לקבוע תור לרופא נשים, סביב שבוע 8 זה זמן מצוין להגיע.

להמשיך עם חומצה פולית

אם את מתעמלת את יכולה להמשיך עם קשב לגוף שלך ואם זה בליווי מדריכה ליידע אותה על ההריון. 

לעכל ביחד את הבשורה הנפלאה

ולקחת מחודש שני בערך כדורי פרנטל או פריגנטלי למי שהפרנטל מגעיל לה,

מחזק את כל מערכות הגוף

מונע בחילות ונותן קצת כח למשימות היום יום

ובשני הריונות בימים שהייתי צריכה לקבל מחזור היו לי כתמים חומים

כן- הרבה מזונות עשירים בברזל, סידן ואומגה 3: טחינה מלאה(סידן וברזל), זרעונים מכל הסוגים: שקדים (סידן ומגנזיום), אגוזים (ברזל ואומגה 3), גרעיני דלעת (ברזל), זרעי פשתן טחונים (אומגה 3), קוואקר (ברזל ועוד הרבה).

מזון עשיר בסיבים תזונתיים- ע"מ למנוע עצירות שיכולה להיות ממש ממש ממש לא נעימה: הרבה ירקות, פירות, דגנים מלאים.

לשים לב ל"חשקים" שמתעוררים- הם יכולים להעיד על חסר. (חשק לבשר- צורך של הגוף בחלבון, וכד')

לא- רוזמרין (לשים לב- בתעשית מזון משתמשים בתמצית רוזמרין בתור מווסת חומציות טבעי), מנטה, נענע ודומיהם. עלול לגרום להתכווצויות ואפילו צירים.

כמו שכתבו- להימנע מכל מה שעלול להיות בו חיידק הסלמונלה.

וכמה שפחות אוכל תעשייתי מלא בחומרים משמרים, חומרי טעם וריח וכד'.

אמנם רוב הנשים רק אם ישתו כמות גדולה זה ישפיע, אבל א"א לדעת. אחותי פעם שתתה תה רוזמרין בתחילת הריון והתחילו לה צירים.

עד שעושים אולטראסאונד, ואז לפעמים הרופא משנה...

פרמין - בד"כ זה התרופה הראשונה שנותנים, יש בנרות (למי שממש לא יכולה לבלוע כלום ויש כדורים לבליעה), ת"ל: עייפות (שהיא למעשה גם תופעה של ההריון ...)

דיקלקטין - תרופה חדשה שיצאה, עולה מלא כסף, נותנים אותה למי שמקיאה הרבה והפרמין לא עזר. עולה בסביבות 600-700 ₪ ניתן לקנות עם מרשם בבתי מרקחת של ניו-פארם / סופר פארם (אין בשל הקופות כי זה לא מאושר ע"י משרד הבריאות בארץ), לפעמים צריך להזמין מראש. מותר להשתמש עד חודשיים מהפתיחה. חיסרון: תרופה מטשטשת, אסור לנהוג איתה.

זופרן - מוצא די אחרון, פעם ניתנה לחולי סרטן למניעת הבחילות שנגרמו עקב טיפולי הכימותרפיה.

מי שממש כבר במצב קשה ויש חשש להתייבשות חלילה מומלץ להגיע לבית החולים ע"מ לקבל עירוי ותרופות (פרמין ו/או זופרן) דרך הוריד וזאת משום שההתייבשות עלולה להחמיר את הבחילות.

שתן מאוד מרוכז - נוטה לחום

שתן מועט/ אי עשיית שתן

התכווצויות בבטן שנגרמות מהתייבשות כתוצאה מהקאה

חולשה עד לאי תפקוד

נורמלי? לא יודעת אם יש כלל לנורמלי... יש כאלה שמקיאות פעמיים ביום וזה משפיע על הגוף מאוד קשה ויש כאלה ש8 פעמים ביום והם יכולות להתנהג כרגיל עד להקאה הבאה.

אם אין כלום בבטן - זה לא נורמלי ומחייב טיפול

ממליצה על קונכיות הנקה לשים לפני --בהריון ראשון

https://www.facebook.com/hanaka.yotam/photos/a.228598763876241.53742.142695892466529/949644611771649/?type=3&theater

שיצאו הפטמות ולמנוע סדקים שומר על המקום לח 

אותי הצייילללוו שבוע אחרי הלידה כ''כ התחרטתי שלא הכרתי אותם כבר ביום הראשון או לפני

 מורחים כל ערב מחודש שלישי בערך קרם גוף על כל הבטן

(בהתחלה זה פשוט, אח"כ היא גדלה )

לי מאוד עזר!

השתמשתי בקרם יקר מאד של מוסטלה, ומרחתי המון המון.

לי זה קרה כי הלכתי לנח אחרי הארוחה

לפני שהאוכל התעכל

וככה רק במוצ"שים היו לי בחילות נוראיות והקאתי

סיבוב הליכה אחרי האוכל ( מעולה גם לזוגיות)

נקודה כזאת שהיא המרכז של העקיצה, הנקודה שהעוקץ נכנס. אם לא, אז זה לא בטוח עקיצה..

אם צצים עוד ועוד בכל מקרה הייתי הולכת להיבדק

לפחות לחלקן

אבל אין עליי איזה חרק שמטייל ועוקץ

אז אני לא מבינה ממה זה

כבר התקלחתי מאז כמה פעמים גם

יש לי מחר תור אצל האחות למעקב הריון עודף 

אז אני אשאל אותה על זה כבר

אבל מעניין אותי אם מישהי כבר קרה לה כזה דבר ואם יש לזה פתרון

כל הגוף מגרד ליייי

כי אני עם פלאפון כשר...

היה לי כזה סיפור עם ילדה שנעקצה וגילינו שזה פרעושים שהביאה איתה מהחצר האחורית....

עשינו חיטוי מלא לכל הבית....

מצרפת לך מהבינה, אולי יעזור. 

תחפשי בבינה תמונות, אולי יעזור לך לזהות. רפואה שלימה.

הגיוני שרק אני נעקצת ובעלי לא? 

כמה בכל מקום,  בכמה מקומות (2-3) זה חרק שחור פצפון, והוא קופץ, 

אז חיטאנו את כל הבית, חדר, חדר, עם אקונומיקה, כולל הזזת מיטות, והחלפת מצעים ומגבות בכל הבית.

ב"ה שנגמר בזה.

יש גם פשפש המיטה, שזה סיפור הרבה יותר מסובך.

והתינוקת שישנה מיטה לידה, לא נעקצה בכלל.

יכול להיות שיש כמה שהבאת איתך, ואת נעקצת מהם בלילה.

ואם זה איזה פריחה, בד"כ מגיע עם חום.

אם זה רק עקיצות, סביר שזה ממה שהבאתי למעלה.

מקווה שזה לא משהו מסובך

איך אני יכולה למצוא אותם?

זה ממש קטן?

אבל כמובן שאני לא רופאה ולא ראיתי אותך

אבל זה לא נראה פריחה

יותר כמו מלא מלא עקיצות בכל הגוף

ולא מוצאת שום יצור שעוקץ אותי

כבר התקלחתי כמה פעמים וזה ממשיך להתרבות

זה מתרבה גם כשאני לא בבית

ועם בגדים שונים

עכשיו אני לא יודעת אם זה מלחיץ או מרגיע חחח

טוב נשאל את האחות מחר

תודה לך💕

יש לה מרקם קצת שונה אבל אני אוהבת

אפשר כמובן חלומי מטוגן/ אפוי

מוצרלה בייבי  או בוראטה לסלט קפרזה

פרמזן - סלט קיסר 

גם נמצא בנוזלים.

(אולי כי אני לא רואה בזה בעיה;))

אולי מוצרלה מגורדת כמו גבנ"צ גם יכול לעבוד? לא יודעת..

קיצר, לא יודעת.

גם יודעת שמוצרלה מגורדת זה לרוב לא במים אז אין בעיה

גם פטה נגיד אפשר להעביר אפיה או צריבה(בולגרית לדעתי תתפרק)

הזריחה מוקדמת, בשעה כזו כבר יש הרבה אור.

אפשר להתעקש להחזיר למיטה עד השעה שבא את מוכנה שיקום, גם אם לא עייף. עובר עם הגיל (ולפעמים לא 🤭)

ניסינו להחשיך לחלוטין את החדר,

ניסינו לשחק עם שעות שינה,

עבר עם הזמן, וזה לקח די הרבה זמן 😵‍💫 

להסביר שזה לטובתה ושאוהבים אותה ושסומכים עליה ןשגדולה ושזה יעזור לה. כיסינו נישקנו יצאנו מהחדר. אחרי  3 או 5 דקות בכי לא זוכרת כמה, על השעון נכנסנו החזרנו למיטה (יצאה ממנה אבל משום מה לא יצאה מהחדר) אמרנו שוב את כל זה, נישקנו וחוזר חלילה. חיכינו את אותו מספר דקות, ושוב.

אחרי חצי שעה נרדמה.

בלילה למחרת רבע שעה.

אחרי כמה לילות הסתדר.

בלוח ייעודי שהכנתי. אחרי שבוע של מדבקות קיבלה צעצוע קטן נניח בלון, כל מה שהחלטתי עליו מראש ושידעתי שתרצה.

ציירתי מראש את הבלון בלוח כדי שהיא תדע למה לצפות במשך השבוע.

כל בוקר החמאנו לה על איך ישנה לבד כמו גדולה ועשינו טקס שלם מהדבקת המדבקה.

הוא אמור אם אני לא טועה לישון בסביבות 13 שעות ביממה, כולל השנ"צ, אז זה נשמע באמת מעט מדי אלא אם השינה האחת שלו מאוד ארוכה.

הוא נראה עייף במהלך היום? כמה לפני השינה בערב הוא מתחיל להיות עייף?

אם הוא ערני ושמח ומתפתח יפה אז כנראה שהוא ישן כמה שמספיק לו ואז הפיתרון לבוקר צריך להיות קיצור של שנת צהריים או להשכיב מאוחר יותר בלילה.

אם הוא כן עייף ועצבני במהלך היום אז כן הייתי מתאמצת יותר להחזיר לישון בבוקר.

ולגבי התעוררות באמצע הלילה, אני לא הרגשתי שיש לי אפשרות לשנות את זה, הילדים שלי שניהם היו קוראים לי בלילות הרבה אחרי שנגמלו מהנקת לילה, הגדול אולי בסביבות גיל ארבע הפסיק (לפעמים הוא כן מתעורר וקורא לי לכסות אותו אבל זה כבר די נדיר) השני בן שנתיים וחצי עובר לחדר שלנו בכל לילה קבוע. אבל כשהוא ישן אצלנו בחדר הוא ישן טוב ולא מעיר אותי באמצע.

כן ממליצה לןודא שהתנאים אופטימליים- טמפרטורה נעימה, ביגוד מתאים. לפעמים מתעוררים כי חם מדי או קר מדי.

קימות במהלך הלילה, ממה שאני יודעת אם הוא חוזר לישון די מיד זה תקין. לא יודעת אם יש דרך להפסיק

יש מצב שהוא ישן פחות מדי שעות, ואז דווקא אם מקדימים את השעת שינה הוא יכול לישון יותר גם בבוקר. תנסי כמה ימים להקדים לו ל6 וחצי בערך ותראי מה קורה...

זה לאו דווקא יעזור להתעוררות מאוחרת יותר בבוקר - יש סיכוי שכן,

אבל זה פשוט יתן לו שעות שינה שהוא זקוק להם - יש ילדים שמתעוררים מוקדם בבוקר בלי קשר לשעה בה הלכו לישון 

מאוחר.

כמו שכתבתי, אצלי זה היה שעון ביולוגי פנימי קבוע ועקשן שלא הושפע משום דבר.

תני לזה לפחות יומיים שלושה ותראי איך העניינים מתקדמים. 

זה גרם לה לקום יותר מאוחר

וכמה זמן?

אני יודעת אצלנו,

שהקטן בן שנה ושמונה לא הולך לישון לפני שיש פער של 4 שעות מקימה לשינה.

מתעורר משנת צהריים ב 14, משכיבה לשנת לילה ב 18

אם מתעורר ב 15, לא מנסה לפני 19 וכן הלאה

בבוקר, שני הילדים - גם אם ילכו לישון ב 23, בשש שניהם על הרגליים!!!!

שניהם, מתעוררים ביחד. גם כשהם בחדרים נפרדים.

אני ממש מבינה את הקושי

לא להקדים שעת שינה, לא לאחר, לא חושך מוחלט, לילד היה שעון ביולוגי וזהו. הוא ישן רק 10 שעות כל לילה והרופאה אמרה שזה תקין ויש ילדים כאלה. לא היה נראה עייף בכלל במשך היום. תקופה לא קלה, הייתי צריכה לישון מאוד מוקדם כדי להצליח לתפקד ככה

השתפר לקראת גיל 4.5

ועדיין מידי פעם זה קורה לו

שולחת חיבוק, זה קשוח..

סליחה שלא עונה לכל אחת, עונה בכללי בתגובה אחת-

לצערי האטימות של הדירה שלנו לא משהו ובכל מקרה נכנס אור יום עם זריחה. אולי שווה לי לקנות וילון פשוט שיחסום את האור.. למרות שרואה בתגובות שזה לא חד משמעית עוזר.

לגבי השינה במהלך היום - בגלל אילוצי מעון הוא ישן סביב שעה וחצי ב11 בערך, משתדלת שלא יישן שוב במהלך היום. האמת הוא די עייף, גם לשינה בבוקר וגם כשחוזר מהמעון, קשה להשאיר אותו ער. הוא אמור להיות ער בקלות 6 שעות או שזה יותר מידי לדעתכן בגיל הזה?

השעות בבוקר

אפשר אפילו שעתיים פלוס

(לי זה נשמע שהוא ישן ממש קצת, לפי מה שאני זוכרת, בגיל הזה אמורה להיות שנת לילה של 11-12 שעות ועוד שעה וחצי- שעתיים שנצ)

חושך גמור בלי שום פס של אור,

אם הוא יקום בחמש וחצי תתנהגי כאילו הוא קם באמצע הלילה... שששש... שים ראש במיטה.... מים... מה שאת רגילה.

וואי זה נשמע מתיש בטירוף 

אצל אחד זה היה בשעון חורף והשתפר כשעברנו לשעון קיץ.

ואצל השני שהיה בשעון קיץ עבר אחרי תקופה של חגים שהשכבנו מאוחר והתרגל לקום מאוחר גם אחרי החגים.

ובנוסף אבקה של תוסף כביסה של אחת משתי החברות האלה.

תוכנית ארוכה. כמה שיותר-יותר טוב.

תולה רק בחוץ.

בעבר העדפתי את האוקסיג'ן, היום אני אחלה גם עם הקליה.

קונה כמעט תמיד אריאל/ פרסיל.

אני שמה לכביסה לבנה כמות כפולה. גם בתוך התוף וגם במקום הרגיל. לרוב לא צריכה בנוסף להשפריץ אבל אם כן אז סנו אוסיגן מוריד כמעט הכל. ומה שלא אקונומיקה מורידה...

עושה רק עם כביסה לבנה ואין בגדים מצמר 

נקודתית ואם לא אז שופכת מהפקק ישירות על הבגד ואז מפעילה את המכונה בלי לשטוף קודם.

זה עובד לי. לא לוקחת אחריות על בגדים של אף אחת חחח

בתרסיס ואבקה להסרת כתמים (בנוסף לאבקת כביסה הרגילה) של אוקסיגן לכביסה לבנה. ואני כמעט לא מרססת כי האבקה מספיקה לכמעט כל הכתמים.

ואם את מנסה כמה סוגים של תרסיסים ואבקות ועדיין לא עובד אולי הגיע הזמן להחליף מכונה... אצלי היה הכל יוצא עם כתמים עד שהחלפתי מכונה והכל יוצא בוהק בלי שום מאמץ וריסוסים

שמה את הלבן בכביסה לבנה וצבעוני בצבעוני

ב95% מהזמן זה מספיק

מקרים חריגים כמו כתמי שמן אני שמה פיירי 

יוצא לעולם

המסקנה שלי בגדים ממש מוכתמים לכבס מיד ולא לתת לזה לשבת כמה ימים בסל ועם עוד כמה בגדים בודדים וזה מספיק

 לשטוף כמה שיותר מהר במים ולכבס גם כמה שיותר מהר.

ביחד עם האבקת כביסה.

אם זה לא חולצות רגישות מכבסת בeasy care עם prewash, ושמה כף קליה גם בצד שמאל וגם בצד ימין

בתרסיס ובאבקה

שניהם

אני גם משתמשת בזה

ולא מוריד לי הכל

דר"כ עוזר

אסטוניש מוצק. כמו סבון רגיל.

מרטיבים את איזור הכתם. מרטיבים את הסבון. משפשפים מעט את אזור הכתם, וישר לתוך המכונה.

עוד לא נתקלתי בבעיה.

כתם משבת- רצוי לשים מיד אחרי שבת ולא לחכות. לשפשף עם סבון רטוב. לשטוף. לא להשאיר ליום הכביסה...  אפשר לתלות ליבוש רק את הכתמים שהסרנו, ולחכות עם השאר. 

מרססת סנו אוקסיגן לבן על הכתמים

במכונה שמה וניש קליה של הלבן, פרסיל גל וגם שופכת בתא עוד סנו אוקסיגן לבן.

תולה רק בחוץ

כן הלכתי לשם לפני.. כאילו לקבל חוות דעת.. ואת המעקב היריון עודף גם עשיתי שם... אז הם קיבלו עליי רקע כלשהו.. 

הייתה לי לידה טובה ב"ה וגם אח"כ במחלקה, נהניתי.. צוות נשי, דתי.. האוכל שם טוב, 

לא הייתה לי סיבה להיות לא מרוצה.. 

שיהיה בקלות, המון בהצלחה! 

לדעתי מי שהיה קריטי אצלי בלידה זו דווקא הדולה.

מאוד מאוד עזרה לי וקידמה את הלידה.

ממש ממליצה לך לקחת דולה! ואם את הולכת ללניאדו אתן לך בפרטי המלצה.

עזר לי גם לקרוא המון סיפורים של לידות ויב"ק (נראלי באתר קיסר נולד).

בכל זאת זה לידה קצת יותר מורכבת ויש לה מאפיינים משלה.

בקיצור ממליצה להגיע מוכנה.

אני לא יצרתי קשר עם הבבית חולים, הגעתי אליהם למעקב לפני הלידה וללידה עצמה

ופשוט במיון יולדות שאלו אותי אם אני רוצה לנסות לידה וגינלית ואם כן אז לחתום על טופס שאני מודעת לסיכון ובלה ובלה בלה.....

בגלל שיולדות שם המון נשים שרוצות משפחות גדולות הם עושים הכל כדי שזה יצליח ומומחים בזה.

מדברת על מעייני ולניאדו

כמו אמול (פורטה הכי טוב) או בלנאום,

לנגב בטפיחות עדינות טוב טוב עד שיבש ומיד אחכ למרוח משחה

אפשר בין לבין למרוח אקווה קרם, להרבה זה עוזר אבל לא מחליף את המשחה שהרופא נתן.

שמן אמבטיה אין לי - זה משמעותי לקנות?

לנגב בטפיחות עדינות - עם המגבת? אני ממש צריכה להרים לו את הראש לכל הכיוונים כדי להגיע עד לצוואר שלו, לפעמים מנסה לנגב עם טישו שזה יותר עדין וקל לדחוף פנימה אבל זה לא מוצלח כשהוא ממש רטוב. יש משהו אחר שיכול להתאים?

אקווה קרם זה רעיון.

מה עם ג'ל אלוורה? יכול לעזור גם? או שעדיף שלא?

זה רך וסופג ולא מוציא שאריות

שיהיה חיתול נקי כדי שאם יש פצעים פתוחים לא יכנס זיהום.

תנסי קודם לנגב ואקווה קרם ותראי אם יש שיפור, אם לא אז תקני שמן...

כמה פעמים ביום את המקום

כל סבון תינוקות מייבש את העור קצת אז זה יקרה גם ככה

כמו כל פצע פתוח שכדאי לשטוף בתדירות גבוהה יותר

או שיש לך עצה איך לשטוף טוב גם בלי אמבטיה?

והאמת שאני כבר לא משתמשת לו בסבון תינוקות (הוא בן מעל שנה), עדיף לחזור לסבון תינוקות?

או ששמן אמבטיה אמור להחליף את הסבון?

(ולגבי שמן אמבטיה - הוא באמת שומני? זה לא מפחיד שהתינוק יחליק ככה מהידיים?)

אלא תחת זרם מים רק בצוואר עם היד שלך או עם חיתול בד ספוג מים

ממליצה להשתמש כן בסבון תינוקות

השמן בעיניי הוא סיוטי אז אני לא מהממליצות

עלול להחמיר את המצב

ואמול (אם אין לך, אז לפחות לא סבון, עדיף רק מים)

דווקא בכלל לא הייתה שמנמונת...

היו לה ממש פצעים מדממים מזה.

הלכתי איתה לרופאת עור, והיא אמרה שאני יכולה למרוח לה משחה שתרשום לי, אבל לא חובה - וזה פשוט יעבור לבד מתישהו.

החלטתי לא לשים לה, ואכן בגיל שנה פלוס זה עבר לה.

גם אצלנו זה היה נראה ממש רע...

אני חושבת שהרופאה רק הנחתה אותי לנקות היטב.

אולי אפילו אם יש לך איך להשיג בקלות חלב אם.

למריחה חיצונית אפשר גם חלב שלא שמיש לאכילה (יותר מדי זמן במקפיא/מופשר וכאלה), אולי יש לשכנה.

אפשר גם לנסות אמבטיית שיבולת שועל- קחי גרביון תדחפי בפנים שיבולת שועל ותקשרי. תשימי באמבטיה (אפילו מתחת הברז, שיצאו מים "חלביים"). אפשר לסחוט קצת את הגרביון. 

לגבי מה שכתבו לך שאפשר להימנע למשחות- אני מכירה אחרת, שדווקא אקזמה לא עוברת לבד (ההתפרצויות כן עוברות עם הגיל במקרים רבים)

אבל בכל מקרה תלוי גם כמה הילדון סובל

אם הוא מתגרד הרבה וזה מציק לו אז הייתי שמה בכל מקרה לפי הוראות רופא כמובן.

ואם העור שלו רגיש בכללי, יש מוצרים שכדאי להחליף במשהו טבעי יותר בשגרה (כמו סבון מקלחת וכו). כדי להפחית התפרצויות וגירויים. 

תואמים לבעיה להחמרה של המצב.

מספיק שבעייתי משהו שומני והצרי ממש יכול לגרום להחמרה

כמובן גם יכול להיות רגישות של הילד.

מנסיון!!

תינוקת שאחד הסנטרים פשוט לא היה חשוף לאויר מרוב סנטרים נוספים, וניסיתי בלנאום וצרי וכל מיני דברים וזה היה אדום בוער ומפחיד

וטלק פשוט הציל אותנו!

במשך תקופה עקבתי, ניגבתי היטב אחרי מקלחת וכשהיה צריך קימחתי אותה קצת בטלק עד שגדל הצוואר בין הסנטרים.

תעדכני שראית את ההודעה הזאת ושהשתפר🙏

דואגת לכם

מסרטן בשאיפה.

אין בעיה לשים על הרגל, אבל באיזורים קרובים לאף לא הייתי מסתכנת

(כיסיתי את הפנים עם מגבת)

ושמתי ממש בזהירות, אבל לא הייתה ברירה.

זה היה או טלק או זיהום חמור.

כבר התחיל לעלות משם ריח רע ממש למרות שכל הזמן קילחנו וניגבנו. וזה גם שרף לה מאוד.

בהמשך ניסיתי להחליף בקמח תפו''א שעזר אבל פחות.

לכן חזרתי אל הטלק כשלא הייתה ברירה. 

קמח תפוחי אדמה או קורנפלור

הבנתי שזה גם עוזר

אפשר להזמין מביו גאיה

אולי קצת יקר אבל שווה כל שקל ונשאר להמון המון זמן

טוב בהרבה מכל המשחות הטבעיות והלא טבעיות

זאת אבקה כמו טלק מצמח טבעי וזה מדהים

טוב גם לתפרחת חיתולים, שפשפות

תסתכלי באתר של שלוס