כשכאבי ברך או ירך הופכים קבועים, כל פעולה פשוטה כמו לקום מהמיטה בבוקר, לעלות כמה מדרגות או ללכת לסופר הופכת למשימה מפרכת.
בהתחלה אנחנו מנסים להקל על המצב בעזרת משככי כאבים, משחות או כדורים נוגדי דלקת שקונים בלי מרשם, בתקווה שהכאב ייעלם ממש כמו שהוא בא, אבל ככל שהזמן עובר, מגיע אותו רגע מתסכל שבהם גם התרופות לא עוזרות והכאב חוזר ביתר שאת, מנהל לנו את הלו"ז ומצמצם לנו את מרחב המחיה וזה בדיוק השלב לחשוב על חלופות.
השחיקה שמכרסמת ביום יום: כיצד הכאבים פוגעים לנו בתפקוד ובשינה?
פגיעה במפרקי הברך או הירך באה לידי ביטוי בכאב חד בזמן תנועה, אבל היא גם מחלחלת אט אט לכל פינה בחיים שלנו. פגיעה באיכות השינה היא אחד הסימנים המוכרים ביותר לכך שהמצב החמיר, שכן התעוררות חוזרת ונשנית בלילה בגלל כאב עמום שמקרין מהרגל מונעת מהגוף לנוח ולהשתקם.
במהלך היום, ההליכה מתקצרת, הצליעה הקטנה הופכים בולטת יותר, ופעולות בסיסיות כמו הליכה לסופר או אפילו משחק עם הנכדים גובות מחיר כבד מידי מהגוף, עד שאנשים מתחילים להימנע מהן. אבל השחיקה הזו משפיעה על עוד אספקטים בחיים, היא משפיעה על מצב הרוח, על תחושת העצמאות ועל היכולת של אנשים ליהנות מהדברים הקטנים בחיים, אלה שהופכים אותם לטובים ונעימים יותר.
הדרך הארוכה לפני שמגיעים לכירורגיה
לפני שמתחילים לחשוב על התערבות כירורגית משמעותית, יש עולם שלם של טיפולים שמרניים שמטרתם להקל על העומס ולשפר את תפקוד המפרק. הטיפול הראשון והנפוץ הוא פיזיותרפיה ממוקדת לחיזוק השרירים סביב המפרק, וירידה מבוקרת במשקל כדי להפחית את הלחץ הפיזי על הסחוס השחוק. בנוסף אליהם, היום ישנן גם הזרקות שונות כמו חומצה היאלורונית או חומרים ביולוגיים אחרים.
רופאים יעדיפו תמיד למצות את כל הכלים הללו, לבדוק איך הגוף מגיב לשינויים באורח החיים ולנסות לדחות ככל האפשר את הצורך בפתרונות פולשניים יותר, מתוך תפיסה שהגוף שלנו ראוי לכל הזדמנות להשתקם בכוחות עצמו.
מתי נכון להתחיל בבירור מול איש מקצוע?
כשכל הטיפולים השמרניים כבר נוסו ולא הביאו להקלה משמעותית לאורך זמן, והפגיעה באיכות החיים הופכת קשה, זה בדיוק הזמן לפנות אל אורטופד החלפת מפרקים כדי לבחון את התמונה המלאה בצורה מעמיקה.
המומחה יבחן את צילומי הדימות העדכניים, יבדוק את טווח התנועה של המפרק וישמע מהמטופל על ההשפעה הישירה של הכאב על שגרת החיים שלו. המטרה של הפגישה הזו היא לא לקבוע מיד תאריך לניתוח, המטרה היא לבצע הערכה מדויקת של מידת הנזק בסחוס ולהציג בפני המטופל את כל האפשרויות העומדות בפניו בגובה העיניים ובשקיפות מלאה.
קבלת החלטה מושכלת: איזון בין חששות לבין איכות חיים
ההחלטה לעבור הליך של החלפת מפרק היא צעד משמעותי שדורש הבנה והכנה נפשית ופיזית מצד המטופל. יש לזכור שניתוח הוא לא דבר שבוחרים באופן שרירותי לכל מטופל ובכל מצב, יש לשקול אותו בכובד ראש רק כשכל שאר האפשרויות מוצו והתועלת הצפויה בשיפור איכות החיים עולה בהרבה על הסיכונים ותהליך השיקום.
שיחה פתוחה עם הצוות המטפל, שאלות על מה שצפוי ביום שאחרי והכנה נכונה של הסביבה הביתית יהפכו את התהליך למסע קל יותר שבסופו ישנה גם הקלה. בסוף, המטרה היא להחזיר את היכולת ללכת בלי כאב, לישון בלי להתעורר, ולחזור ליהנות מתנועה חופשית ושקטה שתחזיר את השליטה המלאה לידיים שלכם.