להדביק מדבקות (מכל הסוגים) או להדפיס את דף הכוכבים שהכנו לכם, לצבוע, לגזור ולהדביק.

הכתבה באדיבות הבלוג של מכבי