פורום הריון ולידה (עמוד 2402)

רק כמה ימים אחרי התברר לי שאני בהריון....

כי הפעילות הגופנית הכי מאומצת סביב האזור בו מתחיל להתפתח ההריון הצעיר - היא המשך קיום סדיר של יחסי אישות לאחר הביוץ.

הפעילות המינית מאומצת יותר מללכת לעבודה, ולטפל בדברים בבית, וטרקטורנים ....
ואף אחת לא חושבת להתנזר במיטה בהמתנה לגילוי הריון.

נהדר, כיף לשמוע

לא נראה לי שיש משמעות למנוחה בשלב הזה. כל התהליך קורה עמוק בגוף, ולא נפגע מפעילות פיזית רגילה.

שלפני 1000 שנה נשים נחו שבועיים אחרי כלביוץ?

נשים עבדו ממש קשה בעבר (גם כיום,אבל אז לא היה ידע לתהליך ההפריה)

 

האנושות היתה נכחדת אם פעילות פיזית היתה מקשה על הביצית לעבור את כל החוצוצרות וכן הלאה

אני עושה קצת ספורט ולא יודעת עד כמה זה קריטי במהלך השבועיים האלה

וגם הם היית מתחילה משהו חדש לפי דעתי אין בעיה אבל אני לא רופאה

אולי לחפש משהו שהוא חצי משרה, שתכנסי קצת יותר לאט לעיניינים?

קודם כל לקחת כמה קורסים לרענון בתחום שלך.
ואחר כך, עצה לא הכי פוליטקלי קורקט אבל נכונה- תגידי בראיון עבודה שאסור לך ללדת יותר (תכניסי את זה כחלק מהשיחה של- למה לא עבדת בתחום כל כך הרבה שנים ולמה את חוזרת לזה עכשיו. כולם ישאלו אותך בראיון מה קרה פתאום)
זה אמנם אסור לא לקבל נשים כי הן יולדות, אבל מה לעשות, כשמישהי אומרת בפירוש שאסור לה ללדת יותר המעסיק חווה את זה כנקודה גדולה לטובתה. עולם *%#^ אבל אם יש לך לימון, לפחות תשתמשי בו ותעשי לימונדה
❤️

את מזכירה לי שבעבר אחרי שהתפטרתי מהעבודה ניסיתי להיות מורה קצת בין הלידות כי יש למשרה הזאת דימוי של משרת אם מושלמת ובראיון עבודה באחד מבתי הספר המנהלת ראתה שאני עם כיסוי ראש ואמרה לי "אני לא יכולה לקחת אותך כי חלק גדול מהפעילויות של בית הספר אצלנו הן בשבת ואת בטח לא תבואי בשבת" אני שהייתי בהלם אמרתי לה שבטח שלא אגיע בשבת ותודה שהיא עדכנה אותי שזו הסיבה שאני לא מתקבלת ולא ממציאה לי משהו אחר כי זה ברור לי שלא חוקי.. רק אחר כך נשארה לי כזאת עצבות בלב ולא על האפליה על רקע דתי אלא רק על זה שיש בתי ספר שהגדרה עושים פעילויות בשבת

דבר אחד יכולה להגיד אם זה מעודד.. נשים רבות מאוד חוות סוג של תהליך אבל עם הפרידה מהפוריות. גם כשזה קורה בגיל הטבעי ובדרך הטבעית....
ואני מכירה כמה וכמה נשים שמינפו את החסר הזה למקומות נפלאים ומגוונים!
תני לאבל מקום, ואז תקחי את נקודות האור מתוך המצב ותמנפי אותו לזכותך!!
ובגדול, הכיוון והדרך שאליו חשבת להתפתח אחרי סיום הילודה, זה כיוון מחשבה טוב להתחיל לראות כיצד את רוצה להתקדם עם עצמך, גם אם הילודה הסתיימה מוקדם מן הצפוי...
בהצלחה רבה יקרה 🌹

בכל ההתלבטות וההנהלות שכתבת פה. 

וגם חכמה

החיים לפעמים כל כך מתישים ושואבים אנרגיות ופתאום לקבל כזה סל של מילים מעודדות זה ממש מחמם את הלב.. הרבה תודה

וואו!!!

אני ממש לא בשלב הזה בחיים, אבל תתני לעצמך להרגיש את האובדן...
תני לעצמך זמן לעכל את המצב החדש...

האובדן הזה ולא להתעסק במה שאני רציתי ומה יכל להיות. פשוט להשלים ולראות את הטוב שבמצב הזה. פתאום אני גם רואה שהזכרתי את זה ממש בחצי משפט רק לשם הידיעה, למרות שזה באמת כואב מאוד מאוד. כאילו זה לא בשליטתי אז לא התעכבתי על זה. תודה לך שהארת לי את הנקודה הזאת

תתני לך את הזמן לעכל, לנפש להתאושש.. אל תנסי למלא את החלל בצורה של בריחה. כי זה עלול לחזור אליך בסיבוב..

תני לעצמך להרגיש אותו... עם כל הכאב. 

אבל... זה באמת לא מה ששאלת

הלוואי והיה לי זמן לשבת ולחשוב עם עצמי, תודה על הכיוון

התייחסות.... כך נדמה לי. 

אני חושבתשיש כאן שני דברים.
1. קיבלת בשורה ממש קשה שלא תוכלי ללדת עוד. זה כאב גדול ולא משהו טכני שהפך לך את החיים ועכשיו את מתלבטת איך להמשיך...
זה ממש אובדן שצריך ללמוד לחיות איתו.
ברוכשם על מה שיש ואת מדהימה על איך שכתבת את זה.
תני לך זמן לכאוב, לכעוס, להתאבל...
קחי את הזמן...

2. איך את ממשיכה מכאן. זו צומת דרכים.
את רוצה להמשיך במקצוע שלך? אז להתרענן ולהתמקצע קצת מבחינת הכשרה ולהחליט כמה את רוצה לעבוד וכמה להיות בבית.
את רוצה הסבה?
ללכת לייעוץ תעסוקתי ולחשוב למה את רוצה להחליף, לבדוק לימודים כמה שנים זה, מה הדרישות וכו...

בהצלחה נשמה!
שהשם יהיה איתך!

באמת אני צריכה לעבד את זה עם עצמי, פשוט כאמא את מתרגלת לשים את הרצונות בצד אחרת כי יש אחרים שהצרכים שלהם קודמים. אבל עוד קצת יתבגרו ואני אוכל לבדוק עם עצמי מה באמת נכון לי.. תודה

מעליב ממש
ניסית לדבר איתו על זה?
אפילו רק להגיד אתה יודע, ממש פגע בי שרצית לראות את התמונות של...
כמובן בזמן רגוע ובנימה משתפת, בלי להאשים

כתבת שטוב לך בזוגיות, אני חושבת תבליגי ובהזדמנות שאת רגועה ושמחה

תגידי לו שזה הכאיב לך, חבל להרוס את מה שבנית, גם כתבת שהוא בעל צדיק

ומשתדל, לכן יקירה תלכו הביתה בשמחה ואל תתנו ליצר הרע להיכנס ולהפר

את השלום בית, בהצלחה רבה רבה לך אמן.

כן נראלי אני אעשה מקלחת חמה קצת להרגע אגיד לו אח״כ מילה על זה בנחת. תודה שיש אותכן.

אולי זה בכלל לא מה שעבר לו בראש?
וגם אם קצת כן- כשגבר מסתכל באישה אחרת זה ממש לא בגלל שאת לא מספיק טובה או יפה. זה עניין אחר ונפרד ממך...

כשתצליחי להרגע ולחשוב על זה בקור רוח תפתחי את זה מולו תשתפי אותו בתחושות שלך

מסכימה

סיטואציה מבאסת.. יכולה לקרות לזוגות הטובים ביותר
בהזדמנות של קרבה ספרי לו איך הרגשת
לא מתוך אשמה, כי כנראה זו לא היתה הכוונה
♥️♥️♥️

היא בת דודה שלו, אז הסתקרן איך היא נראית היום.
המשפט של הדודה, הוא מטופש לחלוטין לדעתי

שהפצצת בתגובות מושלמות.. חח
רואים ששרצת פה היום... 🤣🤣
יאללה עפתי מהעבודה נתראה מחר!

לשינה -
• תלוי מה את מעדיפה שכבר יהיה, מיטת תינוק או שינה בעריסה, אמבטיה של העגלה (אז להכין לפני).
• סדין שמתאים למזרן של המיטה/עריסה/אמבטיה.
• שמיכה עבה מצמר או פליז (לחורף). עדיף לפחות 3 שמיכות לדעתי.
• יש דבר כזה סדיניות, שמים את זה על הסדין באיזור הראש (קושרים את זה שיהיה הדוק למזרן) וזה סופג את הפליטות כדי שלא להחליף את כל הסדין בתדירות גבוהה.

לרחצה וטיפול -
• אמבטיה עם מעמד, ממליצה הכי פשוט של ליטף.
• מד טמפרטורה למים, אם את מרגישה שאת צריכה בשביל לדעת את החום.
• סבון גוף לתינוק (ד"א מומלץ לא לקלח אחרי הלידה וגם לא בשבועיים הראשונים...)
• צמר גפן/פדים להסרת איפור (זה טוב לנקות איתם במים את הפנים וכל מיני איזורים בגוף)
• אלכוהול לניקוי הטבור
• מספריים לתינוק (חודש ראשון ממליצים לא לגזור ציפורניים)
• מגבת (זה בסדר גם מגבת רגילה שיש בבית)
• מגבונים (כדאי לקנות כבר ארגז, ממליצה על של שופרסל)
• משחת החתלה (של מוסטלה/בייבי פסטה) לא צריך סטוקים, כדאי לשים רק במקרים של אדמומיות רצינית... לא כל החתלה
• שמן תינוקות, במקרה אם יהיה יובש בעור... לא לשים כל יום.
• חיתולים - אני אישית ממליצה על של האגיס אקסטרה קייר. יש מידה nb או 1. (בnb יש חור/מגרעת לאיזור הטבור) ובנוסף יש ערכות לידה בכל מיני מקומות (סופר פארם, רמי לוי, צעדים ראשונים) שיש בהם חיתולים לנסיון ואז תראי את המידות והחברות השונות. גם פה לא צריך סטוקים לפני שאת יודעת מה צריך. (פמפרס נותנים חבילה מתנה בסופר פארם, אפשר למצוא באינטרנט ולהרשם)
• חיתולי טטרה לפליטות, לפחות 6.
• משטחי החתלה חד פעמיים, לא חובה, נוח פשוט בשביל נקיון. (יש לך בסופר פארם של כל מיני חברות).
• ויטמין d של תינוקות.

הלבשה -
• אוברולים חמים לחורף, בגדי גוף ארוכים, רגליות, גרביים תחשבי שאת מחליפה לפחות אחד ביום ושיהיה לפחות לשבוע... עם הכביסות. ככה תדעי כמות.
• כובעים.
• כפפות, נגד שריטות בגלל הציפורניים.
• שידה/ארון לאחסון.
• משטח החתלה אם תרצי לשידה. לדעתי שידה ממש נוחה במיוחד לגב. קשה להתכופף.

האכלה -
תלוי מה את מתכננת, הנקה או תמל
• תמ"ל, שיהיה לך לפחות קופסא אחת בהתחלה ליתר ביטחון... אם תרצי להניק, ולא ילך שיהיה ליתר ביטחון, אם את יודעת כבר שלא מניקה אז אפשר לקנות 1 או יותר... שלב 1(אני משתמשת במטרנה אקסטרא קייר)
• בקבוקי האכלה, ממליצה של avent natural. לפחות 2. יש בקבוק קטן שכבר מותאם לו פטמה של שלב 0 (מדברת על avent ספציפית) אפשר אפילו לקנות ישר גדולים ולקנות גם פטמה של 0/1.
• מתקן לייבוש בקבוקים.
• מברשת לניקוי בקבוקים.
• אם מניקה, רפידות הנקה.
• אם מניקה ורוצה גם לשאוב , לא חייב מיד, אבל משאבה, שקיות לחלב אם.
• מחלק מנות לתמ"ל, אם יוצאים מהבית (במקום לסחוב קופסא)

• זוג מוצצים, לא מחייב שהתינוק ירצה.
• סלקל למקרה של נסיעה ברכב.
• עגלה עם אמבטיה.
• תיק לעגלה (מתאים לכל יציאה).
• אבקת כביסה לתינוקות, מרכך כביסה.

לידה קלה!👶
לא לשכוח להרתיח לפני את הבקבוקים, פטמות, מוצצים בשביל סטריליות

מה לדעתי לא לקנות?
כרית הנקה, יותר נוח לי לשבת על כורסאת טלוויזיה מתנדנדת.
מחמם מגבונים מיותר.
סטריליזטור מיותר.
קומקום מיוחד מיותר.

ובשביל עצמך אל תשכחי...
אני קניתי תחתונים חד פעמיים של קוטקס, עם פדים מהבית חולים, השתמשתי בהם שבועיים ראשונים!
פד מגנזיום לנפיחות.
תוסף ברזל,ויטמין d בשבילך

אם זה יעזור 👶 לידה קלה בידיים מלאות, אמן

תודה רבה על הפירוט

מחבקת! ואמן ותזכי לישועות ובשורות טובות בקרוב בע"ה

ה' ישמח אותך בקרוב ממש ממש!

הרבה תפילות...זה הכוח האמיתי 

חיבוק

חיבוק יקרה.

ישועות בקרוב לך ולי ולכל המצפות 

תבשרי אותנו שהכל בסדר ואת שמחה וכונו נשמח אתך אמן.

 

תני לעצמך לחוש את כל מה שאת מרגישה.
הלוואי שיכולתי לחבק אותך גם פיזית

נשמה.. כואבת איתך

ממש ריגש אותי הרצון לבטוח, להאמין, לקבל
זה שאת לא נשארת ברמת ה'רוצה ילד' שזה עצוב וכואב ועוצמתי בפני עצמו, אלא שאת גם רוצה את השם יתברך בתוך הסיפור....

מהממת. חיבוק
''ותבשרי לי בשורות טובות כמו שרק את יודעת לבשר'' 🎻🎶

כמה אמונה בין השורות שלך..
הלוואי, שבפעם הבאה תשט פי איתנו תמונה של 2 פסים או תוצאה של בטא חיובית.
הכי מגיע לך בעולם בעולם!!!!

כל כך ברור ומובן..
בעז"ה מתפללת איתך ❤❤

בעיקר מזדהה עם חוסר הטקט של (א)נשים.. ששואלים ובוחנים אותך, כאילו שזה העניין שלהן..

 

שיהיה בשורות טובות!! 

 

 

אני מקווה שלא מכאיב לך לראות אותי עכשיו... אבל את כזאת מהממת והייתי חייבת להגיב לך את מדהימה איך שאת מגיבה לכולם ושמחה עם כולם

הרצון שלך הכי טבעי בעולם! ואני כל כך מבינה איך את מרגישה בטח שאת רוצה להיות אמא וזה כל כך מגיע לך! הלוואי שבקרוב תבשרי לנו בשורות טובות!

הלוואי שמהר מהר יתמלאו כל הרצונות הפשוטים והאמיתיים שלך!

כל כך הרבה נשים גם בפורום וגם מחוצה לו חוות כעת או חוו בעבר את התחושות האלה. שולחת חיבוקים וחיזוקים, בע"ה תורך יגיע בקרוב ממש!

שנזכה כולנו כל אחת לישועה הפרטית שלה!

אוף ה' תראה איזה נשים מהממות יש בעם ישראל!!!
מקבלות את הדין בהכנעה!
מלאות אמונה!
רוצות רק אותך!
ה' שלח להן ישועה ורחמים ממעונך!!!!

מנסה כבר 9 חודשים להיכנס להריון
מחכה לרגע המיוחל הזה לשמח את בעלי ולומר לו שאני בהריון
מנסההה הכללללללללל כדי להיות בהריון
כל כך רע הרגע הזה לקבל מחזור
אחרי איחור של יומיים ו2 בדיקות ביתיות שליליות
הגיעו היום הכתמים החומים של לפני מחזור...

מבינה אותך כל כך,
כל כך...
בע"ה בקרוב תבשרי את לחברותייך ולעולם כולו את הבשורה הכי משמחת בעולם...
בקרוב
💜❤️🧡💜❤️🧡

צריכה לקבל מחזור ביום יומיים הקרובים וכל חודש זה פוצע מחדש, למה אני והיא כן? איך זה יכול להיות..

חיבוקק💞

מהכתיבה שלך רואים שאת מדהימה ותהי בעז"ה אמא מהממת!

ומדהים שלפני 7 בערב זה כבר השלב של ההיסחפות של שעת השינה! מתי נרדמים בדרך כלל?

אבל אני לא אספר לך מתי הן מתעוררות 

לפחות הערב פנוי

מכשפונת🤩

אפשר לקפוץ על השרשור ולשתף גם? (לנשים...)

הבת שלי היתה איתי בחדר פעם כשהתלבשתי (לא מקפידה מדי על צניעות מולה... בת שנתיים וחצי, כדאי או לא-דיון לזמן אחר)
ראתה אותי עם הלבשה תחתונה...
מתחילה לשאול אותי: אמא מה יש לך פה, זה מצחיק! (מצביעה על החזה שלי).
שאלתי: מה זה נראה לך? (הלו את בת שנתיים! חשבתי שיש לי עוד זמן עד לשאלות האלה)
היא: בטן גדולה ועוד בטן גדולה.
יופי

עברו כמה חודשים, לדעתי לפחות 3 או 4.
השבוע היא אוכלת ארוחת ערב, בכיסא אוכל (עדיין אוהבת לשבת בו מדי פעם). שופכת על עצמה שתיה, ברמה שצריך להוריד חולצת פיגמה, גופיה, ולהחליף.

אני מורידה לה חולצה וגופיה והולכת רגע לחדר להביא מחר
חוזרת
הגברת עומדת על הכיסא, בחזה מתוח (מכירות את המושג? פעם ראשונה ראיתי מישהו מיישם את זה )
"אמא תראי גם לי יש בטן גדולה ועוד בטן גדולה, כמו לך!"
אני צוחקת ואומרת לה איזה יופי ונהדר
אבל לה זה לא מספיק:
"אמא עכשיו תביא לי כזה כמו שלך"
ומושכת לי את הכתפיה של החזיה מתוך הבגד
🤭😆

(היית צריכה לרמוז, לפחות, שיש בפנים סיפור מצחיק... )

גם שלי קוראת לזה בטן
מתיקות בלתי נגמרת

שאל אם יש לי תאומים... (אחד בכל שד)

כמה יצירתיות!

בטוחה שיונקים מהטבור...

מתוקה!

לא חוויתי. אבל כן אצל חברה קרובה. סיוט. אפשר ללכת לפיזיותרפיה וגם לאוסטאופטיה.
רק לדעת שלא לכולם זה מועיל.

סבלתי בצורה נוראית. גם השפיע על הלידה.
רק אחרי הלידה יצא לי לשמוע על טיפול אצל אוסתאופט.
זה נראה לי הדבר שהכי יכול לעזור.
מועבר לזה- תרגילי פילאטיס, ולהקפיד ליטול ויטמינים

אני בשבוע 36
עם סימפי
וזה מפחיד אותי טיליםםם
ספרי דחוף!

בדר''כ זה ממש עוזר לי להיות בתנועה, סיבובי אגן וכד'. אבל עוד בבית כשהצירים התחילו קלטתי כשאני עומדת או נמצאת בתנוחה זקופה הציר פשוט לא מפסיק...עשר דקות ציר ארוווווווך.
אז נאלצתי להיות על המיטה, בחצי שכיבה.
ולכן השתמשתי בגז צחוק .
בסופו של דבר היה בסדר, אבל שונה ממה שציפיתי.

היה לי סימפיו ב2 ההריונות הקודמים.. גם עכשיו. אבל עוד לא ילדתי

והלידה הייתה בסדר גמור.

בכלל אני לא זוכרת שכאב לי בכל הקשור לזה באגן וכו'. או שדברים אחרים כאבו יותר או שבגלל שהבטן ירדה עוד והמנח שונה באגן- זה פחות כאב.

לא יודעת.

 

בכל מקרה אחרי הלידה זה כזה הקלה!!! פשוט לקום מהמיטה! בלי שזה ייקח חצי שעה עם בכי. פשוט להחיל ללכת בלי לדדות את הצעדים הראשונים בכאב...

 

באמת כל כך מעודד!
מקווה ממש שזה לא ישפיע על התנוחות והלחיצות.
תודה 🤗

פילאטיס ושיאצו... הצלחתי לתפקד בסבירות בלי למות מכאבים....

טייץ מעל הבטן.

וזה ממש קשה!
לאבחן את זה דרך אולטרהסאונד.
להשתדל כמה שאפשר (אי אפשר) שהרגליים יהיו במנח שווה
לא אחת על השניה
לא מדרגות וכו
נניח כשאת נשכבת
קודם להתיישב על המיטה ואז להעלות את שתי הרגליים ביחד (התפקיד של בעלי🤭)
בקיצור זה קצת סרט.
אני הורדתי ימי עבודה (לוקחת סיקים) ל3 במקום 5
בימים שאני בבית
הרבה יותר טוב.
אז לנוח כמה שאפשר.

אם למישהי עזר עוד משהו אשמח לשמוע

לא יכלתי לישון, להתהפך במיטה ובוודאי לא ללכת יותר ממס' פסיעות.

לצערי לא הייתי מודעת למושג אוסתיופט (לא יודעת איך כותבים...) קראתי פה שזה ממש עזר לבנות.

במקרים הבודדים שיצאתי מהבית לבשתי חגורה מיוחדת שגיסתי הביאה לי. שכאילו שמים מתחת לבטן וזה תומך.

אני יודעת שיש אפשרות לקבל שמירה על זה. זה לא כ"כ פשוט וקל, אבל אם יש המלצה מיוחדת מאורטופד מומחה ורופא נשים מומחה, זה אפשרי.

התנוחה שהייתה לי הכי נוחה הייתה חצי שכיבה בכורסאת הנקה. לפעמים גם ישנתי שם בלילות מחוסר ברירה....

אמרו לי גם להוסיף סידן ומגנזיום.

לי אישית זה לא הפריע בלידה כי הייתי עם אפידורל. זה במקרה הייתה הלידה הכי קלה שלי....

והנחמה היחידה- יום למחרת הלידה הצלחתי לקום מהמיטה, ללכת להתקלח, לעלות מדרגות, לגרוב גרביים - פשוט לחיות

 

אז חיבוק גדול

שיהיה בקלות, הריון תקין וקל ובידיים מלאות

אני בשבוע 29 וסובלת מזה..
אישית הלכתי לפזיו שלא כ"כ מקל אבל מאוד המליצו על אוסטאופתיה שאני צריכה ללכת ואומרים שמקל..
בעקרון אמבטיות חמות ממש מקלות על הכאב, לפחות אצלי..

בעיקרון משתדלת לישון עם כרית בין הרגליים
זה ממש מקל עליי ונראה לי שמונע כאבים
אני לא יודעת אם יש דרך ממש למנוע התפתחות של סימפיזיוליזיס

לי כבר היריון שני, התחיל לי בערך בשבוע 14 בנוכחי

היה לי בכמה הריונות
לפעמים זה היה ממש בקטנה
ולפעמים סיוט מתמשך.
היתה לידה שהרגשתי את זה בלידה, ממש לא יכולתי לפסק 🙄
במקרים כאלה בדכ אומרים לנסות להמנע מאפידורל
כי באפידורל לא מרגישים את טווח התנועה האפשרי ועלולים להזיק יותר..

אוסטאופתיה , פיזיותרפיה..

לפעמים עובר אחרי לידה לפעמים נשאר וחשוב לטפל

⁦❤️⁩⁦❤️⁩

לי שכן.

אני גם הרגשתי דקירות (נראה לי בשלב קצת מוקדם יותר) והרופאה אמרה שזה בסדר.

אבל מקפיצה לך לעוד תגובות

ותשכבי הכאב ממש ייחלש, בקשר לשינה תנסי משעה 3 לא לשתות שום קפאין,

תה, קפה, שוקולד,בהצלחה יקרה.

אולי תתקשרי למד"א לשאול?

והכל טוב...

 

לא להלחץ בכלל. 

פעם התקשרתי והם אמרו שהם רק מביאים אמבולנס ואין להם רשות לענות על שאלות

אפשר להתקשר ולשים על רמקול עד שעונים לך...
זה לא נשמע לי משהו שדחוף לטפל בו השניה...
והאמת נראה לי בתור התחלה כדאי לך להפסיק להשתמש במסך. לתת מנוחה לעיניים, הטלפון נורא מאמץ אותן...

אולי כדאי לנסות לחשוב על בריחה אחרת

אני ממש רגישה לעצמי ז"א כל הזמן בודקת איך אני מרגישה (חרדה) ופתאום זה..

את עייפה?
ובאופן כללי, אם אני נחה, שותה משהו, וזה עובר עוד שעה לא הייתי נלחצת. קורה שכואב הראש, גם אם זה רק כשיש טריגר מסויים...

בעיקר שאת צריכה להרגע... תנסי לשכב קצת עם עיניים סגורות על הספה לכמה דקות, אולי יעזור. 

להרפות את הראש כי בעיקר כאב ראש אומר לחץ על הראש ואם תצליחי להרפות (וגם תקחי אקמול) זה ממש עוזר 

לא יודעת אוף אני בלחץ..
לא יכולה לשכב כרגע כמה דק 

רפוי רפוי רפוי את השרירים של הראש. 

ולקחת משהו להקלה?

ותשתי מים. תרגישי טוב!

היית מצוננת לאחרונה? דלקת אוזניים?

קחי אקמול או שניים,אחרי כרבע שעה זה יעבור לך,

אם ממשיך בבוקר תפני לרופא,אבל נראה לי שעד

הבוקר הכל מאחוריך,רפואה שלמה.

ואין כ"כ ממה להלחץ, זו תופעה שקורית, והיא לא נדירה.
יכול לנבוע מעייפות וכד'.
אני לא נותנת פה שום חוו"ד מקצועית
מקווה שהתקשרת למוקד אחיות והן הרגיעו אותך.
לדעתי אין סיבה להלחץ.
רק בריאות!

ויש את האתר של אבי ורון שיש שם הסברים ממש מפורטים על איך לבחור כסא בטיחות, ממליצה להסתכל שם

לא ממש הצלחתי להבין משהו...

יש איזשהו אתר שפשוט כותב דגמים מומלצים? (עם התייחסות לפרמטרים השונים כמובן..)

למעלה יש לשונית של מומלצים. תבחרי שם את סוג הכסא שאת מחפשת.. הוא ממש מסביר..
בדיוק עשיתי מחקר שבוע שעבר... בהצלחה!

מה יצא לך בשורה התחתונה של המחקר? 

לא ידעתי שגם בוסטרים זה תסבוכת...

ואגב במומלצים שם כתוב שזה מעודכן ל-2015-2016 זה רלוונטי?

קיבלנו מתנה.

זהו, לגבי התאריך עדכון, גם תהייתי לגבי זה.. אבל בכל זאת סמכתי על זה...

זהו שאנחנו לא יכולים לאפשר לעצמנו יותר מ600 שח.

יש למישהי המלצות על משהו במחיר הזה?

 

לדוג
במאמאגורו
מוצצים
טוילנד
ועוד...

בשביל לקנות קצת דברים

תנסי לחפש ולהתרשם. בנות פה גם המליצו עליה בעבר.

היי. אני יועצת גמילה. - הריון ולידה

אני יועצת לגמילה מחיתולים.
ובנוסף לנסיון מהעבודה, הילדים שלי בלי עין הרע סיפקו לי המון נסיון גם הם..

אז תרצי לדבר איתי?

רני כאן.
והמספר שלי זה אפס ואז 504655755

יש בזה קפאין, אז פחות מומלץ בהריון.

מכאן ועד להרוג...

אבל כאמור- אני עונה במגבלות הידע שלי

פשוט צריך לשים לב לכמויות, ומי שרוצה להימנע מקפאין לגמרי (עם/בלי קשר להריון) צריכה לדעת לא לשתות את זה.

יש תה של ויסוצקי שכתוב עליו "ללא קפאין". כל אלה שבטעמים- לימונית לואיזה, פירות יער וכד'.
מניחה שיש של עוד חברות.

בהריון גם צריך לשים לב שלא כולם מומלצים.
אבל תה קמומיל- הוא טוב בכל מצב. גם הריון, גם הנקה.
לילדים- תה צמחים.
אפילו אפשר לגדל בעציץ לואיזה ומרווה ולהכין מהם תה.

גם לא מרווה.
עדיף קמומיל

פשוט לא לשתות הרבה כי זה מייבש

רוזמרין למשל- יכול להיות עם השפעה חזקה גם אחרי כוס תה אחת.
אחותי פעם שתתה כוס אחת בתחילת הריון והתחילו לה צירים באופן מיידי. זה היה קצת מלחיץ...
בכלל, אומרים להתרחק מרוזמרין בהריון. בהרבה מוצרים יש תמצית רוזמרין בתור נוגד חמצון טבעי (קרקרים למשל).
רוב הסיכויים שלא ישפיע, אבל כדאי להיזהר.

מרווה היא מייבשת.
נענע ומנטה דווקא ממריצים.

איזה שלט קיצוני...
צריכה מוגזמת של קפאין עלולה להאט את התפתחות העובר ולפגוע בה אבל מדובר על צריכה מוגזמת. 2 כוסות תה ירוק ביום לא יעשו כלום ככל הנראה.
גם לחץ מזיק לעובר. אפילו יותר.

אולי עלה ירוק....

בכל מקרה שתיתי תה ירוק בהריונות והילדים בריאים ב"ה.

1 

תה רגיל (שחור) וירוק

על פי מיקרומדקס, עד כמה שזה נשמע מוזר, אין עדויות על השפעתו בהריון. מכיוון שבכל יום בכל העולם שותים כמויות גדולות ממנו, ההגבלה היחידה היא לא לעבור את כמות הקפאין. כלומר – 4 כוסות תה שחור או 8 כוסות תה ירוק (למרות שאישית זו נראית לי כמות גדולה מדי של תה. רוב השתייה שלנו צריך להגיע ממים, עדיף להסתפק ב-5 כוסות תה ירוק). שימו לב שככל שהתיון נמצא זמן ממושך יותר כך כמות הקפאין גדולה יותר.

בשורה התחתונה: אפשר כל עוד לא עוברים את כמות הקפאין המקסימלית המותרת בהריון,

2

קפה ותה:
משרד הבריאות ממליץ לא לעבור כמות של 3 כוסות ביום סה"כ של כלל המשקאות המכילים קפאין- כולל קפה, תה שחור, קולה. משרד הבריאות ממליץ להימנע כלל מקפה שחור ומשקאות אנרגיה, המכילים פי 3 קפאין  מקפה נמס ומגיעים לעובר בבת אחת. 
הקפאין עובר שילייה, וגורם גם בכמויות קטנות להגברת לחץ הדם של האם והעובר.
מחקרים מצאו קשר בין צריכה מוגברת של קפאין בהריון ושכיחות מוגברת של הפלות, פגות ומשקל נמוך.
הקפאין מפריע לספיגת הברזל בגוף.
    
באשר לתה ירוק- במחקר מ2008 נמצא כי תה ירוק ותה שחור, אפילו בריכוזים נמוכים, נמצא באינטראקציה עם חומצה פולית ולמעשה מפריע לספיגתה בגוף האם. במחקר נוסף מ-2006 נמצאו תוצאות דומות. חומצה פולית חשובה ביותר לעובר ועל כן יש לצמצם מאוד צריכת משקאות אלה ולא לצרוך אותם ביחד עם כדורי החומצה הפולית. 

מכל הדברים הממש מסוכנים, בחרו דווקא לשים שלט כזה על תה ירוק?.
מה עם סמים.. אלכוהול...

מוזר קצת השלט
אולי יד נשים שחושבות שמותר בלי הגבלה

ביותר כי גם החלק של המחזיק קטן ויכול להכנס כולו לפה

ככל שהמוצץ יותר גדול ככה זה פחות בריא...

חושבת ש0-6 מספיק גדול. אבל 0-2 מלחיץ

אבל לפחות אצל מאמ המוצץ עצמו (החלק שנכנס לפה) ב0-2 וב0-6 הוא אותו דבר, רק החלק החיצוני הפלסטיק שונה. 

עבדו עלינו?!?





🤣

שההמלצה היא להישאר עם המוצץ הקטן, לא זוכרת מה הסיבה. משהו שקשור לאורטודנטיה נדמה לי.

ורק הצ'ופצ'יק שמחזיקים נשאר בחוץ, לקחתי את כל המוצצים הקטנים ושמתי בצד, והשארתי רק את המידה הגדולה יותר

אבל שלי אף פעם לא ממש לקחו מוצץ, יותר כמשחק, ומהר מאוד אחרי זה הפסיקו לקחת מוצץ לגמרי

את כולו לפה..

ולתחושתי היה לה הרבה יותר נוח שעברנו למידה גדולה יותר (כמובן כשהיא היתה בגיל המתאים).

המוצץ הקטן דרש ממנה הרבה מאמץ.

ומעולם לא עברתי ל 6-18
באחרון השתמשתי במאמ, באחרים של אבנט.
קניתי בהתחלה את הפיצפונים אח"כ עברתי לעד 6 חודשים וכך נשארנו עד הגמילה.
לא נרשמו תלונות או בעיות מצידם.

לשנה הבאה?

אם כן, את צריכה לבדוק ספציפית במעון אליו אתם רוצים להירשם. תקופת הרישום יכולה להשתנות בין מעון למעון.

גם לגבי פרוצדורה נוספת, תבדקי במעון הרלוונטי. אצלנו לא צריך לעשות כלום לפני כן, פשוט להירשם.

אבל יש מעונות שבהם יש הרבה ביקוש ולפעמים הקבלה למעון היא על סמך קריטריונים מסויימים, ואז אולי צריך להגיש טפסים מסויימים יחד עם הבקשה. אז כל מקרה לגופו

לא על ספטמבר אבל אם תגישי עד סוף החודש תקבלי על אוקטובר והלאה

 

את יכולה להגיש כל הזמן אבל תקבלי רק החל מהחודש הקודם להגשה או מהזמן שבו הילד נכנס למעון אם את מגישה באותו החודש

אם הבנתי אותך נכון..הרישום למעון (כל מעון), הוא על בסיס מקום פנוי. אם יש מעון של התמ"ת שאת רוצה להכניס אליו באמצע השנה, את צריכה לברר מול המעון האם עדיין יש מקום.

אם יש מקום, אז אחרי הרישום למעון תוכלי להגיד בקשה להנחה. כמו שים כתבה, ההנחה מתקבלת עבור החודש שקדם לחודש שבו פתחת את הבקשה. אז אם תרשמי למעון עכשיו, ותפתחי בקשה בנובמבר, תוכלי עוד לקבל הנחה עבור כל השנה שנשארה. ההנחה היא כמובן רק עבור המעון של התמ"ת ולא עבור מעון אחר

ובמידה ואין מקום פנוי ואני רוצה להירשם לשנה הבאה, יש משמעות להרשמה מעכשיו?

תודה לכן!!

אבל לפעמים אפשר להיכנס לרשימת המתנה. הרשימה לא עוברת משנה אחת לשנייה לפי מה שאני יודעת.

אבל אולי אם אין מקום השנה את יכולה לברר לגבי רשימת המתנה ויעדכנו אותך אם יתפנה מקום בהמשך השנה הנוכחית.

בכל אופן לשנה הבאה צריך להירשם בזמן הרישום של שנה הבאה, בלי קשר להחלטה לגבי השנה. (גם מי שכבר במעון השנה צריך להירשם שוב לשנה הבאה)

עגלה עם בובה מטבח
באמת עכשיו עם הקורונה עדיף להשאיר בבית ובגיל הזה הם לא צריכים חברה בשביל ההתפתחות זה סתם נדמה לנו
העיקר שאת משגיחה עליו ודואגת לו .. הוא ילמד להעסיק את עצמו
אם יש לך אפשרות אפשר אחרי צהריים להזמין בייביסיטר שתשעשע אותו קצת

לגו ,קפלה, כדור, משהו לצבוע לצייר,

טוב שאת עושה בישולים וכביסות כל הכבוד,

בעזרת השם בקרוב הכל יפתח והכל יהיה מתוק

מדבש, בהצלחה אישה יקרה.

את אמא שלו ומטפלת בו היטב.
כן חשוב שיראה עולם ויתפוס קצת שמש ואוויר טוב אבל זה לא "אמא גרועה" אם את לא עושה את זה.
את עושה דברים אחרים.
את מרגישה שקשה לך פיזית לצאת או שזה צניחה של המצב רוח למצב בטטה ספה?

מאמינה שיש לו הרבה משחקים.
אולי כדאי מדי פעם לגוון בדברים שמתאימים לגילו וזה ממש לא צריך להיות משחקים מיוחדים- פעם הציעו פה לתת להם להשחיל קשים בתוך בקבוק אצלי זה העסיק שעווות.
כל עוד הוא רגוע ממש אין צורך לרדוף אחריו להעסיק אותו. כמובן שזה כיף לו ותורם לשניכם אבל כשיש זמן ונחת.
את חושבת שבמעון בגיל הזה הם כל היום בפעילויות? גם שם לא... וזה מצוין

תחשבי איזה מתנה אחרת הוא מקבל שזה המווון זמן עם אמא

שיר, משחק מדי פעם. להיות נוכחת לידו. לגדל לו אח. הכל בסדר. אולי תגוונו קצת ותקנו או תשאילו עוד משחקים שיהיה לו כיף.

לספר לו בספר מתאים לגיל הזה..
יש לי ילד בגיל הזה והוא מאד נהנה מספרים.
יש גם משחקים שאת יכולה לשחק איתו כשאת על הספה כמו השחלות / מגדל טבעות וכו'..

זה דבר ראשון.
כל אחת משקיעה במה שמתאים לה.
או לא משקיעה בזמנים שהיא לא יכולה.
הכל בסדר.
אני רק רוצה להסתייג ממה שכתבו פה שילד בגיל הזה לא צריך חברה. זה לא נכון.
חברתיות מתחילה להתפתח אפילו קודם.
ודאי שאת לא צריכה להיות החברה שלו כל הזמן
אבל כן כדאי שיפגוש עוד ילדים, אפילו לא כל יום.

לגבי שיעמום: ממליצה לך לארגן לך אפילו בכתב רשימת רעיונות
מן בנק רעיונות מה אפשר לעשות איתו: משחק חופשי, משחק איתך, חבר, גינה, מכולת, צבעי ידיים, וכו
ואז את לא צריכה לשבור את הראש
וזה עושה סדר יום מאורגן.
כשאת נותנת לו ארוחת בוקר את מציצה ברשימה (שתלויה במקום נגיש. נגיד בתוך הארון במטבח) ומחליטה מה עושים היום
ואז אומרת לו שאחרי האוכל נעשה כך וכך.
גם זה מסדר
וגם הוא יודע.

בתקופת הסגר הראשון הקטנה שלי הייתה בת שנה וחצי הבכור בן 4 וחצי והייתי בהריון. את שניהם היה קשה לי להעסיק. לעומת הסגר הנוכחי של החגים שהיא כבר הייתה בת שנתיים ואיתו כבר הבנתי את העסק והתיישבנו על הכנה לכיתה א.
אם תצאו בחוץ לסיבוב זה מעביר את הזמן וייסיע לך ולו.
בכל זאת רעיונות:
לגו, מגנטים, דף עם צבעים לקום בבוקר עם מוזיקה
אוהל עם כדורים צעצועי מטבח מפלסטיק אצלי העסיקו אותם שעות אמבטיה (למרות שקצת קר בערב אבל בבוקר אפשר לקרוא לזה "בריכה")
ולא להקשות על עצמך את עושה ככל יכולתך בהתאם לסיטואציה

טושים, צבעים
מדבקות (אני קניתי מלא מלא מלא מדבקות 3d באלי אקספרס בגרושים) מצויין גם למוטוריקה. להדביק על דפים או לחילופין על הגוף.
באמצע היום למלא אמבטיה - אפשר בגד ים או משהו כזה ולהנות כאילו זה בריכה או חוף ים
בצק (פליי דו וכו')
מגה בלוקס הענקיים או אפילו דופלו
פאזלים מעץ
סיפורים
מסיבת ריקודים
אפשר לוטו עם עזרה ותיווך

את ממש לא אמא גרועה זה גיל קשה ואת בהריון...
יש לך שכנים עם ילדים בגילאי 4-5 פלוס כזה? להזמין אותם אחרי צהרים לשחק איתו. תבטיחי להם ממתקים או פרסים מהכל בשקל למי שבא לחצי שעה . תינוקות מתים על זה שיבואו ישבו ישירו לו שירים ויבנו איתו מגדלי קוביות.
דברים שקל לעשות על הספה- לקרוא ספרים, לשיר שירים- זה דברים מאד מאד מפתחים. לתמלל את מה שהוא עושה, לספר לו - איזה יופי שאתה מרים קוביה ירוקה, הקוביה הזו מרובעת, נחמד לשחק בקוביות, עכשיו קוביה אדומה וואו מקסים. וכו.

איזה כלי נגינה אחד או שניים, לשמוע שירים ולנגן יחד. 

את יכולה לשים שירים של סתיו מהפלאפון (יש תוכנית מעולה של הופ! ממש ממש מומלץ), או סתם שירים שאתם אוהבים. 

שירי משחק כמו ידיים למעלה על הראש, אלה הפנים שלי, וכד'. 

ייסורי מצפון קישטא מיד!!
את מחבקת, את מנשקת, את מבשלת
הכל בסדר את גם מגדלת תינוק בבטן
אף אחת מאיתנו לא מושלמת
את יכולה לקנות במקס סטוק
מדבקות, מנקה מקטורות, חוברות צביעה, קשקשים
וכל יום להוציא לו משהו בשעה קבועה שאת רוצה לנוח
הוא יתרגל ויצפה לזה
ואת תתחמי את הזמן שאת יכולה גם לקבל קצת הפסקת שקט

אני יודעת שזה צריך הגבלה. לא הרבה לאכול מזה לא בתדירות

כמובן כל עוד הוא מבושל דיו.

תוך כדי שהוא על המחבת ישבתי עכשיו יותר מדי על המחשב.
הוא חצי נשרף. לפחות כנראה מבושל דיו 

כמו טונה.

גם מבושלת/מטוגנת? (קציצות נניח?)

נפתחה עכשיו ובנקיון
אני לא יודעת כמה מותר אבל צריך לאכול במינון

בגלל שלצערינו האוקיינוסים היום מזוהמים, הדגים הגדולים בעיקר סופגים רעלים מהמים.
אחד מהרעלים הוא כספית.
לא ראיתי בעצמי, אבל קראתי שארגון הבריאות העולמי ממליץ לאכול לכל היותר 2/3 קופסת שימורים רגילה. לא יודעת כמה פעמים בשבוע, בטח לא כל יום.

מצד שני טונה היא מקור לאומגה שלוש..
אז אני מניחה שצריך איזון בזה, אבל בהריון והנקה אני אישית ממעיטה מאוד או נמנעת.