ד"ר חנה קטן, מומחית מובילה בתחום רפואת הנשים, מגישה עשרה טיפים חיוניים וקצרים, המיועדים להדריך נשים, חולים ואנשים הנמצאים במצבים רפואיים מורכבים כיצד לנהוג בצום מבלי לסכן את בריאותם.
לדבריה "הכלל המנחה הוא שפיקוח נפש דוחה צום, והמחמיר בעניין זה - הוא שעושה את רצון ה'".
"הצום מיועד לאנשים בריאים. חולה שיש בו סכנה, חייב להתייעץ גם עם הרופא וגם עם הרב כדי לקבל הנחיות מדויקות", היא מוסיפה.
היא מציינת שגם נשים העוברות טיפולי פוריות מתקדמים, ובפרט הפריה חוץ-גופית, צריכות להתייעץ עם רב ורופא לקראת הצום.
ד"ר קטן מדגישה כי "אישה בהיריון באופן כללי יכולה לצום, אלא אם כן מדובר בהיריון בסיכון גבוה. במקרה כזה ייתכן והאשה תקבל הוראה לשתות לשיעורים ואם מדובר בסכרת הריון לפעמים היא גם תצטרך גם לאכול. כל מקרה לגופו".
היא מסבירה גם כיצד מי שהותר לו שותה לשיעורים. "בדרך כלל מדובר על משהו כמו 35 סמ"ק כל תשע דקות, אבל כל מקרה לגופו. יש מצבים שבהם התדירות צריכה להיות יותר גבוהה. יש מצבים שבהם אפשר להוריד את התדירות".