1 - להירגע, לשחרר, לנקות את הראש.

2 - להתרכז בחוויית החיים הפשוטה.

3 - להתרכז בנשימות ובפעימות הלב שלי.

4 - לחוש באנרגיה שקיימת מסביבי ובתוכי.

5 - להגביר בהדרגה את המודעות לישות שהיא אני.

6 - לתת לתודעה שלי להתבונן בעוד ועוד רבדים והיבטים של הקיום (שלי).

7 - לרכז (שוב) את תשומת הלב בגוף שלי.

8 - לחוש כל חלק וחלק בגוף שלי.

9 - לעצום עיניים, לקחת נשימה עמוקה ולנשוף לאט.

10 - לתת לתודעה שלי לצאת מהגוף, לשוט בסביבה.

11 - להתרחק עוד ועוד מהגוף, לדמיין את הסביבה הולכת וקטנה ואת האופק, השמיים והכוכבים הולכים וגדלים.

12 - להתחבר לתודעה גבוהה, לשהות בה מעט, לקבל פרספקטיבה אחרת וייחודית על העולם.

13 - להתבונן על עצמי ועל החיים, לתת לתובנות ותשובות להתגלות מאליהן.

14 - לחזור לאט לאט אל הסביבה, עד התחברות עם הגוף שלי (הפעם חזקה יותר).

15 - לנשום עמוק, להרגיש מועצם. לחוות את העולם שוב.

16 - לפקוח עיניים.

עניין חכמת הקבלה:

- להבין עניין השגחתו ית'. היאך הוא מנהיג נבראיו בפרטיות, היאך הולך ע"פ סדר תו"מ.

- היאך ברא ויצר את כל העולם ומשגיח עליו. (משמע הכל הולך אחר ההשגחה, איך שברא ויצר את העולם, הכל הולך אחר תכלית הראשון והכל הולך אחר השגחתו ית' להעולמות).

- תכלית בעבורו נברא העולם ותכלית חיינו בעוה"ז.

"והעניין כי עלה ברצונו ית' לברא עולם בלתי שלם"

הקשה אחד איך הבלתי בעל תכלית, השלם מכל צד, ברא והוציא העוה"ז בעל תכלית וחסר וצריך תיקון. וענו לו כי באמת הוא ית' אינו מוגבל משום צד ומשום פנה. ואין לומר ששלם שהוציא חוסר השלימות יש בו איזה עניין לא שלם במהותו ח"ו רק כי השלם במהותו יכול להוציא השלימות לרצונו וכן חוסר השלימות, הכל לרצונו ית'. וכן י"ל כי חוסר שלימות אינו נמצא כלל כי אם במחשבת האדם החסר. ובאמת אינו נמצא כלל בשום צד ושום פנה קודם שנבראת מחשבת האדם. ואדם מוצא פגם בעולם הנברא וזה חסרונו מלפניו ית'. ועוד שזה גופא שצריך תיקון לדעת שאינו רק הכל ממנו ית' ואין מציאות בלעדו ית' כלל ועבודתו ע"י תורה ומצוות כי באמת אין דרך אחרת לידע. והוא שגילה לנו ית' בחסדו שגבר עלינו דרך לידע אותו ית' כמ"ש "השכל וידע אותי".

רוגע | ענווה | אמונה | הרמוניה | השלמה | שאיפה | מודעות | שליטה | העצמה

לש"ש (=לשם שמיים)

- להתחיל מחדש -

שקט. להתחיל מחדש בשקט, בצניעות, בענווה, מתוך אמיתיות.
לנשום עמוק. להסתכל קדימה, קדימה באמת. להרגיש הקלה.
לא לשאול שאלות. לא לחפש תשובות, לא להתרגש. לאחוז בפשטות.
להאמין, לקוות, לאהוב. להחכים, להבין, לדעת - מתוך שמחה!

(פעם ראשונה: )

לכבוד_ **** ****
סך_ **** | במילים_ ***** *****
תרומה בעד_ ****** ****
תשלום_ העברה
הערות_ לא  מכירה  שם  זה

(ובפעם הבאה: )

לכבוד_ **** ****
סך_ *** | במילים_ ***** **** *****
תרומה בעד_ ****** ****
תשלום_ העברה
הערות_ חג  שמח!
 

(פעם אחת: )
בוסר
אני יודע שאת אוהבת את השיר אבל לא את הזמר
אני יודע שיש לך אותי עטוף מסביב לאצבע
אני יודע שאת רוצה את החטא בלי החוטא
אני יודע שהעבר יתפוס אותך כשתרוצי מהר יותר
אני יודע שהאחרון בתור תמיד נקרא דפוק
אני יודע ששחררת אותי מהסתירה

(ועוד: )
בוסר
מה יש לך? - חוסר שביעות רצון עמוק מהחיים שלי, עצבנות, פיזור הדעת, עייפות, לא לומד.
למה אתה לא עושה ספורט? - ...
למה אתה ממיט חורבן על אוהביך? - אני מנסה להשתתף בשיחות החולין שלהם (למעט בדיבור אבל לדבר בכבוד לא מאולץ). 
- אני מנסה לעשות דברים ערכיים.
אתה לומד לבד בלילות? - אני מתבייש שיראו אותי.
אתה מתענה? - ...
איך אתה מרגיש עכשיו? - לא מצוין (והוא אמר שאני צריך להרגיש מצוין).
- אני רוצה לשמוע אלטרנטיבות.
עם מי אתה מתייעץ? - ...
אתה עושה מה שאתה רוצה, אתה נוהג בחוסר אחריות, אתה שם לב? - ...

(ועוד: )
בוסר
אני מנסה להאמין לך פשוט עדיין יש לי חלק בראש שמתנגד ומנסה להוציא אותך בדרך נורמלית.
- ...
זה שיחה לעיניים לא לכתב.
- ...
יום יבוא ואני אצא מהכלא ואפגש איתך.

(אחרון: )
כאב שקוף
התרגשתי ממש. וואו. אני לא יודע אם זה בכוונה בעילום שם או בטעות אז אם זה מישהו מפה אשמח מאוד שישלח הודעה!!!!! תודה (לב לב לב)
 

תשמור עליה,

טוב?

תחבק אותה

תגן עליה

אל תשאיר אותה לבד

היא עדינה, אז מה אם היא לא נראית

אם יקרה לה משהו אני אהרוג מישהו

תשמור עליה כמו שצריך

אם ישבר לה הלב זה יהיה רע

תשמור עליה היטב

תשמור על הלב שלה

שלא יקרה כלום

הכי בזהירות שיש

זה אוצר

זה קריסטל

שלא יפגע

אפילו לא שריטה

תלבישי חיוך

הכל טוב

כאילו לא התפרקת עכשיו

כאילו הבכי הזה לא יצא ממך

הוא לא שלך

קומי

שטפי פנים

המסקרה קצת נמרחה

סדרי את עצמך

הכל טוב

אף אחד לא ידע