השבוע התקיים שיעור חשוב שהעביר המרצה משה שרון במסגרת מפגשי הזום של פרויקט 252. השיעור התמקד בבעיה יסודית שהורסת זוגיות לפני שהן מתחילות: האמונה למחשבות האוטומטיות שלנו.
שרון פתח בדוגמה שעוררה דיון סוער: זוג בדייט ראשון, והבחור מבקש מהבחורה לשלם כי שכח את הארנק. "אותו אירוע בדיוק", הסביר שרון, "אבל תראו כמה פרשנויות שונות יכולה הבחורה לפרש":
- "איזו פאדיחה בשבילו, שכח את הארנק - תכלס זה יכול לקרות לכולם"
- "אוך, הוא נראה ממש חסר אחריות ולא יודע להתכונן"
- "בטח הוא מנסה לעקוץ אותי"
- "איזה נבוך, בטח הוא מת מבושה"
"הבעיה היא שאנחנו בוחרים פרשנות אחת תוך שנייה, ואז מאמינים לה כאילו זו האמת המוחלטת", הסביר שרון.
אבל צריך להבין שאלו לא רגשות - אלא פרשנויות, מסביר שרון. "אין רגש כזה שנקרא 'לא מכבדת אותי'. יש כעס, יש עצב, יש פחד - אבל 'לא מכבדת' זו פרשנות למה שקרה".
אחת הדוגמאות המרתקות הייתה על בחורה מצפת שהתלבטה על בחור שלוש פעמים - שלוש פעמים היו ביחד ונפרדו, כי היא חיפשה את "החצי השני" שלה.
שרון הסביר לה שעל פי הזוהר, רוב הזיווגים הם זיווגי תיקון ולא "שורש נשמה". "אני כל יום בוחר להפוך את אשתי להיות החצי השני שלי", אמר.
התוצאה? רק כשהיא עבדה על האמונה המגבילה הזו ובחרה לעבוד על הקשר במקום לחפש "שורש נשמה", הם התחתנו בהצלחה.
בסיום השיעור נתן שרון מטלה מעשית: לכתוב "רק היום אני מוכן/ה לזרוק את המחשבה ש..." ולהוסיף דוגמאות כמו:
- "אני לא יכול להתחתן עם גרוש/ה"
- "אם זה לא זורם מהתחלה, זה לא יעבוד"
- "אני צריך להיות מושלם כדי שמישהו ירצה אותי"
- "גבר צריך להיות גבוה יותר מהאישה"
"המטרה היא לעשות 'תשליך' לכל המחשבות המיותרות שלא מקדמות אותנו לזוגיות", הסביר שרון.
משה שרון הוא מטפל אישי וזוגי כחלק מנבחרת המאמנים של פרויקט 252