פורום הריון ולידה (עמוד 3265)

אולי פרי חתוך? אגס, בננה
דייסה כלשהי
לחם ריק
לחם עם אבוקדו
ביצה קשה חתוכה לרבעים
גיל, לבן

אבוקדו ואפשר להוסיף עגבניה מגורדת על פומפיה.
עגבניה מגורדת על פומפיה עם מעט טחינה גולמית.
חביתה
רסק תפוחים- אפשר להכין לבד בבית (לבשל תפוחים ולטחון) או לקנות מוכן
גרברים למינהם- במיוחד אם את עם בחילות ועייפות, זה יכול להקל עליך. יש גם גרברים עם דגנים אאל"ט, שזה יותר משביע.
מרק ירקות, ואפשר להוסיף לזה עדשים, גריסים, וכו'. אפשר לטחון או לא.
פסטה - אם יכולה להחזיק ביד ולאכול.
שלוליות גבינה
דיסות קוואקר- ואפשר להוסיף לזה בננה מרוסקת, סילאן.
פירות קיץ- אבטיח, מלון, אפרסק.
יוגרוט טבעי בלי סוכר ותוספות. ואפשר להוסיף לזה שיבולת שועל מהירת הכנה (כמו שהיא בלי לבשל), זה משביע.
לחם עם ממרח- גבינה, טחינה, חומוס, אבוקדו, ממרח זיתים.



יש גם דברים נוספים, אבל שדורשים בישול וכמובן באים עם ריח... אם מישהו אחר יכול לתת לה (אפשר להכין כמות ולהקפיא במנות קטנות) :
קציצות למינהן- ירק, טונה, עוף, בשר
פירה- ואפשר להוסיף לו גם בטטה לשידרוג
אורז
פשטידות למינהן


בהצלחה, בבריאות, ובידיים מלאות.

תגגלי. יש כל מיני מתכונים ברשת.

גבינה/ אבוקדו מעוך/ טחינה ועגבניה מגורדת/ רק עגבניה מגורדת.

מוצרי חלב למיניהם- יוגורט, גבינה , ,קוטג'..

פעם אחת סיר גדול לטחון ולהקפיא מנות

אפשר להקפיא מנה ממש שלימה ירקות טחונים אפשר עם עוף או עדשים כתומות ואחרי הטחינה להוסיף פתיתים או אורז מבושל

בבורק אפשר בננה אבוקדו יוגורט

בערב דייסה סלט ביצים טונה..

אלו דברים פשוטים גם בעלך אולי יכול להכין

וואו בת מגוון אם נותנת לה יותר מידי פעמים משהו היא לא נוגעת בו יותר :-/
ממש תודה על הרעיונות

את לוקחת את הבטטה כמו שהיא מהשקית של הסופר... שמה על נייר אפיה בתבנית בתנור ומוציאה כשמתרכך. מעדן לתינוקות ולמבוגרים...

אני בפועל הכנתי בלידה הראשונה הכנתי בבוקר של הלידה🙈 וילדתי ב39+ בשאר הלידות היה מוכן כבר הרבה לפני..
כמה דברים שעולים לי:
- חלוק נוח שיהיה לך נעים להסתובב איתו.
- מטפחת נוחה.
- תחתונים והרבה!
- חזיית הנקה.
- מטען.
- כפכפים בטוחות(!!) למקלחת.
- נעלים נוחות.
- שמפו וסבון.
- מסרק מברשת מברשת ומשחת שיניים.
- בגדים בשבילך ליציאה.
- בגדים בשביל התינוק.
- לפני שבת להכניס את הפלא' לתיק כדי שתוכלי לקחת אותו. (לא פוסקת הלכה, זוכרת שככה עשינו. אם נראה לך בעייתי כמובן לשאול רב).
- מומלץ מאוד להוריד עדשות וטבעות לפני הלידה אז אולי גם קופסא בשבילם..

אם יעלה לי עוד אוסיף, מאמינה שיהיו אחרי עוד שיוסיפו!
בהצלחה!!

שכחתי כבר מה לקחתי לפני שנה וחצי..
אני רק זוכרת שיומיים לא יכולתי לקום מהמיטה ועקב זה בקושי אכלתי

תחתונים
פדים (אני לא משתמשת במה שנותנים בבי"ח)
כפכפים
גרביים
בגדים נוחים עבורי (מוותרת על הכותונת של בי"ח רק ישנה איתה) ובגדים לתינוק/ת
מברשת שיניים ומשחה
כדורי ברזל
מסרק
כיסוי ראש נוח
משחת לנולין להנקה + רפידות

יש לי גם ילד בן שנה בבית שישהה אצל הסבא והסבתא אז גם בשבילו כבר הכנתי תיק עם בגדים טיטולים, מגבונים, מנות של תמל (עוד מחכה עם זה), משחת החתלה, גרביים

אולי כדאי להכניס לתוך התיק חבילה סגורה. ולרשום הוראות הכנה.

אבל שיהיה בכל מקרה.

ועוד דבר-
לרשום גם כמה הוא שוקל/כמה אקמול/נורפן הוא מקבל אם צריך.
ואם יש לו משאפים/תרופות קבועות לכתוב מה וכמה ומתי..

לא יודעת כמה ילדים יש לך ואם רלוונטי, אבל אני מאוד אוהבת לקנות הפתעה קטנה לכל אח "מהתינוק החדש" אז גם את זה מומלץ לקנות ולשים בתיק..
ההפתעות הקטנות בבית חולים יקרות מאוד😩

לתינוקת שתהיה בת 1.6

כדור, בקבוק של בובה, בובה וכו'
לא זוכרת מה מעניין בנות בגיל הזה, אצלי עכשיו זה בנים🙃
אבל בכללי, כל דבר שישמח אותה. להוסיף לה שמחה על המאורע (שכמה שלנו הוא מאוד מאוד משמח, לאחים הגדולים הוא גם קצת מורכב..)
בכלל, כל פעם ששאלו אותי מה לקנות ללידה, לתינוק, אני תמיד אומרת שלתינוק יש מספיק. עדיף לי שיביאו לאחים שלו הגדולים..

כדאי להוסיף תחתוני קוטקס

לא מוצאים אותה
צילום יש לי

מקווה שאני לא מטעה אותך.

אני הגעתי ללידה בלעדיהם....
לא יודעת מה חשבתי לעצמי.. הייתי במיון שבועיים קודם, אז היה לי בראש שהם כבר הכניסו את כל הנתונים למחשב שלהם, ופשוט לא הבאתי כלום. רק ת.ז. הם הסתדרו, וילדתי גם בלי מסמכים...

אבל לפעמים זה חשוב.

או לשחרור
דרכון גם טוב?

אשתדל לפרט מחר בעז''ה, תזכירי לי.. כתבתי מלא ונמחק לי..

לא יודעת מה חשבתי לעצמי..
רק כשנכנסתי למיון ובקשו ממני מעקב הריון אמרתי מה? היה צריך להביא? חח
אז זהו ב"ה ילדתי בלי מסמכים

לק"י

כנראה הם מחוברים איכשהו (אני במכבי וביה"ח שייך לכללית).

אבל לא יודעת אם יש שם הכל.

בשבוע 39 נסעתי לשבת בידיעה שברור שלא אלד אז לא הבאתי אותו איתי... התיק נשאר בבית. רק הבאתי כמה תחתונים ליתר ביטחון.
ילדתי עם בגדי שבת מפוארים.. חחח .. השתמשו רק בת.ז. בראשון בעלי נסע הביתה להביא את התיק..

אבל אווצ'.. זה כואב ובאמת לא טוב להתאמץ מידי.. זה עלול ליצור טחורים..
להבא, לשתות המון המון המון המון מים כל היום!
על הבוקר על בטן ריקה 2 כוסות, אפשר כף שמן זית-עוזר פלאים. המון פירות קיץ זה מצוין, ירקות מבושלים וחיים. ירקות ירוקים זה מעולה. לא לאכול קמח לבן, רק מלא. אם המצב ממש חמור אז יש נורמלקס, נרות גליצרין. אבל לא קבוע שלא תיווצר תלות.
סיוט! בע''ה יעבור

בכלל ההרגל ללחוץ בשירותים באופן קבוע פוגע ברצפת האגן - לא אמורים ללחוץ בשירותים

אוף עד שכתבתי נמחק לי הכל :-/

 

1. מיץ שזיפים קנוי (פחות התחברתי לשזיפים מושרים במים)

2. תזונה מתאימה - אפשר למצוא בגוגל רשימות של מה כדאי לאכול ומה לא

3. הייתי שותה בבוקר על בטן ריקה מיץ לימון ושמן זית (לא כל כך נורא)

 

ולזכור בשירותים להרפות, לא צריך ללחוץ, להיות סבלנית...אפשר לעשות תנועות סיבוביות או קדימה אחורה

רגליים על שרפרף

רק נורמלקס ושתיית מים ביחד עזרו לי

לעניין המדרגות- לי זה הדבר היחיד שמפריע בעגלה.
מרגיש לי לא יציב במדרגות.
לגביי כל השאר אני מרוצה

בנוסף , לאורך כל השבועיים האלה , הרגשתי עייפות מוגזמת , התכווצויות , רעב מוגבר וכאבי ראש לא מוסברים .

(בהריון הקודם היה לי רק הדחף במתן שתן ו,נפיחות וכאבים בשדיים)


שונה לגמרי מהסימנים שיש לי הפעם

שאם התשובה שלילית

לא אומר שאת לא בהריון.

 

פשוט קרה לי...

למה בדיקות דם? בגלל שגם ככה הכל באי ודאות, והאמינות של בדיקות ביתיות נמוכה במקרה של תשובה שלילית, בדיקה ביתית בעצם לא נתנה לי כלום כי גם עם תשובה שלילית נשארתי בספק. מבחינתי זו היתה הוצאת כסף שלא הועילה לי בכלום.
למה כל חודש? לא רציתי לגלות הריון מאוחר מידי כי רציתי להספיק את כל הבדיקות השגרתיות כולל שקיפות עורפית. וכמובן לוודא בזמן שההריון תקין, כי יש לי ממש פחדים בנושא מסיבות שונות. כל חודש היה נראה לי מרווח סביר לצורך העניין, לא לחוץ מידי ולא מרחף מידי.
ואת הבדיקה הראשונה - אם אני זוכרת נכון, כחודש וחצי אחרי וסת/סיום גלולות.

אלו היו הבחירות והשיקולים שלי, תבחרי מה שיתאים לך

*****

בשולי הדברים - יש לך בעיה הורמונלית ידועה? נבדקת אצל רופא נשים? דובר על סיכוי לבעיה בכניסה להריון? מחזור לא סדיר ברמה כזאת הרבה פעמים מגיע על רקע שחלות פוליציסטיות/נושאים הורמונליים שונים, וכדאי לבדוק. בלי להילחץ - מה שנחמד הוא שלבעיות האלו לרוב יש טיפול פשוט ויעיל. לצורך העניין, אני עם בעיה יותר "מעניינת" משחלות פוליציסטיות, עם מחזור מאוד לא סדיר בזכות טיפול קבוע (נחשי מה היה המצב לפני טיפול ), ונכנסתי לשלושה הריונות טבעיים בחמש שנים (כולל קצת מניעה בין לבין).

מה14 באפריל לא עבר עדיין חודש, אז אולי שווה לחכות עוד כמה ימים ולבדוק שוב אם אין מחזור.. אולי היה ביוץ מאוחר..

הבעיה שהמחזור שלי מאוד מאוד מאוד לא סדיר (ואני מדברת על אפשרות שזה לא יגיע כמה חודשים ..) לכן אין באפשרותי לדעת מתי יש לי איחור .. יכול להיות שבאמת היה לי ביוץ מאוחר

בכל אופן , יש לי בדיקת דם ביום רביעי ב15.5 מקווה לראות משהו בתוצאות , כי היום עשיתי שוב בדיקה ביתית ויצא שלילי

פשוט חושבת שגם אם זה היה סדיר, לעשות בדיקות תוך פחות מחודש מהמחזור, זה עדיין מוקדם בכל מצב.. לכן אם תחכי עוד שבוע שבועיים אולי תקבלי תוצאה יותר מדויקת..
בהצלחה רבה!!

(אין לי מה לומר לגבי המהירות של הסקירה מבחינתי שתיהן היו מהירות מדי כי כ"כ נהניתי לראות אותה.. אבל נשמע לי הגיוני שמישו מקצועי עושה מהר 🤷‍♀️)

כמה מהיר זה היה?
לדעתי היינו בפנים עשר דקות... זה נורמלי?

הוא ממש מקצועי. לא רואה סיבה להתעכב סתם (גם תמיד עמוס אצלו). ברור שאם היה משהו לא תקין הוא היה מתעכב על זה.

יצאו ממנו ממש מהר.
טוב, הרגעת

כשעושים בפרטי זה תמיד יותר ארוך מבקופה.
כנראה בגלל התשלום ;)

לק"י

כי אצלינו יש רופא אחד יסודי למדי, ונדמה לי שסקירה ארכה כחצי שעה.
לא רוצה לחשוב מה היה קורה בפרטי

ומק"ר! ב"ה!! טוב לשמוע.
הרבה בריאות ושמחה!

(בת כמה הגדולה שלך? ילדנו די ביחד נדמה לי).

הגדולה שלי בת שנה ושלושה, נדמה לי שילדת קצת לפני לא?

את יודעת אם הוא עושה גם מעקב הריון?

לא מפרט הרבה
אבל מאד נעים וסובלני

קובעים אליו באופן פרטי או דרך כללית?
במוקד זימון של כללית הם אומרים שאין תורים למתי שאני צריכה.
יש אפשרות לקבוע אליו גם פרטי?

מומלץ מאוד

מתקשרים או הולכים והן קובעות דרך המחשב

פעם ראשונה שאני מתעסקת עם בדיקות בירושלים...
כשהתקשרתי למרכז בריאות האישה המענה הקולי אמר לקבוע דרך המוקד,
במוקד אמרו שאין תור פנוי למתי שאני צריכה (עוד חודש וחצי).
אם אני אתקשר למרכז המזכירות יסכימו לקבוע לי תור? אין סיכוי שאני מגיעה לשם רק כדי לקבוע תור...
וכשקובעים דרכם הוא עושה סקירה מורחבת?
כי ממה שאני זוכרת מההריון הקודם סקירה מורחבת זה רק פרטי...

במספר 02-567-6822
אבל קבעתי המווון זמן מראש, אז לא יודעת לגבי זה שאין תורים.
מקווה שתצליחי להשיג...

אפילו שבוע, ככה הבדיקה תהיה יותר מדויקת 

ולא תגרום לך להירהורים אם כן או לא ובדיקות נוספות ומיותרות

28? 29? 30?

נוהגים לקחת 12-16 ימים מהביוץ לווסת הבאה.
אם המחזור 28 ימים, תקחי 14 ימים לווסת הבאה.

וכיוון שבדיקת הביוץ הראתה תשובה חיובית 3 ימים- הייתי לוקחת מהיום האמצעי.

יכול לנוע בין 28 ל35. בגלל זה אני בודקת עם מקלוני ביוץ..

הביוץ כדי לסמן את מועד הווסת המשוער.
ומשם ואילך זה איחור.

אם אני לא טועה

קישור למידע באתר כל זכות
התפטרות לצורך טיפול בילד

את זכאית לפיצויי פיטורין (אבל כמו שכתבו פה בתנאי שהתפטרת עד פרק זמן מסויים מהלידה. גם לי מוכר 9 חודשים אבל לא סגורה על זה)
אבל את צריכה גם לברר מול המעסיק שלך כמה אחוזים מהפיצויים הופרשו לפנסיה. היום על פי חוק אחוז מסויים חובה, והשאר רשות. יש מעסיקים שמפרישים הכל לפנסיה. לא יודעת בדיוק איך זה עובד. תבררי. מה שבפנסיה עקרונית ממליצים לא להוציא. אם את ממש צריכה את הכסף אז תבררי מה התנאים להוציא. זה כרוך בתשלום מס ולא יודעת מה עוד.
לגבי אבטלה- יש מידע די מפורט באינטרנט. יש זכאות רק מ 3 חודשים אחרי ההתייצבות בלשכה ויש זכאות מיידית. תלוי בקריטריונים. בכל מקרה מה שקובע זה תאריך ההתייצבות הראשונה בלשכת התעסוקה ולא תאריך הגשת התביעה בביטוח לאומי. לגן מה שחשוב זה להגיע ללשכת התעסוקה הכי בהקדם ברגע שהגשת מכתב פיטורין. במכתב יש לציין תאריך סיום העבודה ובאותו יום או למחרת כדאי כבר להתייצב בלשכה.
את הטפסים לביטוח לאומי אפשר להגיש גם בהמשך. תמצאי מידע באינטרנט או תגשי לסניף ביטוח לאומי לקבל הסבר על המסמכים הנדרשים לתביעה.
בהצלחה!

את זכאית לפיצויים וכמו שאמרו לך- לא כ"כ מומלץ לקחת אותם.

לגבי אבטלה- את זכאית לאבטלה כאילו התפטרת מרצון ולא כאילו פיטרו אותך

(מה שנכון..) אז לכן לוקח זמן מתחילת ההתיצבות בלשכת האבטלה עד דמתחילים לקבל

זה חלק נכבד מהפנסיה העתידית שלך
כל שקל שתקחי עכשיו
בפנסיה תקבלי פחות 3

רק אם ממש ממש אין ברירה

נשמע שאת מכירה מישהי טובה.

אשמח לשמוע אם תוכלי על המלצה ממך על אופי הטיפול והאם עזר לך

ומדהים איך המטפלת מזהה איך האיברים לא במקום ומחזירה אותם ממש בקלות ומהר, את רובם.

יש מקומות, שצריך יותר לעבוד עליהם.

אופי הטיפול, זיהוי הבעיה על ידי מישוש די קליל על הגוף, ואז

היא מעסה את הראש, בעצם היא גורמת לנוזלים במח להשתחרר ולזרום למקום הנכון.

ואז, היא פועלת במקום הבעייתי.

יודעת שהיא עזרה בפוריות, בצירים, אחרי ניתוחים, ובהמון תחומים.

עובדת בדיוק שעה לכן חשוב לא לאחר.

250 שח.

פרטים מדוייקים, בפרטי.

1. לדעתי לא נורא, בטח אם היא אוכלת טעימות/מוצקים בנוסף, וכמובן יונקת וזה רק ארוחה אחת מתוך כמה.

לא הייתי משחקת ולא מתקמצנת על אוכל שמתאים לתינוקת שלי

 

בקשר לקונוסים לא כתבת איזה משאבה יש לך תסתכלי פה

מקטין קונוס 22.5 מ"מ למשאבת חלב אמדה Ameda - דין סטור

עד גיל שנה זה חשוב

שהיא בדקה במרכיבים... מודה שלא בדקתי ותמיד השתדלתי לעלות שלב.. מעניין לבדוק.. שמעתי את זה רק על שלב שלוש..

ההבדל בין 1 ל2 זה ממש לא רק הסוכרים.
זה גם מינונים שונים של המינרלים והויטמינים.

כשאני ביררתי את זה, הבנתי שבעייתי לתת שלב 2 לתינוק שצריך שלב 1, אבל הפוך זה בסדר. בעיקר אם זו לא התמונה העיקרית/בלעדית שלו(אני ביררתי לגבי מנה אחת, 3 פעמים בשבוע)

את המטרנה בשקיות קטנות. במצב כזה שאין סיכוי לגמור מטרנה שלמה בחודש זה יכול להיות יעל וחסכוני. זה מה שאנחנו עושים

וענו לי שלהביא שלב קודם אין בעיה, יש בעיה הפוכה.

 

 

קונוסים למשאבה- איזה משאבה יש לך?

בשילב יש חלקים למשאבות אבל תבררי על דגם ספציפי לפני שאאת טורחת.

איך אני יודעת מתי להביא לה מים? מרגיש לי שחם אבל מצד שני החלב הוא גם שתיה לא?

אני מנסה לתת לה בבקבוק שלה והיא פחות זורמת..
היא כן אוהבת מבקבוק ספורט שלי אבל אז הכל נשפך לה

לא נורא. ככה היא תלמד לשתות.

לא זוכרת כמה בדיוק, אבל את עיקר השתיה שלה היא מקבלת מהחלב.

@ושוב אתכם

היה לה המלצה בעבר

כרמית מרום הנדלמן.
תחפשי בגוגל, או שתשלחי לי הודעה בפרטי ואשלח לך את המספר שלה..

יש לה הרצאות חינמיות, ולקחנו קורס אינטרנטי שלה ב350 ש"ח.

ממש עזר לנו!

בספר הלוחשת לתינוקות, כמעט פרק שלם שבוהיא מסבירה מה לעשות..,
לנו מאוד עזר, הכי חשוב שבן הזוג יהיה בנוי לתהליך שלא תהיי לבד ולא להתייאש זה לוקח זמן להרגיל.,

אצלי זה נהיה קל יותר שבעלי הבין את הקטע של שעת שינה וראה כמה זה עוזר ויעיל ומיד נרתם לתהליך

אפרת וקסלר
עדי מורן קיבא

מנסיון. בהצלחה!

שלא בגישה של "לתת לילד לבכות" ולצאת מהחדר

זה פחות הסגנון שלנו...

 

תודה רבה

ממש לא בסגנון הזה. מייצרים לתינוק סביבה שתאפשר לו ללמוד איך להירדם לבד. וזה קורה תוך ימים ספורים.... בהצלחה!

צריך להישאר איתם בימים הראשוניםעד שהתרגלו,.
ממש לאלהשאיר לבכות זה. סתם מכניס לסטרס

הכי חשוב זה לשתות והרבה..
ואם זה ממש גובר יש לך דיקלקטין

לא יכולתי להכניס כלום לפה עד שבוע 15 ... לאט לאט עבר לי
גם עכשיו בשבוע 23 יש לי בחילה והקאות אבל פחות מההתחלה

מאוד סובלת

אני שמעתי שלא מאד חשוב מה מכניסים לפה כמו שהעיקר שיכנס משהו.
לי בהריון עזר שעל הבוקר הייתי מכניסה משהו קטן לפה (אפילו חצי פריכייה) וכבר הבחילות נחלשו ואח"כ יכולתי לאכול.
עוד דבר, רצוי לא להגיע לרעב קיצוני כי אז הבחילות חזקות מאד. דברים קטנים מתי שאת מצליחה לראות סיכוי להכניס משהו לפה, יעזרו לך. בעיקר דברים יבשים (קרקר, בייגלה, פריכיות, צנימים).

תכלס מים הכי חשוב

הריון קל!

א. לעקוב כמה באמת נכנס לפה. לדאוג שלא להתייבש.
ב. אם את מזהה שאת מתייבשת או ממש לא אוכלת כלום- לפנות לטיפול רפואי ולהתעקש שיריו אותך ברצינות ויבינו את המצב(כי הרבה פעמים מבטלים את מה שהאישה אומרת ולא מבינים שזה יכול להגיע להתיבשות וחמור מכך)
ג. לקחת ויטמיני בי וברזל כי חסר בהם עלול לגרום לבחילות והקאות להחמיר.

אני ממליצה כן לקנות חזיות הנקה עם קצת עודף מקום. כי גם אם ישר אחרי הלידה מה שתקני לא יתאים כבר, יכול להיות שבהמשך ההנקה זה יתאזן ומקסימום תשתמשי שוב בהריון הבא או משהו. כל השנים האלה הגודל משתנה. תקני חזיה נחמדה עם ברזלים (בדיוק היה פה איזה שרשור המלצות) לבינתיים. רק באמת קחי בחשבון שזו לא הקניה האחרונה ככל הנראה..

סתם כי אם זה יותר להריון וזה מה שהיא רגילה. אחרי הלידה מומלץ ללא ברזלים לאיזה תקופה עד שההנקה מתייצבת כדי שלא ייסתמו צינוריות. אבל יש כאלה שקנו בשלב הזה והחזיק להן גם חהנקה מבחינת גודל אז לא יודעת

חבל, דווקא רציתי שיגדל קצת
עברתי להשתמש בגוזיות, יותר נוח לי

לקחתי אמנם סיכון, לא גדול כי כמה כבר עוד יגדל לי החזה? היה מצויין גם לאורך כל תקופת ההנקה...

ולי אישית בסוף ההריון לא נוח עם חזיות ברזל כי זה ממש לוחץ על הבטן
הכי נוח לי גוזיות פשוטות בעלי קורא להן חזיות סבתא

מאריכי חזייה, לפעמים ההיקף גדל והקאפ לא, ואז כדאי לקנות מאריכי חזייה וזה פותר את הבעיה.
היה לי ככה בשלב הזה בהריון הקודם.
חוץ מזה, כמו שכבר אמרו הגוף משתנה עוד פעמים רבות עד סוף ההנקה, ככה שצריך לקחת בחשבון

תלוי בגודל השד, במבנה גוף, בגנים... הרי גם גם כל אחת עולה אחרת במשקל בהריון, והבטן גודלת למימדים אחרים.

תנסי להתייעץ עם אמא שלך, בהנחה שירשת את הגנים שלה...

כמו שקונים בגדי הריון

חזיה זה אחד הדברים שהכי הכי מציקים וחשובים שיהיה נוח

אז הולכים וקונים מה שטוב ומתאים ונוח לך עכשיו. ולא חזית הנקה שלרוב לא עושה צורה יפה, ויותר מעצבנת ללבוש כשלא צריך אותה. חזית הנקה תקני להנקה

עכשיו תקני חזיה אחת שתהיה הכי נוחה לך בעולם, שתשב עליך בצורה נוחה, לא גדולה מדי כדי שתספיק להנקה, ולא בלי או עם ברזילים בגלל ההנקה וכו.

לכל שלב צריך את מה שנוח לו. זאת דעתי.

זה הכי נוח לבית החולים ולבית בהתחלה, יש ללה לצ'ה למשל אחת מצוינת שעולה מאה שח. אפשר להשיג בהנקה טובה בירושלים (מוכרים גם באינטרנט)

שבועיים -שלוש אחרי הלידה לקנות אחת ממש טובה.

אבל זה בהנחה שאין לך ברית, ושיהיה לך כח כשלושה שבועות אחרי הלידה לצאת לקניות (זה בדכ בסדר אם יוצאים רק לחזיה)

אם את בכל מקרה רוצה לקנות אחת טובה לפני הלידה אז בחודש שמיני-תשיעי כזה, ולדעתי רק אחת ואחרי הלידה תראי מה נוח מה מפריע מה טוב.

 

בעיקר התכוונתי בהודעה שלי לומר שאין סיבה ללכת מעכשיו עם חזית הנקה. לדעתי הן פחות נוחות מחזיות הריון ומותר לפרגן חזיה אחת נוחה להריון

זה משתנה מאישה לאישה ומהריון להריון.
לדעתי כדאי לקנות בכל פעם מה שצריך. המידות משתנות כל הזמן; תחילת הריון, סוף הריון, תחילת הנקה, סוף הנקה...
שוב הריון.
ככה יהיו לך חזיות לכל עת

קניתי 2 יקרות אמנם של פמינה בלי ברזלים והזמנתי עוד 2 ממש זולות מבד מעליאקספרס כדי שיהיה לי לבית ולא יכולה ללכת עם משו אחר.

אבל זה לא ש"יצאה הבטן". מה שמנפח אותה זה לא העובר. בדר"כ זה גם נשאר די סטטי בשלושה ארבעה חודשים הראשונים, עד שההריון עצמו מתחיל לגדול - הרחם/העובר/המים.
לפני שבוע 12 הרחם עוד לא יוצא מהאגן.

זה משנה לפחות מהבחינה הזאת שזה אומר שבהמשך לאו דוקא תהיי יותר גדולה מבהריון הקודם.
ואת גם לא צריכה כבר מעכשיו "בגדי הריון" - לבוש קצת יותר רחב, קצת יותר רופף ברוב המקרים יספיק בשביל לטשטש.

אם מישהי חסרת טקט תישאל אם את בהריון, לפני שבוע 10-12, תעני בפרצוף מבואס משהו - "אני יודעת שאני שמנה, חן חן שהזכרתם לי את זה..." או משהו בסגנון. בדר"כ זה מספיק בשביל לסתום להם את הפה.

היתה לי נפיחות בהתחלה, שירדה, ועכשיו אני ממש מרגישה שיצאה בטן ומתבאסת (הריון שני לא מאוד רחוק מהראשון) בקודם גם בשבוע 20 לא ראו בודאות

בכל הריון קורית תופעה של היפרדות בטנית - הפרדות שרירי הבטן בעקבות ההריון והלידה.

קורה לרוב הנשים, ראיתי שמדובר בשיעור בין 60%-80% מהנשים.

כמחצית מהנשים חוזרות לעצמן באופן ספונטני בשבועות הראשונים לאחר הלידה. וה 50% האחרות נשארות עם מרווחים בין השרירים ורקמות החיבור בבטן למשך כמה חודשים, ושליש נשארות עם הבעיה לשנים - אלא אם מטפלות בעצמן באופן מקצועי: ספורט, פיזיותרפיה, אימוני כושר.

הריון נוסף חודשים אחדים לאחר לידה קודמת, לא נותן לבטן להשתקם כמו שצריך.
וזה מה שאת רואה....

מציעה לך לקרוא ולהרחיב ידע.

למשל:

היפרדות בטנית - היפרדות שרירי הבטן אחרי לידה

לאחר לידה: הפרדות בטנית לאחר לידה

הפרדות בטנית – ויקיפדיה

ובעוד הרבה מאוד מקורות מידע, וגם אפשרויות טיפול.

עברה שנה מהלידה ועד הכניסה להריון השני. וחזרתי לעצמי ממש מהר, אבל תמיד שווה לבדוק, זה גם בטח רק מחמיר מלידה ללידה

באופן כללי, לא רק בנושא הזה

ממליצה על בגדים מבדי אריג (לא נמתחים)

ממני שבשבוע 9 הסייעת בגן אמרה לי תתחדשי על ההריון.
כמו שקרן הפוך כתבה - ייבשתי אותה וגרמתי לה להבין שהיא טועה, עד כדי כך שגם בחודש חמישי היא עוד המשיכה לחשוב שהיא מפנטזת.

אפילו להריון שני לדעתי

 

בכל מקרה אז ידעו לפני, אז מה

אחותי גם מחכה תמיד לחודש חמישי ועוד מההריון הראשון היינו רואים עליה הרבה לפני וזה די מצחיק ומוזר אפילו מעצבן כשהיתה אומרת שזה שומנים

שזה כל אחת לפנימבנה הגוף שלה..
אבל בשבוע שלך זה ממש ממש מוקדם..
אצלי ב'ה בשתי ההיריון יצאה בטן רק לקראת סוף 5 תחילת 6 וגם בקושי ראו

בהריון הקודם היתה לי הפוגה של חודש משובע 20, אח''כ חזר אבל לא כמו בתחילת ההריון (הסתדרתי בלי דיקלקטין).
בהריון הנוכחי שוב סביב שבוע 20 הפוגה, בתקווה שימשיך ככה.
לא מחייב בכלל!

ועכשיו לקראת הסוף כבר חודש ומשו שיש לי בחילות ומקיאה לעיתים רחוקות אבל ממש לא כמו בהתחלה..
ממש לא בהכרח שיהיה ככה עד הסוףף!

עדיין הקאתי.
מנסה עכשיו לאכול פירות במהלך היום

1. לגבי שינה על הגב - גמני ישנה רק על הגב בד"כ, אבל מגיע שלב כלשהו שזה נהיה באמת בלתי אפשרי מבחינתי כי קשה לי כבר לנשום אז עוברת ישר לצד שמאל ומיישרת קו עם ההמלצות
2. האמת שזה לא קל כלכך אבל זה מחזק את הביחד ואחרי הטהרה הכל כבר יותר עוצמתי. צריך לדבר הרבה ולעשות הכנה ביניכם כמו מעין תיאום ציפיות - תכיני אותו לכך שיש שינוי הורמונלי גדול אחרי הלידה שיכול לבוא לידי ביטוי בקשת רחבה של רגשות שהוא טרם צפה ממך ושזה זמני. לא מצאתי באופן אישי ספר שידבר על זה רק קראתי והתנסיתי בעצמי אז יודעת לספר.

לי אישית המגע ברגע שאחרי הלידה לא היה חסר.. גם ככה הייתי מותשת וכאובה אחרי מאמצי הלידה.
היה רגע מרגש מאוד שהתבטא בעיקר בעיניים ומילים;)
לגבי התקופה שאחרי , לא אשקר לך ;) קשה ואפילו מאוד . תקופה לא פשוטה של שוק רציני , של שינוי דרסטי בחיים ..וחסר מאוד החיבוק .. אבל באמת ששווה כל רגע בשביל החיבוק שיגיע
אני 3 חודשים אחרי לידה ראשונה והטיפ הכי חשוב שלי הוא לדעת שהכל עובר .. לתת מקום לקושי .. ובינך לבין בעלך - פשוט לדבר והמון המון ועל הכל !
בהצלחה
ילד זה כיף חיים, שתדעי

 

אסורים מהרגע שיוצא הפקק הרירי (כך שמעתי לפחות)

אין חיבוק וזה הכי קשה. אבל זו מצוות הבורא ואין אנחנו מבינים.

 

אנחנו לא עשינו הכנה. 

 

יש הבדל בין החיים של זוג לזוג עם ילד.  בילד הראשון זה עוד לא כל כך מורגש...אח"כ זה מורגש מאוד וצריך לעבוד ולטפח את הזוגיות ולמצוא זמני איכות.

 

לישון על הגב לא מומלץ רופאה הסבירה לי בעבר שזה עוצר את זרימת הדם ..

 

מדריכת הכלות שלי ( עד היום אני מתיעצת אתה) הסבירה לי שכשהגוף בסטרס לוקח לו יותר זמן להחלים...לשחרר. 

בהצלחה!

לפותחת, תבקרו עם הרב שלכם.
בכל מקרה אחרי הלידה כבר אסורים לכל הדעות

יש לך זמן וכן זה יכול להיות מסוכן לעובר! במידה והוא לוחץ על הספקת הדם אליו

כשהעובר יגדל עוד, לקראת הסוף זה גם לא יהיה נוח בשבילך

הדעה ההלכתית הרווחת שאני מכירה היא שנאסרים מפתיחה 4, (אם לא בדקו עדיין אז משלב שאשה לא יכולה ללכת לבד ללא עזרה) או כשיש דימום הורמונלי. גם סטריפינג אוסר.
ירידת מים או יציאת הפקק לא אוסרים.

לגבי שינה על הגב- כשהרחם גדול הוא עשוי להפריע את זרימת הדם התקינה אל הלב. כל עוד את מרגישה טוב וזה לא גורם לך לקוצר נשימה או אי נוחות אפשר לישון על הגב. רצוי ליצור הגבהה טובה לראש- כתפיים כדי להקל על הנשימה.

הכנה זוגית-
חשוב מאד. נפוץ שהפוקוס עובר ליילוד והקשר הזוגי 'נשכח' במירוץ ההאכלות- שינה משובשת- למידה הורית..
בנוסף כשאסורים האתגר גדל.
בעיני הדרך להתמודד היא לדבר כמה שיותר. לומר אחד לשני עד כמה את/ה חשוב/ה לי, מילות הערכה ופרגון הדדי.
חשוב שהבעל ידע שהמפולת ההורמונלית והמחסור בשעות השינה גורמות לקושי גדול ביציבות הרגשית.
זה יכול לגרום לך לראות קשיים 'קטנים' כהר בלתי עביר או כאסון גדול.. וזה בסדר.
חשוב שיתמוך בך רגשית ויסייע לך בדברים שחשובים לך גם אם הוא חושב שהגזמת..
חשוב שידע שלא תשארי כך לעד אלא צפויה התייצבות רגשית וזוגית אחרי תקופה. צריך המון סבלנות ואמון אחד בשני. יכול להיות שלמרות כל המאמצים שלו הוא ימצא אותך בוכה וזה בסדר. הוא לא אשם..
תנסו לשמור על אופטימיות מתוך הבנה שהתקופה הזאת היא זמנית ולא תמיד קלה.. אבל בע"ה משתלמת.

בהצלחה!!

נאסרים- תשאלי את הרב שלך! יש דעות שונות
אסורים- באמת מאוד מאוד קשה... הרבה דיבור שיח, למצוא בכל זאת איך למצוא פינה קטנה של זוגיות ביום בתוך השינוי. בסוף זה עובר.
על הגב- לא מומלץ. לא חושבת שזה ברמת מסוכן. אני התחלתי על צד שמאל ועברתי לגב בשינה, מה לעשות...

א. אני ישנתי על הגב כל עוד הצלחתי, הילדה בריאה ושלמה ב''ה .. לא ידעתי שאסור.
ב. לי היה מאד מאד חשוב לדבר על התקופה של אחרי הלידה עם בעלי. הוא כמוני אפ פעם לא ילד, אבל אני, בניגוד אליו הייתי במחזור כמה וכמה פעמים בחיים שלי (אחרי החתונה רק פעם 1, ולכן הוא לא ממש הכיר אותי במחזור...), וגם אני קוראת פה ולמדתי קצת בנושא... היה לי חשוב להסביר לו שזו תהייה תקופה לא קלה לי, לו ולנו...

לפני הלידה על כל מיני קשיים שיכולים להיות. שנדע שיש מצבים כאלה. ותיאמנו ציפיות..
לפני ההריון כשהיינו אסורים היו לי קשיים דברים מסוימים אז העלתי אותם.. ותיאמנו מראש מה אפשר לעשות במצבים האלה במידה ויעלו אחרי הלידה..
הכנתי את בעלי לזה שיכול להיות שאבכה הרבה, שיהיה המון יחס לתינוקת ופחות אליו. וביקשתי ממש שנדבר על הקשיים בלי סוף..
והיה קשה, אבל כל הזמן דיברנו על זה, וחיפשנו מה יכול לתת מענה אחר.. (יצאנו למסעדה, טיול קצרצר לריענון, המון המון דיבור, שיתוף שלו בטיפול בתינוקת..)
וזה כל כך שווה את זה!

לק"י

גם ככה עייפים ומותשים, ומתרגלים ליצור החדש. ויש אותו גם לחבק ולנשק...

מקווה שעודדתי, ושהתקופה הזאת תעבור בקלות בעז"ה!

ולוקח זמן לבנות אותו שוב בצורתו החדשה.

לק"י

התייחסתי בדברי בעיקר לעניין רמת הקושי של להיות אסורים אחרי הלידה.

אל תתמקדו בזה שאסורים חודש ולפעמים יותר. תתמקדו בללמוד איך מתמודדים עם המציאות החדשה.
תינוק מטלטל את המערכת הזוגית לגמרי. ואם לא ערוכים נכון זה עלול לגרום להמון מריבות.
בשעה טובה!!

היתה לנו אז רק ספה אחת, והנקתי בדרך כלל על הספה, וכשבעלי היה בבית הוא היה מאוד מתוסכל מזה, הרגיש שהוא לא יכול לשבת איתנו או שצריך להביא כסא לא נח...ברגע שהבאנו כורסא נוספת האוירה נהיית הרבה יותר נעימה, כי הרגיש שהוא יכול לשבת איתנו בזמן הנינוח הזה ולא להיות מורחק

אם הספה מורכבת משני מושבים (או יותר) אנחנו כן יושבים יחד. אני מתיישבת ראשונה. כשזה ספה מכמה מושבים זה אומנם מחובר בפנים אבל לא ברמה שמרגישים אחד את השני. אנחנו בסדר עם זה

רק העלתי את זה כנקודה למחשבה למשהו שיכול להפריע אחר כך

רק שלא יצא שזו דעה יחידה