פורום הריון ולידה (עמוד 3611)

בהר הצופים.
נחשב ממש מקצועי.

הלכתי לעשות סקירה באופן פרטי במקרה כזה...

אבל זה בעיקר בגלל שהתעקשתי ללכת לרופאה אישה.

קיבלנו החזר חלקי מקופת החולים (כללית).

להתייעץ עם הפקידות בקופת חולים.
תסבירי להן את הבעיה, והן יוכלו למצוא לך פתרון: שהן יבקשו מהרופא להשאיר לך הפניה, או הן יבררו מה הקוד המדויק, או כדומה

ורק התחלתי לבכות בגללה.

אוף.

בסה"כ רציתי לשאול אותה על ההחזרים מלאומית אפילו לא שתקבע לי תור ואז היא שאלה למה אני צריכה החזר ולא לקבוע במוקד, אז הסברתי לה שבמוקד כבר לא היה תורים בזמן שאני יכולה, אז היא שאלה כמה זמן נשאר לי אמרתי לה שבועיים אז היא התעצבנה שנזכרתי רק עכשיו.

זכרתי את זה כל הזמן, אבל לאולטראסונד אחר קבעו לי תור באותו יום אז לא חשבתי שזה כזה בעיה וגם היה לי עמוס מאד סוף שנה בעבודה אז לא היה לי פניות לדאוג לזה וחשבתי שאם זה תור רגיל לסקירה לא יהיה בעיה כמו האו"ס האחר שקבעו לי מיד, ושאחר כך אני יקבע תור רגיל לרופאה יסודית שעושה או"ס תלת מימד וככה בטוח לא יפספס כלום.

בא לי רק לבכות

האמת אני לא עושה סקירות אולי תוותרי על זה אם זה כזה קשה?

מפחיד אותי בלי לפחות את המאוחרת, לא עשיתי את המוקדמת כי את המוקדמת אני לא עושה, אבל את המאוחרת אני כן עושה.

למה הם לא יכולים לעשות בכלל מאוחר יותר?
ולמה לכל מכון זה שבועות שונים?

בבי"ח אחד אמרו לי עד 24 +2
במוקד 19-25
בהפניה הרופאה כתבה לי 22-24
כל אחד אומר משהו אחר.

זה סה"כ או"ס שעובר על כל האיברים וכו' לא הבנתי מה הבעיה לעשות אותו מאוחר יותר, לא מדברת על מאוחר עוד כמה שבועות, שבוע- שבוע וחצי מאוחר יותר כן יש תור (באמצע שבוע 26).

קרה לי גם כמה פעמים שבניתי בגלל דברים כאלה.
אבל תזכרי שהיא אמורה לעזור לך, זה תפקידה. לקופת חולים יש אינטרס שתעשי את הבדיקה הזו, ולכן תפקידה לעזור לך.
אז עם כל הבאסה- אל תוותרי. תנסי שוב.

באזור המרכז?
נתנו לי מלא טלפונים במוקד, גם במקומות מרוחקים יותר כדי לבדוק איפה אולי יש תור.

אבל אני חוששת להתקשר לקבוע לרופאים שאני לא מכירה ולא קיבלתי המלצות.

בנתניה ד"ר יוליה, בקליניקה שלה. לא אמרו לי שם משפחה.

ראשון לציון יש קליניקה עם 4 רופאים ברחוב לוי משה 11.
לא אמרו לי שמות שלהם (ורחוק לי אז רק אם הם מומלצים ואם באמת יהיה אליהם תורים).

בת"א ד"ר אייל דקל.

עוד בת"א - ד"ר מושב סלומון (אצלו הייתי במקום אחר לבדיקה אחרת בהריון קודם והוא היה ממש אדיש, אבל היה בסדר).

מכירות מישהו מהם?

או רופאים אחרים?

או יודעות על ההחזר מסל לאומית?
אם כתוב עד 80% החזר בתקרה של 734 שח למכון שלא בהסדר, ועוד 75% על ההפרש, זה אומר שאני יכולה לקבוע לכל מקום גם בלי הסדר ולקבל את ההחזר?

זה מה שבסה"כ רציתי לשאול את הפקידה והיא התעצבנה עלי ואמרה להתקשר מחר כי המחשב שלה לא עובד עכשיו.

אנחנו נסענו מרחק מטורף בלי לשמוע המלצות ונפלנו על רופא מקסים.. רק תפילה

כבר אין לי כח לעוד אלף טלפונים

ברר מה גובה ההחזר. המחירים של סקירות פרטיות הם כמה אלפים וכדאי לדעת לפני כמה יצא לך ולא להיות מופתעת.
ואפשר להתקשר לבתי חולים, הרבה פעמים יש ביטולים ברגע האחרון.

אומנם נצטרך ליסוע רחוק, אבל הותשתי מאינסוף טלפונים.

יש לנו קרוב מש' רופא נשים בבי"ח שעזר לי לקבוע תור בפרטי אצלם ליום רביעי בע"ה.

הוא בירר לנו את ההחזר, זה עולה 1673 ועל זה יש החזר של לאומית ועוד 250 בקבלה נפרדת אז לא בטוח שגם על זה יהיה החזר.
העיקר שיש לי תור. ב"ה

אם עשית את הבדיקה ביום של המחזור וזה היה חיובי אמור להיות כבר פס ברור ולא מאוד מאוד חלש כמו שכתבת סביר להניח שזו סתם בדיקה לא טובה

אבל בכל מקרה כדאי שתגשי לעשות בדיקת דם אפילו שקיבלת מחזור

פס ברור יש לרוב המוחלט רק אחרי כמה ימים איחור, בד"כ באיחור של יום - יומיים הפס עדיין יהיה מאד חלש, הגיוני מאד שהיה פס חלש.

לא יודעת מה זה אומר לגבי ההריון, אולי הריון כימי.

סביר שזה הריון כימי.... ליתר בטחון את יכולה לעשות בדיקת דם או בדיקה ביתית שוב.
אם תצא תוצאה חיובית לכי להיבדק

אבל קרה לי שעדיין לא ידעתי על הריון, והייתי בטוחה שקיבלתי מחזור - ורק אחרי שהוא לא נגמר, והלכתי לרופאה, גיליתי שזו הייתה המטומה שגורמת לדימום בהריון....

ואני עדין מתלבטת אם ראיתי פס או לא מרוב שהוא היה בהיר...

אני יכולה להחליט שנגמר ההריון וזהו?

אין לי כח ללכת לעשות בדיקת דם...

לדעתי תתייחסי לזה כ99% מחזור.
אם יהיו סיבות שיגרמו לך לבדוק את האחוז האחד הנותר תבדקי

היום היה הרבה יותר בהיר...

תתיעצי עם רב אם הדימום לא מסיבי כמו מחזור הרבה רבנים מקלים

יש רופאים שנותנים עוד כדור או מגדילים את המינון של הסרזט וזה אמור להפסיק את הדימוים

זכור לי שגם בשבוע 20 היו לי כאבים...

אבל יכול לכאוב תמיד... כל עוד זה לא מוגזם ואין דימום לא נראלי צריך לדאוג...
הכי טוב שתשאלי את הרופאה בפעם הבאה שתגיעי

הרחם מתרחבת כל הזמן עד הלידה...

גם אחר כך יש לפעמים אבל בתדירות יותר נמוכה

בשליש ראשון עד שהרחם יוצא מהאגן ממש כואב הרבה, אפילו כל יום.

איכשהו היה ברור לי שזה תקין, רק חרדות כאלו של פעם ראשונה

כך זכור לי...

זה מספר מאוד גבוה
שמעתי שאם זה מספרים גבוהים לפעמים זה תאומים
לי בשבועות כאלה היה 2850 משהו כזה

בדר''כ בודקים בשבוע 4-5 ולכן יוצא פחות

בכל מקרה -תקין


וממש לא מחייב תאומים

מענין נעיקר שתהיה/יהיה בריא/ה

אם את לא ממש אוכלת. 

לוקחת ברזל?

 

קחי ברזל עדין של אחת החברות. לשלב הזה הוא מספיק.

תרגישי טוב

גם אצלי זה היה כך, היא הגיעה הרבה אחרי התוצאות האחרות.
כנראה זו בדיקה שלוקחת יותר זמן

קיבלתי את התוצאות של -B12 היום, והוא בגבול התקין. גם ההמוגלובין והברזל בגבול התקין, אבל שלושתם קרובים לגבול התחתון.

ואני בכ"ז מרגישה חולשה... בעיקר לא מסוגלת לעמוד לאורך זמן.

ממה זה יכול לנבוע? פשוט מההיריון?

אם אתמיד עם הפרנאטל זה אמור לעזור?

תנסי פעם בכמה ימים לקחת בנוסף גם Bקומפלקס.

נשמע שבנוסף חסרים B1-3 אחד מהם, או כולם.

אנסה בע"ה...

כמה יצא לך? באיזור ה 200?

כי זה יחסית ממש נמוך ויכול בהחלט לגרום לחולשה.

איך אמרה לי פעם מישהי, גם את מד הדלק את משאירה כמעט ריק?

והברזל 58 וההמוגלובין 12.1.

מעניין איך מודדים את זה...

שימי לב לטווח, זה בין 200 ל800

אני עכשיו עם קצת פחות מ200 הרגשתי כאילו דרס אותי טרקטור ואני מקבלת זריקות.

אני מכירה את עצמי שפחות מ400 אני מרגישה חולשה שהולכת וגוברת ככל שזה יורד.

עבר שבוע וחצי וכבר אני מתחילה להרגיש יותר נורמלי.

אם את הגבול התחתון תתחילי לקחת תוסף B12 - תקני את זה שכתוב עליו מתיל משהו, לא את הרגיל, קצת יותר יקר אבל נספג יותר טוב.

בהצלחה ותרגישי טוב!!

רק חיובי או שלילי אצל כל אישה זה אחרת

השאלה מה המספריים התקינים

אי אפשר לדת מבדיקה אחת

אם את יודעת שאת ההריון למה שלא תחכי שבוע שבועיים ותעשי כבר אולטרסאונד?

לא תקין ממש אין צורך 

כי כבר יש שק ואולי דופק
בשלב זה כבר בטא לא אקטואלי כי יהיה קשה לעקוב הכפלה
בתחילת הריון הבטא נמוכה ואפשר לחשב הכפלות ולעקוב עם הבטא עולה ומכפילה את עצמה

את יכולה לראות את הטווח כאן:
הטווח התקין לכל שבוע הוא רחב מאוד... - הריון ולידה

אם את בטוחה בשבוע כדאי לחכות לשבוע 7 

את מנסה להסיח את דעתה? לעניין אותה במשהו מסקרן או משהו שהיא אוהבת?

היא לא מתייחסת בכלל, ממשיכה לצרוח. אני יכולה להציע לה שוקולד שהיא מתה על זה והיא לא תתייחס.
הייתי איתה בג'ימבורי באחת הפעמים שזה קרה, הוצאתי אותה החוצה לגינה ושמתי אותה על המגלשה והיא כאילו לא שמה לב שהיא במקום אחר, ממשיכה לצרוח ולהפיל את הראש החוצה. זה היה נורא מתסכל...

האם היה משהו שונה בתקופה מתי שהתחילו כל ההתקפים?
אמרת שזה התחיל לפני כמה חודשים- היא נכנסה למסגרת חדשה? יש גננת/סייעת חדשה, שאולי צריך לבדוק מה קורה במסגרת?
משהו שונה בשגרת היום יום שהיא חווה שאולי יכול להשפיע עליה ככה?

הגיוני שמתחילים להביע כעסים בגיל הזה, גם הבת שלי ככה,
אבל משך הזמן של ההתפרצות נשמע באמת יחסית חריג..

נשמע שהיא לא רוצה יותר מדי דיבורים, אולי פשוט באמת להראות לה שאתם שם בשבילה. אם בחיבוק, או מגע, ואם היא לא נענית בהתחלה למגע (ומתנגדת) פשוט רק להיות לצידה ולדבר בטון מרגיע..

אם זה ממשיך בתדירות כזו הייתי מתייעצת..

בעיקרון כל השנה היא במסגרת שאני לא הכי מרוצה (לא משאירה אותה שם עוד שנה). הגננות מקסימות אבל אין שם ממש יחס אישי... לא קרה משהו חריג בזמן האחרון.
חיבוק ומגע אין מה לדבר- היא פשוט דוחפת אותנו ולא מסכימה (מאד פגע התחלה) רק אחרי שעובר ה"התקף" והיא נרגעת 5 דקות, אפשר להביא לה בקבוק מים עם חיתול בד ואז קצת לנשק ולחבק...
אז ניסיתי באמת גם להיות לידה ולא להתייחס, אבל עדיין זה לקח 20 דקות...

משך בהתקף תלוי גם באופי של הילד. יש לי ילדה אחת שהיתה עקשנית מאוד והיה מסוגלת לבכות ולכעוס הרבה זמן עד שהיתה נרגעת. וילדים אחרים נוחים יותר ונרגעים מהר. מה זה קשור לרופא ילדים?
תנסי להסיח את דעתה, לחבק, לתת מילים לרגשות שלה( אני רואה שאת ממש כועסת, את רוצה את הסוכריה? ממש ממש רוצה? ממש כועסת שלא קיבלת) לרוב עצם נתינת המילים לרגשות מרגיעה אחר כך כשהיא מתחילה להרגע, אפשר לומר משהו שמוביל לפתרון, לדוגמא; נלך לראות מה יש במקרר, אולי נאכל אבטיח? אולי היא עוד קטנה מידי ומה שהייתי מתאים יותר לגיל שנתיים( כבר לא זוכרת יש לי תינוק ומעליו בן 3). אבל לפעמים גם התעלמות עוזרת, פשוט תמשיכי בעניניך . בכל אופן זה לא חריג, יש ילדים( לרוב החכמים ובעלי כח רצון חזק) שמאוד קשה להם שדברים לא מתנהלים כמו שהם רוצים. ומיד שני הם עוד קטנים מכדי להבין את המציאות. גם הם מבוהלים מעוצמת הכעס שיוצרת מהם, והמילים שלנו שנותנת שם לרגשות ומסבירות להם מה הם מרגישים והתחושה שמבינים אותם מרגיעה( אצלי זה עבד פעמים רבות)

אלן גם היו התקפים ארוכים? ואם אפשר לשאול, בערך באיזה גיל התחלת לראות שיפור...?

אבל כן, היה לה קשה להרגע, היתה יכולה לבכות הרבה כשמשהו לא נראה לה. ( לא זוכרת כמה בדיוק, אבל הרבה). גם לשאר הילדים היו התקפי זעם, אבל היא עלתה על כולם. לגבי גיל שזה נגמר, זה משתפר מאוד כשהם יודעים לדבר ולהביע את עצמם. עכשיו אנחנו בגיל התבגרות וזה לובש צורה אחרת...האופי החזק וכח הרצון עדיין שם.

הרבה פעמים ילד פשוט עייף. יש ילדים שעייפות באה בהדרגה אבל יש גם כאלה שרצים ומשחקים ואז עייפות באה בבום, פתאום הם מרוקנים לגמרי וחייבים לנוח, לישון, שקט.
כשתינוק עייף הוא מקבל יותר קשה גם דברים אחרים כמו נפילה, רעב, כאב שיניים.
כדאי לשים לב שהיא לא תפסיד שנת צהריים שלה, אולי להקטין זמן בחוץ , להוריד קצת גירויים.
ולפעמים בזמן התקף אין הרבה מה לעשות , רק לחכות שתירגע.

קרה גם אצלך?

השאלה - מכל שאר הבחינות, חוץ מהתקפי הכעס, את רואה המשך התפתחות תקין ב"ה?

 

אם כן, אז אפשר לומר שלא ממש מדאיג.

אולי למנוע מראש מצבים לא ברורים, עייפות קיצונית וכדומה.

 

 

מה שכתבת מאד מרגיע (ב"ה מכל שאר הבחינות בהתפתחות תקינה)

שזה פקק רירי..

עדיין יש צורך להיבדק?
בכל מקרה אגיע לביה"ח כנראה בשעות הקרובות...
השאלה אם יש צורך דחוף בכך כי עכשיו זה מסובך יותר וגם אגיע מותשת ללדת

אני ערה מלפנות בקר בגלל הצירים וכך אגיע ללידה מאד מותשת. גם עם הבעל וכו יותר מסובך עכשיו.

יש לי צירים די סדירים, אבל לולי הנושא של הפקק הרירי הייתי ממתינה לעוד התקדמות (ירידת מים/ תחושה שהראש נמוך וכו).

כך עשיתי בלידות הקודמות והגעתי בזמן טוב...
לכן אינני רוצה כרגע להגיע מוקדם מדי ללא צורך, בפרט כשהמשמעות היא להגיע ללידה מותשת יותר
(וגם לבעלי יהיה יותר מסובך וגם עם הילדים...)

חצי שעה זה חתיכת זמן שלא כולל התארגנות ובלתמים 

לא היתי לוקחת סיכון 

את יכולה לנוח שם או ללכת למישהו בקרבת מקום לבית חולים לנוח שם?

את הכי חשובה כאן אבל גם הזמן הוא גורם מכריע יש לך דולה או מילדת לשאול?

הדולה שלי שמעה אותי בטלפון ואמרה לי מתי לצאת הגענו בפתיחה 6 והינו ממש קרובים לבית חולים

ואז ילחדתי תוך שעה שעתים

צירים סדירים ופקק רירי זה בהחלט סימן ליסוע.
את לא צריכה לחכות לכל הסימנים.

אם הם סדירים וכל פחות מ6-7 דקות, אז לדעתי כן..

(אבל אני לא כזו מנוסה..)

ההנחיה להשכיב על הגב היא רק עד שהם לומדים להתהפך לבד..

היא מתהפכת וישנה איך שנוח לה.

לא צריך להפוך אותה חזרה

גם הבן שלי התהפך בגיל מאד מוקדם ותמיד מצאתי אותו ישן על הבטן.

כך היה לו נוח

שימי כרית אחת דקה מתחת לבטן כרית אחת בין הרגליים ואחת לראש

או לחלופין נחשוש או כרית הנקה בהחלט זמן טוב לקנות גם ככה תצטרכי בעז"ה

בקשר לתנועות אם זה מרגיש לך חריג לכי לבדוק אבל הכלליות לכל עובר יש את האופי שלו ויש כאלה שבאמת זזים הרבה

אני בהריון רביעי ומאתגר ברמות אחרות...

הקודמים ממש לא היו דומים לזה

יש לך מזרן טוב לשכב עליו?
זה הבייסיק, 

אם כן - תוסיפי כריות לחברתך, זה מה שאני עושה

כרית בין הרגליים, כרית מתחת לראש, כרית מחזיקה את הבטן
(שכיבה על הצד, כן?)
זה עוזר לי מאד

 

ומזדהה עם המלא תנועות!!!!

כתבתי על זה כאן לא מזמן, פשוט משתגעת 

כי מצד אחד או אולי מכל הצדדים - זה הכי מרגיע ומשמח

ובעוד איזשהו צד זה ממש מכאיב לפעמים...

משגע כזה
בדיוק השבוע 'ביקרתי' בבית חולים ושאלתי שם את המיילדת הראשית לגבי עודף תנועות,

כי שאלתי גם כאן - נלחצתי פתאום שזה ממש אובר

והיא אמרה לי לא להילחץ

מצד שני אם זה משהו שפתאום התחיל והוא חריג מאד, כן כדאי לבדוק

אצלי היו יומיים חריגים ואז זה חזר לעצמו

ועדיין הטיפוס שם מה זה שמח ובועט, יותר ממה שאני מכירה

כללללללללל הזמן כמעט וממש חזק

עדיף מההפך, אבל מזדהה עם הקושי

ממליצה לך לישון על הצד עם כרית דקה רק לתמיכה בשביל הבטן.
גם הבת שלי הייתה זזה כל כל כל הזמן (אותי זה הרגיע שהיא מראה סימנים חחח).
אם מטריד אותך, תלכי לבדוק...

יכולות גם להיגרם מהתייבשות. שימי לב שאת שותה מספיק. גם אצלי הוא משתולל די הרבה וכשאני שותה זה ממש מרגיע. או נגיד בבוקר עד שאני אוכלת א.בוקר... נראה כאילו היה רעב

עד עכשיו קיבלתי מחמאות שיש לי תינוקת היפראקטיבית
עכשיו זה מתחיל להיות נורמלי, כנראה לאט לאט יש לה פחות מקום לזוז אבל עדין מדי פעם היא פוצחת בהורה משוגעת ;)

הכרית הזו- https://www.frid.co.il/pregnancy-pillow

היא מדהימה.

אם עומס כריות מאיים עליך, תתחילי בזה...

והייתה הנחה דרך הכללית.
היה לי נח, פרקטי. שאבתי כל יום בעבודה ולא הוספתי מטרנה בכלל....

מהמשאבה של אליאקספרס. לדעתי במחיר שלה, שווה לנסות.
לפי מה שידוע לי לכל אחת יכולה להתאים משאבה אחרת, אז אם יש לך ניסיון לא טוב עם כל מיני סוגים, לדעתי הכי נכון יהיה לנסות סוגים שונים ורק אז להחליט (לשאול מחברות או לנסות בחנות כמו הנקה טובה).

לא זוכרת מה ניסיתי( בלידה הראשונה לפני 17 שנה, מאז שאבתי רק ידנית או ויתרתי על שאיבות)לא נעים לי לבקש מחברות, משאבת חלב נראת לי משהו מאוד אישי.ואם מעלי אקספרס, יש שם הרבה, יש המלצה למשאבה מסוימת?

Real Bubee Single/Double Electric Breast Pump With Milk Bottle Infant USB BPA free Powerful Breast Pumps Baby Breast Feeding-in Manual Breast Pumps from Mother & Kids on Aliexpress.com | Alibaba Group

מנסיון שלי ושל חברות, היא אחלה

על הקישור, בדיוק התעניינתי לגבי משאבה שהרבה קונות לאחרונה מאלי אקספרס ובדיוק את דיברת עליה.. איזה סוג הכי מומלץ? אני רואה שיש כמה לבחור....

לי אישית אין בעיה להשאיל את המשאבה שלי (כרגע מושאלת אז לא רלוונטי) ואני לא היחידה.
היא יד שניה אגב...
ואני בטח לא היחידה שזה לא מפריע לה.

כן כדאי לך לנסות קודם כי ההתאמה היא אישית, אין משאבה שטובה לכולן.

היא שואבת בזה בעבודה על בסיס יומי..

מה לדעתך גרם לך לא להסתדר עם משאבה?
ומה שונה הפעם?

זה היה מזמן. מאז לא ניסיתי. אולי לא ניסיתי מספיק והתיאשתי מהר. אחר כך לחלק מהילדים שאבתי ידנית. לחלקם לא שאבתי בעבודה כמעט. פשוט רוצה לנסות שוב, כי בעבודה הנוכחית שלי יש סיכוי שאמצא זמן לשאוב( מקווה) ובא לי לפנק את הקטן בבקבוק שאוב במעון.

זה היה בגלל גודל לא מתאים של החלק שאמור ליצור את הוואקום (יש להם 2 סוגי גדלים, אז החלפתי וזה הסתדר).

 

יד שרה בעייני מומלצת מאוד וכדאית לך מהסיבה שמקסימום תשקיעי 70 ש"ח...

הייתה איתי פה בעבודה מישהי ששאבה עם המשאבה שלהם ואני זוכרת שהיתה מרוצה. יום יום, היא כבר לא עובדת כאן אז אני לא יכולה לשאול בשבילך

אפשר להשאיל מיד שרה. החיסרון של המשאבות שלהם הוא שהן גדולות ולא נוח לסחוב אותן בכלל. זה מתאים רק לבית.

בעיני ממש מומלצת..

אז אולי זה תלוי סניף, ואפה שאני חיפשתי לא היה. תודה

אין לי איך לבדוק בעצם לפני הלידה אם עדיין יש וואקום וכאלו.
היא של אנדה דוצ. שמשה מעולה שתי ילדים אז בעצם היא כבר בת עשר פלוס... זקנה... ולא היתה בשימוש מלא שנים. אמורה להיות בעיה ?

את יכולה לנסות על עצמך, זה בדיוק שניה.

ואם את חוששת מגירוי של הפטמות את יכולה להצמיד לאיזור אחר בגוף - בטן, ירך, תהיי יצירתית

בכל מקרה לא אמורה להיות בעיה.

דבר ראשון חלק מהתופעות לואי שאת מתארת הם של כל הריון ולא תמיד קשור לתוספים בד"כ חומצה פולית לא גורמת לתופעות לואי ואם לך כן תנסי להחליף חברה.

עכשיו לגבי ההפחדות

חומצה פולית חייבים לקחת כתוסף ולא מהמזון מחקרים הראו שתוספת של עודף מונעת מומים אז חייבים!

ברזל ההמלצה היא רק משבוע 12 אבל את יכולה להיות במעקב של בדיקות דם אם אין לך חוסר את לא חייבת לקחת כך גם בי 12 תבקשי בדיקות דם

אומגה 3 אם את אוכלת דגים מספיק 2 בשבוע עדיף דגי ים כמו סלומות גם בביצים ואגוזי מלך  יש אומגה 3

לגבי פרנטל זה גם סוג של כיסוי אם התזונה שלך מגוונת וזה עושה לך לא טוב לדעתי אל תקחי

הריון קל!

זה בוודאות מהתוסף של החומצה הפולית,
ניסיתי כמה חברות והם גורמים לי לגזים בלתי נסבלים. ברגע שאני מפסיקה את התוסף הגזים מפסיקים.

זה רק בשליש הראשון חובה תנסי אולי בי קומפלקס

לגבי התוספים האחרים - ממש אין הוראה גורפת שכל אישה בהריון צריכה לקחת. נשים רבות לא לוקחות תוספים.
(רק מאמצע ההריון בערך, כשהברזל מתחיל לרדת, אומרים לקחת ברזל)

לפי מה שאני שמעתי חומצה פולית משפיעה עד שלושה חודשים מתחילת ההריון
לפי דעתי זה מאוד חשוב ( מה גם ששמעתי על המון נשים שלא לקחו ואחכ כשנולד הילד עם בעיות מסוימות אמרו להם הרופאים שזה בגלל שלא נטלו חומצה פולית ככה שזה באמת חשוב ומשפיע) זה גם תוסף ויטמנים אז אולי אפשר להתייעץ עם הרופא להוריד את כל שאר הכדורים ולקחת פרנאטל.
אני אישית לקחתי אותו תקופה מאוד ארוכה ולא היה לי תופעות לוואי ממנו בכלל.
אבל צריך לבדוק עם רופא לפני שחושבים להפסיק.
בסופו של דבר החשוב זה את אבבל גם העובר.
ואנחנו מקדישות מעצמו לתקופה מסוימת שבסוף תשתלם לנו.

אבל לדעתי צריך לקחת עד שבוע 12 או 17, לא זוכרת בדיוק אז זה מעודד שזה לא לכל ההריון.. תחפשי את החברה שעושה לך הכי פחות תופעות לוואי.
לגבי שאר הויטמינים, יכולה להגיד שכל תחילת הריון המליצו לי וניסיתי לקחת סוגים שונים של מולטי ויטמינים המותאמים להריון, רק אחרי כמה זמן גיליתי שקצת אחרי שאני נוטלת את הכדור, אני מקיאה והפסקתי לקחת. כך היה לי בשני הריונות ובשלישי מראש לא ניסיתי. הייתי לוקחת תוסף של ברזל לפי הצורך . לפני כחצי שנה בבדיקות שעשיתי בגלל סיבה שלא קשורה להריון, גילו שיש לי רגישות משמעותית למתכות. ישר הרופאה שאלה אם נטלתי בעבר מולטי ויטמינים ואז נזכרתי בהקאות מיד לאחר הנטילה.. הרופאה הסבירה שיש בכדורים האלו הרבה מתכות והגוף שלי לא סובל אותם ולכן אני מקיאה.. בקיצור, מציעה לך לבדוק גם את הכיוון הזה.. אולי אם תקחי כל ויטמין שחשוב וחסר לך בנפרד, יהיו פחות תופעות לוואי..
בהצלחה!

פרנאטל הוא באמת קשה לבליעה, כפשוטו... מודה שהייתי מחפפת בו הרבה. לדעתי אם אין חוסרים מובהקים - אז אל תכריחי את עצמך לקחת אותו קבוע...

ואם את מסוגלת לאכול אוכל עשיר בוויטמינים - אז זה מצוין!

מכל הדברים שאת לוקחת, ברזל הוא זה שגורם לעצירות

דבר ראשון תנסי להמשיך עם החומצה פולית (יש לך בנפרד? בדרך כלל זה ביחד) וה-B12 אם חסר לך,

לא שמעתי אף פעם שB12 קשור לעיכול

גם לי היה קשה למצוא סוג ברזל שלא עושה כאבים, אני מניחה שזה משתנה מאחת לאחת

עכשיו אני מנסה משהו של אלטמן, אבקה כזו שנמסה בפה,

ובינתיים היא לגמרי בסדר לי.

יש גם את הספטאון אבל לא הלך לי אתו מבחינת הטעם...

 

אם את רוצה לשמוע על תוספים טבעיים שלא גורמים לתופעות לוואי, ומגבירים ספיגה של ויטמינים וברזל, מוזמנת ליצור קשר באישי.

אם את מסוגלת לאכול, ואוכלת כל מה שציינת, תוסיפי על זה ירוקים: חסה, שעועית ירוקה, את יכולה לסחוט צרור פטרוזיליה וצרור כוסברה עם גזר אחד במסחטת מיצים.

או ללעוס היטב עלי בייבי ועלים ירוקים נוספים.

 

עוף והודו עשירים בחומצה פולית.

 

גם עודף חומצה פולית הוא בעייתי.

 

חומצה פולית - המרכז לרפואת הרמב״ם

 

את לוקחת תוסף שמשלב ברזל עם חומצה פולית? את יכולה לנסות להפריד את המרכיבים עם תוספי תזונה נפרדים.

אבל אם את סובלת מגזים ובעיות עיכול (וזו אכן תופעת לוואי של עודף חומצה פולית) כתוצאה מהתוסף, תפסיקי אותו.

הגוף לא מרוויח מתוסף שבבירור מכביד ולא מתיישב עם הצרכים הספציפיים שלך.

 

וכמו שציינו כאן, יש תוספי מזון טבעיים שאפשר למצוא.

פולית (70%) ויש גם האבוקדו, אגוזי המלך והביצים שאני אוכלת כל יום.

אני אנסה להוסיף עוד עלים ירוקים

זה עד שבוע 12. עם כמה שקשה זה די קריטי אני חושבת שלרב הנשים יש פחות ממה שתריך ועוד יותר בגלל הבחילות וההקאות .. וזה הוכח כגורם ישיר למומים.
כל השאר לא כזה קריטי
תרגישי טוב!

עד עכשיו נטלת תוספים בצורה מאד לא מאוזנת.  בהחלט אסור ליטול בצורה כזאת לאורך זמן, אני מקווה עבורך שנטלת הרכב כזה לא מעבר לחודשיים.

 

תופעות לוואי במערכת העיכול יש רק מתוספים סינטטייים שלרוב לא נספגים וגורמים לתופעות לוואי.

ע"מ לקבל את מלואו התועלת מהתוספים וגם לא לסבול מתופעות לאווי יש ליטול תוספים אורגניים, מה שנקרה "טבעיים": מקורם לא במעבדה כימית, אלא בצמחים או בעלי חיים, כלומר בעולם אורגני, לכן גוף אנושי מכיר בהם ויודע לנצל אותם.

 

מהתזונה לא תוכלי לקבל את הכמות שאת זקוקה לה: היום מזונות מכילים מעט מידי מהמזינים, לא כמו פעם, מה גם אין כל הוכחה שאצלך כבר לא קיימת מחסור במשהו.

 

ממליצה לך בחום ליטול פרנטל - זוהי הפורמולה המקובלת בכל העולם לנשים בהריון, ולקנות פורמולה בחנות טבע ולא בקו"ח.

בנוסף, להקפיד לא לשתות חצי שעה לפני, בזמן וחצי שעה אחרי האוכל ,

לא לאכול פירות בזמן, לפחות רבע שעה לפני ואחרי האוכל, לא לאכול מלון יחד עם שום דבר אלא אך ורק כארוחה נפרדת -

אלא הם הדברים שגורמים רוב גזים.

 

לשתות כוס מים, לא לגעת בסוכר לבן, קמח לבן וממתיקים מלאכותיים - אלא הם רוב הסיבות לעצירות.

 

בכלל, תזונה נכונה תעזור לך מאד.

אבל לדעתי רב האפקט פסיכולוגי
לי זה לא הועיל כלום בהריון