חוזרת בתשובה!

@אין לי הסבר

באלי לעשות ספורט בקביעות

שותה לא יותר מ2 כוסות קפה ביום

בעצם העבודה שלי היא בטעות סוג של ספורט

רק שאצלי זה במקום לסיים מטלות לעבודהההה הצילו.

בקטע של הבזבוז זמן, לא על הלנקות...

אבל היתי יעילה עכשיו נורא כמה שעות טובות אז מותר לי קצת לכלות את זמני על דברים שכאלה

אני אוהבתתתת טרמפיזם

עריכה: טרמפיזם זה תופעת התחנות ובני אנוש עומדים עם אצבע לכביש ומתארחים ברכבים של אנשים אחרים...

@חצילים

יש כלכך הרבה עבודות להגיש בעולם ואני חושדת שזה לא יגמר לעולם

מטלות עוד מילא, אני בתקופת מבחני רצח.

אבל נגמלתי קצת הרבה לפני ז' ;)

מנשנשת תבלין פיצה בעעע אבל זה ממכר

עריכה:

רוצה! ללכת להר הבית ולא להסתפק בכותל

"התרגלתי לבכות התרגלתי לחכות התרגלתי לעשות עד החומות"

אבל מתוך שזה המשך ישיר לנושא עצמו.... לפעול לגאולה, זא כך הבנתי את ההמשך אבל מי אני ומה שמי?

לא עדיף לשאול מה אני יכול לפעול במציאות?

ופרפראות לחכמה...

התכוונתי יותר לזה שהיוצר פה ממה שאני יודעת ומכירה לא רצה נראלי שתגיעי למסקנות כאלה ועוד משיר שלו.. חחח

אבל מה שבא לך

תוספת חשובה!

השתדלות אישית, תפילות ותקוות זה המון!

אפילו רק ברובד של המהפך האישי... 

אמרתי שהוא לא התכוון שתצאי עם המסקנות האלה... די מהיכרות

יש בטוח הרבה מה להוסיף... 

נראלי אנחנו פשוט בחוסר הסכמה ב2 נקודות- לתפיסה ופעולה מול מציאות, והיחס לאומנות

נושאים מטורפים לשרשורים נפרדים

איך אני אוהבת את השיר הזה וגם את השיר ידידי

קוראת רבינו ביאליק (קוראים לי זקנה בטרם עת)

2 עובדות תכלס... מי מעודד אותי היום? 

אין לי זמר שאני אוהבת יש שירים שאני אוהבת

שותה תה מצמחים חיים אמיתיים שאני קוטפת!

חח כבר לא עובדים עלי 

(חוץ ממצבי אין ברירה)

לא אוהבת לומר שונאת

כל מיני מילים שהתרגלתי לומר ויש לי בעיה עקרונית איתן יוצאות לי בלי שליטה, אז לימדתי את עצמי לעוות אותן (נגיד שיקס...)

וזה דווקא עבד

אני נוראה בזה

אוהבת מוזיקה פורטוגזית

אני ממש רוצה לנגן על חליל נאי

יש טורקי ויש ערבי.

מכיר כמה מקומות שאפשר לקנות

נדיר למצוא אנשים כאלו

היו לי היום כמה הפתעות משמחות

גיליתי שזה סבבה שיש חור בתקרה

כמעט כמו להיתקע עם הזרת בפינה של השולחן או משהו כזה..

לא יודעת לבשל מעבר לחביתה

|מת מפחד שעושה לעצמו עין| 

באלי לישוןןן!!

תמונות זה פסה.. אני רוצה על אמת

עם כל הזומים והעבודות האלה שביטטו אותי לחלוטין בהחלט לא אתנגד למשלוח שווה ומפנק

החלטתי שאני לא אוהבת לומר "שונאת"

ומאז אני באמת לא או לפחות כמעט לא שונאת

אני מפחדת מאודד מכלבים 

אצלנו בבית קוראים לברוקולי עצים חחח

אני מתוסכלת מזה שאנשים חושבים שאני ככ גבוהה (כשאני ככ נמוכה), לפחות הייתי באמת גבוהה..

בהחלט נטחן לי המוח.. לא רוצה לבדוק כמה שעות ישבתי על המחשב מתוך כל היממה האחרונה..

לא קיים אדם שמתחרה בכמות השעות שלי מול המחשב (יותר 90% משעות הערות שלי)

איך אפשר לפחד מכלבים הם מתוקיםם

מרגש אותי לעבוד ולהזיע בגשם והכפור

אם הייתי חברת כנסת הייתי מוסיפה נתיב לסוסים וחמורים

אם הייתי ראשת ממשלה היה מזמן חוק התבודדות חובה

יש לי קטע כזה שאוהב לשמוע /לשתוק תקופה וממש טוב לי עם זה

עד שמי שלידי חושב שזה כי אני לא שמה עליו... חבל 

נכון @אין לי הסבר? 

רק תבדוק שהיא לא מצנזרת גם כבשים בין כל הדברים שמצונזרים במטבח 

את צימחונית כאילו?

אבל גם דגיםם? הגזמנוו

אני לא פותחת עובדה חדשה כי אין לי כוח לחפש את הכוכב 🤭

ותודה על המידע החשוב!

כהוקרת תודה קחי כוכב 😜

כמעט תמיד נותנים לי גיל יותר צעיר מהגיל שלי

אני לא רק חולמת אלא בעזרתו בלנ"ד במהרה אמן הולכת לעשות את כל שביל ישראל!

מי לה' אלי?

באלי שיפסיק להיות קרר!

אוהבת לשתות מים בספל של קפה

כשיהיה קיץ יהיה באלי שיפסיק להיות חםם

אני אוהבת ללמוד

מתישהו אני אעשה תואר בפיזיקה כי זה מעניין

אני קוראת את השרשור הנוכחי תוך כדי זום😅

אני בשיעור חזרה. מסכן המרצה, לא יודע שהוא על תקן מוזיקת רקע

אני עם מצלמה פתוחה ותוהה כמה רואים שאני לא באמת מקשיבה

אני מנסה ישר לנגן כל שיר חזק שאני שומעת 

חצי מהדברים שרציתי לכתוב פה מאנטגים אותי רצח אז הם צונזרו 

אבל אני זוועה בכדורסל

אבל זה לא מונע ממני לשחק ולהחריב משחקים  חחח

לא את החמוד, את העוקף חחח

בא לי שמשהו ספציפי יקרה כבר😅

גם לך בא אותו? מעניין... צירוף מקרים..

אבל אצלי זה עם סושי וצ'יפס ופסטה ופרוזן יוגורט ושוקולד והצמיגים הוורודים האלו שפרח לי השם מהראש, בקיצור הקיבה שלי באופן כללי די גמישה

רוצה להקים בית חבד אבל לא חבד ובארץ

אני אוהבת ניגונים בלי מילים

אני לפעמים מעדיף רק מילים, בלי ניגון..

קוראת ביאליק כמעט כמו תנך

תרמתי שיער וכולם בכו שעשיתי אתזה

תהיתי לעצמי האם במצב הפוך שהשיער היה חס ושלום מאבד אותי הצער היה זהה

אוי זיעזעתי את עצמי

יש לי לפעמים מחשבות הזויות שהופכות אותי לפעמים לבנאדם הזוי

רוצה גם אבל לא חב"ד ולא בית, יותר מאהל כזה עם דרבוקות ופיתות 

פעם לא אהבתי את הרעיון של טבעת לגברים והיום בא לי לבקש מהמיועד שיענוד😅

(כאילו, כשיהיה אחד כזה כמובן חח)

כן חח

גם את עצמי אני מפתיעה לפעמים🤭

תיאום כוונות הרב סבתו שם שם

איזה קרוע ללמוד על גולני מתיאום כוונות

גם לא רוצה להיות שם..

מבזבזת הרבה יותר מידי זמן בפורומים

שמישהו יחסום אותי מפה (לא באמת ימ"ל, קצת חוש הומור)

אין לי כוח ללו"ז של מחר, למרות שאני יודעת שבפועל יהיה לי כיף.

רק בלי הקטע של הכיף בסוף

כי אני שמאלית

מתעב מחקים שמשאירים יותר מידי לכלוך כזה שאף פעם לא יורד...

גאולה שלמה אחינו כל בית ישראל!

נמאס לי כבר לחכות למשיח שיבואא כבר

זכיתי היום לנשום את אוויר עיר הקודששש😍

זוכה לנשום כל יום את האוויר הזה 

טו מאצ' אינפורמיישן🤢

קוראת עיתונים מהסוף להתחלה 

אבל בפועל השקט שלי הוא הרוב

אני הייתי חברה של כולם, כולל המנקה הבדואית חח

רואה סרטים וסדרות במהירות של X2 כדי לא להנות מהעולם הזה  (חחח לא באמת, מריצה כי אין לי סבלנות)

לא רואה סרטים בגדול

אכלתי מעט מידי ביומיים האחרונים

כשאין לי מקום בראש מעומס אין לי מקום בגוף לאוכל

אבל רק מילקי הפוך

השיחות אישיות הפסיקו לעבוד לי גררר

לפעמים אני מזלזלת בדברים ואח"כ מתבאסת על עצמי שזלזלתי בהם.

באלי לבנות חדר הרכבים עם תופים ומקום לכל הכלים צמוד לבית

רוצה לנגן בכינור..

רוצה קמנצ"ה!!!

קניתי בטעות 12 קילו קמח🤦‍♀️

ואני זאת שמספקת לו הרבהההה עבודה לסגור אחרי....

לא בכוונה ב---

אבל אחכ אני רואה איך דברים מתיישבים לי עוד יותר טוב אחרי טעות אז אלוקים חשבה לטובה

(לשתי העובדות) לומד כתבי רמב"ן.

התעלפתי מול הרבה אנשים 

בהקשר הזה- אני הכי גיבורה בדברים אחרים, אבל מתה מפחד מעקירות ובכללי מרופא שיניים 

דווקא נהנה מלקלף קלמנטינה (או תפוז)..

מעולם, (עד עכשיו) לא עשיתי דבר כל שהו מהאימוג'י (או מה שזה לא יהיה כדוגמת הכוכב הזה למעלה) שיש בפורומים...

המלאכה הכי אהובה עלי בבית זה בישול

והלוואי שיתעוררו מחשבות

אם הוא סיים את התיכונית לפני 7-8 שנים ולא כל כלך שמר על קשרים משם, יכול להיות שזו התדלדלות טבעית של חברויות מהתיכון.

היינו פעם בחתונה של חבר של בעלי, ובעלי הרגיש צורך מיוחד שנבוא למרות שזה היה באיזה כרם נידח על איזו גבעה, כי הבחור הזה לא מאוד חברותי במיוחד וצריך לשמח. בסוף היו חוץ ממנו עוד 2 חברים, ושלושתם היו היחידים שרקדו לחתן. לכלה היו בערך 4-5 חברות. אחרי החופה בשעה 9 וחצי בערך הם עוד לא יצאו מהחדר ייחוד, ובעלי ממש התלבט כי הוא הרגיש שהוא חייב לשמח בריקודים, אבל הטרמפ שלנו (הרב שקידש בחופה) רצה לצאת, וידענו שיש לנו נסיעה של שעתיים וחצי לפחות, ושום טרמפ אחר כי אנחנו לא מכירים אף אחד שם, ומתוך אולי 50 האנשים שהיו שם חצי כבר יצאו. בסוף נסענו עם הרב.

זה כנראה אחד האירועים הכי מוזרים שהייתי בהם, ובאמת הרגיש מאוד לא נעים שלא היו חברים.

סיימנו תיכון לפני 3 שנים

ואני יודע שהוא שמר על קשר עם כמה מהקרובים אליו ואפילו הציע להם שידוכים

אני הייתי אחראי על ההרשמה פרסמתי בקבוצה של הכיתה שלחתי לקרובים שלו תזכורות ונאדה אפחד לא בא או אפילו נרשם

יכול להיות שכעת אין לו קשר עם אף אחד מהישיבה התיכונית ולכן מיותר מבחינתו להזמין משם

כלומר בלי גטאות ומחנות השמדה?

וגם, למה מכנים את מה שזה לא יהיה, כך.

אבל אני לא דוגמא...

עוגייה (אינטרנט) – ויקיפדיה

עוגיות זה משמין (את בקשת ה http)

ונועד להיות כזה.

אני לא מסוגל להיות בהם. הרעש הורג אותי.

אבל כשאני צריכה כמה דברים מכמה חנויות אז זה המקום המתאים. פשוט להיות ממוקדת, להגדיר מראש מה אני צריכה

נתתי את ההקבלה כי יש על הקניון פרק של חיות כיס אאלט. וזה אחד המאפיינים שהם מונים שם

אני מבין שלאנשים נוירו-טיפיקלים המקום הזה הוא מקום בילוי.

אצלנו באמת יש חנות לבעלי חיים, עם בעלי חיים מקסימים וזה משמח להיכנס לשם,

לדבר עם התוכונים , להנות מהארנבות הגמדיות הפרוותיות והרכות, מהאוגרים הסיביריים

הרצים כמטורפים על הגלגלת....

ואאלט זה "אם אני לא טועה".

התכוונתי לומר שבפודקאסט חיות כיס יש פרק על קניונים ועל המחשבה שעומדת מאחוריהם, אם אני לא טועה במה שאני זוכרת.

בני אדם לא כל כך שונים מזה כפי שלפעמים חושבים...

סביב life style, סטיילינג, אופנה, שופינג, טיפוח

מנשים מצפים יותר

ומכאן הקניון כמודל אופנה וסטייל וכמקום שבו "הופכים" אישה להיות "אישה לפי הציפיות" עם כל מה שפ.א כתב

אני מבין בין המילים שאת לא בדיוק מנסה להיצמד אליהן.

(גם אני לא, בצד הגברי של העניין).

מה יש באינטרנט שגורם לך לשרוף זמן ?

(אלא אם כן התכוונת אינסטגרם טיקטוק וכזה ואזיותר מובן)

– המוח האנושי לא אוהב להתמקד כל־כך במשהו אחד לאורך זמן רב. זה מאוד קשה לשבת במשך כמה שעות ולהתעסק במשהו רצוף כמו ציור או כתיבה, למי שלא רגיל לזה. באינטרנט יש הרבה גירויים קצרים והמוח שלנו מת על זה (זפזופ בין אתרים, חדשות).

פעם הייתי אוהב לשחק במשחק מחשב מסוים אבל זה היה קשה לשבת עליו הרבה זמן בלי הפסקות של דברים אחרים (כמו קריאת מאמר).

– אני חושב שהאור במסך מרגיע/ממכר. המחשב/אינטרנט/UI בנוי בצורה מאוד מאוד כיפית ונוחה לעין והמוח די נרגע מזה.

– אתה תמיד יכול לעבור לטלפון בלי דפדפן או למחוק את הדפדפן מהטלפון שלך (אפשר לחפש מדריך), אם הבעיה שם.

להגביר שליטה ע"י

צמצום טריגרים

(לשים את הטלפון בחדר אחר/ לצאת החוצה בלי טלפון)

מציאת חלופות

(תחביבים/ לדבר עם אנשים/ לצאת לטייל)

אימון

(לשים יעד ריאלי ולהוסיף עליו כשמצליחים להשיג אותו)

אגב זה לא קשור רק לגלישה אלא לכל שליטה עצמית אחרת

(אוכל/ כעסים/ זמנים/ תקשורת תקינה/ גבולות)

כשמשפרים שליטה בנושא אחד

הוא יכול להשפיע על עוד נושאים

אבל להערכתי בגלישה באינטרנט דרושה הרבה הרבה יותר שליטה עצמית, לא יודעת לפעמים דברים גשמייח יותר קל. וקל גם כשיש איסור חיצוני - למשל שבת, לחכות בין בשר לחלב

שבשליטה עצמית יש מרכיבים:

רצון

טריגרים

מודעות

יישום

התמדה

בגלישה יש

רצון-

1. כמה מעניינת הגלישה (חדשות/ רשתות חברתיות/ ווצאפ)

2. מה התעסוקות החילופיות (עבודה/ תחביבים/ אנשים)

טריגרים-

1. מיקום הטלפון במהלך היום (כיס/ מול העיניים/ מונח בצד/ בחדר)

2. כמות התראות וצלילים (אצלי הכל מכובה, אין התראות/ צלילים למעט צלצול של שיחה ולפעמים גם זה על שקט)

מודעות

יישום

התמדה

דומים בכל נושא של שליטה עצמית

אחרת היו לך עיסוקים אחרים שהיו יותר חשובים לך, מעניינים אותך, התחייבת לעשות אותם כי אחרת תיפגע…

והוא קשוח בעיקר בגלל שהתוכן שיש בו הוא תוכן באיכות טובה ממש. כלומר, אני יכול לצרוך זבל (ואז לי אישית יותר קל להפסיק, רילס למינהם).

ואז מגיע איזה מישהו שאני מעריך עם סרטון שיש בו חכמה שאולי אני צריך לחיים שלי. ועוד אחד. ועוד פוסט עם טקסט מעניין, ועוד שרשור בפורום רגישים שאני מתעניין בו כי הוא באמת מקדם אותי בחיים.

והופס, עברו שעתיים.

אם אני לא אצרוך שעה ביום מדיה חברתית אני אבוד והמקצוע שלי מת ובעוד 3 שנים לא יהיה לי במה לפרנס משפחה.

אם אני נכנס לטוויטר כדי לקרוא חדשות AI כי זה מקור המידע הנכון אני נסחף לרעל של החדשות הרגילות ומבזבז עליהן את הזמן.

שעה טוויטר צריך.

שעתיים?

שלוש שעות?

ארבע?

אולי בשעה השלישית או הרביעית אני אמצא כתבה שתשנה לי את החיים (קרה במוצ"ש לפני שבועיים, עם Laguna AI)?

ובדורות קודמים, וגם היום למי שרלוונטי, יש הרבה שמבלים זמנים מאוד ממושכים בספריות וארכיונים לצרכי עבודתם.

גם בצורה הזו הרבה מהזמן "מתבזבז" עד להגעה למידע הרלוונטי.

שכחת לכבות את האור יערית, ונרדמת עם הספר ביד יערית...

ובכל זאת, ממכר פחות מאשר הדבר הויזואלי

רק לקריאה.

להגדיר זמן מסך ואז הוא יכול להגביל אותך בזמן.

אפשר גם להגדיר מצב ריכוז בשעות מסוימות שתצטרך אקטיבית ללחוץ על פסק זמן כדי להיכנס והוא יעיף אותך אחרי זמן קצוב.

תהיני בכייף משעות הפנאי שלך.

אני מכיר רק בפלאפון.

תחפשי איכות חיים או זמן מסך או ריכוז בהגדרות במחשב, אולי יש.