שטיפות אינטימיות - ניתן לעשות בכמה דרכים, הדרך הכי נפוצה היא שטיפה עם חומץ תפוחים, שעלול לצרוב קצת, אך נותן מענה יחסית מיידי. החומץ עוזר בהעלאת הבסיסיות באזור הנרתיק. הבסיסיות אינה מיטבה עם הקנדידה וזה גורם להחלשתה, לצד הורדת רמת החומציות (ה-pH) בנרתיק. יש לרכוש ערכה ייעודית לשטיפה אינטימית (ההוראות מפורטות היטב בערכה), לערבב כף וחצי חומץ תפוחים בתוך ליטר מים ולשטוף.
אופציה נוספת לשטיפה היא בעזרת חליטת צמחים חזקה מתערובת של קלנדולה, צתרה ורודה, קמומיל ועלי אכינצאה. יש להכין חליטה של תערובת הצמחים – 3 כפות תערובת בחצי כוס מים רותחים, לכסות את הכוס – על מנת לשמור על תכולה גבוהה יותר של שמנים אתריים, ולשטוף בעזרת ערכת השטיפה שהזכרנו קודם. צמחי החליטה מכילים פיטוכימיקלים חשובים, שעוזרים בשיקום הרקמה הפגועה, בעלי אפקט חיטוי חזק והרגעה מקומית.
רטיות - שילוב רטיות בטיפול יעזור יותר למצב של גירוי מחוץ לנרתיק, בעיקר כשיש אודם ונפיחות. ניתן גם כאן להכין חליטה חזקה מהצמחים לשטיפה – ובעיקר של הקמומיל והקלנדולה. יש להכין חליטה חזקה באותו אופן ולאחר שהיא מעט מתקררת לטבול בתוכה צמר גפן או פד גזה ולהניח בעדינות על האזור. הטיפול כמובן חיצוני בלבד.
מאוד רצוי לטפל במקביל גם בתזונה.
להפחית דרסטית קמח לבן וסוכר בתקופת הטיפול.
אם את רואה שהפטרייה הולכת וחוזרת לעיתים מזומנות - כדאי לברר את הסיבות לתכיפותה.
בתקופות של לחץ ומתח?
בתקופות שאת מרבה במאכלים עתירי קמח לבן וסוכרים?
בתקופות של נטילת אנטיביוטיקה?
פטריית קנדידה נוטה לשגשג בסביבה לחה וסוכרית. שגשוג הפטריה מוציא מאיזון את פלורת הנרתיק וגורר אחריו את התסמינים האופיניים - ריבוי הפרשות רטובות, גרד, אי נוחות, אודם, עקצוצים.
לתזונה נכונה יש יכולת משמעותית וחשיבות מרכזית בטיפול בפטרייה וחיסולה ובמקביל איזון פלורת הנרתיק וחיזוק התגובה החיסונית - זאת על ידי שינויי מאזני הלחות והסוכרים ובכך מניעת גורמי הזנה של הפטרייה אשר מובילים לצמצום אזורי המחיה שלה.
