מאמר: איך לרזות לפני הדיאטה

המילה "דיאטה" מכניסה רבים מאתנו לחרדות. המחשבה שצריך לוותר על מטעמים, יוצרת בנו תחושת רעב. איך אוכלים וגם מרזים?