מצב נפשי קובע בין היתר איך אנחנו נראים. אם התחושה טובה, הביטחון העצמי בשמיים והגוף משוחרר, זה יבוא לידי ביטוי בין היתר במראה עור צעיר, מתוח ומבריק.
אבל אם המצב הפוך ואנחנו בלחץ או אפילו בחרדה - הגוף יתחיל לרעוד ויהיו לזה ביטויים פיזיולוגיים שקשה להתעלם מהם.
על רקע האמור לעיל, אפשר להבין מדוע רופא עור תמיד שואל אותנו איך אנחנו מרגישים. אם מגיעים למפגש עם רופא כזה במהלך התפרצות או החמרה של פסוריאזיס למשל, סביר להניח שהדבר הראשון שהוא יבדוק יהיה התחושה הכללית.
אבל למה קיים קשר כזה ומה התפקיד האבולוציוני שלו? מסתבר שיש לשאלות הללו תשובות די משכנעות.
דיכוי של המערכת החיסונית
הסיבה העיקרית לכך שלחץ וחרדה משפיעים גם על התחושות שלנו וגם על שאר הגוף קשורה למערכת החיסונית. אם אנחנו נמצאים במצב של סטרס מתמשך, התוצאה תהיה דיכוי של המערכת החיסונית. הדיכוי נגרם בגלל שהמערכת החיסונית מתגייסת לטיפול במצב הנפשי, אך מזניחה את ההיבטים הפיזיולוגיים.
את תוצאת הדיכוי של המערכת החיסונית אפשר לראות בסוגים שונים של בעיות עור, כגון ויטיליגו או דרמטיטיס. מעבר לכך, זה קורה אצל גברים ונשים בגילאים שונים בגלל אקזמה ורוזציה. אז נכון שלא מדובר על תופעות ויראליות או מדבקות, אבל הן בהחלט פוגעות באיכות החיים.
הטיפול הנפשי – כפתרון פיזיולוגי
החדשות הטובות הן שהקשר בין בעיות עור לסטרס מוכר לכל בעלי המקצוע. המדע הקונבנציונלי והאלטרנטיבי כאחד מכירים בקשר הזה, מה שמעודד הפניית משאבים לטיפול בבעיות השונות. אז אצל מי שסובלים גם מלחץ וחרדה וגם מבעיות בעור, יש המון פתרונות רלוונטיים.
הפתרון העיקרי הוא טיפול נפשי שמשולב בתוך טיפול דרמטולוגי. בגלל שמחלות עור קשות מופיעות לאחר או לצד אירועי סטרס, יש קשר הדוק בין המצב הרגשי לבין המצב הפיזיולוגי ובו בדיוק מתמקדים על מנת להשיג תוצאות.
אבל איך מטפלים בלחץ נפשי?
אי אפשר להיפטר מתסמינים של לחץ וחרדה בלי להתמודד ישירות עם הלחץ הנפשי. כל ניסיון להעלים את האקזמה או להיפטר מהגירוד לא יזכה להצלחה, אלא אם נפטרים מהלחץ הנפשי ומאמצים אורח חיים רגוע יותר.
הדרך למטרה עוברת בטיפול בסטרס. הטיפול יכול להיות מבוסס פסיכולוגיה, CBT או קוגניטיבי והתנהגותי ובמקרים מסוימים הוא גם כולל ליווי תרופתי. במקביל, כדאי להתייחס ברצינות אל מחלות עור כרוניות או מתפרצות ולהיצמד להנחיות של רופא העור. כך מבינים לא רק את הקשר בין בעיות עור לסטרס, אלא גם את עוצמת וחשיבות המערכת החיסונית שלנו.