"ילדים רבים חווים חששות ופחדים", פותחת גלית גלבוע. "לפעמים זה נראה קטן, ולפעמים זה מתפרץ בעוצמה. אבל עבור הילד זו חוויה אמיתית. העומס הרגשי הזה עלול לגרום לו להתנהג בצורה לא מותאמת, ולנו ההורים זה יוצר תסכול עמוק. אנחנו שואלים את עצמנו איפה טעינו, למה הוא מגיב ככה, ואיך אפשר לעזור לו בלי להחמיר את המצב".
לדבריה, אחת הטעויות הנפוצות היא לנסות להרגיע את הילד בלי להבין מה עומד מאחורי הפחד. כשאנחנו מתמקדים רק בהתנהגות, אנחנו מפספסים את ההזדמנות לבנות חוסן. אבל כשאנחנו יודעים איך לחזק את החוסן הנפשי של הילד, החששות והאתגרים הופכים להיות שלב טבעי בדרך לביטחון עצמי עמוק ויציב.
מי מאיתנו לא מכיר את הפחדים שצצים אצל ילדים. פחד ללכת לחוג חדש, הימנעות ממסיבות יום הולדת, חרדה חברתית בכיתה, או רגישות יתר למה שחברים אומרים או עושים. אצל חלק מהילדים זה מתבטא בשתיקה ובהסתגרות, ואצל אחרים בהתפרצויות, כעס או יציאה מהכיתה.
"כמו שקרה עם הבן שלי לא מזמן", משתפת מנחת ההורים. "המורה התקשרה וסיפרה שהיה משהו בכיתה שגרם לו להתפרץ ולצאת. היא שאלה אם אוכל לדבר איתו ולנסות לעזור לו לחזור פנימה".
גלית מספרת שבעבר שיחה כזו הייתה עלולה להפעיל בה אכזבה או כעס. למה הוא מגיב ככה. למה הכל כל כך דרמטי. אבל הפעם היא בחרה להגיב אחרת.
"התקשרתי אליו ואמרתי לו בקול רגוע שאני שומעת שהיה לו בוקר לא פשוט. ביקשתי ממנו שייכנס חזרה לכיתה, והוספתי משהו קטן אבל משמעותי. אמרתי לו שמיד אחרי הלימודים נצא לדייט יחד, והוא יוכל לספר לי הכל. הכל בלי סינון".
התגובה לא איחרה לבוא. "אמא, אני אכנס".
ברגע הזה, מספרת גלית, היא בחרה לעצור ולחזק. "אמרתי לו שאני גאה בו. שהיה לו לא נעים ובכל זאת הוא הצליח". הדגש לא היה על מה שלא עבד, אלא על היכולת שלו להתמודד. המתח בקול שלו פשוט נעלם.
זה בדיוק המקום שבו נבנה חוסן נפשי, היא מסבירה. לא בנאום, לא בעונש, אלא ברגע שבו הילד מרגיש שמבינים אותו ומאמינים בו. ילדים עם עוצמות רגשיות גבוהות חווים הכל חזק. כשהם שמחים זה בעוצמה, וכשהם נפגעים זה מרגיש להם כמו איום אמיתי. התפקיד שלנו הוא לא לבטל את הרגש, אלא ללמד אותם לפרש את המציאות בצורה שמחזירה להם תחושת שליטה.
גלית גלבוע, מאסטרית להורות, מלווה כבר 20 שנה הורים שמתמודדים עם מצבים כאלה בדיוק. לדבריה, ככל שההורים לומדים להגיב אחרת בזמן אמת, שוב ושוב, בלי להתייאש, הילדים מפתחים גב פנימי שמלווה אותם הרבה מעבר לאירוע עצמו.
הערב, יום ראשון, 8.2, בשעה 20:30, תקיים גלית גלבוע סדנת זום ללא עלות, שתוקדש כולה לבניית חוסן נפשי אצל ילדים. בסדנה היא תעניק כלים מעשיים, שפה הורית מדויקת, והבנה עמוקה של הדרך שבה אפשר להפוך רגעי קושי להזדמנות לצמיחה רגשית.
הסדנה מיועדת להורים לילדים בכל גיל, שמבקשים להיות דמות מחזקת, רגועה ומכוונת, ולתת לילדיהם כלים שילכו איתם לכל החיים.
הסדנה תתקיים הערב, יום ראשון 8.2 בשעה 20:30 בזום. ההשתתפות ללא עלות.