האגודה קובעת כי מחקרים מצביעים על כך שלא מומלץ כלל לאכול בשר העשוי "על האש", מאחר שבתהליך השריפה של המזון על הלהבות עלולים להיווצר חומרים העשויים לגרום לסרטן, כגון אמינים הֶטרוציקליים. לאור המחקרים ממליצה האגודה למלחמה בסרטן לציבור להמעיט ככל האפשר באכילת בשר ומוצרי מזון העשויים על גחלים. אם כבר מחליטים בכל זאת לעשות "על האש" ביום העצמאות, מומלץ להכין את הבשר רק על גחלים שכבר האפירו ולא בתוך להבות האש הגלויה, וזאת מפני שהן הגורמות ליצירת החומרים המסרטנים. אם הבשר נחרך, נשרף והפך שחור, יש לזורקו ולא לאוכלו .
כצפוי, מעודדת האגודה למלחמה בסרטן שילוב של מגוון ירקות בארוחה. נאווה ענבר, דוברת האגודה, ממליצה למלא בראש ובראשונה את הצלחת עד חציה בירקות חתוכים בצבעים שונים או בסלט ורק אחר כך להוסיף את הבשר לצלחת. גם את המנה האחרונה ממליצה האגודה למלחמה בסרטן "לבנות" מפרות עתירי סיבים.
כמו כן מומלץ להמעיט באכילת מאכלים משומרים, מעושנים, כבושים ומומלחים. מוצרים אלה עשויים להכיל ניטרטים, ואלו עלולים להגביר את הסיכון לחלות בסוגי סרטן שונים. מומלץ גם להמעיט באכילת מאכלים מטוגנים, כגון צ'יפס, שכן בתום תהליך הטיגון הוא מכיל חומרים העשויים לגרום לסרטן.
בין ההמלצות מונה דוברת האגודה מניעת שימוש בשומן מן החי והעדפת שימוש בשמן זית ובשמן קנולה. כמו כן שתייה של לא יותר מכוסית אחת בלבד ליום של בירה או יין או כל משקה חריף אחר. גם בנושא זה מודיעה האגודה למלחמה בסרטן כי צריכה מרובה של אלכוהול עשויה לגרום לסרטן.
יצוין כי כצפוי, בין ההמלצות מופיעה גם ההמלצה להימנע מחשיפה לשמש, לשהות בצל, להרכיב משקפי שמש ולחבוש כובע גם כששוהים בצל, ואף להשתמש בקרם הגנה בעל מקדם הגנה במידה 15 ומעלה. (ש)
כצפוי, מעודדת האגודה למלחמה בסרטן שילוב של מגוון ירקות בארוחה. נאווה ענבר, דוברת האגודה, ממליצה למלא בראש ובראשונה את הצלחת עד חציה בירקות חתוכים בצבעים שונים או בסלט ורק אחר כך להוסיף את הבשר לצלחת. גם את המנה האחרונה ממליצה האגודה למלחמה בסרטן "לבנות" מפרות עתירי סיבים.
כמו כן מומלץ להמעיט באכילת מאכלים משומרים, מעושנים, כבושים ומומלחים. מוצרים אלה עשויים להכיל ניטרטים, ואלו עלולים להגביר את הסיכון לחלות בסוגי סרטן שונים. מומלץ גם להמעיט באכילת מאכלים מטוגנים, כגון צ'יפס, שכן בתום תהליך הטיגון הוא מכיל חומרים העשויים לגרום לסרטן.
בין ההמלצות מונה דוברת האגודה מניעת שימוש בשומן מן החי והעדפת שימוש בשמן זית ובשמן קנולה. כמו כן שתייה של לא יותר מכוסית אחת בלבד ליום של בירה או יין או כל משקה חריף אחר. גם בנושא זה מודיעה האגודה למלחמה בסרטן כי צריכה מרובה של אלכוהול עשויה לגרום לסרטן.
יצוין כי כצפוי, בין ההמלצות מופיעה גם ההמלצה להימנע מחשיפה לשמש, לשהות בצל, להרכיב משקפי שמש ולחבוש כובע גם כששוהים בצל, ואף להשתמש בקרם הגנה בעל מקדם הגנה במידה 15 ומעלה. (ש)