https://www.inn.co.il/Forum/Forum.aspx/f62
כל הפורום חיכה לו 
מקווה שבסדר ששמתי פה לינק, אם לא-אז אני אמחק
רק אני פספסתי אותו??מק"ר
נתקלתי בו דוקא בכמה פורומיםיעל מהדרום
גם אני פספתי ואז בפוקסשירקיאחרונה
אמרתי מעניין אם פתחו בסוף ואז... ראיתי שכן חח
לנשים בלבד- הנקההריון ולידה
התינוקת שלי בת כמה חודשים, ולאחרונה יש לי רגישות בפטמות. יש משהו לעשות עם זה? כואב לי להניק ככה.
(אין פצע/ משהו אחר, פשוט כואב).
וגם ממה זה נובע?
(אין פצע/ משהו אחר, פשוט כואב).
וגם ממה זה נובע?
יכול להיות היריון? לפעמים זה מביא לרגישות...מתואמת
(הפותחת)הריון ולידה
חשבתי גם על זה..אבל מקווה שלא.
(אני לא מונעת, אבל הייתי שמחה שהקטנה תגדל עוד קצת).
מתלבטת אם לעשות בדיקת הריון בשביל הספורט
(אני לא מונעת, אבל הייתי שמחה שהקטנה תגדל עוד קצת).
מתלבטת אם לעשות בדיקת הריון בשביל הספורט
אני במקומךחיכיתי חיכיתי
הייתי בודקת הריון....
תודה...אולי באמת |רועד|הריון ולידה
בהצלחה!...מתואמת
תזכרי שספורט בהיריון מומלץ רק אם התחלת אותו לפני כן
אני כל כך לא ספורטיבית...הריון ולידה
אבל בזכותכן עשיתי בדיקות, שתי הראשונות פקששו, כאילו משהו בהן "מקולקל", והשלישית שלילית..
טוב, שיהיו לנו רק בשורות טובות!
טוב, שיהיו לנו רק בשורות טובות!
ב"ה! מקווה שזה טוב לך...מתואמת
להקל על הכאב - אולי למרוח לנולין?
בינתיים זה טוב ליהריון ולידה
לא קל לי בתחילת ההריון, ואני רוצה כוחות לטפל בקטנה (וגם במי שמעליה כמובן...).
אבל אני לא אצטער גם על בדיקה חיובית...
תודה על הרעיון! נראה לי שאין לי לנולין.
כי ב"ה אני כמעט ולא סובלת מחתכים למיניהם. יש לי משחת רפאל..ננסה אותה.
אבל אני לא אצטער גם על בדיקה חיובית...
תודה על הרעיון! נראה לי שאין לי לנולין.
כי ב"ה אני כמעט ולא סובלת מחתכים למיניהם. יש לי משחת רפאל..ננסה אותה.
נדמה לי שמשחת רפאל מכילה לנולין.מתואמת
אבל תבדקי את זה - תבדקי שמותר להיניק איתה.
תודה..נבדוקהריון ולידה
ואם יש למישהי רעיון איך למנוע או להפחית כאב, אני אשמח לשמוע!הריון ולידה
משהו שיכול לעזוראנו-נימית
קונכיות הנקה. תגגלי על זה.
שמעתי על זה. תודה!הריון ולידה
אולי פטריה?...שמחה
לא חושבת..תודה!הריון ולידה
לא רואה משהו שונה, פשוט כואב כזה.
יש רגישות בפטמותרק אמונה
לפעמים זה מבשר מחזור
כן, תודה..מקווה שלא
הריון ולידה
הייתי בודקת פטריהבאורות
מה סוג הכאב?
קצת צורבהריון ולידה
אבל היה לי את זה בעבר..בהריון.
וגם הפטמות לא נראות שונה מהרגיל. איך נראית פטריה?
וגם הפטמות לא נראות שונה מהרגיל. איך נראית פטריה?
צריבה נשמע מתאים...באורות
לא חייבים לראות סימנים חיצוניים...
אם יש כאב של מין דקירות כאלה צריבה בזמן היניקה וגם קצת אחכ נשמע מאוד הגיןני
אם יש כאב של מין דקירות כאלה צריבה בזמן היניקה וגם קצת אחכ נשמע מאוד הגיןני
אז מה עושים עם זה?הריון ולידה
פתרון טבעי שהמליצוצלי והיה מאוד יעיל:...שמחה
לערבב חצי כוס חומץ וחצי כוס מים, לטבול חיתול בד ולהניח על הפטמות כעשר דקות.
אפשר 3 פעמים ביום.
כדאי לבדוק שלתינוק אין פטריה בפה.
טיפול יעיל: כפית אבקת סודה לשתיה בכוס מים, לטבול בזה פד גזה ולנקות את הפה היטב.
זה לא כל כך טעים (מלוח...) אבל מאוד יעיל. כשלי היתה פטריה בפה היא עברה לגמרי אחרי פעמיים כאלה!
אפשר 3 פעמים ביום.
כדאי לבדוק שלתינוק אין פטריה בפה.
טיפול יעיל: כפית אבקת סודה לשתיה בכוס מים, לטבול בזה פד גזה ולנקות את הפה היטב.
זה לא כל כך טעים (מלוח...) אבל מאוד יעיל. כשלי היתה פטריה בפה היא עברה לגמרי אחרי פעמיים כאלה!
תודה רבה!! ננסההריון ולידה
אני מכירה פטריה בפה של התינוק מהעבר..ואז היה לו קשה לאכול חוץ מהצבע הלבן על הלשון, אז נראה לי שהפעם אין.
או טיפול עם משחה בסגנון פטריוןבאורות
או חומץ תפוחים כמו שהציעו כאן. הייתי מתחילה עם החומץ במקומך ובודקת אם התסמינים השתפרו
תודה רבה!!הריון ולידהאחרונה
היי..למישהי היתה בעיה עם טבעת נוברינג?לא מבחינת כתמים וכאלהאמא!!!
אלא.מצב רוח.משקל.רעב.חרדות.פחדים. תמיד היו לי פחדים אבל מאז זה בלתי נסבל.קשור?
נוברינג זה כמו גלולות משולבות לכל עניין התופעות לואי...בתי 123
ההורמונליות
אז יכול להיות שזה מזה אולי כדאי לך לשקול אמצעי מניעה לא הורמונלי
לי היה...שמחה
בקטע של רעב ומצב רוח.
אבל באופן משמעותי פחות מסרזט.
סרזט עשה לי אותן תופעות אבל ברמה שלא יכלתי לעמוד בה.
לכן מבחינתי זה היה הצלה.
אם את לא מסתדרת- מסכימה עם בתי123
אבל באופן משמעותי פחות מסרזט.
סרזט עשה לי אותן תופעות אבל ברמה שלא יכלתי לעמוד בה.
לכן מבחינתי זה היה הצלה.
אם את לא מסתדרת- מסכימה עם בתי123
עשה לי צמרמורות וכאבי ראששירקי
אבל לא זוכרת יותר מזה...
עשה לי בחילות נוראיותnick_newאחרונה
ומצבי רוח וירידה בחשק.....
מה עושים עםרק להודות
דם יבש ליד הציפורן בקשר לטבילה?????
שואלים רבבתי 123
לשאול רב, הם מקבלים הרבה שאלות כאלה..עונה חמה
זה לא ירד לך באמבטיה?
אם עדיין רלוונטי - שמן תינוקות מורידיראת גאולה
יש במקווה.
תמרחי עם מקל אזניים, תשפשפי קצת.
אח"כ תשטפי את שאריות השמן עם סבון.
תמרחי עם מקל אזניים, תשפשפי קצת.
אח"כ תשטפי את שאריות השמן עם סבון.
גלד של פצע?סימן שאלה?אחרונה
אם תקלפי יגרום לפציעה מחודשת?
אם כן אז את לא צריכה להוריד.
אם כן אז את לא צריכה להוריד.
תינוק שנחנק הרבה בהנקההריוניתת123
יש לכם רעיון למה? יש פתרון? משהו כמו 6 פעמים בכל הנקה.
גיל שבוע.
תודה רבה.
תתיעצי עם יועצת הנקה אולי זה בגללבתי 123
שהוא יונק בצורה לא נכונה או שהזרימה גדולה לו מדי
תנסי להישען אחורה כשאת מניקה.אודיה.
אולי יש זרם חזק מידי בשבילו וזה יתמתן.
יכול להיות שהזרם חזק מידיפרח חדשאחרונה
תני לו להתחיל לינוק חצי דקה. תפסיקי לכמה רגעים עד שהזרם החזק מפסיק. ואז תחזרי להניק.
התיעצות דחופה050AAAA
אני חודשיים אחרי גרידה
וקיבלתי תשובת הריון ביתית חיובית.
עדיין לא הספקתי לעשות בדיקת דם.
התקשרתי לרופא הפרטי שלי לקבוע תור והוא שאל אם אוכל לבוא היום...
האמת מלחיץ אותי כבר ללכת לרופא??
עדיין לא עשיתי בדיקת דם אפילו...
וגם יכול להיות שיש לי איחור רק של 3-4 ימים
בכלל יכול להיות שיראו שק הריון עכשיו|??
או שזה סתם הליכה לחינם??
לא יראו כלום אבל הלכת אחרי ההפלה אולי הוא רוצה לראות שהכלבתי 123
בסדר ברחם ולתת לך בדיקות
מסכימה. תלכימיואשת******
יתן לך בדיקות דם, יסתכל גם על עובי הרירית אולי ירצה לתת לך תמיכה. תשאלי אותו את כל השאלות והדאגות והחששות שיש לך ותהיי יותר רגועה
בהצלחה
אני מפחדת רק להלחץ יותר....050AAAA
שאולי לא רואים שק הריון וכו...
והרי הגיוני שבקושי יראו....
ואם פתאום הבדיקת הריון הביתית זה סתם בדיחה וזה לא באמת הריון חו??
נכון, יש לי חששות מוזרים אבל תבינו אותי זה בגלל ההפלה שעברתי בגלל שק הריון ריק...
ד.א- היו לי בעבר כבר 4 הריונות תקינים ב"ה.
אם ההריון ממש ממש צעיר אולי יראו רק שק בינתייםאמא לגוזלים
אבל קחי את זה בעירבון מוגבל כי זה מוקדם לאולטראסאונד
את בכלל צריכה רופא פרטי, בעינייך?בונים מגדל
כי אולי פשוט עכשיו יש לו חלון פנוי.
לא זוכרת באיזה שלב אפשר לראות משהו, ברמה של לוודא שההשתרשות מתחילה במקום.
אם כן, זה כבר יכול לתת לך משהו, בטח עם הלחץ שלך (אלא אם הצלחנו להרגיע אותך כמובן )
לא יודעת רופא רגיל לא יקבל אותי בזמן הקרוב....050AAAA
וזה רופא שהלכתי אליו בעבר אחרי ההפלה הראשונה והאמת אני סומכת עליו....
יכול להיות שזה סתם להרגעה....
אבל מעדיפה רופא פרטי ולא פסיכולוג פרטי 
ד.א אני במכבי שלי- ומקבלים פעם אחת החזר 75% עד 800 שח על התייעצות עם רופא פרטי שאינו ברשימה של הרופאים הפרטיים שלהם.
והרופא שאני הולכת אליו לוקח 900 שח לביקור אבל בד"כ מזמין אותי לביקור עוקב ועליו הוא לא גובה כסף....
בשבוע כמו שלך בהריון השני ראו אצלי כבר דופקאמא בשעה טובה
אבל זה מאוד תלוי כי אם היה ביוץ מאוחר יכול להיות שיקח קצת זמן עד שיראו.
בשבוע 5 כבר ראו דופק???050AAAA
חשבתי שרואים דופק החל משבוע 6 ומעלה....
כןאמא בשעה טובהאחרונה
ביום ה33 כבר ראו
פתאום אסורים...סימן שאלה?
לידה, אורות מטורפים!!
תינוק קטן ומתוק,
תינטק גדול ומתוק בבית.
חוזרים חזרה ופתאום המרחק הזה מתעורר,
פתאום אנחנו אסורים וזה קשה נפשית.
מרגישה שהוא מרוחק לי, שהוא רחוק,
ולא יודעת איך לקרב,
פתאום יש פחות זמן לדבר ואין את החיבוק של סוף היום של כירבול במיטה.
איך יוצרים זמן זוגי בתוך השיגרה החדשה העמוסה והמבלבלת.
איך נותנים לו את התחושה שלמרות העיסוק בילדים הוא מרכז חיי.
איך לא נשברים בדרך הזאת שחודשיים עוד לפני...
תינוק קטן ומתוק,
תינטק גדול ומתוק בבית.
חוזרים חזרה ופתאום המרחק הזה מתעורר,
פתאום אנחנו אסורים וזה קשה נפשית.
מרגישה שהוא מרוחק לי, שהוא רחוק,
ולא יודעת איך לקרב,
פתאום יש פחות זמן לדבר ואין את החיבוק של סוף היום של כירבול במיטה.
איך יוצרים זמן זוגי בתוך השיגרה החדשה העמוסה והמבלבלת.
איך נותנים לו את התחושה שלמרות העיסוק בילדים הוא מרכז חיי.
איך לא נשברים בדרך הזאת שחודשיים עוד לפני...
מבינה לליבך זו תקופה קשה במיוחד לזוגיותבתי 123
מתי ילדת?
ילדתי בסוף שבןע שעברסימן שאלה?אחרונה
ורק עכשיו נחתנו מהאורות ופתאום זה אנחנו רחוקים יותר.
נסו לצאת לסיבוב ערב של חצי שעהרק עונה עכשיו
אם אתם עם שני תינוקות ואין מצב להביא בייביסיטר או להשאיר ביביסנס אצל השכנים אז שימי אותם בשתי עגלות וצאו כולכם..
תסתובבו, אפשר לקנות ארטיק.. וקצת לשוחח.
היתרון כשמסתובבים הוא שמתנתקים מהשיגרה ומעבודות הבית וגם אף אחד מכם לא נרדם..
וגם..
פתקים קטנים, סמסים חמודים עם סמיילים וכו..
צ'ופרים קטנים..
תתחילי את ובטוחה שכשהוא יקלוט את הרעיון גם הוא יחזיר לך בדרכו...
בהצלחה!
תסתובבו, אפשר לקנות ארטיק.. וקצת לשוחח.
היתרון כשמסתובבים הוא שמתנתקים מהשיגרה ומעבודות הבית וגם אף אחד מכם לא נרדם..
וגם..
פתקים קטנים, סמסים חמודים עם סמיילים וכו..
צ'ופרים קטנים..
תתחילי את ובטוחה שכשהוא יקלוט את הרעיון גם הוא יחזיר לך בדרכו...
בהצלחה!
נכון רעיון גאני!!סימן שאלה?
תתפללי שיהיה קצר..ולא חודשייםלא לשפוט
קורס הכנה ללידהאני!66
אהלן!
מה כדאי? קורס דרך הבית חולים או דרך הקופה? כמה מפגשים כדאי?
אני בשבוע 30 נראה לי נזכרתי מאוחר מידי כי בקופה אמרו שזה בין שבועות 28 ל32..
יש מישהי שמומלצת באזור ירושלים?
אשמח לחוות דעת.. תודה
ממליצה גםעלה למעלהאחרונה
הכי טוב פרטי זוגי..ברכת ה
אם יש לך סל הריון את יכולה גם לקבל החזר חלקי.
זה הכי ממוקד ומותאם אליכם.
לא ירושלמית..
בהצלחה!
זה הכי ממוקד ומותאם אליכם.
לא ירושלמית..
בהצלחה!
אודליה גור אריה!מדרשת אל הלב
מקרית משה.
יכולה לתת עוד פרטים בפרטי.
יש החזר על הקורס שלה ברוב בתי החולים.
יכולה לתת עוד פרטים בפרטי.
יש החזר על הקורס שלה ברוב בתי החולים.
יש אתאני והגיטרה
קורס מקוון + ליווי צמוד של מיילדת משער"צ, שמעתי מהרבה נשים שהם ממש מרוצות, ואפשר לקבל גם החזר מהקופה
קורס הכנה ללידה
קורס הכנה ללידה
בחירת בי"ח ללידה- גישה קצת שונהאתבשג
שלום לכן!
נושא שחשבתי עליו הרבה וחשבתי לשתף את ציבור היולדות,
לטובת כולנו, אולי נקבל מזה פרספקטיבה שונה וחיובית יותר
על נושא בחירת בית חולים ללדת בו.
אז אנחנו רגילות שנפתח פה כל יום בערך שרשור של
"מחפשת המלצות על בית חולים x ממי שילדה שם",
וגם אנחנו כל הזמן מתייעצת ושואלות את כל העולם ואשתו...
נפעמות מהתרגשות מהסיפורים מוצלחים,
ומנגד נוועתות מסיפורי זוועות של חברות, ומבטיחות שכף רגלינו לעולם לא תדרוך במקום בו ילדו...
נראה לי שזה נובע מטבע היותנו נשים, רגישות מאד ומתייעצות מאד
(שזה לא רע אגב!!)
אבל ידוע שבניית החוויה שלנו בלידה בקשר לבי"ח נובע מעשרות משתנים!
אופי המיילדת שהביאו לנו, והתאמתו לאופיינו,
מצב רוחה באותו יום,
כמות המיילדות באותה משמרת,
יום בשבוע, שעה ביום, תחילת/סיום משמרת,
יש מרדים/אין מרדים, מצב רוחו,
מצב רוחנו, מצבן של שאר היולדות במחלקה,
עומס במקום וכו' וכו' וכו'...
כל המשתנים ביחד וכל אחד לחוד בתוספת עוד מליון דברים שאפשר להוסיף הם היוצרים את החוויה,
והסיכוי שההגדרות יהיו תואמות בכל הלידות הוא אפסי.
אז למה אנחנו נתפסות לסיפורים אחרים או חוויות קודמות שלנו על מקום מסוים?
אספר על עצמי שילגתי בבית"ח מסוים, החוויה היתה נוראית מכל הבחינות, חוץ מהעובדה שקיבלתי תינוק מתוק ובריא.
המיילדות היו זוועה, השירות במחלקה וכו' וכו'.
לפי הנתונים לא הייתי אמורה לחזור למקום הזה,
אבל חזרתי. כי זה היה לי הכי נוח מכל מיני סיבות.
הלידה הבאה היתה דווקא מושלמת מכל הבחינות, כולל השהות במחלקה, וכך גם בלידות הבאות.
באחת הלידות למשל, בקבלה היתה מיילדת שממש אבל ממש לא התחברתי אליה בלידה קודמת שאז היא ילדה אותי.
כשראיתי אותה אמרתי לעצמי "אוי ווי",
אבל אז דווקא החלטתי שאני אכוון את ההכרות הקודמת שלי איתה לטובתי, וכך היה.
סיפרתי לה שהתינוק שהיא ילדה כמה הוא מהמם וילד מתוק,
ודיברתי אליה בצורה שהצלחתי לגעת בה ולקבל מיילדת רצויה ועוד דברים שהיו לטובתי.
למדתי שהניסיון הוא דווקא לטובתי.
צברתי שמות של מיילדות שמראש אבקש שלא יתנו לי,
ושמות של מיילדות שאשמח לקבל אחת מהן.
למדתי על מה אני אמורה להתעקש-דווקא שם,
על מה לשים דגש כשאני מביאה דברים מהבית,
למדתי למה לצפות וממה לא להתאכזב,
בקיצור איך להתנהל במקום בצורה טובה.
ולמה זה היה עדיף לי מלעבור מקום?
כי אני מבינה שכל אחת חווה דברים אחרת
וגם אני אחווה דברים בזמנים שונים בצורה שונה,
והכי חשוב מבחינתי-
ההכרות כבר עם התנהלות המקום, וגם ההיכרות הפיזית והטכנית איתו- מקנה לי בטחון עצמי כשאני מגיעה ללידה,
בדרך כלל כאובה ולפעמים קצת חסרת אונים.
זוהי נקודת חוזק שלי, מאשר להתחיל להתברבר מחדש כל פעם...
וגם כי כמו שאמרתי יתרונות הנסיון עושים את שלהם.
יש לציין שאני לא מזלזלת בהזדעזעות מחוויות,
וודאי שיש מקרים שאחריהן באמת קשה לחזור למקומות מסוימים,
וכמובן שאם אישה אחת חוותה כמה פעמים משבר במקום מסוים- אולי זה לא המקום שלה וכנראה באמת כדאי שתחליף מקום.
תמשיכו בכיף לשאול ולהתייעץ גם פה, זה בסדר גמור!
רק באתי לתת לכן הסתכלות שונה על הנושא,
ואולי לא נצטרך לשבור את הראש כל פעם מחדש,
ולקחת הכל יותר בקלות.
ושיהיה בשעה טובה בע"ה לכולן!!
סליחה על האורך...
באהבה
נושא שחשבתי עליו הרבה וחשבתי לשתף את ציבור היולדות,
לטובת כולנו, אולי נקבל מזה פרספקטיבה שונה וחיובית יותר
על נושא בחירת בית חולים ללדת בו.
אז אנחנו רגילות שנפתח פה כל יום בערך שרשור של
"מחפשת המלצות על בית חולים x ממי שילדה שם",
וגם אנחנו כל הזמן מתייעצת ושואלות את כל העולם ואשתו...
נפעמות מהתרגשות מהסיפורים מוצלחים,
ומנגד נוועתות מסיפורי זוועות של חברות, ומבטיחות שכף רגלינו לעולם לא תדרוך במקום בו ילדו...
נראה לי שזה נובע מטבע היותנו נשים, רגישות מאד ומתייעצות מאד
(שזה לא רע אגב!!)
אבל ידוע שבניית החוויה שלנו בלידה בקשר לבי"ח נובע מעשרות משתנים!
אופי המיילדת שהביאו לנו, והתאמתו לאופיינו,
מצב רוחה באותו יום,
כמות המיילדות באותה משמרת,
יום בשבוע, שעה ביום, תחילת/סיום משמרת,
יש מרדים/אין מרדים, מצב רוחו,
מצב רוחנו, מצבן של שאר היולדות במחלקה,
עומס במקום וכו' וכו' וכו'...
כל המשתנים ביחד וכל אחד לחוד בתוספת עוד מליון דברים שאפשר להוסיף הם היוצרים את החוויה,
והסיכוי שההגדרות יהיו תואמות בכל הלידות הוא אפסי.
אז למה אנחנו נתפסות לסיפורים אחרים או חוויות קודמות שלנו על מקום מסוים?
אספר על עצמי שילגתי בבית"ח מסוים, החוויה היתה נוראית מכל הבחינות, חוץ מהעובדה שקיבלתי תינוק מתוק ובריא.
המיילדות היו זוועה, השירות במחלקה וכו' וכו'.
לפי הנתונים לא הייתי אמורה לחזור למקום הזה,
אבל חזרתי. כי זה היה לי הכי נוח מכל מיני סיבות.
הלידה הבאה היתה דווקא מושלמת מכל הבחינות, כולל השהות במחלקה, וכך גם בלידות הבאות.
באחת הלידות למשל, בקבלה היתה מיילדת שממש אבל ממש לא התחברתי אליה בלידה קודמת שאז היא ילדה אותי.
כשראיתי אותה אמרתי לעצמי "אוי ווי",
אבל אז דווקא החלטתי שאני אכוון את ההכרות הקודמת שלי איתה לטובתי, וכך היה.
סיפרתי לה שהתינוק שהיא ילדה כמה הוא מהמם וילד מתוק,
ודיברתי אליה בצורה שהצלחתי לגעת בה ולקבל מיילדת רצויה ועוד דברים שהיו לטובתי.
למדתי שהניסיון הוא דווקא לטובתי.
צברתי שמות של מיילדות שמראש אבקש שלא יתנו לי,
ושמות של מיילדות שאשמח לקבל אחת מהן.
למדתי על מה אני אמורה להתעקש-דווקא שם,
על מה לשים דגש כשאני מביאה דברים מהבית,
למדתי למה לצפות וממה לא להתאכזב,
בקיצור איך להתנהל במקום בצורה טובה.
ולמה זה היה עדיף לי מלעבור מקום?
כי אני מבינה שכל אחת חווה דברים אחרת
וגם אני אחווה דברים בזמנים שונים בצורה שונה,
והכי חשוב מבחינתי-
ההכרות כבר עם התנהלות המקום, וגם ההיכרות הפיזית והטכנית איתו- מקנה לי בטחון עצמי כשאני מגיעה ללידה,
בדרך כלל כאובה ולפעמים קצת חסרת אונים.
זוהי נקודת חוזק שלי, מאשר להתחיל להתברבר מחדש כל פעם...
וגם כי כמו שאמרתי יתרונות הנסיון עושים את שלהם.
יש לציין שאני לא מזלזלת בהזדעזעות מחוויות,
וודאי שיש מקרים שאחריהן באמת קשה לחזור למקומות מסוימים,
וכמובן שאם אישה אחת חוותה כמה פעמים משבר במקום מסוים- אולי זה לא המקום שלה וכנראה באמת כדאי שתחליף מקום.
תמשיכו בכיף לשאול ולהתייעץ גם פה, זה בסדר גמור!
רק באתי לתת לכן הסתכלות שונה על הנושא,
ואולי לא נצטרך לשבור את הראש כל פעם מחדש,
ולקחת הכל יותר בקלות.
ושיהיה בשעה טובה בע"ה לכולן!!
סליחה על האורך...
באהבה
מסכימה איתך מאוד+mp8
על כל בית יולדות בארץ שמעתי תגובות נלהבות מאוד- ותגובות מזעזעות.
הכל תלוי בכ"כ הרבה פרמטרים, ובעיקר בסיעתא דשמיא של אותה לידה.
הכל תלוי בכ"כ הרבה פרמטרים, ובעיקר בסיעתא דשמיא של אותה לידה.
בעיקר בסיעתא דשמיא! ברור!אתבשג
הנה ירחם עלינו שלא כתבתי את זנ.
^^ תפילה על שליחים טובים בכל מקוםמק"ר
אבל גם לעשות את ההשתדלות בבחירת המקום שמתאים לנתונים שלנו (כגון: קרבה למקום מורים/בי"ח דתי למקרה של אשפוז בשבת וכד')
אלה נתונים אובייקטיביים+mp8
אבל כל השאר- חוויות לידה הן דבר סובייקטיבי לחלוטין.
לחלוטין, אני גם כתבתי על זה בעברמק"ר
כתבתי אז שאני מאזור ירושלים, יש לנו 4 בי"ח ועל כל אחד מהם שמעתי סיפורים נפלאים כמו גם סיפורי בלהות.
תפילות להיתקל בשליחים הטובים בכל רגע ומקום נתון.
אני ממש ראיתי את זה בפועל במהלך הלידה שלי, אמנם לא פירסמתי פה את סיפור הלידה אבל אכתוב בנקודה אחת משהו שאז ראיתי הכי איך ה' היה איתי:
היתה לידה מאוד ארוכה, החלפתי 4 מיילדות..., המיילדת השלישית, זאת שהיתה איתי את הזמן הכי משמעותי, היתה מקסימה ממש, עדינה וטובה, אבל- צעירה (שנתיים ניסיון), לא שראיתי את זה בכל הזמן שהייתה איתי, אבל בדיעבד...
היא סיימה משמרת בדיוק כשהגעתי לשלב הלחיצות, ומאוד התאכזבתי, מאוד רציתי שהיא תהיה איתי בלידה עצמה, כי כבר התחברנו ועברנו דרך יחד
המיילדת שקיבלתי ללחיצות, מיילדת מקסימה לכשעצמה, עם +20 שנות ניסיון....
מה שקרה בסוף, בשלב האחרון ממש, כשהתינוקת היתה כבר רגע מלהיות בחוץ, קרה איזשהו סיבוך ורצו להריץ אותי לחדר ניתוח, המיילדת (המנוסה להזכירכן), עמדה חוצץ מול כל ה-3,000 רופאים ואנשי צוות שרצו לחדר, ופשוט החליטה שהיא מיילדת אותי, דחפה ידיים, לא יודעת מה עשתה, התינוקת היתה בחוץ!! בלי ואקום, בלי קרעים (חתך קטן יזום), פשוט נס שמיימי שהיא היתה איתי שם ולא המיילדת המקסימה אבל הפחות מנוסה שכל כך רציתי...
סליחה על הניצלוש, גם קצת פרקתי
וואו איזה סיפור!ברכת האחרונה
ממש סיעתא דשמיא!
מראה לנו שהשם מנהל לטובתינו גם מה שלנו נראה מאכזב..
ברוך השם שהסתיים בטוב!!
מראה לנו שהשם מנהל לטובתינו גם מה שלנו נראה מאכזב..
ברוך השם שהסתיים בטוב!!
בגדול ממש מסכימה איתך, אבל לפעמים מתעורר צורך להחליףמיואשת******
למשל אני הייתי רגילה לבי"ח מסוים ומאד אהבתי אותו למרות סיפורי בלהות למינהם... אבל הרופא שניתח אותי כבר יצא לפנסיה ועכשיו אני מחפשת רופא אחר וצריכה להחליט על בית חולים אחר (למרות שהמנתח יותר חשוב בגדול אבל אם לא אצליח לקבל הכרעה ברורה בין השתיים שהמליצו לי אז גם הבית חולים נכנס לשיקול)
אז כן חשוב לי לשמוע חוויות ובעיקר של קיסריות, ולשמוע על המחלקה, ועל האחיות. אני יודעת שבלידות הקודמות היו אחיות שהצילו לי את השפיות ממש , לעומת בית חולים אחד שבו האחיות היו מגעילות ברמה בלתי אפשרית. בעיקר אחרי קיסרי שאת צריכה שאחות לפעמים תעזור לך להתקלח ודברים בלתי נעימים כאלו אז אחיות חשובות לי יותר מהתינוקיה אפילו....
זה בסדר,אתבשג
וגם לפעמים מחוויות שלך מהעבר- יותר קשה להשתחרר.
וגם כשברור לך כבר ממש מה הצרכים שלך,
זה יותר ממוקד
אני מדברת בעיקר על הריוניות בפעם הראשונה,
שכל סיפור שהן שומעות מקבל משמעות,
או על כאלה שיכולות להצביע על כמה דברים לא טובים שהיו בלידות קודמות,
אבל זה לא כזה משמעותי, וממש אפשר לשמוע שזה תלוי במליון גורמים שלאו דווקא קשורים לבית החולים עצמו (כגון עומס/ מצב רוח גרוע של המיילדת וכו').
סיפורים כאלה הרבה פעמים מוציאים שם רע על כל בית החולים בלי שום סיבה...
וגם כשברור לך כבר ממש מה הצרכים שלך,
זה יותר ממוקד
אני מדברת בעיקר על הריוניות בפעם הראשונה,
שכל סיפור שהן שומעות מקבל משמעות,
או על כאלה שיכולות להצביע על כמה דברים לא טובים שהיו בלידות קודמות,
אבל זה לא כזה משמעותי, וממש אפשר לשמוע שזה תלוי במליון גורמים שלאו דווקא קשורים לבית החולים עצמו (כגון עומס/ מצב רוח גרוע של המיילדת וכו').
סיפורים כאלה הרבה פעמים מוציאים שם רע על כל בית החולים בלי שום סיבה...
מסכימה איתך בגדול...*כוכבית*
נתפסתי רק לקטע של המיילדת..
הגעת ללידה- אולי כאובה /דאוגה/צרים
וזה מה שיהיה לך בראש? איך להתחבב על המילדת שבפעם הקודמת היתה לא גרועה?!?
-אני לא חושבת שהייתי יכולה לעשות את זה... כל הכבודלך!
הגעת ללידה- אולי כאובה /דאוגה/צרים
וזה מה שיהיה לך בראש? איך להתחבב על המילדת שבפעם הקודמת היתה לא גרועה?!?
-אני לא חושבת שהייתי יכולה לעשות את זה... כל הכבודלך!
ברור לי שלא כל אחת היתה יכולהאתבשג
בהחלט באתי כאובה ועם צירים,
אבל הבנתי את המשמעות של ההתייחסות שלי אליה.
היא המיילדת שבקבלה,
שבוחרת בשבילי את המיילדת שתהיה לי בלידה. היה לי שווה את זה.
ואפילו בגלל שזכרתי שלמרות שהיא בגישה טבעית, כשהיא ילדה אותי היא לא נתנה לי ללדת לא על הגב,
אז אמרתי לה בחביבות
"בבקשה תמצאי לי מישהי שתתן לי ללדת בכריעה",
כאילו בלי קשר אליה... וזה עזר.
כל אחת והכוחות שלה בשלב הזה..
גם בשביל זה יש את המלווה/הבעל שמבין עניין
אבל הבנתי את המשמעות של ההתייחסות שלי אליה.
היא המיילדת שבקבלה,
שבוחרת בשבילי את המיילדת שתהיה לי בלידה. היה לי שווה את זה.
ואפילו בגלל שזכרתי שלמרות שהיא בגישה טבעית, כשהיא ילדה אותי היא לא נתנה לי ללדת לא על הגב,
אז אמרתי לה בחביבות
"בבקשה תמצאי לי מישהי שתתן לי ללדת בכריעה",
כאילו בלי קשר אליה... וזה עזר.
כל אחת והכוחות שלה בשלב הזה..
גם בשביל זה יש את המלווה/הבעל שמבין עניין
חוות דעת על המחלקה בהדסה עין כרם מול שערי צדק?מיואשת******
אשמח להמלצות , דעות , חוויות וכו.
לא על לידה כי זה לא רלוונטי לי
כן על המחלקה מבחינת נוחות, כמה נשים בחדר, איך האחיות במחלקה ובתינוקיה (במיוחד לנשים אחרי ניתוח שצריכות עזרה במקלחת או בהבאת התינוק)
בהדסה עדיין מקבלים לילה בהדסה בייבי חינם?
ואם כן מישהי יודעת כמה זמן אחרי ניתוח אפשר לעבור?
כל דבר נוסף שעולה על דעתכן יעזור לי מאד
אלפי תודות!!!
מקפיצה מיואשת******
הי, לגבי הדסה עין כרםשבלולונת
ילדתי שם לפני כמעט 4 חודשים. אני הייתי ממש מרוצה מהמחלקה.
היינו 2 נשים בחדר, האחיות מהממות וענו לכל ערימת השאלות שהיתה לי מדי פעם והרגיעו ונתנו טיפים.. גם בתינוקיה נחמדות אבל פחות יצא לי לדבר ולהיות שם הרבה- בעלי היה הולך וחוזר עם התינוקת משם. בכל מקרה זכורה לי חוויה מאוד חיובית במחלקה. היו שם גם יועצות הנקה ועוד יועצת לשיקום האיזור שנתנה לי משחה מ ע ו ל ה לתפרים.
לא יודעת מה בשערי צדק..
היינו 2 נשים בחדר, האחיות מהממות וענו לכל ערימת השאלות שהיתה לי מדי פעם והרגיעו ונתנו טיפים.. גם בתינוקיה נחמדות אבל פחות יצא לי לדבר ולהיות שם הרבה- בעלי היה הולך וחוזר עם התינוקת משם. בכל מקרה זכורה לי חוויה מאוד חיובית במחלקה. היו שם גם יועצות הנקה ועוד יועצת לשיקום האיזור שנתנה לי משחה מ ע ו ל ה לתפרים.
לא יודעת מה בשערי צדק..
לפני שנתיים קיסרי בשערי צדקרימון א"י
היה מקסים מכל הבחינות, אבל הייתי במחלקה ג. מחלקות ג, ד ממש מקסים שם מכל הבחינות, היחס של האחיות גם במחלקה וגם בתינוקיה, האווירה הדתית, האוכל טעים, ממש הכל מבחינתי היה מושלם....
נהנתי מאוד.
מחלקות א, ב זה משהו אחר לגמרי, העומס שם לא פשוט....
נהנתי מאוד.
מחלקות א, ב זה משהו אחר לגמרי, העומס שם לא פשוט....
אני הייתי בשע"צאפונה
(בעי"כ הייתי בביות, נשמע שלא הכיוון שלך)
הם היו סה"כ בסדר אבל נורא הפריעה לי הגישה הבסיסית שהתינוק כביכול שייך להם והם אחראיים על הטיפול בו ואת אל תפריעי.
אם את בקטע שיטפלו לך בתינוק - זה יכול להיות לך מעולה.
הם היו סה"כ בסדר אבל נורא הפריעה לי הגישה הבסיסית שהתינוק כביכול שייך להם והם אחראיים על הטיפול בו ואת אל תפריעי.
אם את בקטע שיטפלו לך בתינוק - זה יכול להיות לך מעולה.
מעניין, אני הרגשתי בדיוק ההפך, שהן מנסות כמה שפחות לטפלמק"ר
בתינוק. הביאו לי אותה כל הזמן, והיא היתה התינוקת הכי נוחה שם... (ככה האחות אמרה)
אבל, בגדול ממש נהנתי, והייתי ביולדות ד', שזה מחלקה חדשה וטובה ממש.
הצוות שם מעולה, כל הזמן זמינים לך.
ועוד משהו- הבנתי שקיסריות מקבלות העדפה למחלקה הזאת, בכל מקרה תבקשי להיות שם עוד לפני הניתוח, ותנדנדי על זה, בלי להתבייש.
בהצלחה ובידיים מלאות
עין כרםחיכיתי חיכיתי
הייתי שם כמה וכמה פעמים, פעם אחרונה לפני חצי שנה,הייתי בביות המלא, 2 נשים בחדר, יחס מקסים של כל הצוות, בכל לילה האחות שהיתה הציעה לקחת את התינוק קצת כדי שאוכל לישון קצת(כל פעם אחות אחרת שהיתה במשמרת) הייתי שם בשבת והייתה אוירה שבתית כל יולדת קבלה ערכה עם יין ולחמניות כדי שתוכל לקדש מתי שתרצה.לילה שלישי בהדסה בייבי במתנה.
בקיצור ממליצה בחום!
בקיצור ממליצה בחום!
תודה לכולן. אשמח לעוד חוות דעתמיואשת******
במיוחד מקיסריות אם יש בקהל...
וממי שלא היתה בביות מלא בהדסה. אין מצב שאני בביות אחרי קיסרי
וממי שלא היתה בביות מלא בהדסה. אין מצב שאני בביות אחרי קיסרי
שערי צדק+mp8
קיסרי לפני יותר משנתיים.
קיבלתי חדר מיוחד של קיסריות (ויחס מיוחד) קרוב לחדר אחיות,
האחיות היו מקסימות וזמינות לכל עזרה,
חדרים נוחים, (היינו 3 בחדר)
אוכל מעולה.
מחלקה ד'.
קיבלתי חדר מיוחד של קיסריות (ויחס מיוחד) קרוב לחדר אחיות,
האחיות היו מקסימות וזמינות לכל עזרה,
חדרים נוחים, (היינו 3 בחדר)
אוכל מעולה.
מחלקה ד'.
הייתי אחרי קיסרי בעין כרם*כוכבית*
אומנם לפני ארבע שנים
מה שאני זוכרת.
החדר של ׳קיסרי׳ ממש מול עמדת האחיות.
היינושתים בחדר
מביאים את התינוקות בבוקר. ונתנו לי להיות עם התינוקת עד מאוחר (יחסית) בלילה .
אם את מבקשת להניק יקראו לך לתינוקיה בלילה להניק.
(אישית בלילה הראשון לא נרדמתי כי חשבתי ש׳עוד מעט יקראו לי להניק׳ אבל הן כנראה רצו להקל על ׳קיסרית׳ ונתנו לתינוקת שלי בקבוק😣)
אחרי הפשלה הזאת, השאר היה בסדר גמור, אפשר לשים את התינוק בתנוקיה כדי לאכול/להתקלח..
שיהיה בהצלחה.
מה שאני זוכרת.
החדר של ׳קיסרי׳ ממש מול עמדת האחיות.
היינושתים בחדר
מביאים את התינוקות בבוקר. ונתנו לי להיות עם התינוקת עד מאוחר (יחסית) בלילה .
אם את מבקשת להניק יקראו לך לתינוקיה בלילה להניק.
(אישית בלילה הראשון לא נרדמתי כי חשבתי ש׳עוד מעט יקראו לי להניק׳ אבל הן כנראה רצו להקל על ׳קיסרית׳ ונתנו לתינוקת שלי בקבוק😣)
אחרי הפשלה הזאת, השאר היה בסדר גמור, אפשר לשים את התינוק בתנוקיה כדי לאכול/להתקלח..
שיהיה בהצלחה.
תודה לכולן על כל המידע!מיואשת******
נשמע סה"כ סביר בשתי המקומות. אני נוטה לעין כרם בגלל האופציה למעבר למלונית ולילה חינם ושהרופא שאני אקח פרטי לקיסרי יבוא לראות אותי שם... כמה זמן אחרי קיסרי מותר לעבור למלונית מישהי יודעת?
מלונית בעין כרם אחרי קיסרי*כוכבית*
הציעו לי לעבור ביום הרביעי/חמישי.. אבל אז התגבר הדימום.. אז בסוף רק בסוף השישה ימים עליתי למלונית.
היה נהדר!!!
היה נהדר!!!
אמאלה כל כך מאוחר?מיואשת******
אני ביום הרביעי תמיד ברחתי מהבית חולים ... חשבתי שיתנו לי לעבור למלונית כבר אחרי יומיים גג שלושה. אני שונאת בית חולים....
אני מניחה שזה תלוי*כוכבית*אחרונה
כמו כל דבר..
ספציפית אצלי היה ניתוח חירום! ועוד כל מיני ׳עינינים׳ ...חח
אז אני מניחה שלא רצו ׳לקחת סיכונים׳.
אם זה לא הניתוח הראשון- ובטח אם הוא מתוכנן. נשמע לי סביר שאשרו לך לעבור מוקדם יחסית.
ספציפית אצלי היה ניתוח חירום! ועוד כל מיני ׳עינינים׳ ...חח
אז אני מניחה שלא רצו ׳לקחת סיכונים׳.
אם זה לא הניתוח הראשון- ובטח אם הוא מתוכנן. נשמע לי סביר שאשרו לך לעבור מוקדם יחסית.
איזה גופיות קונים לתינוק ירושלמי של אלול-תשרי?מיואשת******
קצרות? ארוכות?
מצד אחד עדיין חם
מצד שני ירושלים
מצד שלישי תינוק טרי
ארוכות.מוריה
עקרונית תינוק קטנטן תמיד מלבישים ארוך.מתואמת
תלוי תינוק.. ותלוי אם מדליקים קירור..מוריה
ביציאה מבית החולים עם התינוק הראשון שלנו שנולד בקיץמתואמת
(בסוף סיוון)
אמרו לנו שאפילו צריך להלביש לו כובע...
יכול להיות.מוריה
אבל יש תינוקות שסובלים מחום..
ותינוקות שסובלים מחום עלולים להעלות חום..
ותינוקות שסובלים מחום עלולים להעלות חום..
בירושלים בתקופה הזאתחיכיתי חיכיתי
כדאי מאוד שיהיה לך ארוך... כבר עכשיו יש ערבים קרירים...
באמת?מיואשת******
כל כך חם לי כל הזמן שאין לי מושג איך אנשים רגילים מרגישים בירושלים כרגע.. 
רק אמונה
פתאום אחרי הלידה נהיה נורמלי בגוף
מבחינת מזג האויר
אבל גם בהנקה חם
לי גם בהנקה חםחדשה.
בעלי קופא מקור ואני כזה, מה, קר כאן?
ארוךThanks G-ad
תמיד בחודש הראשון כדאי להלביש ארוך. אני ילדתי לפני שלוש שבועות והיא עדיין עם ארוך. בירושלים נעשה קריר בערבים והם עדיין לא יודעים לווסת את חום גופם
בגלל שהם לא יודעים לווסת חום גוף צריך לשים לבמוריה
שגם לא חם להם מידי.
אני מכירה תינוקות שכבר בגיל כמה ימים סבלו מזה שחם להם.
אני מכירה תינוקות שכבר בגיל כמה ימים סבלו מזה שחם להם.
נכוןThanks G-ad
אבל יכול להיות להם ממש חם ובגדים קצרים ממש קר. זה די מבלבל בתקופה הזאת
בגלל זה צריך להיות תמיד עם יש על הדופק.מוריה
וכל הזמן לבדוק אם קר להם או חם להם.
ואז מה?Thanks G-ad
נראה לי זה ישגע אותם להפשיט להלביש כל הזמן. כרגע מעדיפה להלביש ארוך עד שקצת תגדל
תינוק שחם לו מעלה חום.מוריה
זאת הבעיה העיקרית.
אפשר להלביש פחותאפונה
ולכסות בשמיכה.
ארוך ודק.. גם אם חם לא הייתי מלבישה קצר לקטנטןחדשה ישנה
כי הוא רגיש מאוד. וחוצמיזה שאם חם רב הזמן יש מזגן אז זה עוד יותר מסובך, וכשיוצאים יש שמש שלא כדאי שתהיה ישירה לעור התינוק
אבל זה גופיה. ברור שמעל זה משהו ארוך. השאלה אם שתי שכבותמיואשת******
ארוכות או גופיה קצרה ובייביגרו ארוך
זה ממש תלוי תינוק, ומה קורה במקום שנמצאים בו..מוריה
אני ילדתיחדשה ישנה
באלול-תשרי ובהצלחה כמו תלמידה טובה שמתי 'שכבה אחת יותר ממני' והתינוק פשוט הזיע והיה לו חם, למרות שהיה במקום סגור וכו' אז שמתי רק שכבה *אחת* דקה וארוכה. בלי גופיה בכלל
דק וארוך ולא ניו בורןרק אמונה
למה לא ניו בורן?טארקו
שלי כמעט בן חודש ורק עכשיו הניו בורן מתחיל להיות בול עליו וה0-3 כבר לא ענק..
והוא נולד ממוצע(3.300) ועולה ממש יפה..
ממש לא אוהבת את זה שתינוקות בהתחלה שוחים בתוך הבגדים שלהם.. לא נוח להם בכלל וגם לא יפה בעיני.
מסייגת- מי שיודעת שהתינוקות שלה גדולים יחסית, ומי שההערכת משקל גדולה, אז באמת אולי עדיף לקנות ישר 0-3 ולא ניו בורן..
והוא נולד ממוצע(3.300) ועולה ממש יפה..
ממש לא אוהבת את זה שתינוקות בהתחלה שוחים בתוך הבגדים שלהם.. לא נוח להם בכלל וגם לא יפה בעיני.
מסייגת- מי שיודעת שהתינוקות שלה גדולים יחסית, ומי שההערכת משקל גדולה, אז באמת אולי עדיף לקנות ישר 0-3 ולא ניו בורן..
אצלי נולד 3.400 ובניו בורן עלה עליו למשך שבועאודיה.
מקסימום שבועיים.
אולי משתנה מחברה לחברה🤷
אולי משתנה מחברה לחברה🤷
ואולי משתנה גם מילד לילדטארקו
אצלי נולד 3.5,עלה קילו בחודש ועדיין עלה עליו..נחת ואושר
ואצלי הפוך- 0-3 ע-נ-ק כל החודש וחצי הראשונים לפחותמעין אהבה
במיוחד מכנסיים
אז כנראה תלוי מבנה גוף
לא הייתי ממליצה למישהי אחרת על סמך הילדים שלי
כי כנראה משתנה מאחד לשני
עובדה שאני דווקא ממש ממליצה ניו בורן
אז כנראה תלוי מבנה גוף
לא הייתי ממליצה למישהי אחרת על סמך הילדים שלי
כי כנראה משתנה מאחד לשני
עובדה שאני דווקא ממש ממליצה ניו בורן
אבל בחורף זה לא משנה והפותחת עם משקלים גבוהים אאלטרק אמונה
צודקת, אבל עכשיו עם הסכרת נראה שדווקא המשקל יהיה נורמלי מיואשת******אחרונה
היום הייתי בהערכה של 2.200 שבוע 33. זאת אומרת שבאיזור שבוע 38 שאז יהיה הקיסרי זה יגיע ל3500 בערך.
אני לא יודעת מה עושים עם כזה תינוק פצפון! 
אולי בכל זאת אקנה כמה פריטים של ניו בורן...
גמילה מהנקה בלילההולם במיוחד
הפיצית שלי כבר בת שנה ועדיין קמה לאכול כל לילה. פעם אחת ב11-12 ופעם שניה ב4-5.
ההאכלה של תחילת הלילה זה עוד בסדר כי זה לפני שאני הולכת לישון בד"כ, אבל ב4 זה מבאס! (למרות שגם את הראשונה הייתי שמחה להפסיק כי זה מאוד מגביל שא"א לעזוב אותה לזמן הזה. היא לא מסכימה בקבוק בשום אופן..)
אם אני פשוט לא קמה אליה היא די נכנסת להסטריה ובוכה ממש.. אז זה לא פתרון.
היא אוכלת ארוחת ערב של גדולים ממש יפה. (וגם צהריים ובוקר..)
ובכללי יונקת מעט מאוד במהלך היום. (פעמיים- שלוש)
מה אפשר לעשות?..
ההאכלה של תחילת הלילה זה עוד בסדר כי זה לפני שאני הולכת לישון בד"כ, אבל ב4 זה מבאס! (למרות שגם את הראשונה הייתי שמחה להפסיק כי זה מאוד מגביל שא"א לעזוב אותה לזמן הזה. היא לא מסכימה בקבוק בשום אופן..)
אם אני פשוט לא קמה אליה היא די נכנסת להסטריה ובוכה ממש.. אז זה לא פתרון.
היא אוכלת ארוחת ערב של גדולים ממש יפה. (וגם צהריים ובוקר..)
ובכללי יונקת מעט מאוד במהלך היום. (פעמיים- שלוש)
מה אפשר לעשות?..
את יכולה לקום אליה ולנסות להרגיע אותה בדרכים אחרות.מתואמתאחרונה
היא לא שותה בשום דרך אחרת? אם כן - אז אפשר לתת לה. אפשר גם לנדנד בעגלה, לטפוח על הגב, להשתמש באמצעים אחרים שמרגיעים אותה במשך היום... והכי חשוב: להסביר לה שהיא כבר גדולה ולא צריכה לינוק בלילה. שאמא עדיין איתה תמיד, גם בלי שהיא יונקת.
אם בעלך זמין - כדאי להעביר אליו את הקימות האלה מדי פעם.
נפילה בהריון - כדאי להיבדק?הריון ולידה
מתלבטת ממש.
שבוע 17.
מעדתי ברחוב אתמול, ונחתתי בהדרגה מסויימת, המכה בעיקר ברגל וביד.
הבטן לא נפגעה בכלל. והרגשתי די בסדר אחרי, חוץ מההלם מהסיטואציה.
אחרי הייתי עייפה, אבל זה רגיל אצלי בהריון הזה.
והרגשתי ממש בסדר
ועכשיו, בוקר, ויש לי בחילה, שוב דבר רגיל, ובכל זאת מודאגת.
לפי מה שהבנתי אפשרי להיבדק אבל לאו דווקא נצרך
אז ללכת או שזה מיותר להפליא?
ממש אשמח לעצתכן.
נשמע שזו לא הייתה נפילה משמעותיתבתי 123
שלא נדע במקרה של נפילה שגורמת לזעזוע של כל הגוף או מכה בבטן או הדף כלשהו כמו שיכול לקרות כשמישהו מתנגש ברכב אז צריך לרוץ להבדק כי זה יכול לגרום להפרדות שלייה ח"ו
אם את מודאגת ...עדיף שתבדקי.אמונה ב"ה
כשיש דאגה אין דאגה .עדיף שתלכי להיבדק .נכון שהבדיקות לפעמים יכולותו לקחת כמה שעות .
טוב שתחזרי הביתה בע"ה שהכל תקין ובסה"כ עשית טיול ...
תרגישו טוב .
טוב שתחזרי הביתה בע"ה שהכל תקין ובסה"כ עשית טיול ...
תרגישו טוב .
ממש אין לי כוח להשתגע סתםהריון ולידה
זאת הבעיה.
ללכת עם ילדה שאיתי היום,לבלות שעות בבדיקה .
שיזלזלו על עצם זה שבאתי בכלל.
ובשביל כלום?
ללכת עם ילדה שאיתי היום,לבלות שעות בבדיקה .
שיזלזלו על עצם זה שבאתי בכלל.
ובשביל כלום?
לגבי התחושת זילזול- שיזלזלומק"ר
רופא/טכנאי טוב לא אמור לזלזל..
בהריון הלכתי להבדק אחרי שלא הרגשתי תנועות, והרופאה במוקד (מקסימה! מקסימה! מקסימה!) ששמעה שאני חוששת מיחס מזלזל (ואז גם סיפרתי לה בכמה כאלו שנתקלתי בהם), אמרה לי את המשפט הפותח.
וזה כ"כ נכון, איש צוות שמבין ויודע את החשיבות- לא יזלזל בחיים.
אני הייתי נבדקתמק"ר
ההנחיה היא להיבדק גם אם הבטן לא חטפה את המכה.
בעז"ה הכל בסדר, אבל חשוב להיבדק.
(וגם להרגיע, אני נפלתי בסוף שמיני על הבטן ממש, התגלגלתי מכל המדרגות, וחטפתי מכות בכל הגוף כולל הבטן עצמה כמה פעמים, והכל היה בסדר ב"ה!!)
תרגישי טוב!
ההנחיה היא להיבדק.מוריה
מה עם להתייעץ טלפונית עם אחות?
חיבוק! לדעתי לא מיותר להיבדק*כוכבית*
החלטות טובות 
אם המכה רק ברגל ובידמעין אהבה
ולא היה הדף חזק או מכה באגן-גב-בטן
אני לא חושבת שהכרחי
תלוי בעוצמה של המכה
גם אני נפלתי לרגע אתמול (שבוע 19) על הברך וזה היה ממש בקטנה ולא מרגישה צורך להבדק
בהריון הקנפלתי פעמיים-פעם אחת במדרגות-על האגן
ונבדקתי
ופעם שניה התיישבתי על כסא שבור ונפלתי לרצפה בסוף שמיני והתחילו לי צירים !!
ובוודאי שנבדקתי..נתנו עירוי נוזלים והצירים נרגעו
בעיני תלוי בכמה הנפילה היתה חזקה
אני לא חושבת שהכרחי
תלוי בעוצמה של המכה
גם אני נפלתי לרגע אתמול (שבוע 19) על הברך וזה היה ממש בקטנה ולא מרגישה צורך להבדק
בהריון הקנפלתי פעמיים-פעם אחת במדרגות-על האגן
ונבדקתי
ופעם שניה התיישבתי על כסא שבור ונפלתי לרצפה בסוף שמיני והתחילו לי צירים !!
ובוודאי שנבדקתי..נתנו עירוי נוזלים והצירים נרגעו
בעיני תלוי בכמה הנפילה היתה חזקה
אני הייתי הולכת להבדק כדי להיות רגועה..שרה'לה92
תודה לכולכן. עזרתן לי.הריון ולידה
הכל בסדר ב"ה?מק"ראחרונה
כל נשות ישראל הצדיקות עם הק"ג המיותרים מוזמנות לכאןמתמידה
היום נשקלתי. חצי שנה אחרי הלידה. מאז הלידה..
עליתי
10 ק"ג!!!!!!
לא רק שלא ירדתי, עליתי יותר ממה שעליתי כל ההריון.
התקופה של ההנקה אצלי היא תמיד מאתגרת ותמיד אני עולה בה, אבל הפעם- הרבה יותר מכל פעם אחרת.
אני בשוק ובהלם והחלטתי (מה שכמובן החלטתי כבר אלף פעם, כי גם לפני ה10 קג האלה היו לי 15 קג מיותרים)
להתחיל ועכשיו לרדת במשקל.
אין אין סיכוי שאני נשארת ככה..
הבעיה שאין לי שום רעיון אין לגשת לזה.
כי כל הדיאטות שעשיתי בעבר נחלו כשלון מוחלט- אף פעם לא הצלחתי לרדת במשקל.
מזמינה את כולכן
לשתף את כולנו
מטיפים תובנות ועצות
איך בעז"ה יתברך לעשות את זה בבריאות בשמחה ולהיות רזות כמו פעם...
אני אתחיל:
הדיאטה מתחילה בסופר. לא כשאת מול המקרר.
לקנות רק דברים שאת רוצה לאכול
לא להגיע רעבים לסופרש.א הלוי
לעשות תפריט שבועי - ולקנות לפיו
לאכול א. בוקררר טובה, במקום לנשנש מליון נשנושים עד לא.צהריים ואז אין כוח להכין צהרים ואז סתם אוכלים מלא שטויות ושוקולדים
לשתות מים, במיוחד בקיץ.
ואני עליתי 20+ בהריון 🙈
לאכול א. בוקררר טובה, במקום לנשנש מליון נשנושים עד לא.צהריים ואז אין כוח להכין צהרים ואז סתם אוכלים מלא שטויות ושוקולדים
לשתות מים, במיוחד בקיץ.
ואני עליתי 20+ בהריון 🙈
מה שהכי עוזר ליחרותיק
זה להקפיד לא לאכול שום דבר בין ארוחות!
שלוש ארוחות גדולות ומאוזנות ביום.
ועוד פעמיים של פירות או ירקות ביניהן, וזהו.
בארוחה אני אוכלת מה שבא לי וכמה שבא לי, עד שהבטן אומרת די.
לי אישית זה עוזר.
(בגלל זה כשאני בעבודה אני מרזה, כי יש לוז שלא נותן להתפזר.. וכשאני בבית אני משמינה, כי ההיפך)
שלוש ארוחות גדולות ומאוזנות ביום.
ועוד פעמיים של פירות או ירקות ביניהן, וזהו.
בארוחה אני אוכלת מה שבא לי וכמה שבא לי, עד שהבטן אומרת די.
לי אישית זה עוזר.
(בגלל זה כשאני בעבודה אני מרזה, כי יש לוז שלא נותן להתפזר.. וכשאני בבית אני משמינה, כי ההיפך
)האמת שאני לומדת בדרך הקשה (סכרת הריון)אודיה.
אז אולי זה לא חוכמה....
אבל לאכול ארוחות מסודרות. 3 ארוחות רציניות ו2/3 ארוחות ביניים.
בהצלחה... זה לא פשוט בכלל😞
אבל לאכול ארוחות מסודרות. 3 ארוחות רציניות ו2/3 ארוחות ביניים.
בהצלחה... זה לא פשוט בכלל😞
לעשות הליכהה או אייזשהו ספורטשנהא
אני שלושה חודשים וחצי מהלידה וגם אני לא מצליחה להוריד עם הנקה התחלתי לעשות ספורט ורק עכשיו יש קצת תזוזה במשקל!!
לשלב תזונה והתעמלותמחי
ארוחות מסודרות ומתוכננות מראש (תפריט שבועי) והתעלמות קבועה
להפסיק לאכול מוקדםבונים מגדל
לשתות הרבה.
לזכור שהשאלה היא לא אם נשברים, אלא כמה זמן השבירה...
להרשות לעצמך משהו טעים ביום. עד 100 קלוריות, ולשמור אותו לסוף היום... ואז לזכור שלא חייבים לאכול אותו. מחר יש יום חדש.
הדרך שלי היא בחירת אורח חיים בריאאמת ואמונהאחרונה
קודם כל זה הבריאות שלי ושל המשפחה,
יש דברים שלא אכניס הביתה (בצק עלים,מרגרינה)
מבשלת אוכל בריא וטעים, חייבת להיות טעים!!
להכניס לבית חומרי גלם בריאים- עדשים, קוואקר, קמח כוסמין, הודו וכו.
מלא מלא ירקות ופירות!!!
להכין סלטים טעימים ומושקעים.
שיהיה אוכל זמין וטעים (פריכיות, שימורים, גבינות)
המקרר והפריזר מלאים זה עושה לי הרגשה טובה שיש מה לאכול בבית.
שיתוף והמלצות מכל מי שעברה לידה...!Hadarmea
תכלס כולם למדברים עד הלידה, אבל איזה דברים האישה חווה אחרי הלידה? כאבים\ מה צריך לשים לב\ מה חשוב להיזהר\ איך מרגישים\ מתי מקבלים מחזור, מה קורה עם התינוק בהתחלה...
כל פיסת מידע והמלצה תתקבל בברכה מנסיונכן,
תודה!!
כי אולי זה קשור לזה שזאת לידה ראשונהמעין אהבה
לצאת לקנות בגד לראות אנשים- זה אמנם הליכה אבל לא מאמץ גדול
והשכר הנפשי שקיבלת הוא זה שנחקק בךוגם כנראה הגוף עדיין עם כוחות
בלידות הבאות ממליצה כן לנוח יותר
כי הגוף כבר יותר נחלש
רצפת האגן זקוקה למנוחה
וגם ה'לא לנוח' מתבטא בעיקר בהתרוצצות אחרי הילדים הגדולים, והרבה יותר עול של משימות ועבודות בית
שזה גם מאמץ פיזי
וגם לא מחדש נפשית כמו ללכת לשופינג
וגם אם ההפרש קטן אז בכלל..
וחוסר שינה מתמשך
אחרי הלידה השניה לא נחתי מספיק
אחרי הברית כבר תיפקדתי בבית בלית ברירה
וזה עשה לי ממש טראומה
בעיקר נפשית
ורק אחרי שנה קלטתי את זה
בלידה השלישית עשיתי תיקון- חודש וחצי לא שטפתי כלים!!!
והשכר הנפשי שקיבלת הוא זה שנחקק בךוגם כנראה הגוף עדיין עם כוחות
בלידות הבאות ממליצה כן לנוח יותר
כי הגוף כבר יותר נחלש
רצפת האגן זקוקה למנוחה
וגם ה'לא לנוח' מתבטא בעיקר בהתרוצצות אחרי הילדים הגדולים, והרבה יותר עול של משימות ועבודות בית
שזה גם מאמץ פיזי
וגם לא מחדש נפשית כמו ללכת לשופינג
וגם אם ההפרש קטן אז בכלל..
וחוסר שינה מתמשך
אחרי הלידה השניה לא נחתי מספיק
אחרי הברית כבר תיפקדתי בבית בלית ברירה
וזה עשה לי ממש טראומה
בעיקר נפשית
ורק אחרי שנה קלטתי את זה
בלידה השלישית עשיתי תיקון- חודש וחצי לא שטפתי כלים!!!
צום לפני העמסת סוכר של 100- כולל לא לשתות?מטילדה
אני לא זוכרת ואני מתה מצמה!!!
מישהי? באינטרנט רק רשום שצריך לצום...מטילדה
מים מותר+mp8
תודה!!!מטילדה
אפילו כדאי הרבה מים.+mp8
זה עוזר למצוא וריד...
לשתות מים ללא הגבלה, תה - בלי סוכר, חליטות צמחיות - ללא סוכריעל -ND
איך היה?רק אמונה
חחח דוחה, ארוך ומשעמם ;) תודה!!מטילדה
אוישרק אמונהאחרונה
העיקר שזה מאחוריך
שבוע 10 והבחילות לא נחלשותשמרית31
יש לי בחילות כל היום,
חוסר תיאבון,
מערכת העיכול שלי ממש השתגעה ( עצירויות / שלשולים / גזים)
מנסה כל דבר אפשר החל מפרוביוטיקה ייעודית לנשים ועד לתרופות סבתא.
אני מפחדת שזה יהיה כך כל ההריון, ואז מהר מאוד אכנס לדיכאון. (אני כבר קרובה לזה)
שמעתי על התרופה לבחילות אבל היא ממש יקרה!
והחשש שלי הוא שהתופעות האלו ימשיכו כל ההריון, אני בחוסר תפקוד כמעט מוחלט.
חוסר תיאבון,
מערכת העיכול שלי ממש השתגעה ( עצירויות / שלשולים / גזים)
מנסה כל דבר אפשר החל מפרוביוטיקה ייעודית לנשים ועד לתרופות סבתא.
אני מפחדת שזה יהיה כך כל ההריון, ואז מהר מאוד אכנס לדיכאון. (אני כבר קרובה לזה)
שמעתי על התרופה לבחילות אבל היא ממש יקרה!
והחשש שלי הוא שהתופעות האלו ימשיכו כל ההריון, אני בחוסר תפקוד כמעט מוחלט.
ועוד משהו קטןשמרית31
אני מרגישה נפוחה כל הזמן
שווה להשקיע בדיקלקטיןחיכיתי חיכיתי
אומנם הוא יחסית יקר אבל מקל מאוד. לי גם זופרן עזר אבל גם הזופרן יקר יחסית.
בשביל השפיות שלך אל תחסכי מעצמך.
בדרך כלל בסוף השליש הראשון זה עובר אז יש לך בערך עוד ארבעה שבועות להרגיש ככה... אם זה מעודד
בשביל השפיות שלך אל תחסכי מעצמך.
בדרך כלל בסוף השליש הראשון זה עובר אז יש לך בערך עוד ארבעה שבועות להרגיש ככה... אם זה מעודד
לרוב זה עובר עד סוף טרימסטר שלישי*אשתו של בעלי*
הווה אומר שבוע 15 בערך.
יש כדורי פארמין נגד בחילות.תשאלי רופא אם אפשר ומותר.
בנתיים תנסי להקל על עצמך ע"י אכילת ארוחות קטנות,לא שומניות,קרקרים,צנימים...
יש כדורי פארמין נגד בחילות.תשאלי רופא אם אפשר ומותר.
בנתיים תנסי להקל על עצמך ע"י אכילת ארוחות קטנות,לא שומניות,קרקרים,צנימים...
לגבי דיקלקטיןדבורית
חייבת להעיר שהוא מייצר תופעות גמילה כשמפסיקים אותו ... לא בטוחה ששוה את זה
שבוע 10 זה שלב קשה מבחינת הבחילות, לפחות אצלי
אני ממש סמרטוט בשלב הזה
החל משבוע 14 ועד 18 אני משתפרת לאט לאט
מה שהכי עוזר לי- להתכרבל במיטה
וגם לקנות אוכל מוכן.
משום מה אוכל שאחרים הכינו גרם לי להרגיש יותר טוב
כמה שאת יכולה לרבוץ בספה או במיטה ...
לי זה מאוד עזר
שבוע 10 זה שלב קשה מבחינת הבחילות, לפחות אצלי
אני ממש סמרטוט בשלב הזה
החל משבוע 14 ועד 18 אני משתפרת לאט לאט
מה שהכי עוזר לי- להתכרבל במיטה
וגם לקנות אוכל מוכן.
משום מה אוכל שאחרים הכינו גרם לי להרגיש יותר טוב
כמה שאת יכולה לרבוץ בספה או במיטה ...
לי זה מאוד עזר
לא לכולם יש תופעות גמילה..ואילו פינו
לי ברוך ה' לא היה..
^^^אבי גיל
גם אני הרגשתי שהיה לי קשה להיגמל. אחרי שהפסקתי לקח לי כמה ימים להרגיש טוב. הפסקתי סביב שבוע 14. אפילו אם הגמילה עדיין שווה לקחת.
יש לי למסירה חצי חבילת דיקלקטין אם את רוצה לנסותמישהי פעם
כשזה עובד.. זה שווה כל שקל!
אני אשמח במידה והיא לא תרצה מאיזה אזור את?אנונימיתתתתתתתת
מרכז..מישהי פעם
תכתבי לי בפרטי
כתבתיאנונימיתתתתתתתת
דקלקטין!!! לא יודעת מה הייתי עושה בלי זההריונית חדשה
יקר אבל שווה את המחיר.
הן לא אמורות להחלש עדייןאורי8אחרונה
רק לקראת שבוע 14-16. ולגבי דיקלקטין. לדעתי בריאות הנפש והשפיות שלך שוות את המחיר
איזה שירים שמתן בלידה ולפני?מדרשת אל הלב
אני רוצה להכין רשימת השמעה..
איזה שירים יכולים להתאים?
בעיקר רוצה חסידי, אבל כל שיר שישמח, שיכניס לאוירה, שירגיע..
תודה!
איזה שירים יכולים להתאים?
בעיקר רוצה חסידי, אבל כל שיר שישמח, שיכניס לאוירה, שירגיע..
תודה!
לי אישיתברכת ה
טוב שירים רגועים ושקטים. מהנסיון שלי לא בדיוק התרכזתי במילים ובתוכן, היה יותר חשוב לי שיהיה שירים מוכרים ואהובים במנגינות רגועות. אבל לאו דווקא קשור לנושא. לדוגמא: וזכיני, אוחילה לאל, רבון העולמים ידעתי כי הנני בידך, אם אשכחך ירושלים ועוד..
תכיני לך בפלאפוןאם ל2
כי לא יחכה לך בחדר לידה מכשיר
הקלות ובשעה טובה
מצרפת לך קישור לשרשור דומה שפתחתי לפני כשנה וחצי:מתואמת
בשעה טובה!
והנה אנוכי עימךרק אמונה
תודה!מדרשת אל הלבאחרונה
החזר מקופ"ח פיזיותרפיהאין לי כינוי
מישהי יודעת אם אפשר לקבל החזר על פיזיותרפיה בהריון? מכבי שלי. תודה!
חיידק הליקובקטר- טיפול מעבר לתרופותמק"ר
מישהי מכירה? זכור לי שקראתי פה על תזונה/טיפול טבעי אחר?
וכל מה שאתן יודעות על החיידק ועל הדרך למגר אותו...
תודה מראש!
(לא בשבילי, בשביל בעלי, סובל מאוד)
מסטיק תימני, ליקוריש תזונה בסיסית (לא חומצי לא מטוגן)בתי 123
וארוחות קטנות לאורך היום
יש הרבה מידעפלאי 1234
באינטרנט.
בעיקר ההנחיה להימנע ממאכלים חומציים מוצרי חלב, קמח לבן. יש גם הרבה צמחים ותבלינים שעוזרים לזה. תמצית זרעי אשכוליות, מסטיק תימני, כורכום ועוד ועוד.
בעיקר ההנחיה להימנע ממאכלים חומציים מוצרי חלב, קמח לבן. יש גם הרבה צמחים ותבלינים שעוזרים לזה. תמצית זרעי אשכוליות, מסטיק תימני, כורכום ועוד ועוד.
לא יצאתי ראש שם, ניסתי... ושאלהמק"ר
כשאומרים להמנע ממאכלים מסויימים זה ברמה של להתנזר לגמרי?
לדוגמא: מוצרי חלב, גם כוס קפה לא?
קמח לבן אנחנו גם ככה כמעט ולא אוכלים
גם חלב וגם קפה אסורבתי 123
לי מאוד עזר שמן אורגנו פראי p8חביבית
אבל לא זוכרת את המינון שצריך לקחת. זה שמן מאוד מאוד חזק וחריף, לוקחים מספר מסוים של טיפות, בהתחלה 3 פעמים ביום ואחכ פחות.
ממליצה להתייעץ עם נטורופת.
ממליצה להתייעץ עם נטורופת.
שמרים מאוד מעוררים אותוהעוגב
אפשר לשאול עוד?מק"ר
רעיונות לארוחות קטנות ביום יום? אשמח אם תפרטו
(בעלי גם ככה אלרגי לכמה דברים, לא רוצה לפרט כי הם די נדירים וחוששת לאוטינג...)
העיקר לא להשאיר את הקיבה ריקהבתי 123
זה מחמיר את המצב
הליקובקטריעל -ND
לרוב לא מזיק.
לפעמים מאשימים אותו בכל מיני תופעות שלא מוצאים להם סיבה, אך אחרי שמשמידים את החיידק התופעות נשארות...
לכן זה חיידק שנוי במחלוקת.
מי שבעד לחסל אותו - מומלץ לעשות זאת בדרך טבעית, כי אנטיביוטיקה בהחלט גורמת לתופעות לוואי קשות, לא בהכרח עוזרת ובכל מקרה החיידק חוזר תוך 3 שנים - הפעם עמים לאנטיביוטיקה.
דרך טבעית לחסל את החיידק: תזונה+פרוביוטיק. ניתן להוסיף שמנים או צמחי מרפא.
חשוב מאד: החיידק חי בקיבה. אם הוא הצליח לשגשג - סימן שחומציות הקיבה ירדה. לכך עלולים להיות סיבות שונות: שימוש בסותרי חומצה (למשל, בניסיון להתגבר על צרבת בהריון), צריכת חלב ו/או מוצריו, צריכת אנטיביוטיקה ועוד.
לצערינו, כל הסיבות שגורמות לירידת חומציות בקיבה מאד נפוצות היום וכתוצאה מכך גם שגשוג יתר של החיידק נפוץ.
חשוב להבין שכל עוד חומציות הקיבה נשארת נמוכה - הצלחה בטיפול בחיידק עלולה להיות זמנית בלבד.
זה גם אומר, שכל מה שעיכול בקיבה פגום, ספיגה מהקיבה פגומה וכל המזיקים שעלולים למות בקיבה מחומציות - עוברים בשלום הלאה והדרך לפגיעה בגוף פתוחה לפניהם.
במילים אחרות: שיקום החומציות זה חלק בלתי נפרד מכל טיפול בבעיה וגם בעל חשיבות משל עצמה.
חלק מהטיפול בהליקובקטר כולל סותרי חומציוצורדון
הוא משגשג בחומציות גבוהה!!!!
תודה, החכמתי. ואיך משקמים את החומציות בקיבה?מק"ר
צר לי אבלורדון
הדרכים הטבעיות לא מחסלות את החיידק.
אולי שומרות אותו על פרופיל לא מורגש במשך זמן הטיפול. ורק בו.
אלא אם כן משנים דרסטית את התזונה לשארית החיים ואז אולי לא מרגישים אותו יותר.
ממני שניסתה: הומאופטית, נטרופתית, שמן אורגנו פראי, מסטיק גאם, כורכומין
שום דבר לא חיסל את החיידק.
הוא נשאר באותה עוצמה שהיה.
אולי שומרות אותו על פרופיל לא מורגש במשך זמן הטיפול. ורק בו.
אלא אם כן משנים דרסטית את התזונה לשארית החיים ואז אולי לא מרגישים אותו יותר.
ממני שניסתה: הומאופטית, נטרופתית, שמן אורגנו פראי, מסטיק גאם, כורכומין
שום דבר לא חיסל את החיידק.
הוא נשאר באותה עוצמה שהיה.
הבעיה היא שגם הטיפול בתרופות לא עוזרו או עוזרותבתי 123
לתקופה מסויימת ואין בעיה עם החיידק עצמו עד שנוצר כיב לכן כל התוספים והתזונה בהחלט יכולה לעזור