בעת מחלה יש להקפיד על שתיית נוזלים רבים ולהרבות במנוחה. הוכח כי מערכת החיסון מתפקדת טוב יותר בשעת שינה. כשמצוננים מתייבשות הריריות של מערכת הנשימה, וכך נוצרת סביבה המעודדת התרבות וירוסים. שתייה מרובה של נוזלים כמו: תה צמחים, מיץ לימון או אשכוליות, גורמת ללחות במערכת הנשימה ולהדיפת הנגיף.
משקאות חמים (כולם), משחררים גודש באף ומונעים התייבשות.
הפחיתו במזונות מתוקים. הם מחלישים את המערכת החיסונית.
בעת מחלה, מומלץ לאכול מזון חריף, ולאחר מכן להיכנס למיטה ולהתכסות היטב עד הזעה.
המעיטו במזונות קרים כמו גלידה, משקה קר או ירקות שהוצאו זה עתה מהמקרר.
כאבי גרון
---------
עם הופעת הסימנים הראשונים הכינו תמיסה של מים, מלח ומיץ לימון. גרגרו כל שעה במשך היום. תמיסת נוספת: 2 כפות חומץ תפוחי-עץ עם כפית מי מלח בתוך ספל תה, לגרגר כל חצי שעה. כדאי להכין בצד קוביית שוקולד קטנה, להעלמת טעם התערובת...
חיתכו לימון לארבעה חלקים, הרתיחו אותו בשתיים וחצי כוסות מים למשך כ-10 דקות. שתו את הנוזל, ואיכלו את הלימון.
לטיפול בצרידות: ערבבו מעט תבלין כורכום עם דבש. (טוב גם לכאבי ראש).
תה נענע מקל על כאבי גרון.
תה מרווה חלוט יעיל בהקלת כאבי גרון והוא גם מסייע בכיחה. אפשר לשתות או לגרגר.
הצטננות, שיעול ושפעת
---------------------------
סוחטים מיץ בצל, מספיגים לצמר גפן ושואפים חזק לנחיריים.
מגרדים בצל גדול בפומפייה ומסננים. מוסיפים למיץ הבצל שהתקבל, כף דבש, חצי לימון סחוט וכף קוניאק. מערבבים היטב לקבלת נוזל אחיד. יש לקחת כף 4 פעמים ביום. במידה והצינון חזק, קחו כף אחת כל שעתיים. מתכון נוסף המתאים גם לילדים: להשרות במשך הלילה חצי בצל קצוץ עם 2 כפות דבש. לסנן עם פד גזה, לסירופ. למניעה כף אחת ביום. לטיפול 3 כפות במשך היום.
תה קמומיל מקל במקרים של הצטננות וכאבי ראש. הוא מרגיע ואנטי דלקתי.
לשיעול: קלפו 3 שיני שום, חצו אותן לשניים. טגנו עד להזהבה. איכלו אותן לפני הארוחה ולפני השינה, על קיבה ריקה.
עוד לשיעול: ערבבו חצי כוס חלב רותח עם חצי כוס סודה (המשקה, לא האבקה) ושתו.
לסובלים משיעול או דלקת סמפונות, מומלץ למרוח את בית החזה בשמן שומשום חם ולעסות מספר דקות. האפקט יורגש מיד והגוף יתחמם.
למבוגרים: חצי כוס תה עם חצי כוס ברנדי או קוניאק. אחרי השתייה, להיכנס למיטה, להתכסות בשמיכה עבה ולהזיע עד הבוקר. אגב, כרית נוספת מתחת לראש, מסייעת להפיג את הגודש במעברי האף.
וטיפ אחרון לסובלים משיעול: שינה בחדר שפועל בו מכשיר אדים מסייע מאוד למבוגרים וילדים כאחד.
תמיסה טבעית לאף סתום: ערבבו כפית מלח עם כפית סודה לשתייה ב- 250 מ"ל מים חמים. השתמשו בטפטפת כדי לטפטף את התמיסה לתוך האף.
לדלקת אוזניים
---------------
אנטיביוטיקה טבעית: השרו למשך הלילה 2 כפות שמן זית עם 2 שיני שום קצוצות. סננו בפד גזה. טפטפו 2 טיפות לכל אוזן כל כמה שעות.
ניתן לחמם שמן שומשום או שמן קנולה, ולהשתמש בהן כטיפות אוזניים טבעיות להפגת הכאב. לאחר הטפטוף איטמו את האוזן בצמר גפן. השמן מגן על העור באוזן, מרכך אותו ומקשה על חדירת קור ורוח.
להניח באוזן מיץ בצל, ספוג בצמר גפן.
סינוסיטיס
----------
הימנעו ממוצרי חלב, בננות, מלון, סוכר לבן, בוטנים ובמבה.
מומלץ לשתות חצי לימון סחוט עם חצי כוס מים פושרים.
טפטוף של 2 טיפות לימון לכל נחיר, יש בו כדי לסייע.
5 טיפות שמן אורן, 4 טיפות שמן אקליפטוס, 3 טיפות שמן פלפל שחור. לערבב הכל עם 25 מ"ל שמן צמחי כלשהו, ולמרוח על החזה.
(תודות ל'מכבי שרותי בריאות', לדן טויטו - רוקח וסמנכ"ל בחברת 'EDEN', לחברת 'טבע', למרכז הרפואי 'מדיקליניק', לד"ר נועם פרט - מומחה א.א.ג. מבי"ח 'אסותא' ו'איכילוב', למכללת 'ג'נסיס', לרשת 'GNC' ולחברת 'נובארטיס', על סיועם בהכנת הכתבה).
"אצלי זה עובד"
למדור זה תוכלו להעביר (בפקס המצויין בתחתית העמוד) טיפים ועצות מקוריות. בין השולחים נערוך הגרלה אחת לחודש בה תוגרל ארוחה זוגית במסעדה מפוארת.
כחומר ביד החום
-------------
גילת בן-ישי, מיצהר שבלב השומרון, משתפת אותנו בטיפ להצלת פלסטלינה קשה מהחורף שעבר. "אם היא כה נוקשה, עד כי לא ניתן לרכך אותה ידנית, הכניסו את גוש הפלסטלינה, כל צבע בנפרד, עטוף בניילון, לחימום של כדקה במיקרו ולא יותר, אחרת תקבלו דייסת פלסטלינה".
"טיפול אישי"
למדור זה נשמח לקבל שאלות (לפקס שמצוין בתחתית העמוד). אנו נפנה אותן למומחים בתחום. את התשובות נפרסם מעל דפי העיתון.
שיש עקשן
------------
לעליזה אופיר, מירושלים בעיות עם השיש במטבחה. "זהו שיש מסוג 'חברון', שלאחרונה הוכתם ממיץ פירות, ואני מתקשה בניקויו. האם ניתן להסיר ביעילות את הכתמים?". כן, ענו לי בחברת 'יעקובי', זורים מעט מלח על חצי לימון טרי, ומקרצפים בעדינות את אזור הכתם. במידה ומדובר בשיש בהיר, הכיני תערובת משתי כפות כוהל, שתי כפות אציטון ושתי כפות קמח או מלבין כביסה. מורחים על אזור הכתם, ולאחר מכן שוטפים במים וסבון.
"חדש על המדף"
קו התפר
======
פטנט ישראלי של חברת 'דלתא' - גרבי ילדים ללא תפרים בחוד הגרב. גם למבוגרים מפריע לא אחת התפר המעצבן הנמצא בתוך הגרב ממש ליד האצבעות. ולילדים, כמו תמיד, הדבר מציק הרבה יותר. הפטנט החדש אמור לפתור את הבעיה. בשלב זה הגרביים מופיעים בשלישיות בלבד, במידות 01-26 לתינוקות ו- 30-40 לילדים, ובמבחר גוונים. המחיר לשלישייה 21.99 ש"ח לגרבי תינוקות ו- 25.99 ש"ח לגרבי ילדים.
ילדים חדשים למאמא
============
'מאמא עוף' תנובה, מרחיבה את סל מוצרי העוף המוכנים, ואורזת 9 מוצרים חדשים, קפואים ומוכנים לאכילה לאחר הפשרה בלבד, במארזים משפחתיים. כל המוצרים עשויים אך ורק מחזה עוף אמיתי, (לא הודו). במגוון המשפחתי נמצא: שניצל בציפוי פריך, שניצל צ'יפס, פילה עוף בשומשום, שניצל בציפוי ביתי ושניצל בציפוי זעתר, שניצלונים, כוכבים וחטיפים לילדים. האריזות במשקל 700 גרם ובעלות זיפר לסגירה חוזרת לשמירת הטריות. אורך חיי המדף של המוצרים הוא שנה, ומחירם, מ- 22.90 ש"ח ועד 30.90 ש"ח.
למבריקות בלבד
=======
'מייבלין ניו-יורק' יוצאה במוצר שאמור להיטיב עם חייהן של צעירות הסובלות ממראה עור מבריק ושמנוני. החברה פיתחה את 'פרש מאט' מייק-אפ המונע את המראה המבריק ושומר על מראה עור רענן למשך כל שעות היום. למוצר נוסחה קלילה במיוחד המסייעת למריחה אחידה ומושלמת. אחד המרכיבים המשמעותיים הוא המיקרו חלקיקים, אשר סופגים את השומן (סבום), מהעור, ומותירים אותו טבעי, רענן וחסר ברק לחלוטין. הקרם מתאים לכל סוגי העור והוא קיים בארבעה גוונים. המחיר ל- 30 מ"ל - 75 ש"ח.
חלוץ השמנים
==========
שמן הזית של חברת 'אגריניר', שמן הזית הראשון לשנת 2003 הוסק וגם הושק. מדובר ב'ראשון המסיק', שמן זית ראשוני שלא עבר סינון או הצללה לאחר העצירה, ולכן צבעו מעונן-משהו ואינו שקוף לגמרי. השמן, מקיבוץ בית ניר, מופק מזן הזיתים 'ברנע' שהובא מסיני, והוא מצטיין בטעם עשיר ופירותי. מצד שני המרירות והחריפות המאפיינים שמני זית צעירים לא פוסחים גם על שמן זה, אם כי במידה מתונה יחסית. בקבוק ליטר כתית, במחיר 35 ש"ח.
"שווה לדעת"
בקניית נעליים של 'נימרוד' או 'אלפנטן' מקבלים זוג נוסף ב- 50% הנחה.
מכירת סוף עונה ברשת 'שילב'. כל האופנה במחירים של עד 69.90 ש"ח.
ברכישת 2 אריזות חיסכון של 'ALLDAYS' או 'ALWAYS', מקבלים דאודורנט ספריי של 'SECRET', במתנה.
ברכישת 3 בקבוקי 1.5 ליטר של 'פפסי' או 'מירינדה', מקבלים 5 וופלים מצופים שוקולד במתנה.
קונים אריזת נייר טואלט 'לילי', ומקבלים את בובת הכלבלב של 'לילי', ב- 9.90 ש"ח.
כרטיס חינם לאתר החרמון, בהזמנת חופשה באמצע השבוע בכפר הנופש 'רימונים חרמון' בנווה אטיב.
בקניית מוצר 'טבע' לילדים ב'ניו פארם', מקבלים במתנה מיני גן חיות.
בקניית 'למוסין' טבליות להקלת כאב גרון, ב'ניו פארם' וב'סופר פארם', מקבלים מטריה במתנה.
מבזקים
מבצע של אגודת 'עזרה למרפא' - "נוטעים עצים ונותנים חיים". בקניית עציץ באגודה, תרמת 6 ש"ח למען הצלת חיים.
'כרומגן' החלה לייצר דודי שמש ענקיים בנפח 300 ליטר, (כפול מהגודל הרגיל), המתאימים למשפחות ברוכות ילדים.
ב'מדיה דיירקט' יצא לאור האוסף השלם של נעמי שמר.
רשת המסעדות 'ננדוס' המתמחה בעופות צלויים על האש, החלה להפעיל 3 סניפים כשרים, בהשגחת הרבנות, ברעננה, ר"ג ות"א.
משקאות חמים (כולם), משחררים גודש באף ומונעים התייבשות.
הפחיתו במזונות מתוקים. הם מחלישים את המערכת החיסונית.
בעת מחלה, מומלץ לאכול מזון חריף, ולאחר מכן להיכנס למיטה ולהתכסות היטב עד הזעה.
המעיטו במזונות קרים כמו גלידה, משקה קר או ירקות שהוצאו זה עתה מהמקרר.
כאבי גרון
---------
עם הופעת הסימנים הראשונים הכינו תמיסה של מים, מלח ומיץ לימון. גרגרו כל שעה במשך היום. תמיסת נוספת: 2 כפות חומץ תפוחי-עץ עם כפית מי מלח בתוך ספל תה, לגרגר כל חצי שעה. כדאי להכין בצד קוביית שוקולד קטנה, להעלמת טעם התערובת...
חיתכו לימון לארבעה חלקים, הרתיחו אותו בשתיים וחצי כוסות מים למשך כ-10 דקות. שתו את הנוזל, ואיכלו את הלימון.
לטיפול בצרידות: ערבבו מעט תבלין כורכום עם דבש. (טוב גם לכאבי ראש).
תה נענע מקל על כאבי גרון.
תה מרווה חלוט יעיל בהקלת כאבי גרון והוא גם מסייע בכיחה. אפשר לשתות או לגרגר.
הצטננות, שיעול ושפעת
---------------------------
סוחטים מיץ בצל, מספיגים לצמר גפן ושואפים חזק לנחיריים.
מגרדים בצל גדול בפומפייה ומסננים. מוסיפים למיץ הבצל שהתקבל, כף דבש, חצי לימון סחוט וכף קוניאק. מערבבים היטב לקבלת נוזל אחיד. יש לקחת כף 4 פעמים ביום. במידה והצינון חזק, קחו כף אחת כל שעתיים. מתכון נוסף המתאים גם לילדים: להשרות במשך הלילה חצי בצל קצוץ עם 2 כפות דבש. לסנן עם פד גזה, לסירופ. למניעה כף אחת ביום. לטיפול 3 כפות במשך היום.
תה קמומיל מקל במקרים של הצטננות וכאבי ראש. הוא מרגיע ואנטי דלקתי.
לשיעול: קלפו 3 שיני שום, חצו אותן לשניים. טגנו עד להזהבה. איכלו אותן לפני הארוחה ולפני השינה, על קיבה ריקה.
עוד לשיעול: ערבבו חצי כוס חלב רותח עם חצי כוס סודה (המשקה, לא האבקה) ושתו.
לסובלים משיעול או דלקת סמפונות, מומלץ למרוח את בית החזה בשמן שומשום חם ולעסות מספר דקות. האפקט יורגש מיד והגוף יתחמם.
למבוגרים: חצי כוס תה עם חצי כוס ברנדי או קוניאק. אחרי השתייה, להיכנס למיטה, להתכסות בשמיכה עבה ולהזיע עד הבוקר. אגב, כרית נוספת מתחת לראש, מסייעת להפיג את הגודש במעברי האף.
וטיפ אחרון לסובלים משיעול: שינה בחדר שפועל בו מכשיר אדים מסייע מאוד למבוגרים וילדים כאחד.
תמיסה טבעית לאף סתום: ערבבו כפית מלח עם כפית סודה לשתייה ב- 250 מ"ל מים חמים. השתמשו בטפטפת כדי לטפטף את התמיסה לתוך האף.
לדלקת אוזניים
---------------
אנטיביוטיקה טבעית: השרו למשך הלילה 2 כפות שמן זית עם 2 שיני שום קצוצות. סננו בפד גזה. טפטפו 2 טיפות לכל אוזן כל כמה שעות.
ניתן לחמם שמן שומשום או שמן קנולה, ולהשתמש בהן כטיפות אוזניים טבעיות להפגת הכאב. לאחר הטפטוף איטמו את האוזן בצמר גפן. השמן מגן על העור באוזן, מרכך אותו ומקשה על חדירת קור ורוח.
להניח באוזן מיץ בצל, ספוג בצמר גפן.
סינוסיטיס
----------
הימנעו ממוצרי חלב, בננות, מלון, סוכר לבן, בוטנים ובמבה.
מומלץ לשתות חצי לימון סחוט עם חצי כוס מים פושרים.
טפטוף של 2 טיפות לימון לכל נחיר, יש בו כדי לסייע.
5 טיפות שמן אורן, 4 טיפות שמן אקליפטוס, 3 טיפות שמן פלפל שחור. לערבב הכל עם 25 מ"ל שמן צמחי כלשהו, ולמרוח על החזה.
(תודות ל'מכבי שרותי בריאות', לדן טויטו - רוקח וסמנכ"ל בחברת 'EDEN', לחברת 'טבע', למרכז הרפואי 'מדיקליניק', לד"ר נועם פרט - מומחה א.א.ג. מבי"ח 'אסותא' ו'איכילוב', למכללת 'ג'נסיס', לרשת 'GNC' ולחברת 'נובארטיס', על סיועם בהכנת הכתבה).
"אצלי זה עובד"
למדור זה תוכלו להעביר (בפקס המצויין בתחתית העמוד) טיפים ועצות מקוריות. בין השולחים נערוך הגרלה אחת לחודש בה תוגרל ארוחה זוגית במסעדה מפוארת.
כחומר ביד החום
-------------
גילת בן-ישי, מיצהר שבלב השומרון, משתפת אותנו בטיפ להצלת פלסטלינה קשה מהחורף שעבר. "אם היא כה נוקשה, עד כי לא ניתן לרכך אותה ידנית, הכניסו את גוש הפלסטלינה, כל צבע בנפרד, עטוף בניילון, לחימום של כדקה במיקרו ולא יותר, אחרת תקבלו דייסת פלסטלינה".
"טיפול אישי"
למדור זה נשמח לקבל שאלות (לפקס שמצוין בתחתית העמוד). אנו נפנה אותן למומחים בתחום. את התשובות נפרסם מעל דפי העיתון.
שיש עקשן
------------
לעליזה אופיר, מירושלים בעיות עם השיש במטבחה. "זהו שיש מסוג 'חברון', שלאחרונה הוכתם ממיץ פירות, ואני מתקשה בניקויו. האם ניתן להסיר ביעילות את הכתמים?". כן, ענו לי בחברת 'יעקובי', זורים מעט מלח על חצי לימון טרי, ומקרצפים בעדינות את אזור הכתם. במידה ומדובר בשיש בהיר, הכיני תערובת משתי כפות כוהל, שתי כפות אציטון ושתי כפות קמח או מלבין כביסה. מורחים על אזור הכתם, ולאחר מכן שוטפים במים וסבון.
"חדש על המדף"
קו התפר
======
פטנט ישראלי של חברת 'דלתא' - גרבי ילדים ללא תפרים בחוד הגרב. גם למבוגרים מפריע לא אחת התפר המעצבן הנמצא בתוך הגרב ממש ליד האצבעות. ולילדים, כמו תמיד, הדבר מציק הרבה יותר. הפטנט החדש אמור לפתור את הבעיה. בשלב זה הגרביים מופיעים בשלישיות בלבד, במידות 01-26 לתינוקות ו- 30-40 לילדים, ובמבחר גוונים. המחיר לשלישייה 21.99 ש"ח לגרבי תינוקות ו- 25.99 ש"ח לגרבי ילדים.
ילדים חדשים למאמא
============
'מאמא עוף' תנובה, מרחיבה את סל מוצרי העוף המוכנים, ואורזת 9 מוצרים חדשים, קפואים ומוכנים לאכילה לאחר הפשרה בלבד, במארזים משפחתיים. כל המוצרים עשויים אך ורק מחזה עוף אמיתי, (לא הודו). במגוון המשפחתי נמצא: שניצל בציפוי פריך, שניצל צ'יפס, פילה עוף בשומשום, שניצל בציפוי ביתי ושניצל בציפוי זעתר, שניצלונים, כוכבים וחטיפים לילדים. האריזות במשקל 700 גרם ובעלות זיפר לסגירה חוזרת לשמירת הטריות. אורך חיי המדף של המוצרים הוא שנה, ומחירם, מ- 22.90 ש"ח ועד 30.90 ש"ח.
למבריקות בלבד
=======
'מייבלין ניו-יורק' יוצאה במוצר שאמור להיטיב עם חייהן של צעירות הסובלות ממראה עור מבריק ושמנוני. החברה פיתחה את 'פרש מאט' מייק-אפ המונע את המראה המבריק ושומר על מראה עור רענן למשך כל שעות היום. למוצר נוסחה קלילה במיוחד המסייעת למריחה אחידה ומושלמת. אחד המרכיבים המשמעותיים הוא המיקרו חלקיקים, אשר סופגים את השומן (סבום), מהעור, ומותירים אותו טבעי, רענן וחסר ברק לחלוטין. הקרם מתאים לכל סוגי העור והוא קיים בארבעה גוונים. המחיר ל- 30 מ"ל - 75 ש"ח.
חלוץ השמנים
==========
שמן הזית של חברת 'אגריניר', שמן הזית הראשון לשנת 2003 הוסק וגם הושק. מדובר ב'ראשון המסיק', שמן זית ראשוני שלא עבר סינון או הצללה לאחר העצירה, ולכן צבעו מעונן-משהו ואינו שקוף לגמרי. השמן, מקיבוץ בית ניר, מופק מזן הזיתים 'ברנע' שהובא מסיני, והוא מצטיין בטעם עשיר ופירותי. מצד שני המרירות והחריפות המאפיינים שמני זית צעירים לא פוסחים גם על שמן זה, אם כי במידה מתונה יחסית. בקבוק ליטר כתית, במחיר 35 ש"ח.
"שווה לדעת"
בקניית נעליים של 'נימרוד' או 'אלפנטן' מקבלים זוג נוסף ב- 50% הנחה.
מכירת סוף עונה ברשת 'שילב'. כל האופנה במחירים של עד 69.90 ש"ח.
ברכישת 2 אריזות חיסכון של 'ALLDAYS' או 'ALWAYS', מקבלים דאודורנט ספריי של 'SECRET', במתנה.
ברכישת 3 בקבוקי 1.5 ליטר של 'פפסי' או 'מירינדה', מקבלים 5 וופלים מצופים שוקולד במתנה.
קונים אריזת נייר טואלט 'לילי', ומקבלים את בובת הכלבלב של 'לילי', ב- 9.90 ש"ח.
כרטיס חינם לאתר החרמון, בהזמנת חופשה באמצע השבוע בכפר הנופש 'רימונים חרמון' בנווה אטיב.
בקניית מוצר 'טבע' לילדים ב'ניו פארם', מקבלים במתנה מיני גן חיות.
בקניית 'למוסין' טבליות להקלת כאב גרון, ב'ניו פארם' וב'סופר פארם', מקבלים מטריה במתנה.
מבזקים
מבצע של אגודת 'עזרה למרפא' - "נוטעים עצים ונותנים חיים". בקניית עציץ באגודה, תרמת 6 ש"ח למען הצלת חיים.
'כרומגן' החלה לייצר דודי שמש ענקיים בנפח 300 ליטר, (כפול מהגודל הרגיל), המתאימים למשפחות ברוכות ילדים.
ב'מדיה דיירקט' יצא לאור האוסף השלם של נעמי שמר.
רשת המסעדות 'ננדוס' המתמחה בעופות צלויים על האש, החלה להפעיל 3 סניפים כשרים, בהשגחת הרבנות, ברעננה, ר"ג ות"א.