לרגל פתיחת עונת הסקי בחרמון וברחבי העולם מזהירה האגודה למלחמה בסרטן מפני נזקי השמש בסקי.
האגודה מציינת כי אמנם השמש היא מקור האור והחום שלנו, אך היא עלולה להיות גם מקור לנזקים ולמחלות לעורנו. עיקר הנזק נגרם מחשיפה לקרני UVA ו UVB.
קרני השמש מסוג UVA הן הגורמות העיקריות להיווצרות קמטים ולהזדקנות מוקדמת של העור. קרינת ה UVA עלולה לגרום באופן ישיר לסרטן עור, כולל מלנומה, סרטן העור הממאיר ביותר. קרינה מסוג UVB היא בעלת יכולת רבה עוד יותר לגרום לכוויות, וקרני שמש אלו נחשבות כבעלות השפעה רבה מאד בגרימת מלנומה.
הפרופסור רפאל שפיר, יו"ר ועדת העדכון בנושא סרטן העור באגודה למלחמה בסרטן, אמר: "הקרינה שמחזיר השלג הלבן חזקה מאוד, ועוצמת השמש באתרי סקי בחודש דצמבר וינואר שווה לעוצמתה ביום קיץ בחוף הים. הסיכון לחלות בסרטן העור בקרב גולשי סקי גבוה לפחות כמו של השוהים בחוף הים בקיץ. רוב גולשי הסקי כלל אינם מודעים לסכנות האורבות להם מהשמש החורפית באתרי הסקי, היות ולעיתים מזג האוויר הקריר מטעה אותם. עם זאת עליהם לדעת כי הקרינה הנמדדת באתרים אלו גבוהה במיוחד".
עוד אמר הפרופסור שפיר: "הסיכוי לחלות במלנומה גבוה בקרב הנחשפים רבות לשמש וה"נשרפים" בה, במיוחד אצל הצעירים מתחת לגיל 18".
על גולשי הסקי לנקוט אמצעי זהירות כדי להקטין את עוצמת הקרינה שאליה הם נחשפים", הוא סיכם.
בין ההמלצות שמצרפת האגודה למלחמה בסרטן: במהלך גלישת סקי להיחשף לשמש בתבונה. ככל שעולים גבוה יותר כך קרינת השמש חזקה ומסוכנת יותר. מומלץ לגלוש בגבהים נמוכים ככל האפשר. מומלץ לגלוש במדרונות הפונים לכיוון צפון או צפון – מערב ולהימנע ככל האפשר מחשיפה לשמש, במיוחד בימים החמים והבהירים ובשעות היום.
מומלץ להימנע מגלישה בשעות המסוכנות של השמש, בין השעות: 10.00 ל- 14.00 בצהרים.
מומלץ למרוח מסנן קרינה עם מקדם הגנה 30 spf לפחות, ולמרוח את אזורי הגוף החשופים לשמש: פנים, אוזניים, צוואר וכו', כחצי שעה לפני החשיפה לשמש, במסנן קרינה עם מקדם הגנה 30 או יותר. את מסנן הקרינה יש למרוח מדי יום, גם אם נחשפים לשמש רק למשך דקות אחדות.
מומלץ להרכיב משקפי שמש המיוחדים לסקי, המאפשרים הגנה מלאה מפני קרינת uv, וללבוש בגדים ארוכים המכסים את הגוף ככל האפשר. הבדים המספקים את מרב ההגנה מפני קרני השמש הם בדים באריגה צפופה, כמו כותנה. מומלץ לחבוש כובע.
מומלץ למרוח מסנן קרינה לשפתיים, עם מקדם הגנה 15 או יותר. קיימים תכשירים המיוחדים לשפתיים.
האגודה מציינת עוד כי ב 30 השנים האחרונות עלתה שכיחות התחלואה במלנומה, סרטן העור הממאיר, בשיעור של פי חמישה או שישה ממה שהיה בעבר. מדי שנה מאובחנים כ- 800 חולי מלנומה חדשים, ונוסף על כך מאובחנים יותר מ- 10,000 חולים חדשים בסרטני עור שאינם מלנומה.
סרטן עור שאינו מלנומה הוא סוג הסרטן השכיח ביותר מבין כל סוגי הסרטן, ושכיחותו נתונה במגמת עלייה. סרטן עור זה אמנם פחות קטלני, אולם הוא יכול לפגוע פגיעה קשה באיכות החיים, לגרום נזקים אסתטיים חמורים, סבל רב, ולעתים אף מוות.
שיזוף הוא סימן שהעור נפגע מקרינת שמש מופרזת, וכי הוא מנסה להגן על עצמו. שיזוף אינו מספיק כדי להגן על העור. לכל אחד צבע העור הטבעי שלו, ושמירה על צבעו הטבעי של העור בריאה ויפה לגוף, מציינת האגודה. (ר)
האגודה מציינת כי אמנם השמש היא מקור האור והחום שלנו, אך היא עלולה להיות גם מקור לנזקים ולמחלות לעורנו. עיקר הנזק נגרם מחשיפה לקרני UVA ו UVB.
קרני השמש מסוג UVA הן הגורמות העיקריות להיווצרות קמטים ולהזדקנות מוקדמת של העור. קרינת ה UVA עלולה לגרום באופן ישיר לסרטן עור, כולל מלנומה, סרטן העור הממאיר ביותר. קרינה מסוג UVB היא בעלת יכולת רבה עוד יותר לגרום לכוויות, וקרני שמש אלו נחשבות כבעלות השפעה רבה מאד בגרימת מלנומה.
הפרופסור רפאל שפיר, יו"ר ועדת העדכון בנושא סרטן העור באגודה למלחמה בסרטן, אמר: "הקרינה שמחזיר השלג הלבן חזקה מאוד, ועוצמת השמש באתרי סקי בחודש דצמבר וינואר שווה לעוצמתה ביום קיץ בחוף הים. הסיכון לחלות בסרטן העור בקרב גולשי סקי גבוה לפחות כמו של השוהים בחוף הים בקיץ. רוב גולשי הסקי כלל אינם מודעים לסכנות האורבות להם מהשמש החורפית באתרי הסקי, היות ולעיתים מזג האוויר הקריר מטעה אותם. עם זאת עליהם לדעת כי הקרינה הנמדדת באתרים אלו גבוהה במיוחד".
עוד אמר הפרופסור שפיר: "הסיכוי לחלות במלנומה גבוה בקרב הנחשפים רבות לשמש וה"נשרפים" בה, במיוחד אצל הצעירים מתחת לגיל 18".
על גולשי הסקי לנקוט אמצעי זהירות כדי להקטין את עוצמת הקרינה שאליה הם נחשפים", הוא סיכם.
בין ההמלצות שמצרפת האגודה למלחמה בסרטן: במהלך גלישת סקי להיחשף לשמש בתבונה. ככל שעולים גבוה יותר כך קרינת השמש חזקה ומסוכנת יותר. מומלץ לגלוש בגבהים נמוכים ככל האפשר. מומלץ לגלוש במדרונות הפונים לכיוון צפון או צפון – מערב ולהימנע ככל האפשר מחשיפה לשמש, במיוחד בימים החמים והבהירים ובשעות היום.
מומלץ להימנע מגלישה בשעות המסוכנות של השמש, בין השעות: 10.00 ל- 14.00 בצהרים.
מומלץ למרוח מסנן קרינה עם מקדם הגנה 30 spf לפחות, ולמרוח את אזורי הגוף החשופים לשמש: פנים, אוזניים, צוואר וכו', כחצי שעה לפני החשיפה לשמש, במסנן קרינה עם מקדם הגנה 30 או יותר. את מסנן הקרינה יש למרוח מדי יום, גם אם נחשפים לשמש רק למשך דקות אחדות.
מומלץ להרכיב משקפי שמש המיוחדים לסקי, המאפשרים הגנה מלאה מפני קרינת uv, וללבוש בגדים ארוכים המכסים את הגוף ככל האפשר. הבדים המספקים את מרב ההגנה מפני קרני השמש הם בדים באריגה צפופה, כמו כותנה. מומלץ לחבוש כובע.
מומלץ למרוח מסנן קרינה לשפתיים, עם מקדם הגנה 15 או יותר. קיימים תכשירים המיוחדים לשפתיים.
האגודה מציינת עוד כי ב 30 השנים האחרונות עלתה שכיחות התחלואה במלנומה, סרטן העור הממאיר, בשיעור של פי חמישה או שישה ממה שהיה בעבר. מדי שנה מאובחנים כ- 800 חולי מלנומה חדשים, ונוסף על כך מאובחנים יותר מ- 10,000 חולים חדשים בסרטני עור שאינם מלנומה.
סרטן עור שאינו מלנומה הוא סוג הסרטן השכיח ביותר מבין כל סוגי הסרטן, ושכיחותו נתונה במגמת עלייה. סרטן עור זה אמנם פחות קטלני, אולם הוא יכול לפגוע פגיעה קשה באיכות החיים, לגרום נזקים אסתטיים חמורים, סבל רב, ולעתים אף מוות.
שיזוף הוא סימן שהעור נפגע מקרינת שמש מופרזת, וכי הוא מנסה להגן על עצמו. שיזוף אינו מספיק כדי להגן על העור. לכל אחד צבע העור הטבעי שלו, ושמירה על צבעו הטבעי של העור בריאה ויפה לגוף, מציינת האגודה. (ר)