אשריך שזכית

אתה לומד ומשתפר. מה טוב מזה?
ראש למעלה. כי כח עז לך!!!

לפעמים הם צריכים שמישהו יסדר להם את הדברים במנותק מהעניין הרגשי.

ולפעמים..

הם רק צריכים לדבר כדי לסדר את זה לעצמם.

 

אגב, קיים גם במקצוע שלי, בוריאציה אחרת.

לא יודעת למה אבל צחקתי בקול
זה לא באמת מצחיק... אבל נחנקתי מצחוק.

אבל יש לי קטלוג של ציוד רפואי של חבר שמוכר אם מעניין אותך (אפשר גם להתייעץ איתו, הוא מאוד מקצועי והגון).

אם את רוצה סקר שוק את יכולה להסתכל בזאפ. אאל''ט המחירים מתחילים ב50 להכי פשוטים עד 200 לאיכותיים ומגיעים ל1000 בשביל המוגזמים.

קנינו ב80 ש"ח(מחיר קבוצתי) ואמרו לנו שזה ממש ממש דפוק..
זה גם בלי פעמון!
ואז הציעו לנו ב470 שקלים וזה נראה לי מוגזם בשביל סטטוסקופ גם כשזה לכל החיים.
השאלה גם האם אתה יודע כמה נצרך סטטוסקופ לאחיות?

העיקר של הסטטוסקופ זה הפעמון, מה זה סטטוסקופ בלי פעמון?

 

האיכותיים עם אחריות לכל החיים הם באמת בסביבות המחיר שכתבת (אם תרצי אשלח לך באישי מספר של החבר שמוכר ותוכלי להתייעץ איתו).

הפשוט הסטנדרטי הוא כזה.

כשהייתי סטודנטית בכלל לא יצא לי להשתמש...

בקרוב מתחילה לעבוד כאחות ולא אמרו לי מילה על סטטוסקופ...נראלי שיש במחלקה אם צריך....

קנינו בקבוצה גדולה, אז עשו לנו הוזלה משמעותית מאוד.
כמובן אפשר למצוא משהו יותר איכותי במחירים גבוהים יותר...

קניתי ב80(מחיר קבוצתי) והוא לא 100

תכלס אם רוצים משהו טוב לכל החיים אולי כדאי להשקיע.
באסה שה80 לא טוב:-/

לב ונשימות..(בהנחה ואני שומעת נכון)
אני אקנה אם זה נחוץ ואם עושים בזה שימוש רב

אני שולחת לך במסר.

פריכיות אורז

אין לי זמן בגן לברך ברכת המזון אז חותכת ירקות ומנשנשת במהלך היום כשיש לי זמן

אבל עובדת רק עד 2 אז ב2 וחצי אני כבר אוכלת משהו משביע יותר

אני מול אנשים כל הזמן... אוי איזה מסובכת אני!!

איתך בצרת האוכל 😐
רק שאני גם די בררנית וגם מתפדחת לאכול מול וליד אנשים, וגם מחפשת משהו בריא מזין ונוח..
מוצאת את עצמי נחלשת ומתקטנת 😱

העיקר שנהיה בריאים

בריא, משביע, (לא עושה רעש...) רק תבדקי אותם לפני כן בבית מול אור

לא חסר מתכונים,

 

הרעיון בגדול זה לדחוף מלא דברים בריאים ומשביעים וזה טעים ממש!

 

קמח מלא, קווקאר, אגוזים ושקדים טחונים, שומשום, צימוקים, סוכר חום או דבש, זרעי פשתן, חמוציות וכל מיני כאלה

פריכיות אורז עם חומוס וכד', ממרחים.

 

זה בורא פרי האדמה, משביע ובריא.

 

גם נקטרינות. אפשר לקנות גם קופסה אגוזי מלך קלופים. משביע בכמות קטנה.

 

מיצי פירות.

 

 

בשילוב, יוצא טוב.

מה שאני לוקחת מהר ויוצאת מהבית לרוב
זה תפוח חתוך לקוביות ויוגורט ביו במתיקות מעודנת.
בעבודה מערבבת יחד ואוכלת.
זה מחזיק טוב ומאזן סוכרים בדם.


ארוחת צהרים שהצילה אותי זה סלט והמבורגר פרווה.
תקשיבי, אני גם התעצלתי להכין לעצמי בבוקר, אבל זה נעשה פשוט מאוד כשבערב קודם חתכתי את הירקות.

להכין סלט בבית ולשים בקופסא הרמטית זה אחלה!
שימי בתנור 2 המבורגר פרווה של 99 קלוריות(15 דק' זה מוכן),תעטפי אותם בנייר כסף ותניחי בשקית עם סכין ומזלג חד"פ.
אני פשוט חתכתי לקוביות את ההמבורגר+ערבבתי עם סלט. זה מרגיש יותר משביע כשזה מעורבב בסלט, לא עולה לי הסבר לכך בשעה כזו בלילה. אבל את יכולה אחרת- לאכול הכל באופן שלם ולא לחתוך אם מרגיש לך יותר נעים.
נקי,בריא וטעים באמת!
[על אותו עיקרון את יכולה לגוון עם שניצל תירס וכו'].


לפעמים אני מזמינה סלט טופו בקפיטריה של העבודה.

- חטיפי אנרגיה (תוצרת בית. הרבה יותר בריא וזול ולא מסובך להכין)
- שקדים ואגוזים - ממש מזין ובריא!
- לחמית, הכי פשוט וקל
- גזר/ מלפפון שלמים
- עוגיות זה אמנם לא בריא, אבל לא להיות מורעבים זה חשוב לבריאות הנפש. לפחות עד שתמצאי את הפתרון האידיאלי

פתית (סוג של אוכל שזהו שמו "פתית" - זה סוג של קרקר)

אפשר גם לאכול לחמניות מזונות (רק לזכור לא לאכול בבת אחת כמות שמחייבת ברכת המזון)

רבי שמעון בן חלפתא בעל בשר היה. יום אחד היה חם לו, עלה וישב על צוק של הר, אמר לה לבתו, בתי, הניפי עלי במניפה ואני אתן לך חבילות של נרד. בינתיים נשבה רוח, אמר: כמה חבילות של נרד צריך לתת לבעל הרוח הזו".

                              (תלמוד בבלי בבא מציעא פו. תרגום שלי)

 

כמה דברים גדולעים אנחנו מקבלים מהקב"ה בלי לשים לב

"חסד אל כל היום"

או לפרסם אותו?

סתם סקרנות

מלפני שנה . נמכר רק לקראת סוכות

שיש כמה בחינות בפרסום ספרים.

יש ספר שהתפרסם כי מי שהוציא אותו היה קדוש וטהור ולכן הספר התקבל בכל עם ישראל.

יש ספר שלא התפרסם כי המחבר שלו הוא אדם ירא שמים וצדיק, אבל אין לו את הבחינה של הנ"ל.

ויש ספר שהתפרסם כי מי שפרסם אותו היה שליח של החברה מהצד השני, ולכן הספר מתקבל.

 

היה לי איזה וורט לחבר בין הדברים הנ"ל לוורט אחר, אבל אני נמנע כי זה מוגזם.

 

בכל אופן, לא באתי להגיד כלום, אולי סתם לנסות לעודד שה' יכול לדאוג שהספר יתפרסם בלי הרבה מאמצים

תוכן פרסומי לפורום

מי שמתעניין מוזמן לאישי

חג שמח לכולם

אם זה נחשב לפרסום, מוזמנים למחוק

ארגון של רפואת חירום, ממש הצלת חיים. אפשר גם לייעד את התרומה לשימוש מסוים כמו מכשיר החייאה או ציוד או אופנוע לחובש וכו'.

'חבד במרכז הרפואי' שיש להם יום התרמה עד מחר בצהריים

הועלתם! ב"ה.






שנה טובה ומבורכת 💐

או באמת דברים שיכולים להועיל..

סתם, שהתותחים פה יענו. מחכה. וזה כולל אותך.

של הרב וידאל, שממש עוזר להבין את התפילה..
הרב נמדר נתן עיצה שלפני שמתפללים לשבת שתי דק ולחשוב על מה בעצם אנחנו עומדים להתפלל, ולמה זה חשוב,ואיזה ברכה אני אנסה ממש לכוון עליה ודרכה שזה ישפיע על שאר התפילה.
אני שרה בקול כשאני מתפללת לבד את ה' שפתי תפתח ופי יגיד תהלתך במניגינה של יצחק מאיר..
בספר אחר לא זוכרת את שמו, אמרו לנסות לדמיין שאנחנו מתפללים ממש בבית המקדש..

ולכיפור יש תמנגינות וההמון אנשים ששרים שזה ממש תורם לדבקות ולכוונה, מה שבתפילת יחיד אין..

לא נכון לדעתי לצפות כל יום להתעלות של יו"כ,

גם אם תאספי את אותם אנשים ותשירו את אותם מנגינות של יו"כ ביום חול

זה עדיין לא יהיה אותו דבר

כמו שא"א לעשות קבלת שבת באמצע שבוע.

 

וצריך לזכור שה' רוצה את ההשתדלות שלנו,

בהחלט יכול להיות שתפילה ב"סתם" יום חול תעשה לקב"ה הרבה יותר נחת מתפילת נעילה,

גם אם לא הרגשנו את אותה התעלות.

כי קיבלנו ב"ה כוחות מחודשים וישנה הארה מיו"כ . אז כשיש שאיפה ורצון טוב לקחת את זה לפועל, זה חשוב כדי באמת להרגיש כוונה ולהתקדם בזה, לפחות עכשיו שאנו עדיין נמצאים בתקופה של החגים.

הדיבור שתפילת יום חול היא לא אותו דבר- נכון,
אבל זה מוריד את מידת תחושת החיות בנוגע לדברים האמורים.

כדי שלא נצטער שאנחנו עדיין לא שם ונחשוב שבנתיים התפילות שלנו לא שוות.

 

בטווח הארוך צריך לשאוף גבוהה,

אבל בטווח הקצר צריך להתקדם בצעדים קטנים ולשמוח בכל התקדמות קטנה.

 

צריך כל יום להשתדל לכוון כמה שאפשר, גם בחודש מר חשוון..

עכשיו יומיים אחרי יו"כ אולי נזכה ליותר התעלות, אבל זה לא תלוי בנו.

אני מסכימה עם דבריך.

לגבי המשפט האחרון, התעלות בוודאי תלויה בחגים ובהארות שיורדות בהם, אבל- אם נתייחס למושג במשמעות האישית, שכל אחד מתעלה על עצמו ומשתדל להתקדם, אז אני חושבת שזה כן תלוי בנו. כי אנחנו אחראים על מעשינו. אנחנו מול ה'. מה שאתה עושה לעצמך- מקרב/מרחיק אותך.

כשנלמד יותר ונתקדם יותר ב "בין אדם למקום ובין אדם לחברו"- ממילא נתעלה יותר.

כל יום צריך להשתדל להתקדם ולהתעלות על מה שהיינו אתמול,

אבל לזכות להארה ומוחין דגדלות כמו שהיה ביו"כ זה לא תלוי בנו

ואנחנו לא צריכים לחפש את זה.

לא מחפשים הארות, אבל כן מכוונים גבוהה בהתאם למי שאנחנו.

כוונה ושאיפה גדולות מיו"כ זה הדחף להתקדמות. ובגלל שכרגע אנחנו נמצאים בסמוך לכיפור, אני חושבת שאנחנו ככה מדברות. להניע את עצמינו ממקום כזה- זה מצויין.

שו"ע או"ח הלכות תפילה, סימן צד סעיף א ס"ק ג(לא שאני זוכר.. בדקתי)

אנו כבני אדם, לא יכולים לחיות את כל החיים בשיא.
חודש אלול והימים הנוראים הם פרק זמן מסוים שמטעין אותנו, אך לא כל השנה צריכה להיות עם אותן הרגשות ואותו שיא של קירבה.
בחיים ובטבע בכלל, יש תקופות של שפל ויש תקופות של גאות. יש את הירח שהולך ומתמלא ויש את התקופה שהוא הולך ומחסיר (יש עוד המון דוג' אבל הרציונל ברור).

זה מזכיר לי את התקופה של בני עקיבא, שרציתי שכל השנה נהיה עם האש בעיניים של חודש אירגון, לימים הבנתי שזו בקשה לא נכונה.
לכל זמן ועת יש את הכוח שלו.
אומרים שהפסוק הכי חשוב (או משהו כזה) בתורה הוא "את הכבש האחד תעשה בבוקר ואת הכבש השני תעשה בין הערביים"
הכוח של ההתמדה בשיגרה סיזיפית היא עצומה.


יום כיפור הוא יום של התעלות רוחנית, יום בו אני נמצאת כל היום בתפילות, יום בו אני מוקפת ברבבות של מתפללים הנדמים למלאכים.
אני לא חושבת שצריך לצפות או לדרוש מאיתנו שתפילתינו ביומיום יהיו זהות לכך כי הנסיבות הן שונות.

מה כן צריך לעשות כדי לכוון בתפילה וכדי להתחבר?
א. אני מעדיפה תפילה קצרה עם כוונה ולכן אני מתפללת ברכות השחר+ קטעים נבחרים בשחרית
ובצהריים מנחה. (חושבת שאת פחות תעדיפי את זה אבל רשמתי בכל אופן).
ב. ללמוד על התפילה, מה המשמעות של המילים שאנו אומרים על מנת להתחבר לטקסט.
ג. לקרוא קטע לפני התפילה שירומם את המבט שלנו לגבי המציאות.
ד. לא להחמיר עם עצמך ולהתבאס שאת לא איפה שאת רוצה להיות. הקב"ה מסתכל על הכוונה והרצון
ומצרף כוונה למעשה.

שתזכי שתפילותייך יתקבלו בנחת, בריאות ושמחה

תח
תח
תח