הפרעות חרדה וגם דיכאון הן תופעות הרבה יותר נפוצות מכפי שנהוג לחשוב. עפ"י מחקרים שונים אחד מכל 6 ישראלים סבל מחרדה ו/או דיכאון לפחות פעם אחת במהלך חייו, וגם כשהשאלה היא "האם סבלת מחרדה או מדיכאון בשנה האחרונה", ב-10% מהמקרים התשובה חיובית.
הבשורה החיובית היא שניתן להתמודד גם עם חרדות קשות ודיכאון עמוק, ואפשר לעשות זאת גם ללא אשפוז.
מענה מדויק לכל סוגי הפרעות החרדה
ישנם מספר סוגים של הפרעות חרדה. הנפוצים ביותר הם חרדת בחינות, חרדת קהל, חרדה חברתית, קלסטרופוביה, אגורפוביה וגם OCD ו-PTSD הן תופעות שכיחות יחסית. לכל סוג של חרדה מתאים מענה אחר, ולכן נדרש טיפול נפשי שמותאם במדויק למאפיינים הספציפיים של ההפרעה וגם למאפיינים הספציפיים של האדם. במידת הצורך וכמענה ראשוני יינתן גם טיפול תרופתי לשיכוך החרדה והכאב הרגשי, כך שהאדם יוכל לבצע את העבודה הנדרשת למיגור ההפרעה.
סביבה תומכת ותחושת קהילה
הגישה העכשווית לטיפול בהפרעות חרדה וגם בדיכאון היא להימנע מאשפוז בבית חולים פסיכיאטרי, ובמקומו להגיע למקום שמספק חלופה יעילה לכך. הכוונה היא למסגרת שנקראת בית מאזן - מקום שבו נשים וגברים שמתמודדים עם הפרעות חרדה ודיכאון זוכים למענה מקצועי מצד צוות מנוסה מאוד, כשהם מנותקים מהמציאות היומיומית על-מנת שיוכלו להתרכז בטיפול אבל ללא הסטיגמה הכמעט בלתי נמנעת של אשפוז פסיכיאטרי.
המסגרת מתאפיינת בתחושת אינטימיות שגם לה חלק נכבד בהצלחת התהליך הטיפולי. הבית המאזן הוא בית חם, וביחד עם המטופלים האחרים והצוות נוצרת בכל נקודת זמן קהילה של ממש - שמחבקת, מכילה, תומכת ומהווה מקור לתעצומות נפשיות.
איזון - ומינוף המשבר לכדי צמיחה
המסגרת החדשנית מיועדת לאנשים שחוו משבר כתוצאה מחרדות או דיכאון. במצב כזה, הצעד הראשון הוא חזרה לאיזון, ועבורו נדרש ניתוק משגרת החיים ושהות במקום שבו מלוא תשומת הלב מוקדשת לתהליך טיפול בחרדה ודיכאון. המטרה היא חזרה לחיים תקינים, כשהמשבר ממונף לכדי צמיחה, ולכן התוכנית הטיפולית כוללת מציאת משאבים מתאימים שהאדם יוכל להיעזר בהם לאחר החזרה לחיים הרגילים. ב"רוח ים" מתבצעים טיפולים מסוגים שונים: טיפולים פסיכוסוציאליים, טיפולים פסיכיאטריים, טיפולים רגשיים הוליסטיים, טיפולים בהבעה ויצירה ועוד. השילוב ביניהם ובעיקר ההתאמה המדויקת לכל מטופל ומטופלת הם בסיס איתן להתגברות על הקשיים ויציאה מהמשבר.