בדברי ההקדמה לדף "העזרה הראשונה" נכתב: "אנו נכנסים לתקופה של הפגנות ופעולות מחאה, במהלכן סביר להניח שיהיו גם עצורים. המוקד המשפטי לקח על עצמו להעניק לעצורים 'גב' משפטי ולוגיסטי".
כתבתנו רותי אברהם מוסרת כי בדף פירוט הנחיות ועצות כיצד לנהוג, מהן זכויותיו של מעוכב, עצור ומה ביניהם, וכן מהו הציוד הדרוש למפגין: מצלמה, דף ועט, טלפון סלולרי, ומספר הטלפון של המוקד המשפטי.
בכרטיס-כיס למעצרים נכתב: "נעצרת? זכור:
* הודע מיד למוקד המשפטי, והתייעץ עם המוקד בכל התלבטות
* המנע מעימות פיזי עם השוטרים. תעד כל פגיעה שלהם בך.
* שמור על זכות השתיקה אבל נמק את שתיקתך: 'זוהי חקירה פוליטית ולכן אין לי יותר מה לומר'.
* התנגד לתצלום וטביעת אצבע
* התנגד לשחרור בתנאי הרחקה
* תעד כל נזק רפואי
* תלונות למסור למוקד ולא למשטרה.
* המוקד המשפטי לשרותך, טל 502111 - 0505".
בדף מודגש כי "מעצר ילדים קטנים: ילדים מתחת לגיל 12 אסור על פי החוק. אם הבחנת במעצר כזה – הודע מיד לשוטר או לקצין שמדובר בילד שאינו 'בר עונשין', ושיש לשחררו מיד. במקביל, העבר הודעה למוקד המשפטי".
הנעצר מתבקש לגרום למשטרה לחשוב היטב לפני שהיא ששה לעוצרו: "חשוב שהשוטרים יבינו, שנוכחותך בתחנת המשטרה עלולה להזיק להם: תוכל לאסוף שמות של שוטרים ללא תגים, שוטרים שמעשנים בתחנה (מקום ציבורי..) מקללים (התנהגות שאינה הולמת) וכו'".
גם עצה לשמירה על מצב רוח מרומם אינה נעדרת מהדף למפגין: "מומלץ לשמור על מצב רוח טוב . לא להלחץ, ולמצוא דרכים נעימות להעביר את הזמן. חשוב לשדר שהמעצרים לא ישברו אותנו".
כתבתנו רותי אברהם מוסרת כי בדף פירוט הנחיות ועצות כיצד לנהוג, מהן זכויותיו של מעוכב, עצור ומה ביניהם, וכן מהו הציוד הדרוש למפגין: מצלמה, דף ועט, טלפון סלולרי, ומספר הטלפון של המוקד המשפטי.
בכרטיס-כיס למעצרים נכתב: "נעצרת? זכור:
* הודע מיד למוקד המשפטי, והתייעץ עם המוקד בכל התלבטות
* המנע מעימות פיזי עם השוטרים. תעד כל פגיעה שלהם בך.
* שמור על זכות השתיקה אבל נמק את שתיקתך: 'זוהי חקירה פוליטית ולכן אין לי יותר מה לומר'.
* התנגד לתצלום וטביעת אצבע
* התנגד לשחרור בתנאי הרחקה
* תעד כל נזק רפואי
* תלונות למסור למוקד ולא למשטרה.
* המוקד המשפטי לשרותך, טל 502111 - 0505".
בדף מודגש כי "מעצר ילדים קטנים: ילדים מתחת לגיל 12 אסור על פי החוק. אם הבחנת במעצר כזה – הודע מיד לשוטר או לקצין שמדובר בילד שאינו 'בר עונשין', ושיש לשחררו מיד. במקביל, העבר הודעה למוקד המשפטי".
הנעצר מתבקש לגרום למשטרה לחשוב היטב לפני שהיא ששה לעוצרו: "חשוב שהשוטרים יבינו, שנוכחותך בתחנת המשטרה עלולה להזיק להם: תוכל לאסוף שמות של שוטרים ללא תגים, שוטרים שמעשנים בתחנה (מקום ציבורי..) מקללים (התנהגות שאינה הולמת) וכו'".
גם עצה לשמירה על מצב רוח מרומם אינה נעדרת מהדף למפגין: "מומלץ לשמור על מצב רוח טוב . לא להלחץ, ולמצוא דרכים נעימות להעביר את הזמן. חשוב לשדר שהמעצרים לא ישברו אותנו".