שרשור חדש
סרטים / סדרות..נקודה למחשבה

אם הגעתי למצב כזה אני באמת משועממת..

אני צריכה להיות במנוחה טוטאלית בשבוע הקרוב ואני מתחרפנת..

 

אנא המליצו לי על סרטים / סדרות כולל קישורים שניתן לראות עם חסימה של מורשת..

 

תודה, זו הצלת נפשות

מי ער?טוביה2
להיות או להיות?
אניצריך עיון
כרגע אתה הווה, והיות שאתה אדם דתי אסור לך לחדול את זה,
מסקנה: להיות!
כרגע הכל איןטוביה2
והרגשת ה'יש' היא גובלת בע''ז. (האדמור מוהר''ש שם שם)
נפלת על חצי חבדניק - אל תתחיל עם זה אפילו
אז אין לך בכלל שאלה...צריך עיון
אבל יש יכולתטוביה2אחרונה
לכך נתנו לנו 'עיני בשר' שנוכל ליטעות בזה (שער היחוד והאמונה - נדמה לי פרק ג')

נ.ב. לשאול זה תמיד טוב
זו בהחלט שאלה מעולהשרה שרה שיר
תלוי מה להיות...
נגיד להיות ער בשעה הזאת-פחות מומלץ(:
אני!!!אגדה שמגדה

(כמו כל לילה בשבועיים האחרונים...)

אניעדידפ

to be

ממממ....+mp8
להיות. נראלי.
לישון יטבתה
זה הדבר הנכון
מי רוצה לישון?בן של מלך
ב"ה
אבל אתם ערים..
אז אתם מוזמנים לספר לנן איך היה היום שלכם?
רוצה לישוןצריך עיון
והיה לי יום מוזר...
חוץ ממשהו קטן לא עשיתי היום כלום...
אני רוצה לישון...שרה שרה שיר
מרוב עומס מחשבות ולחץ מכל המטלות-קצת קשה להירדם...
נראה לי נהיו לי פקקים במוח..
ב"ה היה היום עוד מבחן-היה קל(:
טוב לא חכמה..מבחן בזוגיות...

ובעז"ה מחר עוד אחד!שכנראה יהיה ארוך ומייגע..

ב"הצלחה לי(:
משעמם...אגדה שמגדה

התחלתי לראות 3 סרטים ב1080P

טרון-שיעמום מוות!!!

רובטריקים 4- דווקא סבבה- אני עכשיו באמצע

ובאטמן האביר האפל- עוד לא ראיתי

תוך כדי זה הורדתי עוד 4 סרטים באיכות כזאת

אבל אבאשלי יצא לי מההורדות והתחלתי הכל מחדש

 

המשכתי להתעצבן על דואר ישראל ולייחל ולקוות

שאני אקבל את החבילה שלי בשנה הקרובה לפחות...

עצבניעצבניעצבניעצבניעצבניעצבניעצבניעצבניעצבניעצבניעצבניעצבניעצבניעצבניעצבניעצבניעצבניעצבניעצבניעצבניעצבניעצבניעצבני

 

וראיתי היום כמה דברים שממש שימחו אותי!!

אבל בסופו של דבר הייתי גם די מאוכזב.

 

זהו+-

תורידammyy admin

דרך התוכנה הזאת ,(בלי לעדכן אותה)

 

ואתה עוד תברך אותי... 20150610002232.rar

 

בהצלחה

^^^איזה תוכנה זו??אגדה שמגדה


מה התוכנה הזאתי ? זה בכלל תוכנה הוא מראה סמל של כתוביותחנטרישש


אממ..ammyy admin

התחיל עם שיעורי תורה. ונגמר בשמחה של 7 ברכות של חבר.. 

 

היה מדהים !!! ,

 

(: 

אני. אחרי שהלכתי ברגל את כל ירושלים בערךאושר תמידי
סופסוף הולכת לישון. לילה טוב עולם |מתעופף|
מבחן, לימוד למבחן, מבחן, לימוד למבחן, שיעור, לימוד למבחן.מירי ט.
זהו בגדול. עם הפסקות מחיה בלבד.
מתה לישון,
ואני אחרונה בתור למקלחת...
פתרונות יתקבלו בברכה.
אממ.. לעקוף בתור למקלחת? א"י
אממ.. לא להתקלח?שמן פשתן

להתקלח בכיור במטבח?

להתנקות בחול?

לקפוץ למקלחת של השכנה?

לעשות שטיפה במכונת כביסה?

ללמוד לקח ולתפוס תמיד ראשונה.

 

יצירתיות מתפרצת פהמירי ט.
בסוף לא היה כזה נורא להתקלח אחרונה, בדרך כלל אני תופסת בין הראשונות..
אני..נקודה למחשבה
אף על פי הציווי מהרופא להישאר לנוח במיטה הגעתי למצב של התחרפנות ויצאתי מהבית..
חזרתי עם שלל של 2 פיג'מות 2 נעלי בד שמלה וחולצה לבעלי..
זה מרשים!שמן פשתן


היה מתסכל אבל בסוף היתה חתונהה נחמדהדי"מ
(וגם מפגש ברוך..)

ופגשתי סוף סוף את @Admin!
ועכשיו אני הולך לישוןצריך עיון
היה דיון ממש מעניין בווצאפ ברוך, שווה להצטרף!
נראליammyy admin

יותר שווה למצוא חיים. ;) 

 

ליל"ט. 

אתה פשוט לא יודע מה אתה מפסיד...צריך עיון
אבל הוא יודע מה הוא מרוויחטוביה2אחרונה
רוצה לישון וער לא משהו מענייןנחשון מהרחברון


אני בספק אם אני רוצה לישון,אלעזר300

כיוון שבבוקר אני צריך להיות ער, אם אישן קודם לכן ואם לא. גם ישנתי בצהריים היום כך שלהישאר ער זה די אפשרי.

היה היום ריב לא נעים שב"ה הצליח להירגע לפני שהתגלע ממש. בנוסף למדתי למבחן,
כל זה מעבר לחיים הרגילים של בחור ישיבה...

אם כבודו נשאר ער ,ammyy admin

אוטוטו מתחיל משחק מספר 3 בגמר ה NBA.. (: 

נא... תביא משהו יותר מעניין אלעזר300

סתם. באופן אישי אני לא מתעניין בספורט.

אפשר בבקשה חיזוק חחיובי?נחשון מהרחברון

אני ב"ה כבר שבועיים בדיוק לא מעשן!!!!! מי שבא לו מידי פעם שמשעמם לו לשלוח לי מסר.א. סמס או אם ממש משעמם אפילו להתקשר לחזק קצת - זה ממש ממש עוזר!!!!!!!

 

אין לכם מושג כמה זה קשה ואין לכם מושג כמה "וואו כל הכבוד" עוזר להמשיך..

 

כן גם כאן...

וואוו!! זה באמת קשה, וזה שאתה מצליח - מראה על איפוק ושליטהסיוון
ביצר ובתאווה - וזה דבר גדול! ישר כח!
כל הכבודדdora


הלואי עליטוביה2
אני לא מעשן אבל אני מנסה להתמיד עכשיו בכושר - יותר קל ועדיין אין לי מושג איך אני מחזיק שבועיים.
בקיצור אתה ענק ואשרך
אחימוטי ישראלי
את החלק הקשה כבר עברת!
זה השבוע שבועיים הראשונים,
מעכשיו הכל דבש,
ותמיד כשבא לך סיגריה , 1.תיזכר בריח המסריח שזה משאיר עליך ונדבק גם לבגדים ,וזה מאוד לא נעים,
2. בריאות , כמה מחלות שקשורות בעישון ,אתה מרחיק ממך ,
3. החלק הכי פשוט חיסכון של אלפי שקלים בשנה!
4. כושר: הסיגריה גומרת לנו את הכושר , ריצה , עליה במדרגות(לא נעות) וכדו'
תתחזק אחי העם איתך!!
כולם מחזיקים לך אצבעות\ מחוגים , מה שתרצה .
נ.ב. בדרך כלל אחרי שלושה חושים של הפסקה טוטאלית מעישון כבר אין את התאווה לזה!!
אשרך אבל שירשרת אלי במקום לנחשוןטוביה2
הלוואי עליי כושר... איזה סוג אתה מתאמן ? ( ריצה ,הליכה שחיהחנטרישש


אם היית במצבי לא היית מתלהב כל כךטוביה2אחרונה
תכלס ריצה קצרה והליכה מאומצת (יש לנו בישוב עליות משהו משהו)
באמת כל הכבוד!שמן פשתן

אני יודעת מקרוב כמה זה ממש לא קל.

זה מראה שיש לך הרבה משמעת עצמית, כח רצון והתגברות.

תצליח!!!

 

 

וואו, כל הכבוד!! מוערך!אושר תמידי
נחשון הגבר!חנטרישש


אתה משהו משהו! באמת!חליל הרועים
מראה כמה שאתה חזק ויכול
מה השריטות שלכם?אגדה שמגדה

שלי- לראות סרטים ולהוכיח שהם

לא הגיונים אפילו מבחינת ההגיון הפנימי שלהם.

זה לא הגיוני בכלל.. אחי אתה שרוט..יוני
שלום פקדטוביה2
אברהם אברהם
לפני נטילת ידיים - למלא את הנטלה, לשפוך, ולמלא שוב לנטילה.מישי' מאפושו'

וכל פעם שאני תופסת את עצמי עושה את זה ^ אני חושבת על שרשורי שריטות

[הרבה זמן לא היו כאלה בפורומים שאני מסתובבת בהם. עכשיו פתאום זה ממש באופנה..]

 

לתת שמות לחפצים ולהוכיח אנשים שטועים.

["איזה כובע מגניב"

"זה לא כובע! זה ויקטור."

או

"של מי הבובה?"

"צורימלך. או צורי היצורי. שלי"]

מעניין אם הדוג' עושות אאוטינג

אני יודע, מהשירשור שלך שאבתי את ההשראהאגדה שמגדה

וכן.

רגע, מה? מאיפה? שיחקתי את זה רק בסגורים.מישי' מאפושו'

אז הינה כלל חדש לחיים:

אם גיליתם מי אני, תספרו לי מי אתם!

כן.. זה היה נראה מוזר שהוא פתח פתאום כזה שרשור. שמן פשתן


זה ספציפית לא שריטה.. יש לזה ענייןokey


וואלה?! כיוונתי לדעת גדולים!מישי' מאפושו'


פעם הייתי בוכה ולא זוכרת למה...ראשית חכמה


והיום את גבר.שום וחניכה


הגבריםמוטי ישראלי
הגברים בוכים בלילה לא תשמע קולם,
הגברים בוכים בלילה בכי נעלם......
מידע רגיש. נא לצנזר.שום וחניכה


היום השתפר לי הזיכרון...ראשית חכמה


שלי? להסתכל על איך עובדות תשתיות בכל מיני מקומות שאני נמצאמשה

שבת איפשהו - יש חוטים, איזה חוטים אלה ולאן הם מחוברים...

 

 

לעוות מיליםשרה שרה שיר
עבר עריכה על ידי שרה שרה שיר בתאריך כ"ב בסיון תשע"ה 17:23
לדוג':
במקום טלפתיה- טפלתיה,
אלכסון- אלכנוס
וכן הלאה על זו הדרך...
אה,וגם להגיד ביטויים לא ככ קשורים..או סתם לא מקובלים..כדוגמת: יש לי שמחה בלבב פנימה וכד'..(:
לישון עם אטמי אוזניים.מירי ט.
לאכול פיצה מהחלק הרחב,
לישון עם מזגן קפוא ופוך,
להתפלסף על כל דבר פשוט,

ויש עוד כמה באוסף.
אה,הזכרת לי כמה משלי(:שרה שרה שיר
לאכול פיצה מהחלק הרחב זו שריטה?!?צריך עיון
ולהתפלסף על שטויות זו מהות החיים...
שריטה..תלוי לדעת מי.מירי ט.
אני לרוב נותן ביס בשפיץצריך עיון
ואז עובר לקטע הרחב...
^זה שריטה. שמן פשתן


שריטה מחתול זה נחשב?נולאית
חחח כן רק תתחסניחליל הרועים
להרדם במודע בלי שכיוונתי שעון ולסמוך על הביולוגיחליל הרועים
לפעמים עובד דווקא
אשרךטוביה2
הזכרת לי שאני צריך לכוון מחדש את שלי
מאיפה להתחיל?אריק מהדרום
מהדבר הכי הזוי,שלא נשמע/נראה כמוהו בפומבי(:שרה שרה שיר
אני מתלבט אם ללמוד לנגן בשביל ההשגה השכלית הנלוויתאריק מהדרום
שריטה בהחלט מעניינת...מעמיקה כזו...שרה שרה שיר
אולי דברים יותר "יציאתיים"? (מלשון יציאה...שטות..שטיק...אחר..)
אתה קשה...צריך עיון
לך עאל זה זה שווה ( יוסיף לך שנות חיים שיחזירו את הזמן המבוזחנטריששאחרונה

בז

בוקר טובטוביה2
איך ישנתם?
לא משהו, אבל נזרום עם היוםמוטי ישראלי
בוקר טובשרה שרה שיר
מבחנים מתוך עייפות בגודל87 פילים- זה לא מאד חכם, נכון?
בוקר טוב ומבורך! אני לא ישנתי, הלילהאלעזר300

ותובנה, ידועה מאוד אבל שבכל זאת הפתיעה אותי הלילה: אם יש לי יכולת או ידע, באחריותי לתת ולהעביר אותם לאחרים.
(ונזכרתי: "נהר האמת" / יוסף המספר)

ראתי יוסף המספר מה יצא לי מזה לחיים ? ( מנצלשחנטריששאחרונה


בוקר טוב שיהיה לכם יום נפלאadar
ישנתי בסדר ☺
בוקר טובפאי פקאן
ישנתי טוב ב"ה
בוקר טוב עוגת גבינה.
ישנתי גרוע, נתפסה לי הרגל מהמאוורר כמו כל לילה בערך, ועכשיו אני מחכה בתור לבדיקת דם
איזה באסה שזה קורה תרגישי טובadar


בוקר טוב אוריה,
טוב, אבל לאמספיק בוקר אור!אושר תמידי
בוקרצריך עיון
בקושי ישנתי
צפרא טבא. או בקיצור כמנהגינו בקודש: צפרא.שמן פשתן

ואנחנו ישנו וקמנו ונתעודד.

נראה שיש כאן כמהצריך עיון
שישמחו לקצת עידוד...
בוקר טובdora

בין הפעמים הראשונות שחלמתי.. כנראה שזו ממש עייפות!

לילה טוב לכםadar
מה אוהבים פיצה או פלאפל?
אני פיצה
לילה טוב(:שרה שרה שיר
ירד עוד מבחן!
ומחר אחד יותר קשה..ב"הצלחה לי..

ולשאלתך-
תלוי במצב הרוח(הבטן?...)
בדכ פיצה(:
לילה טוב!צריך עיוןאחרונה
פלאפל, אין שום שאלה...
פעם אחת ולתמיד!מגשים
האם יש סיכוי להפסיק עם המחלוקות הרדודות בעם ובאמת לקבל את זה שיש כמה סוגים לעבודת ה' וזה מעולה
ולא כולם חייבים לחשוב אותו דבר ולכוון אותן כוונות?
וואלה.. אני חושב שכן וגם אם נראה לנו שהשני טועה אז נראה לנו! ועדיין נקבל את דרכו.. (?)
אםammyy admin

כל האנשים היו עובדים על המידות שלהם, היה סיכוי. 

 

לצערנו זה לא קורה. 

בטח שיש סיכוינקודה טובה
אנחנו רק צריכים לרצות.
אין סיכוי.ammyy admin


יש מחלוקות בעבודת ה׳אריק מהדרום

זה שאתה קורא להן רדודות זה בעיה אצלך.

לא כולם חייבים להפוך אותו הדבר וזה לא אומר שהמחלוקות רדודות ושיש סיבה להפסיק איתן.

כן..מגשים
לא אמרתי שכולן רדודות
בהמון פעמים זה מגיע לזלזול באחר
טוב שיהיו מחלוקות אך לפעמים צריך להסכים לא להסכים ולקבל את זה שהאחר הוא לא אני
יש?
בשביל מי שמשתתף במחלוקתצריך עיון
זה דברים קריטיים, עד כדי כך שלפעמים הוא יגיד שהצד השני הוא כופר ועובד ע"ז. (ראית את השירשורים על 12 הצעדים?)
אתה צריך לדעת לא להתרגש מזה...
אז תגיד שמה שמפריע לך זה הזלזול באחראריק מהדרום

בשביל זה המתכנתים הטמיעו את כפתור הדיווח ובשביל זה יש מנהלים.

לי היה ברור שזה מה שהוא התכוון.שמן פשתן


אריק לא הבנת בכלל..מגשים
התכוונתי בכללי לעם ישראל.
אה זהאריק מהדרום

לא, אין סיכוי של ממש.

כל עוד אין סנהדרין.

זה נכון.ד.אחרונה

כמובן, בגבולות סבירים.

 

"כולם מרועה אחד ניתנו".

מהי ההתרעננות האהובה עליכם?מוטי ישראלי
לפעמים באמצע היום עם כל העומס לימודים עבודה משפחה ,
לכל אחד מאיתנו יש סוג של התרעננות שהוא מפנק את עצמו, וזה נותן לו כוח להמשיך את היום ! סוג של תדלוק בשירות עצמי כזה !
אצלי לדוגמא זה יכול להיות שתית מים קרים\קפה חמים אח"כ לשבת בחדר סגור עם סטריאו דולק בעוצמה דיי גבוהה , לשיר אחד אהוב ומרענן , בתקופה האחרונה זה "ילד של אבא" של מוקי , אבל השיר ספציפית עשוי להשתנות מעת לעת!
שתפו גם על אייך אתם מתרעננים?
קדימה כל הרעננים למינהם , בואו בהמוניהם!!!!
תה?...........חנטרישש


כל מיני.שמן פשתן

-פעמיים בשבוע שיעור ספורט נותן כוחות לכל השבוע.

-נגינה.

-שחנ''ש עם האיש.

-תפילה זכה מרעננת את הנפש.

הרבה דבריםadar

פעם בשבוע ללכת לשיעור תורה עושה לי הכי טוב בעולם

לשמוע שירים

לשתות כוס קולה קרה חיוך גדול

אין כמו רענן עדידפאחרונה


תרגום ו/או ביאור לספר דניאלפאי פקאן
מישהו מכיר משהו טוב? אשמח לשמוע
(הכוונה כמובן לפרקי הארמית)
תודה מראש

[מנהלים, אם חורג מהכללים אפשר למחוק]
רק תרגום- התנכים החדשים יש להםי. נחמיה
איזה למשל?פאי פקאן
יש משהו באינטרנט שאפשר להדפיס?
יש לי דיסק שמע עם הסבר על דניאל,עזרא ונחמיהאוריה,

אוכל להעביר לך אם תרצה

בקורן ישחכחעחילםכ


דניאל עם תרגום ופירוש רס"גהדרכה
במקור בערבית ומתורגם לעברית ע"י מהר"י קאפח.
איך זה נראהפאי פקאן
צבע כריכה הוצאה וכדו'
הוצאת מכון מש"ההדרכה
הוצאת מכון מש"ההדרכהאחרונה
הקשר המפתיע בין תפילין לנקודות לחיצהכתום כואב

כל ילד יהודי שמגיע לגיל מצוות מקבל על עצמו את המצווה להניח תפילין בכל יום, ואפילו מי שאינו יהודי מכיר את התפילין ואת המנהג. ד"ר סטיבן שרם, כירופרקט ומדקר סיני שאינו יהודי, הבחין יום אחד בכך שהנקודות בהן מניחים את התפילין על הראש הן נקודות המשפרות את הריכוז. לאחר שחקר קצת יותר, גילה כי שילוב נקודות הלחיצה שהתפילין מפעילים על הראש עם נקודות הלחיצה שהתפילין מפעילים על היד, עוזר למנוע את רוב המחלות והתחלואות. המשיכו לקרוא וגלו את הקשר המפתיע שבין התפילין לנקודות הלחיצה ולבריאות הגוף והנפש.

[נקודות לחיצה ותפילין]
מקור

תפילין של ראש

את התפילין של הראש מניחים על קו השיער שעל המצח בין העיניים. רבים עושים את הטעות של להניח אותן על המצח ישירות, ובכך לא יוצאים מידי חובת המצווה, וכן לא מניחים את הקופסה בנקודת הלחיצה הנכונה, DU-24, אשר נקראת גם "הארמון האלוהי". נקודת הלחיצה הזו אחראית על הרגעת הנפש ומיקוד המחשבה במטרות ובשאיפות.

הקופסא לוחצת גם על נקודת DU-23, או בשמה האחר "כוכב עליון", אשר בתרבות הסינית מייחסים לה את הכוח לספק לגוף אנרגיה.

הקשר שבין הרצועות מאחורי הראש בבסיס הגולגולת, לוחץ על נקודה DU-16, הנקראת גם "כרית הרוח" ומזוהה עם שיפור הזיכרון והריכוז.

[נקודות לחיצה ותפילין]

תפילין של יד

את התפילין של היד מניחים על היד החלשה ולכל עדה הנוהג שלה בנוגע למיקום המדויק של רצועות התפילין לאורך האמה וכף היד. לכן בחלק מן המנהגים תמצאו פחות נקודות לחיצה מאשר באחרות, אך כולן כוללות את הנקודות המרכזיות והחשובות לשיפור הבריאות הכללית על פי ד"ר שרם.

את הקופסה מניחים על שריר הזרוע הדו ראשי במרחק 2 אצבעות מהמרפק, על נקודת הלחיצה LU-3, "חלון לשמים", אשר עוזרת למנוע ולטפל בדיכאון, אסתמה ובעיות בזיכרון.

[נקודות לחיצה ותפילין]

את הרצועה מלפפים סביב האמה 7 פעמים. במסורת הספרדית והחסידית מהפנים אל החוץ, ובמסורת האשכנזית מהחוץ אל הפנים. הרצועה לוחצת על הנקודות הבאות לאורך האמה וכף היד:

HE-7 – נקודה זו עוזרת להתגבר על צרות רגשיות ומחשבות יתר עליהן, ובכך גם מסייעת לשפר את איכות השינה ועוזרת לפתור בעיות של נדודי שינה. היא גם מונעת בחילות ופחדים, ומאזנת את פעילות הלב.

SI-3 – נקודה זו עוזרת להיפטר מכאבים באמה, ביד, בגרון, באוזניים ובגב, מונעת צוואר תפוס, מפיגה עודף חום מהראש, מהאוזניים ומהעיניים (מפיגה גם אדמומיות). בנוסף לכל היא עוזרת למי שסובל מהזעת לילה.

LU-7 – נקודה זו עוזרת להתגבר על תסמיני השפעת, כולל כאבים בכלל הגוף, אף מנוזל, גרון דואב ועיטושים מרובים.

LI-4 – נקודה זו משפרת את פעילות המערכת החיסונית, מווסתת את פעולת בלוטות הזיעה, עוזרת לפתור בעיות שקשורות לאיברי הפנים (כאבי שיניים, אלרגיות, פצעונים, בעיות עיניים וכו'...) וביחוד עוזרת למנוע כאבי ראש הקשורים לסינוסים וכאבים כרוניים באופן כללי.

LU-9 (ספרדים וחסידים בלבד) – נקודה זו עוזרת למנוע שיעול, אסתמה, צפצופים בנשימה ואף מנוזל כרוני, ועוזרת להפיג כאבים במפרק כף היד ולאורך האמה.

[נקודות לחיצה ותפילין]

בנוסף לנקודות הלחיצה האלה, התפילין מפעילים לחץ על כ-50 נקודות לחיצה שונות לאורך הזרוע, ומסתבר כי גם לסדר הנחת התפילין יש חשיבות בריאותית הקשורה אליהן. נקודות כמו SI-3 ו-LI-4 שבכף היד מגורות רק לאחר הפעלת הנקודות DU-24, DU-23 ו-DU-16 שעל הראש, ואכן סדר הנחת התפילין מתחיל בראש ונגמר בכף היד.

אז מסתבר שלא סתם כבר אלפי שנים יהודים בכל העולם מתחילים את היום עם הנחת תפילין. אם זנחתם את המנהג הזה עם השנים, יתכן שתרצו להחזיר אותו לחייכם וגם אם לא, לפחות תוכלו לנצל את המידע הזה כדי ליהנות מהבריאות והצלילות שנקודות הלחיצה האלה יכולות לספק לגופכם ולנפשכם.

לקישור http://www.baba-mail.co.il/content.aspx?emailid=33818&memberid=632093

 

כל ילד יהודי שמגיע לגיל מצוות מקבל על עצמו את המצווה להניח תפילין בכל יום, ואפילו מי שאינו יהודי מכיר את התפילין ואת המנהג. ד"ר סטיבן שרם, כירופרקט ומדקר סיני שאינו יהודי, הבחין יום אחד בכך שהנקודות בהן מניחים את התפילין על הראש הן נקודות המשפרות את הריכוז. לאחר שחקר קצת יותר, גילה כי שילוב נקודות הלחיצה שהתפילין מפעילים על הראש עם נקודות הלחיצה שהתפילין מפעילים על היד, עוזר למנוע את רוב המחלות והתחלואות. המשיכו לקרוא וגלו את הקשר המפתיע שבין התפילין לנקודות הלחיצה ולבריאות הגוף והנפש.

נקודות לחיצה ותפילין
מקור

תפילין של ראש

את התפילין של הראש מניחים על קו השיער שעל המצח בין העיניים. רבים עושים את הטעות של להניח אותן על המצח ישירות, ובכך לא יוצאים מידי חובת המצווה, וכן לא מניחים את הקופסה בנקודת הלחיצה הנכונה, DU-24, אשר נקראת גם "הארמון האלוהי". נקודת הלחיצה הזו אחראית על הרגעת הנפש ומיקוד המחשבה במטרות ובשאיפות.

הקופסא לוחצת גם על נקודת DU-23, או בשמה האחר "כוכב עליון", אשר בתרבות הסינית מייחסים לה את הכוח לספק לגוף אנרגיה.

הקשר שבין הרצועות מאחורי הראש בבסיס הגולגולת, לוחץ על נקודה DU-16, הנקראת גם "כרית הרוח" ומזוהה עם שיפור הזיכרון והריכוז

נקודות לחיצה ותפילין
 

תפילין של יד

את התפילין של היד מניחים על היד החלשה ולכל עדה הנוהג שלה בנוגע למיקום המדויק של רצועות התפילין לאורך האמה וכף היד. לכן בחלק מן המנהגים תמצאו פחות נקודות לחיצה מאשר באחרות, אך כולן כוללות את הנקודות המרכזיות והחשובות לשיפור הבריאות הכללית על פי ד"ר שרם.

את הקופסה מניחים על שריר הזרוע הדו ראשי במרחק 2 אצבעות מהמרפק, על נקודת הלחיצה LU-3, "חלון לשמים", אשר עוזרת למנוע ולטפל בדיכאון, אסתמה ובעיות בזיכרון

נקודות לחיצה ותפילין
 

את הרצועה מלפפים סביב האמה 7 פעמים. במסורת הספרדית והחסידית מהפנים אל החוץ, ובמסורת האשכנזית מהחוץ אל הפנים. הרצועה לוחצת על הנקודות הבאות לאורך האמה וכף היד:

HE-7 – נקודה זו עוזרת להתגבר על צרות רגשיות ומחשבות יתר עליהן, ובכך גם מסייעת לשפר את איכות השינה ועוזרת לפתור בעיות של נדודי שינה. היא גם מונעת בחילות ופחדים, ומאזנת את פעילות הלב.

SI-3 – נקודה זו עוזרת להיפטר מכאבים באמה, ביד, בגרון, באוזניים ובגב, מונעת צוואר תפוס, מפיגה עודף חום מהראש, מהאוזניים ומהעיניים (מפיגה גם אדמומיות). בנוסף לכל היא עוזרת למי שסובל מהזעת לילה.

LU-7 – נקודה זו עוזרת להתגבר על תסמיני השפעת, כולל כאבים בכלל הגוף, אף מנוזל, גרון דואב ועיטושים מרובים.

LI-4 – נקודה זו משפרת את פעילות המערכת החיסונית, מווסתת את פעולת בלוטות הזיעה, עוזרת לפתור בעיות שקשורות לאיברי הפנים (כאבי שיניים, אלרגיות, פצעונים, בעיות עיניים וכו'...) וביחוד עוזרת למנוע כאבי ראש הקשורים לסינוסים וכאבים כרוניים באופן כללי. 

LU-9 (ספרדים וחסידים בלבד) – נקודה זו עוזרת למנוע שיעול, אסתמה, צפצופים בנשימה ואף מנוזל כרוני, ועוזרת להפיג כאבים במפרק כף היד ולאורך האמה. 

נקודות לחיצה ותפילין

 

יעניין אותך גם:

 

בנוסף לנקודות הלחיצה האלה, התפילין מפעילים לחץ על כ-50 נקודות לחיצה שונות לאורך הזרוע, ומסתבר כי גם לסדר הנחת התפילין יש חשיבות בריאותית הקשורה אליהן. נקודות כמו SI-3 ו-LI-4 שבכף היד מגורות רק לאחר הפעלת הנקודות DU-24, DU-23 ו-DU-16 שעל הראש, ואכן סדר הנחת התפילין מתחיל בראש ונגמר בכף היד.

אז מסתבר שלא סתם כבר אלפי שנים יהודים בכל העולם מתחילים את היום עם הנחת תפילין. אם זנחתם את המנהג הזה עם השנים, יתכן שתרצו להחזיר אותו לחייכם וגם אם לא, לפחות תוכלו לנצל את המידע הזה כדי ליהנות מהבריאות והצלילות שנקודות הלחיצה האלה יכולות לספק לגופכם ולנפשכם.  

^^^ מדויק!אלעזר300


סמכות ותוקף הרבנות הראשיתעיוני
בהמשך לנושא שדובר באחד השירשורים אשמח לשמוע דעתכם לגבי הנ"ל וגם אם יש שמות ספרים בני זמננו שעוסקים בנושא...
- חברה תהיו הכי חריפים אם צריך אבל בחייאת שיהיה בכבוד הדדי.
- אני מוחה פה מראש אם משהו ידבר לא בכבוד אל מוסד הרבנות או רב פרטי, התלבטתי אם לפתוח את השירשור בגלל זה.
-דן, אשמח להתייחסותך.
למה לפתוח שרשור שמראש מוגדר להנעל ולהמחק?אריק מהדרום
שאלה מצויינת, יש ספר של הרב שאול ישראלי זצ"לעוגי פלצת

"הרבנות והמדינה" שהתחלתי לקרוא,

עדיין לא בטוח אם הוא קולע למה שהגדרת

נשמע בכיוון, תודה אח שלי : ) ...עיוני
יש בספר "הרבנות הראשית לישראל - שבעים שנה ליסודה"אדם כל שהוא

אני חושב שיש שם לפחות שני מאמרים שעוסקים בשאלה זו [כמדומני שהם בכרך הראשון]

אחד מהם מצאתי באתר דעת-

http://www.daat.ac.il/daat/ezrachut/harabanut1-2.htm

אני חושב שיש שם במאמר אחר עמדה שונה.

לפי דעתי אין שום מקור הלכתי שנותן להם עדיפות מרבניםחסדי הים
אחרים בענייני פסיקה ושאר הדברים.

מה שכן, שאם הם רבנים כשרים, לפי דעתי צריך לכבדם באופן מיוחד, כי האומות וחלק מהחילונים כן רואים אותם במעמד מיוחד, ויכול לצאת קידוש ה' בכיבודם, וחילול ה' בזלזול בהם, מלבד החיוב הבסיסי לכבד תלמידי חכמים והאיסור החמור לזלזל בהם.

[אם כמובן הם לא כשרים, צריך לפרסם את זה ובאופן מיוחד לזלזל בהם, כמו שהירושלמי אומר לגבי דיין שנתמנה שלא בכשרות ונפסק בשו"ע בחו"מ. אבל מאוד צריך להיזהר להגדיר אדם כלא כשר. ר' אברום התנגד מאוד למינוי אחד הרבנים הראשיים, ואחרי שהוא התמנה, באתי אליו עם ההלכה בחו"מ, ור' אברום הדגיש לי בתוקף שזה לא שייך פה. על אף שאינני יודע אם ר' אברום צדק במקרה שדנו עליו ואולי המציאות הוכיחה אחרת, עכ"פ אני לוקח מזה שמאוד צריך להיזהר בלתייג רב ראשי כלא כשר.]
אני לא מכיר ספריםטוביה2אחרונה
אבל כל המשמעות של זה נשמעת לי מגוחכת (לא הרבנים אלה המערכת). בסופו של יום אין מי שבאמת הולך על הרבנות הזו ברצינות.
החילונים לא מתעניינים באמת בהלכה. ולדתיים יש לכול אחד את הרב שלו.
יותר מכך אם תשאלו את הרבנים עצמם הרי שהרב הרשי לא באמת רואה בעצמו 'גדול הדור' שלא מחוייב הלכתית לרבנים החיים כיום (כמובן שגם אילו היה גדול הדור היה ראוי (לפחות) להתיעץ ולשמוע) אלה כפוף הלכתית לרבו שלו - כלומר תפקיד'הרב הראשי' הוא תפקיד יצוגי בעיקרו גם לפי מי שנושא במשרה הזו, הנסיון לחייב את כלל הציבור לזה - נראה לי מוגזם.
כמובן שבבית הדין הגדול יושבים כמה מגדולי ישראל ואכן צריך להתיחס אליו בכבוד, אבל מכאן ועד לטעון שזה מחייב את כלל הציבור - כאשר אפילו אב בית הדין לא מסכים על כך - זה לא נשמע סביר.
לרבנות הראשית יש בעיקר תפקיד חשוב בפיקוח על מערכות שונות כמו רישום נשואים או כשרות וחשוב שתעשה זאת אבל אין זה אומר שפסיקות הרבנות מחיבות מישהו
בוקר טוב משיח נאו בפומ!
למי שיש כוחות מיותרים מוזמן לתרום.




בתודה, אני.
בוקר אורטוביה2
מוקדם מידי במיוחד לחבד
בוקר מלא אנרגיה!צריך עיון
מי בא לרוץ איתי?
בחום הזה???טוביה2
בוקרמוטי ישראלי
בוקר טוב , החברה פה קמים מוקדם , מילא לעבודה עוד מובן אין ברירה צריך לקום, אבל לקום בחמש וחצי ולצאת לריצה ,הכל טוב ? תפוס עוד שעת שינה !
בעצם במחשבה שניה זה נשמע שיא הכיף לרוץ בבוקר פסטורלי שכזה,מזכיר את הזמנים בישיבה עם הלו"ז הצפוף , שהייתי קם מוקדם ודופק הליכה לפני התפילה ,
אחלה יום ל כ ו ל ם ! ! !
מצטער, לא חשבתי שזה כ"כ יפריע לכם...צריך עיון
טוביה, בהמשך יהיה רק יותר חם וצריך לרוץ מתישהו...
מוטי, לא נהנתי מהריצה, אבל אני צריך.. מה הבעיה לחזור לישון עכשיו?
יש לי טיפה לא תורם טוב נו אהבת ישראל ....אממ קח קצתחנטרישש


בוקר טוב(:שרה שרה שיר
מעניןמוטי ישראלי
למה לא נהנית?
אחי אין מצב שלא להנות מהליכה/ריצה!
אין זה ממכר , אלא א"כ אתה ממש עיף,
ואם אתה חוזר לישון ,שתיהיהלך שינה מתוקה עם חלומות פז,
נ.ב. יש לי את החלום הזה לקום בבוקר רגוע ,בלי עבודה , בלי טרדות, משהו שאפשר לעשות אחרי אקזית טוב , כשאין לך את הלחץ לסגור ת'חודש!
לעלות ללנד קרויזר לנסוע לים לעשות קצת בטן \גב , בהמשך ריצה\הליכה ,ואז כשאני התעייף לחזור לישון בדיוק כמו מה שעושה עכשיו בתל"ש!!
טוב כבר אמרו חכמינו: העולם שייך לצעירים,אולי גם לעשירים?
אבל תחלס :איזה הוא עשיר ? השמח בחלקו.לא ככה?
על דרך אומרים ז"ל: קמת בבוקר? כל השאר בונוס!
בוקר טובנקודה טובה
לא מאמינה שהיום הזה הולך לעבור ככ טוב עם שעתיים וחצי שינה, אבל הבלתי יאומן הולך לקרות היום



ואני לא יודעת מה יותר הגיוני, שהחולצה התכווצה בלילה או שאני השמנתי על ריק הלילה


בוקר טובפאי פקאן
בואי בוקר אוראושר תמידי
בוקר טוב שיהיה לכם יום נפלאadar
בוקרררר, 3 ימים רצוף לקום למשמרת בוקר. אין לי כוח עוגת גבינה.
ומשעמם בעבודההההה
מה זה מאפיית אנגל ? מה בתפריט חנטרישש


קרוב אבל לא, מאפיית אנג'ל זה טיפל'ה רחוק לי.עוגת גבינה.
אהה?......יש לאנגל מלא מסעדות כאלהחנטרישש


אין בקרבת מקום מגוריי.עוגת גבינה.אחרונה
בוקר טובdora

יום מושלם לכולם!! וצריך הרבה מרץ....

סבאח אל ורד ואליסמין : )עיוני
אני מאוד אוהב הרצאות בTED. כל פעם שאני בוחר לשמוע הרצאהחסדי הים
שמעניינת אותי, זה מרומם אותי בצורה נפלאה.
מעניין... באילו תחומים?עוגי פלצת
בכל מיני תחומים. אני אוהב לשמוע על innovations רעיונייםחסדי הים
ומעשיים.
דן אריאלי למשל?עוגי פלצת
הבחור של ניהול זמן ?חנטרישש


ראיתי רק הרצאה אחת שלו. היה נחמד.חסדי הים
ראית אלת ההרצאה של חרדית פמניסטית ? טדX ירושליםחנטרישש


לא. לא רואה כל הרצאה. רק מה שמעניין אותי, ואני חושב שישחסדי הים
בהרצאה תוכן חשוב.
ישלך דוגמא עם קישור ?חנטרישש

חח זה היה קצת עקיצה נתקלתי היום בדבר הזה אבל לא ראיתי אותו

אני יכול לתת לך את ההרצאה שראיתי היום שהיה נחמד.חסדי הים
Laura Schulz: The surprisingly logical minds of babies #TED : http://on.ted.com/p0dtM
גם אני.. בנסיעות אוהבת להחכים מהםאור וטוב
במיוחד בנושאי מדע. ההרצאות בעיקר קצרות, קולעות.. באפליקציה אפשר לערוך חיפוש הרצאות לפי הזמן שיש.
בזה הבטחת את עתידך כמרצה באוניברסיטה...ארוון
אולי ראית הרצאה שתרגמתי בקצרהאחרונה


איך בשניה באו לי דמעות - -ט'

אני לא בוכה בקלות. עד שזה מגיע לנושא הזה - עוד לפני שהגדלתי את התמונה עצוב

 

....:'(ונסי
נראה מאוד דומה למה שהיה.קופיקס
התמונה השנייה למשל, אם היו מסירים ממנה את הנשים בשבילים, הייתה יכולה להראות כמו גוש קטיף בימיו הטובים.
שועלים הלכו בו...שמן פשתן


אאעע חרותיק
10 שנים.
מעניין,אגדה שמגדה

באתרים כמו ערוץ 7 ודומיו

היה נראה כאילו הן רק החריבו הכל

ומשתמשים עכשיו כדי לשגר משם טילים

זאת פעם ראשונה שאני שומע שיש שם

גם מגורים...

גם אני התפלאתי לראות את זה. אין לזה קשר לערוץ שבע.קופיקס
רוב המקומות לא מיושביםמושיקו
זה לא רק ערוץ 7יטבתה
פעם היתה כתבה בוואלה נראלי, על עזה שלא הכרתם.
יש שם מקומות מהממים ולא הכל הרוס וחרב כמו שאנחנו חושבים. זה מה שהם מראים כדי שלעורר את דעת הקהל בעולם
אפשר לגגל גם על רימאל....משה


^^עזה זה מזמן כבר ידוע.אגדה שמגדה


עע זה מבנה מאחורי תורת החייםאיש השקים
ימח שמםאושר תמידי
הרבה מהם חזרו בתשובהיוני
ימח שמם!!אוריה,
עוד תמונת שממהמושיקו

התמונה הזו היא כבר מעבר לשטח שהיה בנוי בנווה דקלים11111


..איש השקיםאחרונה
עצובammyy admin

 

פריקהבן של מלך
ב"ה
שיחת טלפון אחת,
זה מה שהרס את המצברוח של יום שלם,
אולי פשוט אכפת לי יותר מידי?
יכול להיות..
לילה טוב (אם אני אשקר לעצמי מספיק בסוף אני עוד אאמין לזה..)
אז שיהיה לכם לילה טוב!
(כי לי, הרגע התחיל לילה נאכס)
מה איזה שיחהחנטרישש


שולחת לך עידוד יהיה בסדרadar
נקודה טובה
אל תתן לזה להשתלט עליך. תשתלט על זה אתה.
וואי מכירה את זה:-/ שדבר אחד מרגיז פשוט יכול להרוססיוון
מצב רוח מצויין זה באמת מרגיז!
בעזרת ה׳ עד הבוקר יהיה יותר טוב
מכיר את זה,ammyy adminאחרונה

אבל מאז שהאמונה אצלי גדלה ב"ה. + אין ציפיות משום דבר / בנאדם.. 

 

 

כבר אין כאלו ימים. 

בוקר טוב! שרשור משפטים יפים/ חמודים/מצחיקים.שמן פשתן

מספרים, שירים, סרטים, וסתם אנשים מהארץ ומהעולם.

 

קדימה שוט!

גדול!שמן פשתן


עזרה מהירה> שמירת מסמך גוגל פורמס כPDFטופי תות

מישהו יודע איך עושים?

תודה!

ואני לא רוצה לעשות צילות מסךטופי תות

מישו?

הסתדרת? אם לא תפני בש"א..הרועה


>>ammyy admin

good luck

 

 

(:

לא מצאתי שם תשובה בשביליטופי תות


לא הבנתי את השאלהחנטריששאחרונה


לילה טוב!צריך עיון
אני הולך לישון, צריך להשלים את אתמול...
לילה טובadar
לילה טוב..dora


לילה טובאושר תמידי
גם אניעדידפ


לילה טובפאי פקאן
(מהר, לפני שיפתחו מי ער)
ליל מנוחה!שרה שרה שיר
מבחן אחד מאחורינו!
ב"ה(:



מחר עוד אחד...
צריך לישון...

לילה טוב(:
לא עברת תגיל של מבחנים ?חנטרישש


גם לסטודנטים יש מבחנים..שרה שרה שיר
חשבתי שזו תהיה התשובה ..אממ אז את אחרי שירותחנטרישש

ועשית שנה 1?

נגידשרה שרה שיר
אם אני אתחיל לתת פרטים מזהים על עצמי- זה מה שנקרא "אאוטינג"?
חח יש אלף בנות כמו הפרטים האלהחנטרישש

אולי בכל מקרה השאלה לא קשורנ אז ליל"ט

 

אבל סתם מעניין מה את לומדת אם כבר

 

רק שאלתי...שרה שרה שיר
בכל אופן -צדקת.

רק,
לפי מה החלטת שעשיתי שנה שירות ולא שנתיים?
אממ כי את כבר באוניברסיטה .....אהה.....באמת זה לא הכי לוגיחנטרישש

קצת לפי הגיל מה שכתבת מקום אחר לאידע

לילה טוב=]אוריה,אחרונה


לא טוב היות האדם לבדו:קופיקס
ראיתי עכשיו את איור הקיר הזה ומאוד מצא חן בעיניי:


נעשה לו סמארטפון כנגדואת פניך אבקש
במקום 'כנגדו', זה כל הזמן 'בידו'חסדי הים
כמו עכשיו. לצערי.את פניך אבקש
ה ירחםנפש חיה.


אבל הוא לבדו, בין כה וכה... שמן פשתן


חופשי זה לגמרי לבד?את פניך אבקש
בדד אלך..אוריה,


מציאות עצובה.ammyy admin


עצוב כמה שזה נכוןאושר תמידי
אתמול בערב יצאתי עם חברות וזה היה זמן איכות כזה שאפ אחת לא הסתכלה על הפלאפון במשך שעתיים +- (חוץ מבשביל לצלם)

וזה היה פשוט כייף!
^^ קרה לי גם עם חברהאת פניך אבקש
הלואי שאצלנו זה היה ככה.ammyy admin


מקסים מאיפה הציור?חליל הרועים
המנהרה ליד בניני האומה.קופיקס
הם מחפשות אותו. זה הנקודה...נחשון מהרחברון

כולם בנות אבל לא לתוהו בראה לשבת יצרה! לכן הם מחפשות את בחיר ליבן האביר על הסוס הלבן שיעבור במנהרה ויראה אותן..

מה עם לדון לכף זכות.

שסיימתי לקרוא את התגובות ראיתי את הציור יפהמנחם10


ציור יפה . ואיזה מסר,זה שאין בנים זה לא אומר שאנחנו יותרמנחם10


קישטה - לפורום שאין להזכיר י. נחמיהאחרונה
דחיינות - אתם סובלים מזה?חליל הרועים

 

בעיקר נהנה חושף שיניים

אבל יש מצבים יוצאים מן הכלל .. אפאטי

כןפאי פקאן
מנסה לעבוד על זה
הלכתי לאנשים שמטפלים בזהפאי פקאן
ו.... זה עזר??דניאל55

אשמח ממש לשמוע פרטים!!

^^^^^^^^^^נקודה טובה
כל כךך
הפיתרון- אשה שיושבת לך על הוריד.שמן פשתן

.חצי חיוך.חצי חיוך.חצי חיוך

אני דחיין אנוש, יעיד כל מי שמכיר אפס קצהו ממניעוגי פלצת

קראתי על זה ספר (אחד היחידים שהספקתי לסיים )

 

נותן מיליון טכניקות להתמודדות שנראות טוב (לא הספקתי ליישם )

אני בא לקחת את הספר הזהיוני
אולי מחר
ייקח לי זמן לחפש איפה הנחתי אותועוגי פלצת

נדבר עוד שבועיים

קח תזמן, אני בעצם לא יכול מחר..יוני
טיפוס דוחה!אושר תמידי
אאוצ'יוני
צודקת, הגיע הזמן לכבס גרבייםעוגי פלצת
אבל לפני זה -
למישהו יש להביור??
אני גרועה בזה ממש.מרב.

יותר מידי דחיות שגוררות לילות חסרי שינה/לחץ/ביטול של דברים  

סיפור חיישוברת גלים


כן כן כןפרח-בר
סובלת מאד, הסבל העיקרי התמקד בכל תקופות הלימוד השונות והחמיר כמובן בלימודים האקדמאים וכך מצאתי את עצמי שוב ושוב ושוב עם דד לין למחר בבוקר ולילות לבנים מאד.
המצב מאד משונה כי בנוסף אני נשואה לאחד האנשים הדייקנים ביותר שמסתובבים על הכדור הזה...אז זה מאתגר משהו.
כן.. אבל משתדלים לעבוד על זה...יטבתה
היתי יכול לכתוב על ספרטוביה2
בעצם אולי מחר
כןצפורה

 

 

תמיד לפני מבחנים הייתי מוצאת את עצמי בלילות לבנים כדי לסיים את החומר (ואף פעם לא סיימתי.. עברתי פחות מפעם אחת על החומר בד"כ). איכשהו שרדתי עם זה - בגרות יש, תואר יש..גם שני..

עובדים קשה מאוד ברגע האחרון.. ועם הרבה סיעתא דישמיא הכל בסדר.

 

 

 

אין לי כוח לסבול מזה היום,ראשית חכמה

אולי מחר...

אגיב אחר כךמוריה.ר =)
יש לי תזה לגבי דחיינות ופורומיםפרח-בר
נראה לי שמרבית המשתמשים הם דחיינים בהסוואה....
ממש ככה! מעניין אם מסתתרים פה אנשים דייקנים.. נראה שלא...dora

לי אישית המקום הזה עוזר בלדחות דברים אבל האמת שגם לפני כן הייתי דחיינית.. נולדים עם זה.

אני נולדתי עם כפית דחייה בפהההוא מהזה


נהנים מזהחכחעחילםכ

זה הסוד!

טוב חבר'ה מה עושים? זה נהיה רציני..חליל הרועים
אני גם דחיין וגם הפוך מזהמשה

עבודה - גם לחץ מדברים שלא נדחים ושיש להם זמן סביר לביצוע, ושאין שום סיבה להילחץ מהם.

 

בבית - אני נוטה לדחות כל מיני דברים שקשורים, ונחוצים. נוטה לדחות את הצורך ללכת לאכול כדי לשבת עוד חמש דקות מול המסכים.

 

משתפר. מנסה...

אוקי, בואו נשאל ככה...דניאל55

מי פה לא דחין??

אני חושבת שאני..נקודה למחשבהאחרונה
אני די צריכה שהכל יהיה מוכן מראש וגם כשאני לא דוחה דברים לצערי הכל מסתיים ברגע האחרון..
שמעתי עצה, שלפחות הדברים הקצרים שלוקחים בערך מ-5 דקותחסדי הים
לחצי שעה לעשות מיד או כמה שיותר מהר, כי בד"כ אפשר למצוא בקלות זמן להם.

אז כבר יש לך יותר זמן פנוי לדברים הארוכים, וכבר עשית הרבה מהמטלות שלך.
אני משתדל גם אם יש לי דקה לחסל משהומשה
לא הצלחתי לא נורא, הצלחתי חיסלתי מטלה מעאפנה.