ילידם ובני נוער תמיד יעדיפו שתייה מתוקה על פני מים, אך בימים חמים אלה שתיית המים נחוצה הרבה יותר, ואילו שתייה מתוקה לא באמת "מרווה" את הצימאון ולא מספקת את הנוזלים והמינרלים הדרושים.
אז מה עושים? איך גורמים לילדים לשתות יותר מים?
אופציה א':
"מים עם טוויסט" - להכין קנקן גדול של מים קרים עם נענע טרייה לימון ואפילו מלפפון, מה שיגרום לטעם מרענן ונחמד יותר למים הרגילים שלנו
אופציה ב':
"מים בטעמים" - נכון שאנחנו נמנעים משתייה מתוקה, אך רוב משקאות המים בטעמים מכילים בין 88% ל-98% מים מינרליים, ושאר המרכיבים הם חומרי טעם וריח ולא סוכר תעשייתי.
אופציה ג':
"תה קר" - להכין קנקנן תה עם מעט דבש (זה עדיף על פני סוכר) להוסיף לו קינמון טאו כל דבר אחר שיוסיף לו טעם וכמובן קוביות קרח. זה יגרום לילדים לשתות יותר גם מהסיבה שהקנקן תה לא יהיה בצבע שקוף של מים.
לרוויה!