אני חושב במה שכתבת בשורה הראשונה אני הכי מסתבך..

מצד אחד יש בי קול שאומר "תדבר על הדברים הרעים כדי שידעו"    

אבל מצד שני זה איפשהו מעכיר את האוירה אחרי הכל,  

ואני רואה אנשים שאיכשהו בכלל לא רואים את הרע שאני מדבר עליו..

ואני לא יודע אם אני הלא בסדר או הם. 

חוץ מזה שאני שם לב דווקא אליהם

חוץ מזה, יש לך איזה תשובה?

האמת שקצת קשה לי להעביר את זה למילים אבל אני אנסה..

(ולא מבטיחה שזה יהיה מסודר)

בתור מישהי שעברה שינוי מאד גדול בנושא הזה,

קודם כל- תדע שזה אפשר. אנשים עושים את זה.

דבר שני-

תדע שזה ענין של הרגל.

והרגלים אפשר לשנות.

אבל זו עבודה, הרבה הרבה עבודה ואימון.

יש בעולם כ"כ הרבה דברים טובים, גדולים וקטנים,

אם רק נהיה מודעים אליהם...

אתה צריך לעשות את השינוי באופן מעשי, ולא סתם לחשב על זה שאתה רוצה לראות חיובי. איך אפשר?

אני אנסה כמה רעיונות:

*כל לילה לפני שאתה אומר קר"ש על המיטה (פשוט כדי שיהיה לך זמן קבוע) תחשוב על דבר טוב שקרה לך היום, ועל דבר טוב שעשית היום.

תשתדל שזה לא יהיה משהו גדול (הרווחתי בלוטו..) אלא דווקא משהו קטן ויומיומי- הגעתי לתחנה ובדיוק הגיע אוטובוס שיש פעם ב20 דקות. איזה חיוך מאלוקים!! נחסך לי 20 דקות של צליה בשמש הקופחת..

*להקדיש מספר דקות כל יום- לראיה חיובית בלבד. אסור אסור לחשוב דברים שליליים. להנות מהעצים, מהשמיים, מילידם קטנים, מטוב לב של אנשים..

*לכתוב לעצמך את כל כל הדברים שאתה רוצה להודות עליהם לה'.

אפשר לפתוח בשביל זה מחברת, ולכתוב את כל הדברי הטובים, וכל פעם להוסיף.

ולכתוב גם את הדברים הכי יומיומיים ופשוטים (רואה, שומע, יש לך מיטה, יש לך אוכל..)

*הכי קשה-

לעשות את הנ"ל על סיטואציות שליליות במוצהר.

הפסדת את האוטובוס? הגעת בזמן לאוטובוס הבא.. על המשקל הזה..

לנסות לנתח סיטואציות שליליות ולראות איזה מתנות קבלת בהן מה'..

אני אתן פה דוגמא שקרתה להורים שלי כשהיו צעירים.

בערב, 4 אחיות שלי היו ילדות קטנות, והתעוררו מהשינה- כולן מקיאות! וצריך לרחוץ את כולן, ולהחליף מצעים, ופיג'מות ולכבס.

ואמא שלי מצאה כ"כ הרבה מתנות בערב הכ"כ כ"כ מתסכל ומעצבן הזה:

יש לה בעל- שהיא יכולה איתו ביחד לטפל בילדות המקסימות שלהם. היא לא צריכה לעשות את זה לבד.

ו4 בנות בריאות. פסדר הן מקיאות, אבל ביננו יכול להיות הרבה יותר גרוע

וגשם בחוץ, וקר- ויש לנו בית, ומיטות חמות בשביל כולן

ויש לנו מספיק כסף בשביל שיהיה לכל אחת עוד פיג'מה נקיה בארון, ומספיק מצעים כדי להחליף לכולן- זה לא מובן מאליו..

ויש לנו מכונת כביסה שתכבס את כל המצעים והפיג'מות ולא צריך לעשות את זה בעצמינו..

כל המתנות האלה שהיא מצאה-

הן נכונות!!

הן מתנות שאלוקים שלח לה!!

רק צריך להתסכל ולמצא...

תזכור שכדי להגיע לשינוי הרגל-

זה הרבה עבודה

ויש נפילות בדרך וזה בסדר.

ולפעמים באמת קורים דברים מעצבנים מעצבנים ואנחנו לא מצליחים לראות את הטוב, וזה גם בסדר שזה קורה לפעמים...

אה-

ואחרי שמצליחים לשנות את ההרגל,

צריך לתחזק אותו, הוא לא ממשיך מעצמו..

בהצלחה!!

זו דרך,

אבל היא כ"כ כ"כ שווה!!

כתבת דברים יפים ממש.      בעזרת ה' אני אנסה לאמץ את הדברים האלה..

רק בקטע של הכתיבה אני עצלן מכדי ליישם.   אבל השאר אני באמת לקחתי..

נ.ב. 

לקחתי גם את הקר"ש על המיטה, זה נשמע כמו   crash על המיטה  

העיקר שסוף סוף אתה מתחיל לומר קר"ש על המיטה

ובהצלחה לך ביישום!! זה יהיה שווה!

תודה, כבר התחלתי 

משתדל לפחות

כידוע לך, כתלמיד של רבנו הקדוש מברסלב,

על חשיבות הדיבור כמביא לאמונה,

האמנתי כי אדבר וכו'.

זה נכון גם לגבי רפ"ב וכו',

פשוט להחמיא יותר,

להשתדל לומר רק דברים טובים,

להשתדל לדבר על הדברים הטובים שסביבנו ובנו.

לקרוא ספרים כאלה

(רן ובר, דוד בן יוסף או משהו בסגנון,

נראה לי גם אוהב ימים של צבי אייל,

וגם לרב ארוש, בטוח יש איזה גן על זה).

המון הצלחה צדיק!!

ובכלל אפשר לחפש מאמרים ושיעורים על עין טובה

וואו באמת היה אסור לכם להגיד "אוף"  "ובא לי"?   איזה משפחה מגניבה 

אף פעם לא חשבתי בכלל בכיוון הזה, אבל פתאום זה נשמע כל כך הגיוני 

לומר כל יום תודה על מה שיש, וגם על מה שאין!! בלי לבקש שום בקשה.

פשוט ללמד את עצמנו לראות טוב, גם בדברים שנראים ממש רחוקים משם.. ומתוך שמבינים שההנהגה של ה', היא טובה, מצליחים לראות טוב גם בברואים שלו..

ברגע שהנפש מתרגלת לומר תודה, ממילא העין נעשית טובה

אין לי מושג איך אני ארדם הלילה...

שמעתי בשם הרב גינזבורג שליט"א (ואני לא חבדניקית!)

כשיש לך נפילה, תגיד "חבל" ותמשיך הלאה. לא להתחמק ולא לחפש תירוצים למה הייתי בסדר. 

מצד שני, לא להתבוסס בייסורי מצפון. 

אחרי 10 פעמים כאלה, תרגיש שינוי משמעותי.

את זה הוא אמר על מידת הכעס, אבל זה בטח מתאים לכל התמודדות מהסוג הזה.

בהצלחה לכולנו!!

דכדוך וחרדה זה סיבה לעשות עבודה אבל זה לא מוריד את הערך שלך או משהו כזה.

כדאי למצוא מטפל

זה בהחלט מקל שיש את מי לשתף אבל לא פותר בכלל את הבעיה

וה-4 לא ברור

בפרשה הם היו בחברון.  

לא בקרית ארבע. 

קרית ארבע זה השם השני של חברוןף לפי התורה והנך

3 ילידי הענק, הם לא ראו את אבא שלהם?

חוץ מלצייר את תלמי יווני עם תלמים

יכולתי כבר לבקש? ג'לביה?

כמו שרואים מציורי יהודים בלכיש מבית ראשון, מנינוה.

כאפיה זה כנראה רק למדבר ערב שם השמש חזקה יותר ולא רוצים להשרף בעורף

@משה  אולי תרצה להשתמש בזה

לכל מיני שטויות מצחיקות

רוצה לקרוא?

זו הסקיצה השניה או השלישית (אשמח להערות והארות... לשיפור)

ילדה קטנה שבתוכי 

אל תעלבי אל תיפגעי

אני צריך אותך כמו מים 

בואי נשב בחוץ מול זריחת השמיים

אני צריך אותך אותך כמו שאת צריכה אותי

ואם בלילה תבכי תייבבי

אבוא ואתן לך חיבוק אמיתי

חיי חסרי כל אור בלעדייך

וחייך מסוכנים מאד בלעדיי

אני צריך את ליבך שתהיי מנועי

את צריכה את ראשי שאכוון את דרכך

נכתב בעת חיכוך נפש ונשמה. רוח וגשם. שכל ולב.

באמת, לרוב שולט עלי אדם ממין זכר שופע ביטחון עצמי ליצן חסר תקנה, אבל יודע להיות רציני, לפעמים בדיכאון (משתדל שלא יראו את זה), חבר טוב ואוהב מאוד. מחפש כל הזמן, ופילוסוף בלתי פשרן... הייתי קורא לאישיות שלו טיגריס, בודד פראי בלתי ניתן לאילוף, אבל כשמישהו נכנס לו ללב אז הוא בפנים. נקודה.

ולפעמים לוקחת עלי שליטה ילדה קטנה חסרת ביטחון, שבקושי מעזה לספר בדיחות כי אולי מישהו יצחק עליה... רוצה רק את הפינה שלה ושקט... אוהבת לקרוא, יכולה להתרכז ב3 דברים ביחד (ובגלל הפיצול קשב שלה גם לחשוב על שני דברים בו זמנית ממש...). לאישיות זו הייתי קורא תמנון. חכמה, ביישנית עושה הרבה...

אם כי היא גדלה לאורך השנים

תחושות/ חוויות/ פצעי ילדות

מופעים בעיקר בסיטואציות עם הילדים

ויש את התחושות של הילדה היותר גדולה שזה בעצם גרסה צעירה יותר של עצמי

איתם אני בעיקר בתהליך

לקחת את הכאבים/ טעויות/ הצלחות ללמידה ולא לתת להם לנהל אותי

תודה

כרטיס למופע שהוא אוהב, ספר מסוג האהוב עליו, ארוחה עם

חבר , מנוי על משהו (אבל זה יותר מהסכום המדובר, בגד

עניבה (אם הוא משתמש), כיפה מיוחדת וכד')

אהבתי את הרעיון של מופע שהוא אוהב

נראה לי שאזמין כרטיסים לשנינו

תודה💖

העניין שלו

זה הבעיה עם בנים,

לבנות הכי קל לקנות מתנות

בטח שיש דברים שמעניינים בנים. הוא רגיל? הוא חנון?

לקנות לו בהקשר הזה

הוא די רגיל, טיפה חנון...

מעבדת AI

ארון תקשורת לAI

שרת אחסון לAI

אני עדיין לא אחות של @משה 

ספר דווקא אחלה רעיון רק הילד בצבא ואין לו זמן לקרוא

תודה על הרעיונות🙏

ספר עם פתק החלפה.

אבל זה באמת לפי האדם...

אבל חשבתי או לקנות משהו פיזי, שישאר איתה וישמש להמשך (והרעיון הראשון היה מזוודה/תיק).

וגם לעשות איזה ערב משפחתי כלשהו ל'ברכת הדרך', רק אין לי רעיון מה עושים בערב הזה...

איך היא תצטרך לנסוע ולהתנייד, תדירות החזרה הביתה.  

בתחבורה ציבורית מסודרת, אוטובוסים ורכבות, מזוודה על גלגלים יותר נוחה מתיק ענק על הגב.

יש עדיין בנות עם תיקים ענקיים, אבל יש הרבה מאוד, ואולי הרוב לדעתי האישית, עם מזוודות.  

מי שחוזרת כל שבוע הביתה, צריכה משהו גדול להתארגנות ההתחלתית אך לנסיעות השבועיות תיק קטן.  

מי שחוזרת הביתה רק פעם בכמה שבועות, בגלל אופי השירות, ברור שתצטרך משהו גדול מאוד בנפח.   

אם יש שם מזרן נוח? נקי?

כנ"ל שאר הדברים.

ואם הכל טוב שם

מה היא אוהבת?

יש לה תחביבים?

ותמיד אפשר לקנות מכונת גלידה לדירה

זה נראה לי פינוק נחמד