פורום הריון ולידה (עמוד 1636)

ואח"כ עוברים על התוצאות וכו' זה לא כלל בדיקות פיזיות אף פעם מעבר ללח"ד ושאלה על הרגשה כללית.

השאלה היא לאו דווקא בגלל בדיקה פיזית אלא באופן כללי
אני הולכת על דעת עצמי מאחר ולא רוצים לתת לי הפניות לבדיקת בלוטת התריס ופרופיל הורמונלי ואני מרגישה שמשו אצלי השתבש בקטע הזה
הקטע שהתורים ממש רחוקים 😒

אבל אני במעקב רציף אצלו. עד לתור הראשון לקח באמת זמן, אבל אח"כ הוא הכניס אותי למעקב קבוע בתדירות גבוהה (אבל זה כמובן בהתאם למקרה, אני מקווה לסיים אצלו בהקדם בעז"ה, ומקווה שאצלך לא יהיה צורך כזה).

שנתנו לך?
מקווה בשבילך שיסתיים בעז״ה בקרוב

זה נכון באופן כללי, ובהנקה בכלל.
חשוב שבכל ארוחה תהיה פחמימה. אומנם במידה, אבל לא לוותר על זה לגמרי.
לשתות המון מים (2 ליטר + אם את יכולה)

וכמו כולם - להקפיד על צלחת מנצחת חצי חלבון, רבע פחמימה, רבע ירקות. אם עדיין רעבים, להוסיף חלבון.

שיהיה כמה שיותר בריא ומאוזן.
אבל לא להיות רעבה

וכמובן לשתות המון המון זה הכי מועיל להכל

לא מנסיון
שלי עדיין קרחים בגיל הזה...

גומיה לא תתפוס
נראה לי שאין ברירה ואצטרך לגזור טיפונת..
חבל על השיער היפה הזה..
תודה!

ואם אתם נוהגים לספר לפני 3.אפשר לעשות לו פוני

תודה!
זה עדיין מלחיץ אותי שאיכשהו יגיע לפה שלו..

אני מגיל שנה גוזרת לו את הפוני כח הבנתי מבעלי שזה רק מנהג חסידות לא לגזור עד גיל 3.

את הגומיות הדקיקות, אלו שמשתמשים בהם לתסרוקות לשיער
זה אמור לתפוס

עושה לו קוקו עם גומיות דקיקות של תסרוקות.
הן ממש לא יורדות בקלות, גם לי קשה להוריד אותן.

קניתי מwow, עכשיו יש להם מחסור אז הלכתי לביוטיקר אבל שם הן לא מספיק קטנות לדעתי והוא עלול להצליח להוריד אותן אז נראה מה אעשה כשיגמרו אלה מwow

רק להוריד אותן לא במשיכה אלא לגזור בזהירות, כי המשיכה כואבת ממש

או סיכות גדולות, כאלו שלא סכנת חנק

מפחיד שיפול ויגיע לפה אבל בהשגחה זה הרבה יותר בטיחותי מסיכה שיכולה ליפול בקלות

עם גומיות סיליקון קטנות מביוטיקר.
אפשר גם סרט

אינהלציה של מי מלח

הייתי הולכת לרופא - אולי יש לו עצות טובות יותר למקרים קשים

לא קל שיהיו רפואה שלמה לקטנה ושינה טובה לכולכם!

אפשר גם לנסות לפני האוטריוין אינהלציה של מי מלח. לחתוך בצל ליד הראש.
בע''ה יעבור תוך כמה ימים.

אם היא ככה תמיד וזה לא צינון של כמה ימים תלכי לאא''ג. לפעמים יש שקדים או שקד שלישי (אדנואידים) מוגדלים שצריך להוריד בניתוח.
תרגישו טוב!

לפעמים זה מעבר לסתם צינון.

מי מלח

גם אוויר צח עוזר לשחרר.
וליתר בטחון לבדוק שזה רק אף סתום
רפואה שלמה

יצא

יש לי מלא נסייון בזה. הרופא יכול לראות אם יש גן צפצופים ואז לתת ונטולין. בעיקרון הכי עוזר לעשות אינהלציה עם מי מלח.

אם אין עכשיו- לא נורא, כמה ימים עד שתקנו.
אם מעיקרון- למען הבריאות שלה שווה להכניס הביתה לפחות רק בשבילה וכשתגדל תבחר אם זה מתאים לה או לא.

בכל מקרה, אפשר-
טונה
חביתה/ביצה קשה
אורז, פסטה

בד״כ בבוקר זה חביתה ואבוקדו
צהורים בשרי שיש
בערב פירות
הערב והבוקר הרבה פעמים מתחלף.
וכשאין אז נותנת לה גרבר

אז מה שאתם אוכלים כחלבון גם הילדה צריכה
זה קטניות (עדשים על כל הסוגים, שעועית מכל הסוגים, חומוס, אפונה ותירס קצת פחות חלבוני וגם בשלב הזה יותר קשה לאכול ככה. עוד כחודשיים)
קינואה
שיבולת שועל דגן שיחסית עשיר בחלבון..
מרקים זה מעולה, ירקות וקטניות עם שמן זית זה ארוחה מעולה.


לגבי ביצים לא כתבת, אבל נראה לי שאפשר להכין חביתה מקושקשת ולתת בחתיכות פיציות עכשיו או בשבועות הקרובים...



*התייעצתם על זה עם אחות טיפת חלב? אולי בגיל הזה צריך לעקוב אחרי ההמוגלובין... וכמובן אל תשכחי לתת לה ברזל!!!

כלומר, בתוך מה ואיך להפוך את זה לטחון. ביצים אוכלים, פשוט חשבתי שחצי שנה זה עוד קטן לביצה
התייעצנו בטיפת חלב, הם רק אמרו קטניות במקום בשר וזהו. לא היה כל כך מפורט מעבר לזה.

ובבוקר, מה אפשר לתת לה עם הפירות חוץ משיבולת שועל? זה שזה פירות בבוקר ממש מגביל אותי במחשבה...

למה להחליף?
זה אחד הדברים הכי טובים שאת יכולה לתת

לא כל יום שיבולת שועל (:

בבוקר פירות טחונים עם שקדיה/חמאת בוטנים/מסיבת אגוזים
(מלאאאא ויטמינים, פחמימה, ושומן איכותי)

צהריים מרק ירקות עם עדשים (כתומות, ירוקות, שחורות)/שעועית (גם כל הסוגים) /חומוס/קינואה...

ובערב דייסת שיבולת שועל עם שמן זית וקצת קינמון


שיא הבריאות

כי חשבתי שצריך גם פחמימה... פירות שיבולת שועל ומשהו מאגוזים (שקדייה חמאת בוטנים טחינה). מתי בכלל מתחילים עם הארוחה השלישית ביום? כשהשתיים הראשונות מבוססות כבר?

ושהרגשתי שזה הרצון שלו. כלומר, בהתחלה רצה רק כפית /2 מהארוחה השלישית ואז השלמתי עם הנקה בהמשך זה גדל ליותר עד שלא הייתי צריכה להשלים בהנקה... אני אוהבת שבגיל שנה כבר אין צורך בכלל בהנקה וזה רק בונוס...

בינתיים זה רק כדי לבסס מוצקים ולהעשיר את התפריט.

פירות עם אגוזים בצורת מחית זה נהדר(אפשר להרחיב מעבר לשקדיה את כל הסוגים כולל חמאת בוטנים אבל לאט לאט כי זה אלרגני)
אבוקדו זה ארוחה בשבילה
מרקי ירקות טחונים

מותר לתת את כל הדגנים והקטניות במרקם מתאים ובגדול כל מה שאתם אוכלים חוץ מדבש וחלב
אבל כדאי לאט ובהדרגה כי מערכת העיכול פחות בנויה לקטניות בשלב הזה

בכללי בגיל הזה הם צריכים מעט מאוד חלבון. גם חלב אם מכיל כמות קטנה של חלבונים.
פחמימה עם שומן בריא זה לגמרי מספיק

בטיפת חלב אמרה שזה מצוין קטניות עם המרקים בגיל הזה... לא אמרה לי משהו שזה פחות מתאים לשלב...
ואני חושבת שיש חלבונים בחלב אם....

ולכן כדאי להיות עדינים..
אם התינוק זורם וטוב לו אז סבבה

בוודאי שיש חלבונים בחלב אם, אבל בכמות יחסית נמוכה (בהשוואה ליחס פחמימות-חלבונים שמומלץ למבוגרים)
ולכן ממש לא חיב חלבון כל ארוחה

כשמתחילים לאכול בעיקר מוצקים יותר חשוב להקפיד על חלבונים

ולפותחת- בגלל שאין מוצרים מהחי חשוב להקפיד יותר על ברזל ובמיוחד בי12. תתיעצו/תבדקו מתי ואיך להוסיף ככל שהמוצקים תופסים מקום של חלב/תמל

ביצה עם גבינה ואבוקדו
שקשוקה עם טחינה
מרק ירקות ועדשים כתומות עם עוף (או בלי עוף)
תבשילי אורז למיניהם (נגיד בשבת אכל תבשיל אוכל ועוף שישב על הפלטה)
ביצה ותפוח אדמה מעוכים
לביבות בטטה
פשטידות

אין לה שיניים והיא רגילה רק לטחון, לא יודעת איך לעבור לדברים פחות טחונים

נגיד לא לטחון את המרק עד הסוף ממש
ולתת קצת קצת טיפה טיפה על הכפית עד שתתרגל.

לתת דברים מעוכים
למשל
בננה
אבוקדו
פשטידה מעוכה

אורז צריך שיהיה מבושל טוב טוב ורך
עדיף לא בסמטי
יותר פרסי למשל
ואז למעוך אותו קצת
אבל זה בהמשך כ שתתרגל למרקמים

עוד לא הגענו לפשטידות ולביבות אבל זה באמת רעיון.למה עדיף אורז פרסי ולא בסמטי? הבנתי פעם שבסמטי יותר בריא מפרסי

אותו טיפה יותר מדי
ואז לכדרר אותו לכדורים ולתת להם לאכול לבד ביד

גם פשטידה אפשר לתת להם לנסות לבד
רבעי בננה
לביבות

חביתה שחותכים אותה לרצועות

גרסה חלבית:
חותכים בטטה קטנה ומבשלים במים, מסננים היטב את המים ומועכים במזלג (לא חייב שיהיה ממש טחון מספיק מעוך)
מקררים קצת
מוסיפים ביצה
2 כפות קוטג׳
2 כפות שיבולת שועל להכנה מהירה (אפשר לטחון אותה שיהיה יותר במרקם אבקתי כמו קמח)
2 כפות קמח
מלח
פלפל
קצת פפריקה (לא חובה)
(אפשר לשים גם כף טחינה או כף שמן זית אם רוצים להכניס גם שומן בריא בפנים)
מערבבים הכל היטב, מטגנים בשמן זית או אופים (לשים לב אם הבלילה נוזלית מדי להוסיף עוד מעט קמח)

גרסה בשרית:
בטטה מבושלת מעוכה
250 גרם עוף טחון
ביצה
שיבולת שועל + קמח
אפשר לשים כף סויה + כף טריאקי זה משדרג (לשים לב שזה טריאקי ללא דבש!)
מלח
פלפל
פפריקה
כף שמן זית
לאפות או לטגן
אפשר גם לשים ברוטב זה מאוד טעים גם למבןגרים

לא מכניסה אותו לשיקולים שלי.

חשוב לי שיגדל חזק ומאוזן.

 

 

טוב לדעת


שיהיה בבריאות ובקלות בע"ה!!

אמור להיות לך מהמכתב שחרור של הלידה הקודמת.. שמרת את המכתב שחרור?

ולגבי רופא פרטי תבדקי בביטוחי בריאות למיניהם יש הרבה החזרים..

בהצלחה!!

לק"י

ואחרי 2 לידות רגילות זה כבר פחות נצרך.
אבל אני סקרנית לקרוא אותו....

אמרו לי שצריך לפנות/ להגיע לבית החולים שבו ילדתי ולבקש מהם.

לויב"ק (אחרי קיסרי מתוכנן) דולה תותחית וזהו... ייעצה לי על לבדוק כמה בתי חולים שפחות מקדמים קיסרי חוזר...

אני אישית לקחתי רופאה פרטית אחרי הניתוח הראשון שלי, אבל זה לא חובה בהכרח. אפשר ללכת לבית חולים שתומך מלכתחילה בויב"ק ובע"ה יהיה בסדר. בירושלים אלה ביקור חולים ושערי צדק.
אם חשוב לך הרוגע הנפשי במיוחד ויש לך את האמצעים הכלכליים לזה - אז אולי כן כדאי לקחת רופא פרטי. רופאים מומלצים (לא ממש מניסיון אישי): ד"ר פלוטקין, ד"ר רחל מייקלסון ונדמה לי שגם ד"ר שווד.
לא יודעת לגבי החזרים.
בהצלחה!

לידה ראשונה ניתוח ואח״כ 3 לידות רגילות
לא לקחתי רופא פרטי באף לידה
לידה כזו היא יותר בסיכון ולכן מומלץ ללכת על המקצועיים ביותר, במקרה של ירושלים הדסה עין כרם בכמה רמות מעל כל מקום אחר.
בעקרון אם הלידה הולכת חלק, אין סיבה שיהיה בעיה ללדת בלידה רגילה, כי הניתוח שלך היה בגלל מצג ולא בגלל חוסר יכולת שלך ללדת רגיל.

בע"ה אתפנה מחר להגיב לכל אחת..

לק"י

היתה מצוקה עוברית ולכן ניתחו. כך שזה לא משהו שקשור לגוף שלי/ מבנה וכו'.
ילדתי בלידות רגילות בלי רופא פרטי.

אין לי נסיון בזה אבל הבנתי מחברות שבדרך כלל הביטוח מכסה רופא פרטי לניתוח ולא ללידה ובלידה אין השתתפות.

מציעה לך לברר ישירות מול הביטוח שלך

בשערי צדק בירושלים.

נאמר לי שהם מאד תומכים בויב"ק וזה היה נכון. 

(היה איתי סיפור ארוך ומורכב מאד ובכל זאת המשיכו ב- ויב"ק, עד הסוף הטוב, ולא דחפו לניתוח).

 

אני לא לקחתי רופא פרטי.

הרופאים שהיו בחדרי לידה היו מצויינים ולא הרגשתי צורך.

 

תבקשי את דוח הניתוח הקודם מבית החולים שילדת בו (אא"כ את הולכת הפעם לאותו אחד- ואז זה שמור להם בארכיון).

תביאי את זה איתך ללידה,

ותדעי את הפרטים - למה ניתחו אותך,

איזה סוג חתך עשו (רגיל או לאורך),

ניתוח מוזמן או דחוף או חירום,

איזה שבוע היה הניתוח,

מה היו ההמלצות בשחרור לגבי לידה הבאה (בד"כ יהיה רום בסוף הדוח המלצה ללידה הבאה).

 

ממליצה על דר פלוטקין משעצ

אבל בכללי
חושבת שעדיף דולה טובה ומקצועית ולא רופא פרטי.
רופא לא באמת נמצא איתך בכל הזמן של הלידה
דולה כן, והיא יכולה לנסות לעזור לך לקדם את הלידה, לשים לב להאטות בדופק ולנסות תנוחה אחרת ובכלל... לנסות למנוע מפל התערבויות רפואיות שיכולות להוביל בסוף לקיסרי...
אז נכון שאף אחד לא מבטיח לך כלום, אבל לדעתי ברמת ההשתדלות היא עדיפה מאשר רופא.

ואגב
ממליצה על יפעת חובב שעושה מלא לידות ויבק (לקחתי אותב גם לויבק)

כל הזמן.
ככה היה לי בלידה שלקחה ארבע שעות מההגעה לבית החולים. בלידה שלקחה יממה - באמת הרופאה לא הייתה כל הזמן נוכחת, אבל הייתה איתי ועם הרופאים שהיו בסביבה בקשר תכוף. ברגע שנכנסתי לחדר הלידה ממש - היא לא עזבה אותי.

עד כמה שניתן,

שהלידה תתחיל בצורה טבעית

(הכוונה שתתחיל מעצמה, ולא בהתערבות רפואית של זירוז לידה, סטריפינג וכו')

בהמשך אין בעיה אם צריך אפידורל וכו'

 

אם תאריך הלידה עובר ויש לזרז,

לנסות קודם זירוזים טבעיים, רפלקסולוגיה וכו' לפני התערבות רפואית 

(כמובן כל עוד אין סיכון מבחינה רפואית)

אני ביקשתי מהרופאה שעשתה לי מעקב הריון שתשלח בקשה לבית החולים לדוח ניתוח, ככה לא צריך לשלם על זה. (אחרת להבנתי יש איזה תשלום על רשומות רפואיות).
לגבי ליווי לי עזר מאוד שהיתה דולה, לא יודעת לגבי רופא פרטי.

גרם לי לכאבים ממש חזקים בקיום יחסים, לקח לי המון זמן לעשות את הקשר בין ההתקן לכאב המטורף הזה, ושמעתי לכך לאחרונה הוכחות ממדריכה לשיטת המודעות לפוריות ששמעת מכמה מודרכות שלה על אותה חוויה, הכאבים נגרמים בגלל שזה נעוץ ברחם.

התסמונת הזאת שאמרת ששכחתי את שמה?

ועכשיו אני חושבת שיכולה לוצר שבכלל לא כואב. והיו לי לפעמים כאבים מטורפים ממש.
אז הפסקתי עם הבירור הרפואי לאנדומטריוזיס, ברוך השם!

והחלפת התקן?

עברתי לדיאפרגמה עם קוטל זרע, ובגלל שהביוץ שלי יוצא ממש סמוך לטבילה, אני גם בקושי צריכה להשתמש בדיאפרגמה

דאי. אני בשוק שזה היה מזה!

אני הייתי עם גניפיקס ומאוד נהניתי

לא היו כאבים ולא דימומים, ולא ווסת מופרעת המיוחד (רק בחודשיים הראשונים)

אבל כל אחת והגוף שלה, ולכל אחת מתאים משהו אחר

עד שלא תנסי, לא תדעי

רק בגלל הנעיצה שלו יש לו יותר סיכוי לגרום לכאבים חזקים, מנסיון שלי ושל עוד נשים. ובעיני חבל לנסות התקן שיש לו כזה פוטנציאל. אני הייתי מאד שמחה אם מישהי היתה חולקת איתי את הידע הזה.

אין ספק שטוב לדעת את כל הסיכונים

רק כתבתי בשביל לאזן, שלא חייב להיות שזה מה שיקרה לה, לכל מניעה יש את הסיכונים שלה

ותגידי כמה עלה לך את זוכרת?

ואת ההתקן קניתי בקופה

לא שמעתי על כזה דבר... מזל שעלית על זה!
אוף אין דרך לדעת אם גם לי זה יקרה... אבל זה באמת מבחינת כתמים דימומים ומחזור ארוך היה טוב יותר?

וענתה לי בשמחה רבה... תשובה ארוכה ומפורטת

ממליצה בחום! יש לו עדינות נפש ורגישות מיוחדת ממליצה ממש לפנות אליו

את לוקחת תוסף ברזל? לי היו סחרחורות כשירד לי קצת ההמוגלובין, הוא ירד ממש בקצת - לערך שעדיין נחשב נורמלי בהריון, ורק אחרי שהתחלתי לקחת תוסף ברזל זה הסתדר

אני לוקחת ברזל בעיקרון אבל לא מספיק מקפידה על זה.. אני אעשה עוד בדיקת דם בעוד חודש בערך. אולי באמת ירד עוד.. (כי בתחילת ההריון היה דווקא 13 ומשהו, קרוב ל14)

היה לי 14 וירד ל11.9 שנחשב תקין, אבל הרופא אמר לי להתחיל ברזל ואז גם נעלמו הסחרחורות - יכול להיות שבלי קשר.. כי גם עבר חודש מאז, אבל לדעתי זה קשור

הסחרחורות ממשיכות, ואני לא יודעת מה לעשות...
ודווקא מדדתי לחץ דם עכשיו (יש לי מד לח"ד בבית) והוא בכלל לא נמוך. (אולי אפילו קצת גבוה? זה היה 136/72)
אז מה עושים?

עליה בלחץ דם זה תסמין של רעלת - יכול להיות סתם שבמדידה אחת יצא גבוה ומחר יצא נמוך/ תקין ואז תשכחי מזה.. אבל חשוב לשים לב

לא התרגשו ממני.
אבל שווה לך לברר ולעקוב.

היו לי לחצי דם גבוהים אצל האחות אז אני גם עוקבת אחרי עצמי בבית.
יש לי תסמונת החלוק הלבן🙄

אצל האחות מעקב הריון הלחץ דם שלי קבוע מעל 130 והדופק גבוה גם, ואצל האחות הרגילה בחדר ליד - לחץ דם נמוך 😅

והכי מעצבן שהיא צחקה עלי כאילו אני סתם חושבת שיש לי.
כמעט שלחו אותי להיריון בסיכון.
עשיתי מעקב בבית. ראו שהלחצי דם בסדר גמור.
הראיתי לרופאה אמרה זה רק תסמונת החלוק הלבן.

בהיריון הראשון אישףזו אותי בגלל לחצי דם גבוהים. לכמה ימים. מאז אני בתסביך.

הרופא הכריח אותי לבוא לקופת חולים כל יום במשך שבועיים שימדדו לי לחץ דם, ורק אז כשראה שהתוצאות סבבה הפסיק עם זה..

ואז יורד

נשאר על הטווח של 140-150 בכמה מדידות.
הערך השני היה 90 פלוס. זה גבוה מאד.

בבית זה עומד על 115/70 שזה תקין. לךעמים 125/75.
לא עושה אצלה יותר. רק בבית.

זה ממש גורם לי להרגיש רע אחכ, הם ממש מלחיצים אותי כזה.. יושבת שם מלא זמן ועם המסכה ואין אוויר.. והמבטים שעושים לי כשיוצא לחץ דם גבוה.. לא בשבילי.
בבית תקין ואפילו נמוך

ואז צריך כמה לעמעם

אני עושה לפחות פעמיים.
ואם גם בפעם השניה יוצא גבוה אני עישה גם שלישית ורביעית.

לחצי דם שלה היו 190/110.

זה גבוה מאודדד

למרות שאותי אשפזו על לחצי דם של 140/80.
עשו איסוף שתן יצא 500 אבל שאר המדדים תקינים. תודה לאל אף אחד לא זירז אותי (זה היה שבוע 35).
שחררו הביתה. עשיתי איסוף חוזר יצא 120🤷‍♀️
מההתחלה התעקשתי שמישהו טעה באיסוף הראשון.

לכן אני ככ חוששת מהמכשיר הזה.

ממש סובלת מסחרחורות.
הפעם קיבלתי עירוי ברזל וזה שיפר קצת את המצב (מה שכן - יום אחרי העירוי יש יותר סחרחורות כי העירוי עצמו מוריד גם לח"ד...)

וב"ה מדדתי עכשיו לח"ד והוא היה תקין. אז לפחות אני לא דואגת מרעלת...

רוב היום שוכבת/יושבת על הספה, ועדיין דח מרגישה אותן, וכמובן בכל פעם שאני קמה. כמעט לא יכולה לתפקד ככה!
לח"ד תקין. ממשיכה לקחת ברזל.
כדאי להתייעץ עם הרופאת משפחה ליתר ביטחון? תור לרופאת נשים יש לי רק בעוד חודש...
(ובדיקת דם אני מעדיפה לעשות בעוד שלושה שבועות, כי אני צריכה לעשות אז גם בדיקה שגרתית של בלוטת התריס, שנמצאת במעקב אצל אנדוקרינולוג...)

בע"ה שהכל יהיה בסדר.

קבעתי באמת תןר טלפוני לרופאת משפחה
מקווה שיהיה לה מה לעזור לי...

(אפשר גם עם שעוני ספורט שמודדים)

בעלי כל הזמן שאל אותי למה אני ככ מתנשפת, הרופאה אמרה שזה תקין והכל בסדר.. אולי שווה לך להתייעץ אבל ממה שאני יודעת זה תקין, יש עומס על המערכת, בכל זאת

פשוט מאז שהם העירו לי אני יותר מודעת ושמה לב שזה באמת קורה הרבה ובלי הרבה סיבה...
(אני עולה מלא במשקל בהריונות אז להוסיף על הלב תוך כמה חודשים 20 קילו נשמע לי הגיוני שקשה לו... עוד מעט ירד חזרה בעז"ה)

בהחלט נשמע כמו עומס
בכל מקרה תשימי לב לעצמך, שאת נושמת טוב, שאת נחה הרבה.. בלי קשר להתנשפויות..
ויאללה שההמשך יעבור בקלות💗💗

גם אני הייתי מתנשפת כמו לא יודעת מה מ0 מאמץ חחח
הרגשתי ממש פרונצ קטנה
אבל זה טבעי ונורמלי..

אני יושבת ונגיד זזה בספה וכו ומתנשפת ממש 🤣🤣

זה עף למטה תוך דקות..

מובן שאת מעדיפה לסחוב בבית, אבל יותר חשובה הבריאות של התינוק❤️

אני שבוע 34

אבל מתארת לעצמי שזה לא נעלם ככ מהר...

לקבל 4 שעות לפני הלידה.
אם את לא מספיקה לקבל או מקבלת ולא עוברים 4 שעות ממתן יעקבו אחרי התינוק בתינוקיה הצורה הדוקה במשך 24 שעות או לחלופין ייתנו אנטיביוטיקה לתינוק כדי למנוע הדבקה מראש.

שאם הלידות מהירות אז יש פחות חשש שיידבק כי הוא לא נמצא הרבה זמן בתעלת לידה.
אבל לא יודעת להגיד לך באמת.

אני חושבת שאת צריכה לעשות את ההשתדלות שלך ולנסות להגיע לבי"חכשאת מבינה שמתחילה לידה. מפה זה כבר לא בידיים שלך

ממש מומלץ להגיע לבית חולים מספיק מוקדם כדי לקבל אנטיביוטיקה אבל היות וזה לא פרוצדורה ארוכה רוב הסיכויים שתספיקי (תודיעי מיד שאת מגיעה שאת חיובית ויש לך לידות מהירות ויחברו אותך מיד לעירוי)

אני פעם אחת ילדתי בחדר קבלה מיד שהגעתי עוד לפני שקיבלו אותי ללידה ולא הספקתי אנטי אז התינוקת הייתה במעקב.

מכירה לא מעט נשים עם לידות מהירות שהיה להם gbs חיובי חוץ מהמקרה שלי כולן הספיקו אנטי (זה עניין של כמה דקות)

שנגיד אני יגיע ממש מוקדם- אש ישחררו אותי הבייתה כמו שהיה לי בלידות האשונות.

תכלס מהרגע שאני מבינה שזה באמת לידה עד הרגע שאני ממש יולדת זה לא 4 שעות.

וממש לא בא לי לרוץ על כל ציר...

הבעיה היא רק אם הלידה עצמה ארוכה? @אחתפלוס? זתומרת שלב הלחיצות?

איך אישה עם לידה מהירה מספיקה אנטי? צריך 4 שעות ככה הבנתי?

אלא רק עם עוברות ארבע שעות ועוד לא ילדת,מאז נותנים שוב.

צריך בערך 10 דקות (הזמן שלוקח לקבל מנת עירוי) אם לא ילדת בתוך 4 שעות מקבלת האנטי יתנו עוד מנה (כלומר חשוב לקבל אנטיביוטיקה בתוך 4 שעות מהלידה זה לא שלורח 4 שעות להספיק את האנטיביוטיקה)

תצאי כמו שאת רגילה ורוב הסיכויים שתספקי לקבל מנה , כמו שכתבתי לך מכירה כמה עם לידות מהירות שהספיקו ואם לא תספיקי זה לא סוף העולם יעשו מעקב חום.

רק חשוב לזכור שאם יש ירידת מים גם בלי צירים חשוב להגיע מהר לקבל אנטי.

ואם לא תספיקי והלידה תהיה מהירה.
שלב הלחיצות יהיה מהר ואז הוא בעז''ה לא ידבק

והתינוק לא נמצא הרבה בתעלת הלידה, רוב הסיכויים שלא ידבק.

מספיק לקבל לפני הלידה, לא משנה עם זה סמוך.

פעמיים היה לי.
פעם אחת נתנו לי בערך שעה וחצי לפני הלידה.
בפעם השנייה לא הספקתי, ועשו לתינוקות מעקב של חום.

בהריון האחרון גם לי היה
וגם פתחתי פה שירשור לחוץ
בסופו של דבר הרופא שלי אמר לי שבדיוק באותו זמן (בערך לפני חודשיים) הוציאו נייר עמדה שאין צורך לבדוק לgbs יותר (מאוחדת) כי הgbs הישראלי עדין מאוד וכמעט בלתי פוגע...
ולכן הוא אמר לי שאצא מתי שתכננתי לצאת לבית חולים ולא למהר קודם בגלל הgbs.
עדיין הייתי לחוצה, חפרתי לו אבל הוא המשיך לומר לי שזה בסדר אם לא אספיק גם לקבל והנה עובדה שעכשיו בכלל לא צריך לבדוק...
וזה רופא שאני מאוד סומכת עליו אז בסוף הקשבתי לו, ושורה תחתונה, אכן לא הספקתי לקבל אנטיביוטיקה...
עשו מעקב חום וב'ה הכל היה בסדר.
אגב כולם (רופאת נשים רופאת ילדים וכל האחיות במחלקה) היו מאוד רגועות לגבי זה שלא לקחתי אנטיביוטיקה... הרגיש שהן רואות מלא כאלה ושהכל סהכ סבבה.

הרופאים פחות משתפים איתה פעולה..

לקחת 10 ימים אנטיביוטיקה דרך הפה (מוקסיפן/מוקסיוויט) ואחרי 5 חמים לחזור על התרבית.
אם יותא שחישי אפשר חסמוך על זה לחמישה שבועות.

זה לא הפרוטוקוח המקובח אבל עושה את העבודה.

אם תמצאי רופא שישתף איתך פעולה (או שיש לך איך להשיג אנטיביוטיקה) זה פותר את הלחץ מלידה מהירה.

ומצטרפת לשני הדברים שכבר כתבו לך:
הסיכון להדבקה בלידות מהירות יותר נמוך.
הזן הישראלי הרבה פחות פוגע בתינוקות.

בפועל הספקתי לקחת רק מנה אחת ואז כבר התחילו צירים, וכבר קיבלתי אנטיביוטיקה לוריד בלידה

לא נורא בכלל.
באחת קיבלתי שתי מנות אנטיביוטיקה (כי עברו יותר מ4 שעות מאז שהגעתי).
בשניה לא הספקתי לקבל 4 שעות לפני ופשוט כתבו בתינוקיה שהוא צריך מעקב ועקבו שלא מעלה חום. שום דבר מלחיץ.

לא הייתי לכתחילה לוקחת סיכון.

זאת יכולה להיות פגיעה קשה בתינוק ויש איך למנוע את זה ממש בקלות.

רק שאם הלידות שלה קצרות, מה היא תעשה.
כן יש ענין להגיע מספיק מוקדם ללידה, אבל לא להילחץ אם לא מספיקים.

אין מה לדאוג. תעשי את ההשתדלות שלך ויהיה בסדר

לק"י

וגם תינוקות שכנראה העדיפו להשאר בפנים יצאו בסוף (עם עזרה חיצונית או בלי).

ואת תהיי עם אוצר קטן בידיים😍

לבינתיים תחשבי על זה ותחלמי על זה ותנסי לעשות דברים שעושים לך טוב ועם תינוק קטן לא תצליחי לעשות😅

גם לי היה סימפיזיוליזיס

אבל למשל לראות סדרה טוב עם אוכל מושחת אפשר לעשות בחצי ישיבה חצי שכיבה ועם אוצר מתוק זה יהיה פחות רלוונטי בתקופה הראשונה😅

אני אישית כל פעם אחרי הלידה אומרת לעצמי
מה היה לי לחוץ, לנוח עוד כמה ימים? 😆

למה אני והגדולות חטפנו משהו ובאלי להבריא לגמרי ורק אז ללדת 😅

אני רק מתגעגעת ללהיות לפני! להתרגשות ..למפגש הראשוני עם התינוקי ..

יווווו כשאני שם אני רק מתה להיות אחרי.....

ואחרי...אני מתגעגעת לזה
לאאאא לצרבות!!!!!! ולכבדות ולפחד וכו
פשוט לטרוף הזה שקוראים לו ללדת!!😍

אם הוא בטוח שכל התינוקות יוצאים בסוף

חכי, אוטוטו את שואלת פה מה עוזר לכאבי בקיעת שיניים...

יגיע מבלי שתשימי לב והופ יהיה מאחוריך
תנסי להנות מהזמן האחרון שלך בהיריון 😁

יודעת כמה זה כואב לקבל שלילי בפעם השלישית😔
אני המשכתי לivf אחרי זה וברוך ה זה עבד
רק פה לתת לך תקווה שלמרות שזה נראה שזה לוקח נצח ושלעולם לא נראה בטא יפה כמו של כולם...זה לא ככה
זה יקרה! וכשזה יגיע זה יביא לך כל כך הרבה אושר שכל הכאב והתסכול יזוזו לצד ולא יהיו חשובים יותר
זה רק ענין של זמן אהובה אני מבטיחה לך ובאמת שזה קרוב מתמיד ❤❤❤

אני הייתי מאוד מרוצה מד"ר גליה אורון. היא מקבלת פרטי בת"א מול אסותא. אולי גם באחת הקופות.
הרבה הצלחה!

יש רופאים שידועים יותר עבור בעיות שונות.
למשל, האם זו החזרה שלישית שלא הצליחה? או שאיבה שלישית בלי בכלל הפריות? והאם זו בעיית זרע? או ביציות? או לא מוסבר? וכו'

לא הבנתי מה עברת ואיפה, אבל ממליצה על ד"ר אמיר וויינטראוב ועל המחלקה בלניאדו.

היתה לנו שם חוויה ממש טובה, לאורך כל הטיפולים.

משהו טוב אחד עשיתי בחיים האלה 

עשית המון המון דברים טובים!!!! זה רק אחד מהם

בקופת חולים במכבי ואחרי שלא הצליח הוא העביר אותי לבית חולים להמשיך ב- ivf
(3 סבבים לא הצליחו)
הכל התחיל מכמות זרע נמוכה אבל הבנתי שגם בהזרעות וגם בהפריות שהיו הזרע היה ממש טוב והצליחו להוציא אחוז טוב.. מאז תחילת הivf נראה שהביציות שלי חלשות, הגוף לא מייצר כל כך הרבה ועד היום בשלוש סבבים של ההפריה לא הצליחו להקפיא. בשאיבה הראשונה היו 7 שרק אחד מתוכם היה טוב והחזירו בשני שאבו 3 ביציות ורק אחד היה טוב ובאחרון שאבו 6 ורק אחד היה טוב.
למישהי זה קרה?
שהגוף מייצר ביציות ממש חלשות ומעט מאוד?
סליחה על החפירה❤️

אביבה, דיקור, שינוי תזונתי וכד?

הייתי מתייעצת עם מכון פועה והולכת לרופא אחר. הם מאד טובים ויודעים להכווין ולייעץ למי ללכת
התוצאות ממש לא נשמעות תואמות גיל ובהחלט כדאי לשקול לעבור רופא לדעתי

שמעתי שבמקרה כזה כדאי אולי לנסות שאיבה על בסיס סבב טבעי, שאמנם זו רק ביצית אחת, אבל האיכות שלה טובה יותר.
אני אישית לא מכירה אבל יש פה נשים שידעו להמליץ על רופאים שטובים בתחום הזה.
אולי באמת רופא חדש עם יצירתיות בפרוטוקולים יהיה התשובה.

כל סוגי טיפולי הפוריות, כולל הזרעות, עושים אצל רופא פוריות... אז נכון שלך זה כבר לא רלוונטי, אבל שמי שקוראת שתדע זאת...

המליצו לך על זה?

זה מאוד מאוד עוזר.

לוקחים פעמים ביום.

יש גישות שאומרות גם שפרוטוקול ארוך יכול לעזור יותר במקרה שהביציות לא הכי אידאליות.

 

בהצלחה רבה

והרבה כוחות!!!
בעז"ה שיהיו לכם בשורות טובות!!

גולדסטאר יש מזל טוב??

@גולדסטאר

תכלס יש לה עוד זמן עד התאריך

נראלי שמאתמול בבוקר היא לא פה.
יאללה בע"ה שיהיה בקלות ובידיים מלאות❤❤

מסכנה
עוקבות אחריה 24/7

דווקא חשבתי שתתכתב איתנו בין הצירים

אם היא לא הגיבה עד עכשיו בטח יש התפתחןת היא פעילה מאוד 😁

בקיסרי חירום

הפחד מהריון לא רצוי גבר על הפחד מעצם זר ברחם🙈
ומבחינתי הרחם לא מקום מקודש, אלא משמש אותי ל-מה שאני צריכה בכל מצב. יש תקופות שצריך שיהיה שם תינוק, ויש תקופות שצריך שיהיה שם התקן דווקא בשביל *שלא* יהיה שם תינוק.

תסמכי על עצמך
עשית בירור מעמיק והגעת למסקנה שזו הדרך הכי טובה עבורך.
יש ככ הרבה נשים עם התקן, וממש מעט סיבוכים, לכן הסטטיסטיקה לטובתך ולא לרעתך

בקיצור
מובן ממש
רק צריך לתפוס אומץ, להתקין כמה דקות, והכל מאחורייך לשנים הקרובות בעז"ה.

שיקשקתי את חיי!!!!!
גם לי הפריע הענין של הגוף זר.
ואז אמרתי לעצמי- עדשות מגע, זה גם גוף זר שמכניסים לגוף. אפילו טבעת נובה רינג זה גוף זה שנכנס לגוף. ובימי קדם כדי למנוע הריון היו שמים מעין סוג של דיאפרגמה. כך שלא המצאנו את הגלגל מבחינת גופים זרים...
אז מבחינתי התקן זה אותו דבר. במיוחד שאני רוצה לשים אותו דווקא כדי לחזור לטבעיות של הגוף שלי.

מי שעוד הרגיעה אותי היתה הרופאת נשים שלי (שאני מאוד מאוד סומכת עליה) שאמרה ששווה לי לנסות וגם אמרה שזה לא משהו בלתי הפיך ובמקרה שזה לא הולך, פשוט מוציאים. וזה לא שנתקעת עם משהו לכל החיים. תיחקרתי אותה גם על הסיכונים והכל והיא מאוד הרגיעה אותי.

בהצלחה רבה!!!!

עם רופא מומחה שעשה את הפעולה הזו כל כך הרבה פעמים שואף ל0..
ואחרי כמה זמן את פשוט שוכחת שיש לך התקן בגוף.. את יכולה לעשות הכל כרגיל ולא אמורים להרגיש אותו בכלל

מבחינתי זה חלום .

הלכתי..
כתמים שיהיהו, דימומים בהתקנה וכו'.

אני עם התקן ועדיין נלחצת לפעמים מהגוף הזר שיושב אצלי (אצלי הגוף גן עדיין לא הסתכל והוא עושה לי המון צרות) אז מידי פעם אני הולכת לבדיקה לראות שהוא באמת במקום והכל בסדר.
אמנם הצרות לא נפסקו אבל אני כל פעם מנסה להתחזק ולהאמין שהכל בסדר עד לבדיקה הבאה

מושלם. צריך לבחור בין החסרונות.... אני שואלת את עצמי איזה חסרון אני מעדיפה?

תודה רבה ממש לכל מי שהגיבה!!!

נראה לי באמת הקטע של הסיכון בהכנסה באמת קצת ירד לי.. בע" ה הולכת למישהו עם הרבה נסיון... אז בהחלט חיזקתן אותי בהרגשת בטחון קצת יותר! וממשיכה להתפלל...

אבל עדיין מציק לי הקטע של הרחם שהוא מקודש כזה....
@שחרית* ממש תודה על מה שכתבת, באמת זה נכון שזה לחזור לטבעיות... זה בהחלט מחזק אותי. (כל שאר הדוגמאות שנתת זה עדיין לא מרגיש לי אותו דבר כמו ברחם)
אבל עדיין, חס ושלום אם יקרה משהו אז חוששת שזה יפגע בילודה העתידית...
וכיף לך שהרופאה שלך הרגיעה. אולי באמת בגלל שהרןפא שלי ככ לא שש לזה וניסה להוריד אותי מהרעיון כמה פעמים זה מה שמלחיץ אותי (אני מאוד סומכת עליו..), למרות שבסוף הוא אמר לי שזה בגלל שהוא ראה כמה מקרים בחייו ולכח דואג אבל לרוב הנשים זה בסדר...
חח היה נשמע שהוא עוד בטראומה מהמקרים האלה...


אבל באמת בסוף
את צודקת שאפשר תמיד להוציא אם לא ילך....

ההסתגלות

וגם לגבי מחיר, תלוי בהתרן וברופא.
ממה שעלה פה בשירשורים לאחרונה- בין 200 ל1000 שח

עם החשש
לי לא הפריע גוף זר
אלא יותר זה שגיסתי סיפרה לי חצי שעה אחרי שהתקנתי שהיא נכנסה להריון עם התקן.....

לא מצוי בכלל

היא גם אמרה לי שהיא הרגישה את זה.....
אז אולי משהו לא היה טוב בהתקנה

כי אני כבר שנה עם התקן חוץ מהדימומים
סבבה לגמרי!!!
לא מרגישה כלום
בלי גלולות לקחת כל יום בלי הורמונים מעצבנים

בעז"ה יהיה לך מוצלח ושקט ולא יפריע בדימומים מאחלת לך!!

מה רע בגלולות רגילות? לקחתי תקופה ארוכה גלולות בשם מליאן וממליצה ממש!

עם הניק שלך..

ההורמונים השפיעו עלי רעע
זה גלולות עדינות?
לוקחים רצוף?
אשמח להסבר

לקחת גלולות משולבות- כמו נובהרינג אבל יש הרבה סוגים. כנראה שנובהרינג ספציפית פחות מתאים לך ואפשר לנסות אחרים חזקים יותר, הבאסה שזה גם בא עם תופעות לוואי וקשה למצוא מה הכי מתאים

גלולות מיני(רק פרוגרסטרון) או התקן הורמונלי - שניהם מונעים ווסת אחרי שימוש מסוים אבל יש סיכון די גבוה לדימומים

לא מכירה פתרון אחר חוץ מהריון נוסף :/

בהצלחה!!

יש מיואשת עם אימוג'י ויש מיואשת עם כוכביות. זה בסדר(:

האמת שלהמליץ להחליף זה סבבה אבל זה נרשם כדרישה וזה לא נראה לי ככ נעים.. כאילו זכותה להיות עם ניק דומה למישהי אחרת..

התגובה הייתה גם ל @רקלתשוהנ

נראה לי הגיוני, כשהניק כל כך חדש (2 הודעות בכרטיס אישי)
בכל אופן, מה שהיא תחליט יהיה בסדר

אז או טבעת, או גלולות או התקן הורמונלי. אלו האפשרויות שלך.
האם תצליחי לחבר ולא לסבול מדימומים? אין לדעת. אצל כל אישה הגוף מגיב אחרת (וכמו שכתבת, גם למינונים שונים של הורמונים הגוף מגיב אחרת).

כמה זמן את כבר מנסה נובה רינג? לפעמים מצליחים לחבר רק אחרי כמה טבעות. אם ילדת לפני 4 חודשים, משמע את בערך חודשיים עם טבעת? הייתי מחכה קצת לפני שמנסה משהו אחר ונותנת לגוף להסתגל.

ולא 4 חודשים עם נובהרינג.

אני גם חושבת שכדאי לנסות עוד קצת עם הנובהרינג לפעמים צריך להתרגל

גם אז רק מדי פעם הצלחתי לחבר 2 טבעות.
והמתח סביב זה מעצבן.
ועכשיו אני איתו כבר חודשיים וחצי.
הוא אחלה לי!
אין לי תופעות לוואי אבל הקטע של המחזור קצת מבאס.

איזה התקנים הורמונאליים יש?
יש דמומים רבים עד שמסתגלים?
מה אחוז המניעה?

לא חודעת למה אבל אני נרתעת מהתקנים

יש כל מיני סוגים וכל מיני מינונים, תתייעצי עם הרופא נשים שלך.

לא מבינה בסוגי התקנים הורמונליים. לדעתי כולם על אותו עיקרון והם נבדלים זה מזה בכמות ההורמונים (וכתוצאה מכך גם ביכולת שלהם להפסיק את הוסת לגמרי או לא). ובכולם אומרים שצריך לקחת בחשבון חצי שנה של הסתגלות (כלומר- אפשרות לדימומים או הכתמות). אבל אחריה יתכן שיהיה לך שקט מדימומים למשך כל זמן ההתקנה. וממה שאני מתרשמת פה בפורום, ענין ההסתגלות הוא אינדבידואלי לכל אחת.

אולי תנסי מדבקות אוורה למרות שגם איתם לא בטוח שתצליחי לחבר אבל אולי כן

במקומות מסוימים ומחליפים כל שבוע במשך 3 שבועות ואז שבוע הפסקה שבו מופיעה הווסת. אבל אפשר לוותר על שבוע ההפסקה ולהמשיך להדביק כרגיל (כמו בחיבור טבעות) אבל צריך לקחת בחשבון שזה לא תמיד מצליח.

זה מגיע אחכ בבום וכבר אי אפשר למנוע את הרצון לאכול
נסי מרקים.. מרזה, משביע, מחמם.
דלעת, בטטה, תפא, אפונה קפואה, הם ירקות פחמימתיים
נסי להמנע מהם במרק או להפחית

הליכה עם בעלך או עם חברה? בערב, או בשעות הבוקר המוקדמות

להחליף ללחם קל. בין לבין עדיף לאכול פרי מאשר שוקולד

תכיני לך סוגים שונים של פיצוחים. שקדים, אגוזי מלך, גרעיני חמניה. בעיניי יותר בריא מאשר לאכול שטויות
אפשר לאכול תוך כדי הנקה
וזה גם מעשיר את החלב

ממילא החשק למתוק לאט לאט יורד
וכשאוכלים אוכל מזין ובריא הגוף מגיב אליו

ובתור פעילות גופנית
אפילו עלייה/ ירידה במדרגות , נחשב.

ראיתי פעם
שכל פעילות שאחריה את מתנשפת וקצת מזיעה
נחשבת לפעילות גופנית.

וגם תיכנסי לקבוצה של אמא חוזרת לג'ינס בפייסבוק
מבינים מהקבוצה שעם הרעבה רק נהיה עצובות ונשמין עוד

והסוד הוא תזונה בריאה
להתחיל בקטן
להפסיק עם סוכר לבן כמה ימים
אח"כ להוריד קמח לבן כמה ימים
אח"כ להוריד מטוגן ומוצרים תעשייתים כמה ימים.

לבשל שיהיה לך מרק מפנק כל יום לערב, חלבון טעים לצהריים, ולבוקר אפשר חביתה ולא וגבינה נגיד..
סתם זורקת וכמובן לבשל לכמה ימים...

קודם כל, תאהבי את הגוף שלך בלי קשר לכמה את שוקלת וכמה אכלת.
זה בסדר להסתכל ולהחליט שאת רוצה לשנות, וזה מעולה להיות מודעות לעצמנו. אבל גם אם עלינו במשקל ואכלנו הרבה, זה לא מגעיל. הגוף שלך הוא מהמם, הוא עושה המון - ילדת איתו, את מניקה איתו, את אוהבת איתו, את חיה איתו. כן כן, גם אם יש בו כמה קילוגרמים שהיית רוצה להוריד.

דבר שני, אין דבר כזה אין לי זמן. אני בטוחה שאת עמוסה, אני בטוחה שיש לך מלאאא דברים לעשות. אבל מבטיחה לך, שלכל הנשים יש. נכון שלא היית שולחת את הילד שלך לגן בלי אוכל מזין? נכון שאת דואגת לילד שלך שיאכל טוב, שיהיה בריא, שישמור על הגוף שלו?
אז עכשיו אותו דבר, תעשי עם עצמך

להכין אוכל זו לא פריווילגיה שנתונה רק לאנשים עם זמן פנוי. זה הדבר הכי בסיסי בעולם. ומגיע לך שיהיה לך אוכל מזין וטעים ומגיע לגוף שלך שתדאגי לו באהבה, כמו שאת דואגת לילד שלך.

איך עושים את זה? זו כבר שאלה אחרת. אבל מגיעים אליה רק אחרי שמחקנו את כל האמירות של לא יכולה, עמוס לי, לא מסוגלת. זה רק גורם לך להישאר במקום.

לגבי הכנת אוכל:
אם אנחנו נמצאים בשבת בבית, אני מכינה מראש כמויות גדולות כדי שיישאר לי גם למהלך השבוע. אם לא, אני מתכננת מראש באיזה יום אני מבשלת לי למהלך השבוע. זה לא צריך להיות משהו מסובך. להכניס עוף ותפוא לתנור, לוקח בערך רבע שעה, ואם הכנת תבנית גדולה יש לך כבר אוכל לשלשה - ארבעה ימים קדימה. אם את רוצה לגוון אפשר להעמיד גם סיר של אורז, להכין גם ירקות בתנור וככה תוכלי לכוון גם במהלך השבוע. וההכנה ממש ממש פשוטה. אפשר גם להכין כמות גדולה, ולהקפיא, ככה כל יום את מוציאה לעצמך מנה לצהריים ויש לך מה לאכול
עד כאן ארוחת צהריים.

לגבי ארוחות בוקר וערב, אפשר באמת פחות להשקיע בהם אם אין לך זמן. לחם, ביצים, ירקות, טונה. אם רוצים קצת יותר מגוון, אפשר להכין פשטידה / מרק. זה גם מאוד מהיר ויגוון לך קצת את האוכל.
הכי חשוב לנסות לשמור על צלחת מאוזנת, שיש חלבונים, פחמימות, ירקות ומעט שומן.
אפשר מראש לדאוג שיהיו במקרר ירקות שטופים. רק צריך להוציא ולאכול.
בכללי יש לנו בבית המון פירות וירקות, אם אני רעבה אבל עוד לא פנויה לשבת ולאכול ארוחה גדולה, לוקחת לי פרי עם יוגורט למשל, וזה גם משביע וגם בריא.

לגבי פעילות גופנית, אפשר לעשות פעילות גופנית מהבית. יש המון המון סרטונים ביוטיוב, בדרגות קושי משתנות. אני לפעמים עושה עם הילדים. לפעמים מחכה אחרי שהם ילכו לישון. אפילו רבע שעה עדיפה מלא לעשות כלום.

מסגרת יכולה מאוד לעזור, אבל זה תלוי בך

או שזה לכל הבית?
ואז יש לך פחות שליטה כמה נשאר לך...

אנחנו עוד משפחה קטנה, הבן הגדול שלי בן שלוש וחצי. כמובן שמי שרוצה אוכל, אבל בגדול הילדים אוכלים צהריים במסגרות ובעלי בעבודה, אז לרוב האוכל לצהריים במהלך השבוע הוא בעיקר בשבילי.
זה תלוי בני כמה האנשים האחרים בבית, אבל מניחה שאת יכולה להעריך פחות או יותר מי עוד אוכל ולבשל כמות בהתאם?
אופציה אחרת, להכין לך למשל ביום ראשון אוכל, ואז לחלק אותו לקופסאות לפי ימים. ואז מי שרוצה לאכול מוזמן, אבל רק ממה שנשאר ולא מהקופסאות שהכנת לעצמך, נשמע לי לגמרי הגיוני.

יש גם הרבה דברים שאני מכינה רק לעצמי, כי רק אני אוהבת. למשל בייגל יוגורט, מכינה לי כמות גדולה ומקפיאה וככה יש לי תמיד בשלוף לארוחת בוקר או ערב. פשטידות, מרקים מסוימים. למדתי להכין רק לעצמי, אפילו אם אף אחד אחר לא יאכל. כי אני רוצה שיהיה לי אוכל בריא, ואם אחכה שבעלי והבן שלי גם יאהבו את האוכל הזה... לא יודעת מתי זה יקרה

זה הפתרון הכי יעיל מניסיון!!!!

בהצלחה❤️

לפני ההוצאות. רק הוצאות שהן לצורך העבודה אפשר להוריד לפני.
אם שני הבני הזוג עובדים אז מעון . הסעות. נסיעות לעבודה. ביגוד אם יש משהו יחודי לעבודה וכו.
אם אין אפשרות לתת מעשר יש אפשות להלוות את המעשר. לרשום בצד כל חודש ובעז"ה כשיהיה ברווח להחזיר.
תתיעצו עם רב מה אתם יכולים לעשות.
יש דיעות שלפיהן מעשר הוא מנהג ולא הלכה ויותר מקלים אבל אני פחות מכירה. אצלנו זה כן הלכה.

מההכנסות ואז לתת 10% מזה?
נשאל רב רק רוצה להבין אותך

כי זה בערך חצי משכורת אצלנו...

שנותנים מעשר.
אם שניכם עובדים אז מן הסתם מעון נכלל בזה

זה מה שאני יודעת.
כך שאם אתם נכנסים למינוס אחרי ניכוי ההוצאות שלכם, אז ברור שאתם לא צריכים לתת מעשר.

גם ממשכורת של 50,000 בחודש אפשר להיכנס למינוס, אז לא יתנו מעשר?

רוצה לומר לך מניסיון של רבים שאני מכירה.

מי שנותן מעשר רואה רק ברכה בכסף....

בהתחלה זה קשה אבל ברכה מגיעה כל כך מהר.

תבדקי א םאת ם לא נותנים דברים שהם ממילא מעשרות.

למשל אם משלמים על מקום בבית הכנסת זה מעשרות וכד'

ואם הם בקושי כלכלי גדול, שישאלו רב מה לעשות...
להגיד שבטוח זה יביא ברכה, זה לא נכון..
בעז"ה זה יביא ברכה..
אבל ממש לא בטוח.
אנחנו מאז החתונה תמיד נותנים מעשר, גם ממתנות והכל, ומורכב לנו...
אנחנו עובדים ממש ממש קשה כדי לסגור את החודש. ויש חודשים קשים.
נכון, תמיד אפשר להגיד, את לא יודעת מה היה בלי המעשר, אבל זה גם ממש ממש לא מדויק להגיד שבהכרח זה מביא ברכה. מכירה לא מעט אברכים שנותנים מעשר קבוע וגם במינוס קבוע וגדל וכו וכו...

לא אומרת כדי לפתוח ויכוח, ממש לא..אבל זה חשוב להיאמר בעיני..

הדבר היחיד בתנך שה' אומר שמותר לנסות אותו זה במעשרות.
זה כתוב במלאכי ומובא בדיון בגמרא בתענית.
כתוב שם בפירוש שמותר לעשר בתור ניסוי של ה' ולחכות שזה יביא ברכה ויעשיר את האדם.
לא מבטיחה שזה תמיד עובד, אבל בפירוש מותר להבטיח, ככה כתוב בנושא הזה.

אם נותנים שלשה פעמים זה נחשב לנדר ,

ואז זה בעיה להפסיק, אכן נותנים 10 אחוז מכל רווח,

בעזרת השם מדברים טובים אף פעם לא מפסידים,

יש כאלה אחרי ההוצאות נותנים ויש כאלה מכל רווח נותנים,

את יכולה להתקשר לקו ההלכה הם עונים כל הזמן רק ללחוץ

על הספרה 1 פעמיים או שלוש תעקבי עם התקליט

המספר הוא:  0737860860  בהצלחה רבה רבה אמן.

 

אם אתם נכנסים בגלל זה למינוס.

קיבלנו תשובה שמנכים את ההוצאות השוטפות של הבית, וממה שנשאר, אם נשאר, מפרישים מעשר.
וכמובן שאם יש חובות אז צריך קודם להחזיר חובות.
ומכיוון שמינוס הוא סוג של חוב לבנק, הרי יוצא שאולי אתם בכלל לא צריכים לתת מעשר.

האם נכלל בזה משכנתא?
אנונימית אחרת

הוצאות מזון, דיור, חינוך, ארנונה ומים, וכד' נראה לי הגיוני...

בגלל שאני אנונימית פה (מקווה מאוד)

מרשה לעצמי לספר, שאנחנו כל חודש נותנים מעשרות מהנטו שלנו, ורואם ברכה ענקית ממש!

לדוגמא- זכינו במחיר למשתכן במקום ממש טוב ( מקום ראשון בהגרלה)

ב"מקרה" אנחנו מקבלים כל מיני זיכויים, מלגות.

בקיצור- רואים ניסים בעיינים.

מי שעוקבת פה אני בלי עבודה, כל חודש נלחמים לסיים את החודש בקושי גדול מאוד.
מקפידים מאוד על מעשרות, כולל ממתנות וכו, והברכה (שאני בטוחה שתגיע) עדיין לא הגיעה.
כדאי לשאול רב מה לעשות ולא להיכנס לחובות ומינוס בגלל המעשרות.

פולסטאק?

יודעת על גיוס בחברה בירושלים

בע"ה שהברכה תגיע מהר!

אל תוותרי על מעשרות!
זה מביא שפע ורואים את זה!

נותנים מהמשכורת שנכנסתי לפני כל ההוצאות, לא יודעת אם כפסק הלכתי אבל ראיתי בעיניים אצלי ואמן עוד כמה מסביב שכשלא מוותרים גם כשזה בקושי ממש זה חוזר ובענק!

כשהתחתנתי בעלי ממש מקפיד על מעשרות, גם אני חשבתי שאני מקפידה אבל כשהתחתנתי הבנתי שאפשר יותר...
ורק רוצה להוסיף זווית אחרת, בעלי פשוט אמר לי "זה לא כסף שלנו, תחשבי מראש 9/10". וזה ממש ככה! זה לא שלי! קיבלתי ואני מעבירה לעניים (מקפידים שזה לעניים בלבד).
אחרי שאמרתי את זה, יש בזה דעות בנושא המידות שצריך לתת ובסוף מעשר זו מידה בינונית (אמצע, אפשר לתת עד חמישית) אז אפשר לתת את המידה הכי קטנה, ואני יודעת שלפעמים זה מאוד קשה, אבל אם משנים את ההסתכלות שזה הכסף של הקב"ה ולא שלי בכלל, זה הרבה יותר קל!
בהצלחה! ולפום צרא אגרא.
אה, ועוד משהו שנזכרתי, שהיינו במדרשה והיינו דלפוניות, מישהי שאלה רב מאוד גדול, מה? אני צריכה לתת מעשר? אני חיה על ההורים. אז הוא אמר בחיוך ביד אחת את לוקחת וביד שנייה את נותנת