לקבוע תור לרופא נשים, סביב שבוע 8 זה זמן מצוין להגיע.

להמשיך עם חומצה פולית

אם את מתעמלת את יכולה להמשיך עם קשב לגוף שלך ואם זה בליווי מדריכה ליידע אותה על ההריון. 

לעכל ביחד את הבשורה הנפלאה

ולקחת מחודש שני בערך כדורי פרנטל או פריגנטלי למי שהפרנטל מגעיל לה,

מחזק את כל מערכות הגוף

מונע בחילות ונותן קצת כח למשימות היום יום

ובשני הריונות בימים שהייתי צריכה לקבל מחזור היו לי כתמים חומים

כן- הרבה מזונות עשירים בברזל, סידן ואומגה 3: טחינה מלאה(סידן וברזל), זרעונים מכל הסוגים: שקדים (סידן ומגנזיום), אגוזים (ברזל ואומגה 3), גרעיני דלעת (ברזל), זרעי פשתן טחונים (אומגה 3), קוואקר (ברזל ועוד הרבה).

מזון עשיר בסיבים תזונתיים- ע"מ למנוע עצירות שיכולה להיות ממש ממש ממש לא נעימה: הרבה ירקות, פירות, דגנים מלאים.

לשים לב ל"חשקים" שמתעוררים- הם יכולים להעיד על חסר. (חשק לבשר- צורך של הגוף בחלבון, וכד')

לא- רוזמרין (לשים לב- בתעשית מזון משתמשים בתמצית רוזמרין בתור מווסת חומציות טבעי), מנטה, נענע ודומיהם. עלול לגרום להתכווצויות ואפילו צירים.

כמו שכתבו- להימנע מכל מה שעלול להיות בו חיידק הסלמונלה.

וכמה שפחות אוכל תעשייתי מלא בחומרים משמרים, חומרי טעם וריח וכד'.

אמנם רוב הנשים רק אם ישתו כמות גדולה זה ישפיע, אבל א"א לדעת. אחותי פעם שתתה תה רוזמרין בתחילת הריון והתחילו לה צירים.

עד שעושים אולטראסאונד, ואז לפעמים הרופא משנה...

פרמין - בד"כ זה התרופה הראשונה שנותנים, יש בנרות (למי שממש לא יכולה לבלוע כלום ויש כדורים לבליעה), ת"ל: עייפות (שהיא למעשה גם תופעה של ההריון ...)

דיקלקטין - תרופה חדשה שיצאה, עולה מלא כסף, נותנים אותה למי שמקיאה הרבה והפרמין לא עזר. עולה בסביבות 600-700 ₪ ניתן לקנות עם מרשם בבתי מרקחת של ניו-פארם / סופר פארם (אין בשל הקופות כי זה לא מאושר ע"י משרד הבריאות בארץ), לפעמים צריך להזמין מראש. מותר להשתמש עד חודשיים מהפתיחה. חיסרון: תרופה מטשטשת, אסור לנהוג איתה.

זופרן - מוצא די אחרון, פעם ניתנה לחולי סרטן למניעת הבחילות שנגרמו עקב טיפולי הכימותרפיה.

מי שממש כבר במצב קשה ויש חשש להתייבשות חלילה מומלץ להגיע לבית החולים ע"מ לקבל עירוי ותרופות (פרמין ו/או זופרן) דרך הוריד וזאת משום שההתייבשות עלולה להחמיר את הבחילות.

שתן מאוד מרוכז - נוטה לחום

שתן מועט/ אי עשיית שתן

התכווצויות בבטן שנגרמות מהתייבשות כתוצאה מהקאה

חולשה עד לאי תפקוד

נורמלי? לא יודעת אם יש כלל לנורמלי... יש כאלה שמקיאות פעמיים ביום וזה משפיע על הגוף מאוד קשה ויש כאלה ש8 פעמים ביום והם יכולות להתנהג כרגיל עד להקאה הבאה.

אם אין כלום בבטן - זה לא נורמלי ומחייב טיפול

ממליצה על קונכיות הנקה לשים לפני --בהריון ראשון

https://www.facebook.com/hanaka.yotam/photos/a.228598763876241.53742.142695892466529/949644611771649/?type=3&theater

שיצאו הפטמות ולמנוע סדקים שומר על המקום לח 

אותי הצייילללוו שבוע אחרי הלידה כ''כ התחרטתי שלא הכרתי אותם כבר ביום הראשון או לפני

 מורחים כל ערב מחודש שלישי בערך קרם גוף על כל הבטן

(בהתחלה זה פשוט, אח"כ היא גדלה )

לי מאוד עזר!

השתמשתי בקרם יקר מאד של מוסטלה, ומרחתי המון המון.

לי זה קרה כי הלכתי לנח אחרי הארוחה

לפני שהאוכל התעכל

וככה רק במוצ"שים היו לי בחילות נוראיות והקאתי

סיבוב הליכה אחרי האוכל ( מעולה גם לזוגיות)

רוצה לפרט מה הסגנון שאת אוהבת? אולי ידייק יותר.

ועוקבת לבטטה בחודש שביעי שמחפשת משו מרגיע כשהקטן נרדם.

ונשארים באותו מיקום

אבל יש משימות כל פעם וכזה…

יש לחיים כהן השף תכנית בערוץ 11

שום פלפל ושמן זית העונה החדשה

כל פעם מראיין אדם אחר..

נורא מצחיק ויש בחיים משהו מאוד מרגיע.

אבל בכלל כשיש לי זמן אני מול תכניות בישול כאלה ואחרות 

באמת מניפולציות והתנהגויות לא הגיוניות,

שבמקום לקרב רק מרחיקות וממש ברור התחושות שלך.

השאלה הגדולה היא איך את ובעלך נמצאים יחד באותו הצד ושהוא מבין אותך.

כי כרגע- הוא בעצם נתון בין 2 נשים שהוא אוהב וזה ממשלא קל עבורו.

את צריכה לחשוב בחכמה איך הוא מגיע להבנה של התחושות שלך ומצליח לשים לאמא שלו את הקו האדום, ברגישות אבל באופן ברור

באמת נשמע קשר מעיק ומניפולטיבי.

אני חושבת שמה שחשוב הוא שאת ובעלך תהיו באותו ראש מולה. להבין ולזהות את המניפולציות ולקבוע כללים איך להתנהל מולם.

משפטים או התנהגויות מסוימות שלא יזינו שוב ושוב את השרשרת הזאת.

נשמע שזה מפעיל אותו יותר מאשר אותך ואת יודעת לזהות את המניפולציה.

הייתי אפילו מתייעצת נקודתית עם איש מקצוע כי אלה דפוסים ידועים ויש ממש כללים איך להתנהל מולם.

לי היו כמה ימים של כתמים, התקן לא הורמונלי.

לא בהכרח, לפי הפסיקה שלנו זה לא אוסר.

תבררי מה הפסיקה אצלכם

של ההתקן אוסרת

אז תבררי מה הפסיקה שלכם. 

חחח
אבל בכל אופן הקפצתי לך.
נראה לי שרופאות או טכנאיות רנטגן יכולות לזהות.

של העובר אפשר לזהות את המין...