ההנחה שאכילה בשעת לילה מאוחרת גורמת לעלייה במשקל היא מיתוס ואינה נכונה. חוקרים מאוניברסיטת אורגון שבארצות הברית קבעו כי במהלך ניסוי שערכו גילו כי אין קשר בין שעת האכילה לבין עלייה במשקל.
ד"ר ג'ודי קמרון, אחת מעורכות המחקר, סיפרה כי הם הגיעו למסקנה זו במהלך מחקר שנעשה ב 47 נקבות של קופים. לדבריה, מטרת המחקר הייתה לבדוק האם ישנו קשר בין הורמונים נשיים להשמנה.
ד"ר קמרון סיפרה כי במהלך המחקר הם גילו כי הקופות אוכלות בשעות שונות, אולם רובן אכלו דווקא בשעות הערב והלילה.
בראיון לאתר של ה B.B.C , אמר גייג'ל דנבי, מארגון הדיאטות הבריטי, כי הוא תומך באמינותו של גילוי זה, המראה כי ההנחה שאכילה לילית גורמת להשמנה אינה אלא מיתוס. לטענתו, הגוף אינו מזהה באיזו שעה של היום האוכל נאכל.
"קלוריה היא קלוריה, ואין זה משנה באיזו שעה צורכים אותה".
ד"ר ג'ודי קמרון, אחת מעורכות המחקר, סיפרה כי הם הגיעו למסקנה זו במהלך מחקר שנעשה ב 47 נקבות של קופים. לדבריה, מטרת המחקר הייתה לבדוק האם ישנו קשר בין הורמונים נשיים להשמנה.
ד"ר קמרון סיפרה כי במהלך המחקר הם גילו כי הקופות אוכלות בשעות שונות, אולם רובן אכלו דווקא בשעות הערב והלילה.
בראיון לאתר של ה B.B.C , אמר גייג'ל דנבי, מארגון הדיאטות הבריטי, כי הוא תומך באמינותו של גילוי זה, המראה כי ההנחה שאכילה לילית גורמת להשמנה אינה אלא מיתוס. לטענתו, הגוף אינו מזהה באיזו שעה של היום האוכל נאכל.
"קלוריה היא קלוריה, ואין זה משנה באיזו שעה צורכים אותה".