בשבוע שעבר, התקיים שיעור מיוחד במסגרת מפגשי הזום של פרויקט 252. את המפגש העבירה אליה זריבי, חברתה של צאלה גז הי"ד, שהייתה מאמנת בפרויקט 252.
את השיעור היא פתחה בפסוק: "ראה, נתתי לפניך את החיים ואת הטוב, את המוות ואת הרע. ובחרת בחיים". הפסוק קיבל פרשנות מעשית: האם אנחנו באמת בוחרים בחיים כשאנחנו חיים בריצוי מתמיד של אחרים?
המציאות המדאיגה: כמחצית מאיתנו מרצים
זריבי הציגה נתונים מדאיגים: כמעט 50% מהאנשים מרגישים שהם מרצים, וכמעט 40% מדווחים שזה הופך את חייהם לקשים יותר. "הבעיה מחמירה דווקא ברגעים הכי חשובים, כמו הרצון להתחתן ולהקים בית".
היא הגדירה בצורה חדה: "ריצוי הוא לפעול למען אחרים כנגד רצונך האמיתי. זו הכחשת העצמי רק כדי לזכות בהכרה ובאהבה מהסביבה". היא חשפה את התיאוריה שלה על שני התדרים שבהם אנחנו יכולים לחיות. המשתתפים קיבלו דף עבודה מעשי לזהות באיזה תדר הם נמצאים.
"התדר הבריא מתאפיין בעקרונות פשוטים: אני בוחר - עושה דברים כי בחרתי בהם; אני רוצה - עושה מה שאני רוצה ולא כי אני צריך". לעומת זאת, "התדר החמוץ נוצר מחובה, מהרגשה שאני מוכרח".
זריבי הציגה את המושג "קשר בחירי": "קשר זוגי הוא קשר שבוחרים בו בכל שלב ושלב, לא קשר שנמצאים בו מהכרח או מריצוי".
החלק המעשי כלל כלים קונקרטיים שהמשתתפים יכלו ליישם מיד: ללמוד להגיד "לא" - "כשאני אומרת לא למשהו - אני אומרת כן למשהו אחר". איך יודעים מתי? "כשיש קיבוץ פנימי - שני קולות חזקים שמתחילים בתוכנו".
צרכים ואנושיות - "מותר לעצור, לנוח, לקחת הפסקה. אנחנו לא סופרמן - אנחנו בני אדם".
השיעור כלל כלים נוספים לשחרור מדפוסי תדר חמוץ והעברה לתדר בריא בזוגיות.
החיבור לרבי נחמן ו"תעזו"
במהלך המפגש חיברה זריבי בין התוכן לתורת רבי נחמן מברסלב: "רבי נחמן מלמד להיות בקיאים גם ב'רצו' - המקומות הטובים בנפש, וגם ב'שוב' - המקומות הפחות נעימים".
בסיום השיעור הביאה את המסר המרכזי: "הברכה הגדולה היא להיות אותנטיים - לחיות את החיים במלא העוצמה שלהם".
"תעזו - הכלי של השפע עובד כשאנחנו מעזים להיות עצמנו ולחיות מהמקום האותנטי שלנו", סיכמה זריבי.
השיעור נמסר כהמשך לשיעור קודם שהעבירה בעבר צאלה גז הי"ד, והוא הוקדש לעילוי נשמתה שהייתה דוגמה לחיים אותנטיים ולנתינה מתוך מקום אמיתי.
עוד לא מנויים לפרויקט? כאן מצטרפים בקלות >>>