יחוו אותו דבר?

נראה לי שהיא התכוונה שזה מתחלק 50 50 באופן הבא
50 תלוי בנקודת המבט שלך
ו50 זה נסיבות אובייקטיביות
והיות שאנחנו שונים גם נקודות המבט שלנו שונות
כך שסיטואציות זהות יחוו באופן שונה על ידי אנשים שונים

כי הן שווה, ונשאר רק הנק' מבט. זה 50-50?

אם ביטלת נסיבות זהות
השארת את ההתמודדות האישית של כל אדם מול הסיטואציה
ושם זה הוא אחראי מאה אחוז להתנהלות שלו
הסיטואציה אולי נותנת נסיבות מקילות להתנהגות אבל עדיין האחריות היא שלו

אם את עקבית עם ה50-50
וכל הבנות מבינות אותך😭

רק הסברתי למה התכוונה שוברת
אני חושבת שהחלק האישיותי שלנו גדול יותר מ50
אבל שוב
מפחדת להודות עד כמה כי זה ידרוש ממני ליישם 🤦‍♀️😁

ובנות באופן כללי מבינות ומוצלחות 😌

תודה חן,

וברצינות
כשאני במיטבי יש לי כוח לעבוד על להרגיש טוב גם כשהסיטואציה פחות
וכשאני במירעי לא צריך הרבה שלא יעבוד בסביבה כדי שאני ארגיש עוד יותר רע

אבל לא ענית על מה ששאלתי😁
עד כמה לדעתך נק' המבט שמפיעה?

לכמת באחוזים?
מפחיד אותי כי זה יחייב אותי 😁

אני חושבת שזה תלוי, וכל פעם זה באחוזים משתנים.
אבל תמיד מעורב גם ככה וגם ככה.

אתן דוגמא.

היום משאית חתכה אותי בכיכר. כשאני עצבנית אני מתעצבנת על דברים כאלו, אבל היום לא היה אכפת לי בכלל

עד כמה?

זה אף פעם לא משהו קבוע

כי אני לא מצליחה לענות על זה בעצמי.

אני אסביר מה שהתכוונתי לומר.

נתחיל בזה שאנחנו בני אדם (באופן מפתיע)
וטבעי שעולם הרגשות שלנו ומצב הרוח שלנו יושפע מהמציאות בה אנחנו נמצאים, לכאן ולכאן.
אבל אפשר לתכנת את המח ואת התת מודע (שהוא העיקר, בעיניי) להסתכל על החיובי, להתעצם ממנו, גם בתוך חושך גדול.

כלומר זה ממש "בצר - הרחבת לי"
שגם במקום צר וחשוך יש הרחבה. ואפשר להתמקד בה ולהעצים אותה.

סתם אני אתן לך דוגמא, עבר עלי שבוע ממש ממש קשה רגשית, אבל השתדלתי להסתכל גם על הטוב ואני זוכרת רגע אחד שהיה טריגר פיצפון לרגשות קשים של בדידות ומחסור, אבל אתה יודע מה בעיקר אני זוכרת? רגע אחד שיצאתי מהישוב שלי בבוקר ועמדה שם משטרה, והשוטר התבדח איתי וביקש שאסע בזהירות (סתם ככה) , וזה עשה לי כל כך כל כך טוב על הלב וזה רגע שאני פשוט זוכרת ממש חזק מהשבוע. ואתה יודע למה? כי נסעתי משם והייתה לי בחירה חזקה אם להעביר את מה שחוויתי עכשיו ולא להתייחס אליו בכלל כי שטויות (ולענות לעצמי גם שהוא לא באמת דואג לי, או שהוא מתבדח סתם כי התחשק לו ולא כדי לשמח) אבל ממש *בחרתי* לחייך, לתת להרגשה הטובה שעל הלב להשפיע, לחלחל, לומר לעצמי יש עוד אנשים טובים והכל יהיה בסדר. ואז זווית הראיה שלי קצת השתנתה, המצב רוח שלי היה נחמד הרבה יותר.

אז המצב הכללי היה רע, אבל בחרתי להתעצם ממשהו פעוט לחלוטין שיכלתי להתעלם ממנו.
אני חושבת שזה הרבה תלוי בנקודת המבט שלנו. ולפעמים אני חושבת גם שזה בסדר להבין שמציאות החיים שלנו היא כל כך כואבת ולא פשוטה ולבחור להיות בזה.
לא בטוחה ש 50 50 זה הנתון המדויק. זה המון בחירה, ומי שלא מצליח לבחור זה בסדר גמור טבעי ואנושי. ולא תמיד זה אפשרי להתעצם משמחות קטנות. באמת שלא תמיד.

ותודה על הפירוט!

אגב, זה מקסים מה שכתבת..

אבל מרגיש לי שזה 100% לגביי.

היו תקופות שהנסיבות היו טובות והרגשתי רע כי נשאבתי למחשבות שליליות.
למעשה, יכולתי ממש להעיד באותו זמן על נקודת ההתחלה שבה גרמתי לעצמי להרגיש רע.

ומנגד היו תקופות שמי שהיה מסתכל מהצד היה יכול לחשוב שאני מסכנה ואני הרגשתי טוב.
למעשה לא הייתי מספרת כדי שלא יגרמו לי להרגיש רע רק מלהיות כנים.

אני משתדלת מאד לא להשתמש בנסיבות כתרוץ ולא לתת מקום ל 'מזל'.

מתנצלת מראש אם יצא מתנשא.

ומודיעה לך מראש שאת תיחשבי מתנשאת בכל מקרה.

זה נכון

כרגע אני אדישה משהו אז התנודות די חדות(שזה קצת סותר אדישות האמת)
ז"א אם קורה משהו נחמד אני די שמחה ואם קורה משהו מעצבן אני עצבנית
לפני כמה חודשים זה פשוט היה עצובה ועצובה ועצובה וכלום לא עזר

אלא בטוח.

מאחל רק טוב גבר

מאחל שתהיה שנה טובה בהרבה

מה שלומך?

מה שלומך???

לסדרות או תוכן כלשהו קליל ומצחיק...

סרטונים קצרים - אנדרדוס, ברדק, אלה של האקדמיה ללשון העברית

מקווה שהשבת איכשהו עברה סביר?

הנה עוד אחד