"יש בתוכנו עולם שלם של רגשות וזה קריטי לדעת איך הם פועלים ומה נכון לעשות כשהם מציפים אותנו בפרט במצב מתמשך של חוסר יציבות" אומר מאיר שרפר, מומחה למערכות יחסים ותקשורת מקרבת.
"כמו רבים, גם אני מגוייס מאז שמחת תורה בצו 8, ולמרות המציאות המורכבת מצאתי בתוכי בעירה פנימית לשתף בכלים שעוזרים לי באופן אישי להתמודד עם הדאגות, המתחים והכאב העצום שהביאה איתה המציאות המטורפת שנחשפנו אליה בימים האחרונים"
בהדרכה מיוחדת שעשיתי לרגל המצב תרגלנו יחד בצורה פרקטית ובהירה איך להתמודד עם הצפה רגשית, למה קריטי דווקא בזמני חוסר ודאות להיות בחיבור לעצמכם, במיוחד אם אתם רוצים להמשיך להיות עוגן עבור ילדכם או אנשים קרובים לכם.
השידור מחולק לסרטונים עם כותרות מכוונות כך שתוכלו להיכנס בנוחות ללמוד ולתרגל את הכלי שמותאם לכם, מדובר בכלים שימושיים שיעזרו לכם בצורה מועילה לעבור את התקופה הקרובה עם כמה שיותר חוסן וכמה שפחות חרדה ומתחים מיותרים.
מאות רבות כבר השתתפו וצפו בהדרכה ובשבוע הקרוב היא פתוחה גם לכם.
לחצו כאן ותקבלו את הסרטונים [ללא עלות] ישירות אליכם למייל.