ההודיה והכרת הטוב אינם רק מעשה מוסרי נעלה. יש יתרונות בריאותיים רבים להודיה. בזמן הודיה ועשיית טוב מופרש הורמון בשם דופמין שנותן תחושת נעימות ושביעות רצון.
