תמרים
תמריםצילום: פלאש 90

רכיבים:

1 חבילה תמרים בוואקום או חצי קילו תמר מג'הול ללא גלעינים
4 כפות קקאו
1/2 כוס קוקוס
1.5 כוסות אגוזים/ שקדים (אפשר לגוון בין הסוגים השונים)
2 כפות שמן

לציפוי-  (לא חובה!)
1 כוס קוקוס
1/2 כוס אגוזים קצוצים

תוספות אפשריות:
לאוכלי קטניות- פצפוצי אורז

אופן ההכנה:

מערבבים את כל החומרים ולשים טוב. יוצרים כדורים ומגלגלים. בריא וטעים!!

(בהכנה מתמרים שלמים (מומלץ!) שמים קודם כל את התמרים במעבד מזון וטוחנים. לאחר שהתמרים נטחנים ומתגבשים לגוש, מוספים את שאר הרכיבים. מגלגלים.

לשמור במקפיא או במקרר.