פורום איפור וטיפוח (עמוד 98)

 

ואני לא יכולה לפתוח סרטונים

את לוקחת קבוצה של שיער מאיפה שאת רוצה להתחיל את הצמה.
(למעלה, אמצע הראש. ככל שהקבוצה קטנה יותר הצמה תהיה גבוהה יותר. את את מתחילה מלמעלה אז זה יהיה ממש מלמעלה. כמעט קרוב למצח. אם את לוקחת כמו חצי קוקו אז זה יתחיל מאמצע הראש)
מחלקת לשלוש קבוצות ומתחילה לפעול כמו צמה רגילה רק שבכל פעם את מוסיפה קצת שיער מהצדדים.

מעבחרה צד אחד לאמצע, מעבירה צד שני לאמצע.
הלאה, מעבירה צד אחד לאמצע, אבל הפעם את מוסיפה עוד קצת שיער מאותו צד, וכן הלאה בצד השני וכן הלאה וכן הלאה.....
תנסי הרבה על בנות, לא קשה כמו שזה נשמע.


על אותו עיקרון צמת שעורה וצמה של 4 וכו׳ רק שמחלקים את השיער אחרת.
כנ"ל עושים את כל התסרוקות עם הצמות מסביב לראש וכו וכו.
המון הצלחה. מקווב שהייתי ברורה..

או קורקטורים.

 

באופציה הזולה- לפלורמר יש פלטת קונסילרים/מתקני גוון.

שמותר ואפילו יותר טןב מעיפרון לשים אותם בעין. הם מאוד עמידים! יותר מעיפרון! ויש גם בכמה צבעים...

אצלי זה היה תחליף לראקוטן, עשיתי במשך שנה וחצי בערך- כל חודש, ועכשיו פעם בחודשיים לערך.
אבל לי היא לוקחת בסביבות 220.
לי זה מאוד עזר ועוזר, ובאמת היא מביאה לי משחות שוות וסבונים טובים, וכל מיני דוגמיות שהיא מקבלת.

אני ממליצה מאוד על טיפולי פנים.
אם יש לך בעיה עם המחיר, אולי תבררי אצל קוסמטיקאיות אחרות..
אבל זה בערך המחירים בשוק.

להורדת סימנים של חצקונים. - שזה אומר צלקות מהחצקונים?
כי אני התכוונתי לטיפול פנים נגד החצקונים, להוצאת שחורים וניקוי הפנים.

הזה יעבור וביחד זה החצ'קונים..?

כנראה את מהברי מזל שלא סבלו מזה..

דווקא אני חושבת שצבעי ניגוד.

 

נגיד עיניים בהירות מדגיש אותן עיפרון שחור

נסי אולי כשאת הולכת לחנויות לבדוק האם יפה עיפרון בהיר

 

 

(ויש לך עיניים ירוקות? )

בלילה לא ממש רואים את זה..וגם במקומות סגורים..אולי זאת הסיבה שאף פעם לא ראית את זה

הצבעים המתאימים והמבליטים עיניים ירוקות הם: בורדו, סגול, וכל הנטרלים (שחור, חום,...)

וכבר נתקלתי בבנות ומאפרים כישרוניים ששברו את החוק כביכול שכחול לא מחמיא לעיניים כחולות וירוק לא מחמיא לעיניים ירוקות....

לי יש עיניים בהירות ולרוב אני עם עפרון ירוק שממש יפה לי.

זה תלוי גם אם יש לך משקפיים או לא, ואם יש- איזה סוג מסגרת.

פשוט תלכי לחנות, תנסי לראות מה יפה לך ולפי זה תחליטי מה לקנות.

 

 

אמרו לי טורקיז לא היה משו...
ניסיתי שחור גם לא...
גם כחול ניסיתי ולא יצא...
מישי יודעת איזה עיפרון יפה לעיניים כחולות??
אין לי משקפיים/עדשות ד"א

אם כבר מדברים על עפרונות, אולי תעזרו לי?
יש לי עיינים חומות-ירוקות, ומשקפיים עדינות בלי מסגרת.
אני פשוט לא מןצאת עיפרון שמתאים לי! עם שחור אני נראית כמו מכשפה, וירוק גם לא משתלב לי..
איזה עיפרון אתן ממליצות לי לשים?

תנסי ותראי 

פתאום קלטתי שזה פורום פתוח,
אולי עדיף לך לשאול בפורום ''בת מלך''

עולה בד"כ בין 60-100. נראה טבעי, מחזיק שבועיים שלושה.

אפשר לקנות באיביי מנורה ולקים ולעשות לבד, אבל זה מייגע לעשות לבד, וצריך כמה שכבות ושכל אחת תתייבש וכו'.

החיסרון בג'ל שיש טענות שזה מעודד סרטן עור בידיים בגלל מנורת הUV - אבל לא יודעת כמה זה נכון.

זה נועד כדי להוציא שחור שמצטבר מלכלוך. ( כמו אצל ילדים מאחורי האוזניים) זה לפי מה שידוע לי.
מה שכן יכול אוליי לעזור זה תכשירים להבהרת כתמים שאפשר למצוא במשביר לצרכן ואוליי בעוד מקומות. צריך להראות להם ולבקש. ( ותזהרי לא לצאת עם זה לשמש-זה מסוכן...) בהצלחה!!

אם כן אשמח לדעת מה ואיך עושים?

טיפולי פטיגמציה בכון קוסמטי-תוצצאות מובטחות והכתם נעלם!

מגיל מסוים אפשר נראלי..

לפעמים יש להם..

יש העיר בלי סוף חניות אבל יש חניות כמו זרה ורנואר שאני ממש אוהבת ומוצאת שם דברים צנועים ויפים אבל הם יקרים לפעמים יש מבצעים אבל בעיקר בעיר יש....

כמעט בכל חנות ברחוב יפו בירושלים ובסביבות ה80שח

ןאני ממממש אוהבת אותן אבל זה רק אם את אוהבת בגדים לא אולפניסטים או לא רגילים... קיצור- עניין של טעם... יש שלוש חנויות בתחנת רכבת של השוק- אחת בכניה לשןק מצד שמאל. אחת מאחורי התחנה ואחת במדרכה שמול השוק מצד שמאל... שלושתן בשלושים ואני אישית ממש אוהבת!!! בהצלחה

לא הצלחתי להבין איפה בדיוק החנויות של השלושים..יכולה להסביר שוב?

ירושלים. תחנת רכבת הקלה של השוק. חנות ראשונה-בכניסה לשוק מצד שמאל. חנות שניה-מאחורי התחנה של הרכבת שבדיוק ירדת ממנה מכיוון תחנ"מ יש שם חנות בגדים עם מדרגות למטה כזה.. בחוץ הם תמיד שמים סטנד עם בגדים... חנות שלישית והמומלצת ביותר לדעתי היא מול השוק וקצת הלאה לכיוון העיר. ז"א. את חוצה את הכביש והולכת ימינה ממשיכה קצת אחרי שלוש חנויות כזה תראי שם סטנד מסתובב בחוץ ובגדים תלויים איפה שיש תמיד שלט של חנות למעלה... קוראעם לה סינדרלה והיא של שתי אחים פרסים כולם מכירים אותה מקסימום תשאלי מוכרים של חנויות... אבל אני שוב מזהירה שזה רק לחובבי המציאות והנבירות....

את יכולה חופשי למצוא בירושלים מלללא!!! ביפו... יש גם את חור בקיר ואת הבירה ששם הכל פיקס!!!! וגם מעוצב מממש יפה אני פשוט לא מרשב לעצמי.. כן... אני צכה לעבוד... חח...

צריך טיפול רציני ולר רק קרם כלשהו.

בסופר פראם או במשביר לתרכן.... ת'אמת שלא ניסיתי כי הוא עלה יקר אבל אוליי שווה לך... בהצלחה

באמת לא תשטפי פנים 24 שעות?, קצת מגעיל העניין הזה ולא סטרילי

 

אולי בנוסף לאיפור הרגיל הייתי הולכת על איפור מינרלי שמותר לשימוש בשבת+ הדבקת ריסים אם חשוב לך הריסים...

למרות שזה תלוי, אני רואה שהמייקאפ המינרלי של גאיה מחזיק סבבה דווקא, לא כמו קולורסטיי/דאבל וור.... אבל מספיק יחזיק לך ליציאות בשבת...

שמעת על מינראז'? הם טובים?

שמעתי דברים טובים, לא מניסיון....

פשוט הגישה אליהם מוגבלת יותר בשבילי, אז לא יכולה להגיד כלום מניסיון..

 

נראה לי שלשתי החברות יש "תעודת כשרות לשבת"[כי לא איפור שהוא  אבקה מותר בשבת...]

אבל יש גם את המסקרה שלי שהיא מעולה ומחזיקה עד סוף שבת ויותר

אבל אין לי כוח ללכת לחפש ולבדוק אך קוראים לה

אז אולי בהזדמנות באישי

 

העיפרון שלי לא מחזיק לי

הסומק לא

והצלליות ממש טיפה

והשפתון כמובן לא.

 

אז רק בערב

והאמת שלא ממש ראיתי הבדלים בעמידות של צלליות בין חברות שונות..
וגם, לדעת הרוב אין בעיה לשים צלליות בשבת.. ככה שהם לא חייבות להיות עמידות..

 תודה!!

 

 

אז אתן מתחילות ככה ובמקום לקחת משני הכיוונים, לקחת רק מכיוון אחד... לפי התמונה...
קצת קשה להסביר בכתב איך עושים צמה אפריקאית, אבל אני אנסה:
לוקחים קבוצת שיער (בגדול זה מלמעלה, רק שכאן לרוב זה מהצד וכדומה), מחלקים ל3 ומתחילים לעשות צמה רגילה, ימין לאמצע-שמאל לאמצע, וכשמביאים שוב את הימין לאמצע, אוספים עוד קצת שיער מהצד. כך ממשיכים עם צד שמאל וכן הלאה וכן הלאה.

בצמה הראשונה, מתחילים מהצד- מאוזן לאוזן בעצם ולא במאונך- והפעם אוספים רק מהכיוון שקרוב למצח, ובצד השני אוספים רגיל. (יש תסרוקות שאפילו לא אןספים ומשאירים משוחרר...) מסיימים עם גומיה בטח...
בצמה השניה זה על אותו עיקרון רק שעושים לאיזה כיוון שרוצים.... בהצלחה..

אני מקווה שזה היה מובן וברור
תעלו תמונות לכשיהיו...

כל השאלות שלך, כבר ענו עליה בקבוצה, ויש שם מקצועיות....

 

בכל מקרה, מניסיון אישי ושל בנות הקבוצה- יוסי ביטון, חד משמעית.

 

 

יש לי את של פופה, מאק, וNYX ויוסי בהחלט מוביל...

( של תפוז) אבל כרגע בגמילה מהפייס
אני אקנה את של יוסי... תודה!

היית יודעת את התשובה לזה ממזמן, מיום שהוקמה זה ההמלצה שם...

מסקרה של לוראל או מייבלין מעולות!
הקרם פנים הכחול של ניוואה מעולה! )הנטול שומן, בא בצינצנת זכוכית תכלת(

אשמח לדעת מחירים ומקומות קנייה בירושלים

הייתי ממליצה לך להתמקד באזור מרכז העיר כי יש שם ריכוז של חנויות.

- יש את 'כלבוטק עדיקה' ביפו, צומת האיקסים, מול מאפה נאמן.

לא יודעת מה מקורי שם. אין הרבה מאוד חברות.

- קצת מתחת לדוידקה וכן ברחוב שטראוס יש את 'שאול תמרוקים' שהמחירים שלו מעולים אבל אין הרבה מבחר של חברות.

- בעליה מצומת האיקסים לכיוון קינג ג'ורג' יש לך את 'אפריל'.

- במשביר הישן יש 'סנטר פארם'.

- אם תמשיכי ללכת על רחוב יפו לכיוון העיריה יש את המשביר לצרכן.

- ואם תמשיכי עוד קצת יש גם סופר פארם. 

יש תרגילים מסוימים במשקולות שטובים לזה,

את יכולה לעבוד רק על הזרועות,

או להשקיע בכל הגוף- TRX או באדיפאמפ יכולים להיות מעולים לזה, ועל הדרך לחטב את כל הגוף..

לעבוד על משקולות (בניגוד למיתוסים) לא יוריד שומן מהזרוע יותר מאשר בכל מקום בגוף

אפשר לחטב יותר את הזרוע והיא תראה יותר חטובה אבל לא ירד בה יותר שומן יחסית

 

בבטן בניית שרירים מתחת לשומן רק גורמת לשומן בבטן לבלוט... ולכן צריך אירובי....
בשאר הגוף גם מניסיון של רבים וגם פיזיולוגית זה לא אותם תאי שומן- ודווקא ספורט בהחלט מלטב אותן ויש תרגילים ספציפים ליד. בשאר הגוף בניגוד לבטן ניתן להפוך שומן לשריר... מומלץ קצת ללמוד פיזיולוגיה של ספורט.

שומן לשריר

אין תהליך פיזיולוגי שעושה כזה דבר ואני מדבר כאחד שעשה ועושה כושר... ויש לי קצת ידע בנושא ואגב-ה"ניסיון של רבים" הזה... רוב מוחלט של האנשים לא יודע איך התהליכים הפיזיולוגיים עובדים ולא יודע מה קורה אצלו וגם אם הא חושב שקרה משהו זה לא אומר שזה באמת מה שקרה

חוצמזה שאני אמרתי הפוך ממה שאת הגבת...

ישנם 2 סוגי של תאי שומן, סוג אחד נפוץ בעיקר בבטן ובעת השמנה הם פשוט מתרבים, בגוף זה עובד על גודל התא.
בtrx ובאדיפאמפ יש עבודה על שרירים תוך כדי דופק גבוה והתוצאה היא שקיבלנו פעילות אירובית ביחד עם עבודה על שרירים ברמה גבוהה, ואז נפח תאי השומן מצטמק הודות לחלק האירובי ובמקביל השריר תופס יותר נפח- הנפח הזה מסייע גם לירידה כי כידוע שריר שורף יותר..

עבודה על TRX תחטב את הגוף ובמיוחד מיקום ספציפי שעובדים עליו, עבודה על משקולות תעצב רק מקום אחד עם פחות הורדה של אחוזי שומן.

מסכימה איתי ארוון ?

 

אבל אין לי ספק, שעבודה על משקולות תעזור לה בבעיה בזרועות... 

כמובן שאירובי/ שילוב תפריט חיטוב וכו' רק יעזור- הבעיה שלא באופן ספציפי כנראה... [אי אפשר לשלוט עד כדי כך מאיפה יורדים..]

 

כל ספורט בסגנון כמו TRX[באדיפאמפ לדג'] רק ייתן לה בונוס לשאר הגוף, ולדעתי גם יותר עדיף מלהתמקד רק בזרועות...

במנגנונים של הגוף... ולא אפקטיבית לאורך זמן

הדבר היחיד שיכול לעזור זה שינוי הרגלים באיזושהי דרך

אלא אם כן את מתאמנת בצורה שמטרתה לעשות זאת, זה רק נותן לך צורה יפה ומחוטבת לגוף...

לא תנפח לך מאוד את הזרוע... רק תחטב אותה מאוד

 

ואני עובדת בעבודה על הרגליים - ולא היה לי בעיה אח״כ.. ולזוז וכו׳

ונו, רוב הבנות שאני מכירה לא חזרו עם חוסר יכולת לזוז, כאמור זזתי נורמלי אחרי.

 

אם הכושר שלך לפני התבטא בלהקליד במחשב זה דבר אחר...

היה אינטנסיבי יחסית לפעמים הראשונות..

כשכל הבנות שם כבר היו קבועות ובכושר מעולה, וגם המדריכות עצמן העידו שהן עושות חיים קשים ולא מוותרות[כשמישהי מתעייפת הן גוערות בה לעשות חזק ומהר יותר ולא להפסיק] , ושרדתי מעולה ועדיין שורדת.

 

הבעסה שעכשיו לא מצאתי רמה יותר אינטנסיבית.

יש לי מדריך אחד שעושה TRX אקסטרים- שזה נחמד, קצת יותר קשה, אני אפילו ממליצה על זה יותר.

 

באותו יום כבר עבדתי בעבודה שלי שכוללת המון הליכות.

יום למחרת עשיתי שיעור שני.

מעצב ומוריד במשקל הרבה יותר מכל ספורט אחר שעשיתי.... ושניהם ביחד!

 

לעומת פעילויות אחרות שנותנות או את זה או את זה.

 

אם את באמת פוחדת שלא תוכלי לזוז- יש מכונים עם רמות מתחילים, אבל לדעתי הכי כיף לקחת את זה עד הסוף, משחרר כמות אנדורפינים מטורפת... 

כי טכניקה לא נכונה גורמת לשרירים להיתפס בקלות, חלק מהסיבה שאותם מדריכים מאוד קשוחים, מעבר לזה שמדובר באימונים מצומצמים שהם מתרכזים בעבודה נכונה של כל אחד- זה בדיוק בגלל זה, כדי שהגוף לא ייתפס/יכאב אח"כ... לכן באמת לעבוד באופן אישי/קבוצה מצומצמת ימזער נזקים... 

 

לדעתי הצורה הכי טובה והכי בריאה להתאמן זה בעזרת הגוף שלך עצמו ופחות מכשירים ומשקולות!

 

> אני מתכוונת - כשאת מתאמנת עם הגוף שלך עצמו כלומר כל מיני תרגילים שנועדו לחיזוק וחיטוב ,

  הגוף שלך מתאים את עצמו לפעולות וליכולת שלך(לא מעבר) והוא מסתדר ומפתח שריר בצורה טבעית ויפה ..

 

> אבל כשאת משתמשת עם משקולות מעבר ליכולת שלך, את יכולה לפגוע בעצמך והשריר שמפתחים הוא יותר שרירי

  וכמובן שאם את מתכוונת לעבוד עם משקולות וכאלה, תעבדי עם מישהו שמבין בתחום וינחה אותך

  לאיזה משקל לקחת וכמה זמן -כי זה מסוכן לבד (גם בריאותית)

 

מקווה שהסברתי טוב, והמון הצלחה בשבילך ..

אפשר לעבוד עם משקל חופשי (ללא מתקנים)

האימון במשקולות (חח אין לי אפילו חשש קטן שתגזימי איתו)  הוא גם פונקציונלי-הסבר=הוא יכול להיות שימושי ליומיום

כמעט במאה אחוז מהמקרים כשאת\ה עובד\ת עם משקל ללא מתקן, את\ה מפתח\ת את הכוח שלך וזה יכול לעזור  ביומיום (כל עוד לא מגזימים... זה הרבה יותר מהיר ואפקטיבי מאימון טבעי)

היי אז ככה.
ביפו-
1. בייסיק יו( איכות טובה!!)
2.חצאיות המנשה
3. בכללי ביפו בחנויות של דוסיות.
4. יש מעל יפו, בתחילת גאולה מעל הפלאפל חנות של כל ההלבשת בסיס וגרביונים לדוסות וכו' באחלה איכות ואם אני לא טועה פתחו עוד סניף שלהם באיזור יפו 60 כזה... בהצלחהה ואל חשש! ביפו ובמדרחוב בטוח תמצאי! במיוחד לקראת הקולקציית קיץ...