ביטחון עצמי פנימי, זה מה שחשוב לדעתי, וזה מתבטא בכמה שפחות להיות מושפע לרעה מפידבקים חיצוניים
ההשפעה החיצונית אמורה להניע אותנו להתקדם ולא לבאס או להקטין או לייאש אותנו
הידיעה שאנחנו טובים מעצם קיומנו וכל הפידבקים נועדו לעשות אותנו טובים יותר לא חלילה לשקף לנו שאנחנו לא טובים.
איך זה יתבטא? שלא כל אמירה או התנהגות של מישהו כלפיו תערער את המקום שלו ושידע לבקש ולהגיד מה הוא צריך ומה הוא רוצה
שלא יצא מפרופורציה כשחושבים אחרת ממנו, זה לא אמור לסתור את עמדתו. ושלא יתבייש מעצם קיומו. 
וכן שלא יקנא- מה שיש לו זה החלק הכי טוב בשבילו.

ושוב ביטחון עצמי זו עבודת חיים, אני לא מצפה שיהיה מושלם בזה אבל כן יש רמה מינימלית שלדעתי היא קריטית בשביל לחיות בזוגיות ולנהל בית.

בגדול אני חושבת שזה לא שתי דברים נפרדים, המידות הטובות תלויות בביטחון העצמי. לדעתי בן אדם שהמידות שלו צולעות זה מגיע מאיזה שהוא חיסרון בביטחון העצמי. (הכל מתחיל ונגמר באמונה)


ג. מודעות חשובה, אנחנו לא מושלמים, זה עבודת המידות. בהצלחה!

ניראה לי מה שכתבתי שאני מצפה לו זה לא דרישות כאלו גבוהות.

לא הבנתי אז מה אתה שונא. לגבי מה שרשמתי על ביטחון עצמי, אני לא חושבת שזה שונה בין גברים לנשים.
בן אדם צריך להיות בטוח ושלם על עצם קיומו. מעבר לזה לדעתי זה חסרון. לא קשור בין גברים לנשים

גבר לא מחפש ביטחון בקשר? ואיך אתה מקשר את הביטחון בקשר לשירשור על ביטחון עצמי? 

(ברור שזה קשור, אבל לא על זה נפתח השרשור)



או שאתה מתכוון שבדרך כלל אישה היא יותר חלשה פיזית אז מחפשת ביטחון בתחום הזה?
 

הבנתי את השירשור על ביטחון פנימי יותר ולא ביטחון חיצוני-פיזי.

אולי- ביטחון ולא כח

עונה על א' דווקא בהקשר הזוגי

עוז וגבורה זה לא רק להיות החייל הכי קרבי, ולא להיות הדמות הכי מחוספסת וגברית 
זה לא מי שעושה הכי הרבה רעש, הכי חסון וכו'. 

גבורה זה גם מי ששקט ורואה את הצרכים של האישה שלו, עוז זה גם מי שבעת משבר יודע להכיל בשקט ובשלווה.. ביטחון עצמי - זה לדעת לראות את האחר ואת עצמי, לדעת לוותר ולדעת גם להתעקש במה שקריטי לי, לדעת להגיד את הצרכים שלי..

ומניחה שהכיוון מובן.. 

ב. משנה מה אתה צריך לא?
באופן כללי בנות יחפשו קודם כל דרך ארץ וסבלנות 

ג. להשלים מלשון השלמה של מי שמתאימה לך בהחלט  

איך מציגים? 

מציגים את מי שאתה, אפשר לתת דוגמאות לשם הבהרת הסמנטיקה

להאיר את הנקודות החזקות שלך 

וספויילר יש המווווווווווווווווון בנות. לכל אחת יש רצון וצורך אחר 

מה שהכי חשוב לכללל הבנות- שתהיה שלם עם עצמך , שתקבל את עצמך 

ומתוך כך תוכל לתת גם לאישה.. 

בהצלחה! 

אנסה לענות מנקודת המבט שלי.

א. ביטחון עצמי מתבטא בעיני ביכולת להישאר רגוע גם מול ביקורת, לבטא את הדעות והרצונות שלנו בלי לחשוש. בפועל התנהלות רגועה אבל עם אסרטיביות במקרה הצורך.. לא חייב לסתור עדינות..

ב. באופן אישי, בהחלט נותנת הרבה יותר משקל למידות מהסוג הראשון, אבל זקוקה גם ליציבות וביטחון. 

ג. אני לא חושבת שצריך להציג את זה, זה משהו שרואים וחווים, וגם יכול להחוות אחרת אצל כל אחת.. ונראה לי שעצם זה שיש מודעות לכך ורצון להתקדם, וזה שאתה כותב על כך, זה מעיד על זה שיש בך שייכות לזה.. 

בהצלחה רבה..

אבל בכל אופן אי אפשר להשוות... לבנות יש מציאות אחרת ומיקום אחר בזוגיות ובכלל

אם כבר העבודה של הרבה בנות היא להיות מוכנה לתת למישהו לתת לה...

זה בכלל לא פשוט וזה ברמת הנתינה בשביל בחורה ממוצעת... 

ואגב היא באמת הצד המקבל מבחינה יהדותית פשוטה, וזה מאוד לא פשוט...

ידוע שרק כלפי גברים מותר להתנהג בחוסר רגישות כי הם נולדו גברים חסרי רגשות (;

או שזה בגלל החתימה, קשה לדעת.

חן חן למתחנחן 😜

היות שהשורה האחרונה כוונה אליי, תהיתי אם גם הראשונה ואתה שמח לראות אותי פה או שזה כוון לימ"ל

בכל אופן לגבי שאלתך , אין סיבה מיוחדת.. פשוט לא ממש מבינה איך זה עובד (חושבת שהתוודעתי לקיומו רק דרך הערוץ) וגם אין לי כוח להשתעבד לזה

קודם כל תגיד שאתה שמח לראות כאן את מיונז, מה זו האפליה הזו?

בכל אופן לגבי שאלתך , אין סיבה מיוחדת.. פשוט לא ממש מבין איך זה עובד (חושב שהתוודעתי לקיומו רק דרך הערוץ) וגם אין לי כוח להשתעבד לזה

כל הכבוד @חדשכאן על קישור הניצלוש לנושא השרשור

אומנם זה לא ממש אותו הדבר, אבל שוין.. לשם הרעיון וזה

זו בטח החתימה שלי שמכה בפעם ה-****

אין. פשוט גאונות שופעת

משמח מאוד!! בניין עדי עד הצלחה וכל הברכות!💓

שמע זה הדבר שהכי משמח אותי. כאילו המשיח הגיע!!!!!!!!!!!!!!

שפע ה' וחסד ה' בכל יום. תנצל א הטוב ואל תתעלם ממנו. זה לא ברור מאליו. גן עדן בעולם הזה

תלוי בך

השני שך ושהו. לא מסובך

יש את הודיה דוידוביץ באיזור יד בימין. שווה את ההשקעה!! אחת האלופות והמקצועיות! למדה רציני באוניברסיטה..

הדבר הכי מועיל זה לשמוע שיעורים על זוגיות של רבנים ורבניות.

מטפלים בדר"כ יכולים לעזור ברמה הפרקטית, וברמה הפנימית והשכלית העזרה שלהם שוות ערך לשמיעת שיעורים…

לאחרונה תאמת אני מופתע ממש לטובה מבנות שיודעות לספר על חברות שלהן, אז שאפו בנות תמשיכו ככה!

אני זוכר ממש בתחילת הדרך דיברתי עם חברה שהתלהבה ובסוף אמרה "נו תצא איתה". תודה באמת.

היתה גם אחת אמרה בנוסף להכל "היא יפה", וואלה שתשלח תמונה חחח

שהיא מאחלת לאח שלה כזאת בחורה?

הייתה גם משפחה.

למה לרדד?

וזו בדיוק הנקודה שלי - אתן צריכות להבין שהתכונות שעושות אותה לחברה טובה שלך הן לאו דווקא התכונות שהבחור מחפש באשה.

אם היית מבררת על מישהו והבחור היה אומר לך שהוא נהנה לשחק איתו כדורסל - זה היה רלוונטי בעיניך? 

שהוא אחלה אדם, לרצות שיהיה משפחה שלך כן אומר. מן הסתם יש לו מידות טובות.

תפרטי את המידות שלה, מיהי ומהי. לא דברים מעורפלים ולא קשורים לנושא. 

למה היית רוצה שתהיה גיסתך? מה מיוחד בה?

שאם אתה מביע ביקורת ביחס לגישה מסויימת שאתה מזהה אותה כלא נכונה

שתקבל בהבנה שגם הגישה שלך יכולה להיות חשופה לביקורת.

אחרת, לא נראה לי גם שיש כאן חופש מחשבתי, מה שמאוד נצרך לחשיבה ביקורתית.

כי היא שווה, ולא מתייחסת לשאלה אם היא מתאימה?

בירור בא להבין אם הדמות מתאימה לי, לא האם הדמות היא אדם טוב.

בכלל, זה הדבר הכי חשוב לזכור בכל תקופת החיפושים לדעתי:

אנחנו מחפשים בת זוג מתאימה, לא בהכרח את הכי טובה, ממילא פסילות לרוב יהיו כי אין התאמה ולא כי הם פחות טובים ממני.

אבל אם החבר/ה עפים על מי שהם מדברים עליו זה מקסים וחמוד

החבר או החברה בעיקר צריכים להעביר תוכן בצורה אמינה,

אבל חלק מהתוכן זה איך אתה מנגיש אותו, אם איזה טונציה אתה אומר אותו.

אני עושה בירורים בשביל לדעת שהמידע שקיבלתי בהתחלה אמין ואני הולכת לפגוש אדם נורמלי.

בירורים מבחינתי זה לא בגלל חשד כזה או אחר, אלא בגלל שבאמת אי אפשר להכניס בנאדם לתוך שבלונה של כרטיס ולהבין שזיהית משהו משמעותי.

בירורים זאת אפשרות לקבל רושם יותר חוויתי לפני שעומדים להפגש ואז לראות אם זה הכיוון או לא.

אם מישהי סתם זורקת כמה מילים להגיד שהיא עפה על חברה שלה ובשאר העניינים היא אומרת דברי טעם, זה כזה עקרוני? נראה לי שגם אתה תסכים שלא.

אם היה מגיע מתנדב לחלק עוגות במחלקה, וזו לא היתה העוגה שאתה הכי אוהב, היו לך טענות?

אז רק מזכירה לכולנו שכל נותני המידע בשידוכים... הם מתנדבים...

ויתכן שגם השקיעו מאות שעות!!! כוחות נפש!!! מאמץ מנטלי נפשי ופיזי בהתנדבות הזאת

מבינה שאולי זו היתה **הצעת ייעול** ולא ממקום של תלונה, אז אם כן שיהיה בהצלחה.
ורק הזדמנות להזכיר לכולנו להגיד תודה לעונים! ולבוא מעמדה שמתאימה לשיחה שבה עוזרים לך בהתנדבות גמורה.

לפעמים אני יכולה להשקיע חצי שעה עד שעה ואפילו שעתיים במענה לבחור שמברר על חברה... 

ומרגישה שהוא חושב שאני חייבת לו משהו

ועוד לפעמים יש לו החוצפה להגיד "זה לא מה ששאלתי" או כל מיני טיעונים שונים ומשונים... ממש מתסכל ופוגע. אני לא בחקירה משטרתית.

נשמח שתגידו תודה על הזמן שהקדשת ותודה על כל פיסת מידע!

כמות הנזק שחברה יכולה לעשות היא בלתי נתפסת.

נתקלתי כבר בכמה שפשוט חיבלו בפועל בחברות שלהן. מקווה שזה היה בשוגג ולא במזיד. 

"היא חיננית" "אסרטיבית"

וחייב להסכים עם "היא מהממת" או "מקסימה"

בטוח שיש עוד ששמעתי פשוט כרגע לא עולה לי, כשיעלה אכתוב.

ועכשיו כשאני חושב על זה, חלק מהדברים אכן רלוונטיים כדי להבין שזה לא זה..

וגם חייב להגיד שאף פעם לא "ביררתי" אני סולד מעצם הרעיון, פשוט כשמציעים אז זה בא עם כל מיני תכונות של הבחורה וכו

מה יכול לצאת מהחוסר וודאות? או רע או טוב.

תחשוב על הסיטואציה הכי גרועה שיכולה לצאת משם, ותהיה שם כמה רגעים, תן לזה להכות קצת ותנסה להבין איך אתה מתמודד עם זה עם כל איך שזה גורם לך להרגיש וכו' זה עוזר להבין שזה לא כל כך נורא כי בסוף על הכל מתגברים, סתם דוגמא שהייתה לחבר הסיטואציה הכי גרועה שהייתה לו זה שיפטרו אותו מהעבודה, אמרנו אוקיי..בוא נתמודד לא נברח, יפטרו אותו ואז מה? קצת קשה לא נעים אבל אפשר למצוא עבודה בתחום, ב"ה לא חסר, אז גם אם יפטרו חלילה, העולם לא קורס וכו וכו..ואם זה טוב אז ברכה.

אגב גם הרע ברכה רק במלבוש לא כל כך יפה. בהצלחה דוד

כהסרת הספיקות, אומרים חז"ל.

זאת אומרת, שההתנדנדות הזו בין שני הקצווים (כן? לא?), אינה פשוטה

ולא עושה כל כך טוב...

אולי באמת לחיות את היום. לא לחטט בעבר וגם לא בעתיד.

איך אומרת הרבנית פישר? לסגור את המוח!

ולזרוק את עצמנו על השם;. ולהאמין שהוא באמת יודע מה טוב

ולסמוך עליו שמה שיהיה, זה הכי טוב.

לא תמיד זה קל אבל כך צריך לחשוב יהודי. זו צריכה

להיות העבודה.

ואגב, איני א ומרת זאת ממרום כסאי. אוי, כמה קשה לי עם זה...

אבל שכלית יודעת שכך זה צריך להיות; שההתקשרות 

לקב"ה צריכה להיות בכל פרט ופרט בחיים. לא מספיק

לשמור מצוות ולהתפלל 3 פעמים  ביום, ובין לבין

לחיות כמו כל אדם בגלובוס.

מי מאזין ומקשיב ומכיר אותנו הכי טוב?

רק הוא.

לא?

ביום שנמצא מי הראשון שכתב את זה (או את הטקסט בו זה נאמר לראשונה) אז באמת תהיה שמחה גדולה כי הספק ייפתר 😀

זה גורם לי לבכות ברגע

החיים לא פשוטים ומציבים אותנו לצערנו או לשמחתנו בפני מצבים של חוסר ודאות.

אהבתי שהוזכרה פה הנטייה לפסימיות שזה גם עניין שחשוב לתת עליו את הדעת.

גם להבין שהיציבות זה משאב חשוב זה גם אחלה אמירה שאפשר להוציא מפה. באמת ישנו אתגר להשיג יציבות בתוך חוסר הודאות.

ובאמת אולי יש כיוון למצוא את הניצוץ הטוב שבחוסר ודאות, גם זה כיוון יפה.

וכן, מותר לשנוא ולבכות ולפרוק.

בכל אופן, כדאי לחשוב מה עושים עם זה

חוסר ודאות באמת קשור לפיתוח פרשנות אישית. אפשר לתת המון פרשנויות למציאות חסר ודאות והפרשנויות יהיו כמובן חלקיות במידת מה.

איך בונים פרשנות מעצימה? אויל זאת שאלת השאלות.

פרשנות שיש בה גם תקווה ותנועה לכיוון מסויים וגם חיבור למציאות. אופטימיות זהירה.

לאורך היומיום

שנותנים וודאות לנפש

1. תזונה נכונה

2. תעסוקה מעניינת ומעשירה

3. ספורט באופן קבוע

4. קשר עם אנשים שעושים טוב

5. ללמוד וליישם תהליכים משפרי חיים באופן תמידי

6. לחיות בקצב מתאים ושלו

להשפיע.

חשיבה אם ומה צריך לעשות למול זה, שימת דגש על מה אני מכיר ויכול לפעול לפי זה, לקוות ולהאמין שיהיה טוב ולנסות כמה שאפשר.

שבע רצון בפעולות שלי מול אי ודאות ככלל.

במחשב המקלדת קשיחה ולא וירטואלית כמו בסמארטפון- אז הגישה לאמוג'י בדרך שונה:

זה השם של אחד ממנוע החיפוש שמבוסס על AI, דהיינו אינטליגנציה מלאכותית (artificial intelligence)

מה זה AI את יודעת?

זה שם כללי למחשבים ותוכנות שיכולים “לחשוב” קצת כמו בני-אדם:

להבין שפה, לזהות תמונות, ללמוד מניסיון, לענות על שאלות, ואפילו ליצור טקסט, מוזיקה או ציורים.

דוגמאות ל-AI שכבר פוגשים ביום-יום:

•ניווט כמו Waze

•המלצות ביוטיוב או ספוטיפיי

•זיהוי פנים בטלפון

•צ’אטבוטים לשירות לקוחות

אז מה זה ChatGPT?

ChatGPT הוא סוג של AI שמתמחה בשיחה.

אפשר לשאול אותו שאלות, לבקש הסברים, עזרה בלימודים, ניסוח טקסטים, רעיונות, סיכומים ועוד.

הוא פותח על-ידי חברת OpenAI

והוא עובד על בסיס קריאה ולמידה של המון טקסטים, כדי להבין איך בני-אדם כותבים ומדברים

שיש לי כזה. פשוט לא ידעתי שמכנים אותו כך. נעזרת בו לפעמים.  מאוד חביב.

זכה למצוות!

(הריבועים) +מקש ץ

נפתח חלון

ולכולם על ההשקעה. יישר כויח!