"לחיות את הרגע הזה נשמע ממש פשוט, אבל האמת זה ממש לא פשוט", אומרת המאמנת שרה אברמוביץ.
לדבריה, ההתמכרות לדאגות העתיד או התקיעות בכשלונות העבר, הם צרת רבים.
"כולנו מסתובבים בעולם עם כל כך הרבה דאגות קדימה. מה יהיה? האם אני אתחתן? אולי אני בכלל לא אצליח?אולי אני לא אשיג את מה שאני מחפש? וכמובן עם עוד שק על הראש של הכישלונות מהעבר. איך אצליח הפעם, הרי כבר לא הצלחתי קודם".
אברמוביץ מסבירה ש"המחשבות האלה לא נותנות מנוח לחיות את הרגע הזה. הסוד הגדול בייסוד של קשר, ובכלל בחיים, זה לחיות את הרגע הזה. המחשבות קדימה ואחורה לא מאפשרות לנו לחיות את הרגע הנוכחי".
כדוגמה ספציפית מתארת אברמוביץ תיאור מוכר בו מתקיים דייט כשכבר מהרגע הראשון הוא לא נראה מה שחיפשנו. "הגענו לפגישה, אז בואו ננסה לחיות אותה טוב גם אם זה לא בדיוק זה. אמרה לי לקוחה שרוצה להתחתן, שמה שמרתיע אותה זה ההרגשה שוב להיכשל. העבר מפריע לנו. אין עניין לסחוב אותו. וכך גם הדאגה הבלתי פוסקת לעתיד. זה סוג של דמיון כי עוד לא נולד הרגע הבא. ככל שנוכל יותר למצות את הרגע הזה, נוכל הרבה יותר לראות דברים, לפתוח שערים, ונחיה מלאי רצון לקראת זוגיות טובה".
להצטרפות למיזם 252 - לומדים זוגיות מוצאים בקלות, לחצו כאן