מבול המשמעויות, המטלות והריגושים של ימי אלול וחגי תשרי העמוסים, לעיתים מקשה עלינו להרים את הראש ולראות את היער אליו משתייכים העצים, לפעמים אפילו לא את החורשה.
אנו נודדים בין ימים מלאי משמעות, חוויות קולינריות, תפילות עוצמתיות, מפגשים חברתיים, בישולים וניקיונות. לעיתים מטפסים ומתרוממים לשיאים ולעיתים משתחווים וכורעים תחת העומס, אך נחים ואוזרים כוחות מחודשים. וזה טבעי, אם במהלך המרוץ, אנו מתקשים להרים את הראש ולראות את המהלך, את המסלול, את המסע שמעבר לתחנות.
אך כעת, "אחרי החגים" הגיעו ועימם בשעה טובה החזרה לשגרה, וזו הזדמנות מצוינת להתבוננות, להתרווח ולתצפת על המסע שעברנו, לבצע אסיף של כל פירות החגים לקיים דיאלוג עם עצמנו ולסכם, מה קרה שם בין האירועים התכופים? כיצד הם שינו אותנו? מה לקחנו מהם?
וזה בסדר גמור שרק כעת אנו מתפנים להרחבת המבט, המודעות לאחר מעשה לעיתים לא פחות משמעותית, ולרוב אפילו עדיף בשעת מעשה לחוות את הכאן ועכשיו ולהתמקד ברגע, ורק לאחר מעשה, להבין, לנתח ולהעמיק. נעשה ונשמע. עת להרגיש ועת להבין, לכל זמן ועת.
האר"י הקדוש משווה את תחנות המסע הרוחני של אלול וחגי תשרי, לתחנות המסע האישי של האדם בעולם בעבודת ה' ובזוגיות. את אלול לחיפוש אחר הבורא, את ראש השנה להמלכת הבורא על הבריות, את עשרת ימי תשובה לשבעה ימים (ללא ר"ה ויו"כ) של נקיות, את יום כיפור לשיא הנקיות, למקווה שמבטא טהרה עמוקה, את שמחת הסוכות לשמחת חתן וכלה בשבע הברכות, את הושענא רבה לחופה ואת שמחת התורה לחיבור השלם.
תרגול של דיאלוג פנימי שכזה, מגביר את המודעות העצמית ומאפשר לנו להתקרב אל עצמנו ולצמצם חיכוכים ותלות בסביבה החיצונית. נניח שבן הזוג הזמין אורחים בלי לבדוק איתי אם אני מסכימה? אם יש לי כוחות לאירוח נוסף? אנו עלולים להתפתות להתמקד רק בבן הזוג, למרות שחשוב יותר להתמקד בעצמנו, לקיים את הדיאלוג הפנימי, לשאול את עצמי: "מה אני מרגישה בעקבות זה?", "מה הייתי רוצה שיקרה?", "האם יש דרך שבה הייתי יכול לשמוח באירוח?", דיאלוג פנימי שכזה, יכול להגמיש את התודעה ולחסוך תסכולים רבים.
שחזרו את הימים האלו מתחילתם ועד סופם, הקדישו תשומת לב לכל יום ואירוע, דמיינו את התחושות שלכם, את הרגעים המשמחים, את הרגעים הקשים ואת המעברים ביניהם, מה אהבתם? ומה פחות? שאלו את עצמכם למה הרגשתם כפי שהרגשתם, נסו להבין את עצמכם. התשובות שלכם והמודעות שתשיגו יחזקו ויגמישו אתכם ויאפשרו לכם להשתנות. כי נפש האדם דינאמית והחיים דינאמיים.
חשבתם שהגעתם למנוחה ולנחלה עד אלול הבא? אז זהו שלא, השגרה מלאת רגעים משמעותיים, אתגרים ושינויים, שמחייבים דיאלוג פנימי מתמיד ומודעות, אתגרים מול עצמנו, מול בן הזוג ומול הילדים. המודעות העצמית לא פותרת כל אתגר ובעיה, אך היא בהחלט מקרבת, מקרבת אותנו אל עצמנו ומקרבת אותנו לבן הזוג ולילדים ובכך מולידה בנו את הגמישות והחוסן להתמודד עם כל שינויי השגרה החדשה.
ביום חמישי ט' חשון, 3.11 (ב- 21:00). פרויקט המגנט יוצא בכנס וירטואלי מיוחד לזוגות, העוסק כולו באתגרי החזרה לשגרה. בהשתתפות: מנהלת מרכז משפחה אורה שושן, מנטור קהילת המגנט אריה אקרמן.