שרשור חדש
הצילוני!אנונימי (פותח)
סליחה מראש על הנושא.
אני כבר יומיים עם גירוד נוראי בפות. אין הפרשות ואין ריח חריג אבל הגרד כבר בלתי נסבל. בקושי יכולה לצאת כך מהבית מאחר ולא מסוגלת להימנע מהגירוד. אחרי הצהריים ובערב זה נהיה גרוע יותר. לא הייתה לי אפשרות לראות רופא אתמול והיום ולשבת אני נוסעת רחוק וצריכה לצאת על הבוקר. אתמול היה גרד גם באיזור פי הטבעת.
אשמח לשמוע מכן, האם ידוע לכם מה זה יכול להיות, מאחר וחוץ מחוסר הנוחות והסבל זה גם קצת מטריד המחשבה שלא אספיק לראות רופא ואסבול כך כל השבת בחוסר וודאות (שבת משפחתית:/) והאם יש לכן רעיונות לטיפול בטווח הזמן הקרוב שיכולים להביא להקלה מיידית? (יותר מחצי שנה אחרי לידה למרות שלא נראה לי קשור...)
אולי יובש?רסיס אמונה
תודה! תגובתך הזכירה לי שלא ציינתיאנונימי (פותח)
שהאיזור גם מאד נפוח ואדום, כך שפחות חשבתי על כיוון היובש (אם כי אי אפשר לדעת, אולי היובש גרם לזה...)
תנסי לקנות קרם אגיסטן ולשים..אנונימי (3)
אם זה פטריה אמוא להרכיע לפחות קצת
ואז תדעי שזה פטריה ותתקדמי לטיפול בנרות..
אל תדחי את זה.
יש בתי מרקחת שפתוחים עד מאוחר.
הפותחת-תודה לכולכן! ושאלות-אנונימי (פותח)
האם קונים אגיסטן בלי מרשם? יכול להזיק אם אמרח את האגיסטן במידה וזו לא באמת פטריה?
כנסיאנונימי (8)אחרונה

אפשר לקנות בלי מרשם רק שזה יעלה לך יותר כנראה.

ואני חושבת שאין בעיה למרוח גם אם אין פטרייה אבל אל תתפסי אותי על המילה אני לא רופאה

אוליאנונימי (4)

אכלת פרי חדש? אולי לא שטוף היטב מריסוס?

או אולי נטלת תרופה חדשה?

 

יכול להיות אלרגיה. ואם כך, צריך להפסיק את מה שגורם לה.

ויכול להיות התפרצות של זיהום עורי - לא מבהיל, אבל את צריכה עזרה.

 

תנסי להקל על עצמך עם תרסיס אלוורה או אפילו עם קרח על פד. 

בכל מקרה, זה לא נשמע כמו פטריה.אנונימי (4)


גם לי זה היהשיר אור
זה היה פיטריה בתוספת איזשהו משהו שהצריך משחה עם סטרואידים
ברגע שרופא עור נתן לי את המשחה נרגע תוך כמה שעות
תנסי אולי למרוח יוגורט על האיסור והשאיריאנונימי (5)
כמה סמן ותראי אם יש הקלה
נשמע מאוד כמו פטריה.אנונימי (6)

זה היה לי גם עד שלא יכולתי לבת מגירוד הלכתי למיון אמרתי שאני לא מסוגלתתתתת מגרד וקרם אגיסטן תוך כמה שעות עזר.

יש אגיסטן אלוורה.אנונימי (7)


שמן עץ התה...שירתהילה
גם אני סובלת מזה. תשטפי את המקום בחצי כוס מים ו4 טיפות שמן עץ התה זה מרגיע ועוזר מאד. בהצלחה.
מחזור לאחר הפלה טבעיתיהודית.שלומי
היי
יש לי כמה שאלות שאני לא מוצאת עליהן תשובה בשום מקום ואולי כאן אמצא את התשובות
עברתי הפלה טבעית ביום שני.. הדימום ממשיך עד עכשיו האם זה נחשב למחזור? האם לאחר הדימום אני אלך למקווה כמו אחרי מחזור? ומתי אוכל לנסות שוב להכנס להריון? אני אוכל לקיים יחסים רגיל?
תודה מראש לכל מי שעוזרת
לפי מה שאני יודעתאנונימי (2)

כשהדימום יגמר את סופרת כרגיל 7 נקיים וטובלת כרגיל.

מיום שני עד היום זה לא הרבה מדי זמן. נשמע הגיוני שעוד לא הסתיים לגמרי.

לא ידוע לי שיש איזה בעיה לנסות שוב הריון. אולי מחכים ליתר ביטחון למחזור הבא לראות שהכל בסדר וחזר לקדמותו.

אם ההפלה היא לפני 40 יוםיש אמונה
אז מתיחסים לזה כאל מחזור. 7 נקיים ומקווה כרגיל.

ניתן לקיים יחסים כרגיל, וגם לנסות להכנס להריון (יש נשים שהן יותר פוריות אחרי הפלה) .

אם זה הפלה יותר מאוחרת, אז צריך שבועיים לפני הטבילה (ה7 נקיים כלולים בשבועיים).
לגבי הריון נוסף, כדאי להיוועץ עם רופא.

תודה רבההיהודית.שלומיאחרונה
תודה רבה בנות.. ההפלה היא פחות מארבעים יום.. עזרתן לי
מישהי ניסתה עיסוי או דיקור לזירוז לידה וזה עזר?אנונימי (פותח)
מקפיצה..אנונימי (פותח)
אני!הכי דרומית
לי התעכבה ממש הלידה אז עשיתי רפלקסולוגיה ותוך 4.5 שעות הייתי עם היפיפייה בידיים..
תודה..פשוט כבר כמה פעמים באתי בגלל ציריםאנונימי (פותח)
ו הפתיחה בקושי התקדמה אז חשבתי ללכת לזירוז טבעי
ניסיתי רפלקסולוגיה-+mp8
ולא עשה כלום, אפילו לא משהו שמזכיר ציר.
^^^ ועשיתי הרבה פעמים..אנונימי (3)
ילדתי ב42.. 😕


כשהגוף לא מוכן-
לא יעזור לו כלום..
אבל היא שאלה כשכבר התחילו צירים, זה לא שונה?אנונימי (4)
אם הצירים האלה לא הובילו ללידה-+mp8
זה כנראה עדיין לא צירי לידה ולא נראה לי שזירוז טבעי היה מועיל...
אני האנונימית שעשתה הרבה פעמים-אנונימי (3)
הייתי עם צירים משבוע 21
בשמירה
ובסוף ילדתי ב42
עם פיטוצין כי לא התפתחה לידה
ובערך משבוע 37 או 38, אני כבר לא זוכרת
התחלתי לעשות רפלקסולוגיה לזירוז..
אני לא מבינה בזה, לא למדתי רפלקסולוגיה או משהוהכי דרומיתאחרונה
אבל הייתי 34 שעות עם צירים כואבים (כי הראש היה כבר ב2-)וכלום פתיחה ותוך 4 שעות מתחילת הרפלקסולוגיה כבר הייתי אמא..
יכול להיות שזה תלוי גוף. אבל אם כבר יש צירים ואין כח לחכות שווה לנסות. זה עובד. אולי לא אצל כולן אבל זה עובד!
אחות של גיסי..*כוכבית*
מישהי יודעתאנונימי (פותח)
אם המקווה בקרית משה - גבעת שאול, פתוח במוצאי שבת?
כן קישוראנונימי (3)אחרונה
האם הפלתיsali

בס"ד

שלום רב

 

היה לי איחור ועשיתי שתיבדיקות ביתיות שהראו שאני בהיריון

עשיתי בטא שבוע חמישי וזה הראה על 490

עבר שבוע ומהבוקר התחיל לי דימום  לא הכי גדול אבל מספיק ,בנוסף לזה יש לי כאבי בטן שבאים והולכים ואפילו היו לי חזקים מאוד

עשו לי אולטרא סאונד והרופאה אמרה שהיא גם לא רואה שק הריון ולעשות בדיקת דם

האם כנראה  הפלתי ?כי נראה לי שאני כבר ממש לא בהיריון

תודה

הבטא הראתה הריוןיהיה בסדר!
מסתבר שזו הפלה.
שום דבר לא בטוח.
את חייבת לעשות בדיקת דם נוספת לראות שהבטא התאפסה או לפחות בירידה משמעותית.
בדר"כ הכאבי בטן בנוסף לדימום מראה אכן על הפלה.
יכול להיות גם הריון כימיאנונימי (2)
אכן בבדיקת דםsali

זה הראה שהבטא ירדה

חבל

אוי ...רפואה שלמה ..איך את מרגישה רוצה לספר?לשתף?אנונימי (3)


חיבוק חמודהאנונימי (4)אחרונה
צירים... מישהי יכולה לתת לי תמונה ברורה יותר?אנונימי (פותח)
התחילו לי צירים מאוד ברורים (שבוע 38). אין לי ספק. זה התחיל בצורה רצינית יותר בבוקר . זה לא קבוע במרווחים. הגיוני שזה יעבור בלי לידה בשלב הזה? או שזה נורמלי וככה זה מתחיל?
אני מרגישה שצריך לחכות בסבלנות, אבל בעלי משתגע מחוסר הבירור של הדברים...
לידה זה לא משהו ברור+mp8
אחד הדברים הקשים מבחינתי- זה חוסר הוודאות.
אין בזה שחור ולבן, אין קביעות חד משמעיות,
גם לכל הכללים המוכרים- יש יוצאים מהכלל.

מה שבטוח- זה הולך ומתקרב.
יש צירים שמתחילים ומפסיקים. יש שהולכים ומתחזקים. א"א לדעת.
תגידי לו שיש זמן...שלא יחשוב שהרגע נוסעים..אנונימי (3)אחרונה

 לי התחילו צירים כואבים  וסדירים וילדתי אחרי 16 שעות

והסתובבתי שבוע = עם צירים חזקים לא סדירים 

בעלי היה לחוץ אבל צריך לדעת שזה לוקח זמן.

במיוחד לידה ראשונה.

כן זה יכול לעבור כלא היה ויכול להתחזק .

זה יכול לקחת עוד שבועים ויותר ויש כאלה שמסתובבות חודש ככה 

את יכולה ללכת לראות במוניטור ואז להבין יותר הצירים שגורמים לידה הם חזקים מאוד וכל 3 דקות.

כמובן כדאי להיבדק אם חוששים ללידה עדיף לא בבית חולים כי משם לא יוצאים מהר..למרות שהם יותר מקצועיים לרוב...וגם שם את רואה מה את רוצה...

אם יש אפשרות ללכת לרופא לאחות.יש כאלה שהולכות למילדת פרטית ...

הצירים לא קובעים אלא הפתיחה ושוב לוקח זמן תראי את שאר השרשורים כאן..

שרובם יולדות אחרי התאריך.

זה מרגש אבל לא נשמע שזה זה..

כמובן לא על אחריותי אלא מה שנשמע מההודעה שלך .

וכדאי להיות בקשר עם מישהו מקצועי או אמא שתגיד מתי לנסוע לבית החולים..

אני הלכתי כמה פעמים ורק אח"כ קלטתי את הגיחוך

כי לפני כן התלבשתי וסחבתי שקיות כשהגיעו הצירים האמיתיים לא יכלתי להתלבש ולעמוד במקום אחד בלי לשכב או לזוז מרוב כאבים.

יודעות מהנסיון..

 

 

צריכה עידוד..אנונימי (פותח)
הריון שלישי.
ואני רגישה ברמות. . למרות שכבר בשליש שני. בשבוע האחרון לא מסתדרת עם אף אחד.
הילד הגדול משגע אותי... לא מקשיב לי בכלל. שזה חדש. וכל הצהרים אני רק רבה איתו. וחבל לי.
בעלי לא מבין אותי בכלל.. אני צריכה שיהיה יותר רגיש איתי. והוא לא טיפוס כזה.. לא יודע אאיך לתת לי את זה.
מה אני עושה עם עצמי??
היי לך יקירהאנונימי (3)
קודם כל הריון שני ואילך זה לא כמו הריון ראשון
אם בראשון יכולנו רק לנוח ולרוב כל הסביבה פינקה אותנו בשני זה כבר לא כך..

אני מבינה את הצורך שלך לקבל קצת יותר הבנה ותמיכה מהבעל, זה צורך בסיסי, נסי אולי למצןא זמן מתאים לפתוח הכל?אני בטוחה שניסית אבל לפעמים התזמון קובע,מעבר לזה תפנקי את עצמך, תדאגי מאוד לעצמך, את לא לבד השם איתך, ואם נתן לך ברוך השם את ההריון הזה גם נתן לך את הכוחות אליו!

את אישה חזקה!

לגבי הילד בן כמה הוא?
יש תקופות לילדים לפעמים הם בוחנים גבולות וכו' אולי הוא שם לב שאת יותר צריכה מנוחה עוברת משהו עם עצמך ובכוונה דורש תשומת לב יותר?

ובכל מקרה תנסי להתעקש רק על משחשוב,תנסי לעלים עין ולהחליק משפחות, כדי שיהיה לך כוחות, כי מיניסיון זה ממש גומר התנצחויות מול ילדים.. אני לא יודעת בן כמה שלך אבל שלי הגדול בן שלוש וממש מרגישה שזה לא קל איתם.

בהצלחה!הרבה כוחות!!
תודה נשמה שהגבת..אנונימי (פותח)
הוא באמת בן 3...
היה יום קשה במיוחד.. אבל בעז"ה מקווה להתחזק קצת בהמשך..
אנסה לדבר שוב עם בעלי..
יהיה בסדר!אנונימי (3)אחרונה
זה גיל לא קל האמת, הם כאילו נהיים בוגרים כאלה ומצד שני יש להם את הדיעה שלהם, שלי עושה לי הרבה "דווקא" כדי למשוך תשומת לב, לא יודעת איך אצלך, הוא גם כנראה שם לב איכשהו שאת עוברת עכשיו משהו, אולי הורדת ממנו בלי לשים לב תשומת לב ,אז הוא מגזים.

אבל תתפללי על זה ובעיקר תתעקשי כמו שכתבתי קודם ממש רק כל דברים חשובים..

מבינה אותך הריון ללא תמיכה מתמדת הןא לא קל, הריון באופן כללי בגלל כל השינויים שאת עוברת, ההורמונים,גורם לך להיות קצת שונה קצת יותר רגישה יותר עם מצבי רוח.. שלא לדבר על הצד הפיזי-את יותר חלשה, רוצה לנוח וכו'..

אל תקחי ללב מהבעל,לפעמים הם פשוט מרגישים שזה גדול עליהם ולא יודעים איך לתמוך בעוצמה שהיית רוצה..

תדאגי לעצמך,תפנקי את עצמך-באוכל אהוב, תצאי תקני לך משהו שיישמח אותך.
תראי דברים שאת אוהבת, וכמובן תשתפי ואל תשמרי בבטן את יכולה לפרוק פה תמיד את הרגשות שלך, זה עוזר מניסיון לקבל תמיכה, אפילו שהיא וירטואלית.

אם תרצי לשתף מה היה היום אז בכיף.
בכל מקרה אל תשכחי שאת בהריון ושולחת לך הרבה הרבה חיבוקים וכוחות לעבור את זה בקלות ובידיים מלאות, בטוב ובניעימים ובשמחה!

אני יכולה להגיד לך על עצמי שההריון השלישי שלי היה לא קל, בגלל העובדה שיש עוד ילדים, וגם, הבעל לא תמיד ידע להיות שם בשבילי מה שנקרא, ניסיתי למצוא לעצמי כיוונים אחרים לעזרה כמו משפחה חברה שיעזרו לי עם הילדים לפעמים, לצאת עם חברה לקניון, וכו'
היום אני חצי שנה אחרי לידה, המצב שונה והרבה יותר קל ברוך השם. ואני מונעת כרגע כדי להתחזק ודי קשה לי לחשוב על הריון נוסף בגלל הקשיים שאת מתארת.ולכן לקחתי פסק זמן
אני משתפת כי אני אנונימית ,לכן העדפתי גם בהודעה הקודמת להיות אנונימית על מנת שאם צריך אביא לך דוגמאות ממני ...

תמנפי את מה שהיה היום לשינוי, ותתפללי על זה עם הקב"ה

ב"הצלחה
מניעת הריון לאחר מעשהמיניונית
הי
אני פוחדת שאמצעי המניעה בו השתמשנו שבוע שעבר לא עבד כראוי.. והמחזור מאחר לי ביומיים ( לא קורה בד"כ)
ואסור לי להכנס להריון עכשיו
מה עושים? נגיד אני בודקת עם הערכה לבדיקת הריון והתשובה חיובית. איך מפסיקים?
הדרך היחידהרסיס אמונה
זה ועדה להפסקת הריון..
השאלה למה אסור לך הריון, ומה יקרה אם את כן. וזאת שאלה לרופא ואז שאלת רב.
ועדה?? כולה הריון בן שבוע אחד!מיניונית
ועדה להפסקת הריון לא מטפלת במקרים כמו שלי
אחדד: המחזור מאחר לי ביומיים, ואני חוששת שאני בהריון
אם תקבלי מעולהרסיס אמונה
ואם לא ואת אכן בהריון הדרך היחידה לעצור את המשך שלו זה ועדה.
את אכןצדקתמיניוניתאחרונה
הזוי בעיניי שמשבוע ראשון דרושה וועדה. הריי גם לפי ההלכה העובר אינו בר חיים לפני 40 יום.
אני צריכה להתפלל. זו הדרך היחידה.
שבוע 35. כאבי בטן. אשמח לעזרהאנונימי (פותח)

כבר כמה ימים שאני עם כאבי בטן (דומה לכאבי מחזור) . משבוע 26 בערך יש לי לפעמים כאבים, פעם אחת הם גם גרמו לקיצור רציני של צוואר הרחם וגם פתיחה של סנטימטר וחצי. 

 

אם אני רוצה ללכת להיבדק זה אומר רק בי"ח/טרם כי הכל סגור ולכן אני תוהה לעצמי אם יש עיניין ללכת (עם כל הטרחה שכרוכה בכך)- הרי בשבוע כזה בכל מקרה לא עושים משהו, כך לפחות אמרו לי 3 רופאים( 2 מבי"ח) שאם מגיעה אשה משבוע 34 או שהיא נכנסת לחדר לידה או שהיא חוזרת הביתה וחוזרת שיש התפתחות.

ככה שאין לי עיניין להתאמץ כ"כ בשביל כלום במיוחד שאני בשמירה ונסיעות לא עושות לי טוב ככה שהמאמץ הזה לא בטוח טוב בשבילי כדי להמשיך את ההריון ולא ללדת לפני תשיעי.

 

השאלה אם יש משהו שאני לא יודעת? הכאבים האלו מוכרים לי רק שהפעם הם לא עוברים לבינתיים.. אגב אני גם לוקחת פרוגסטרון. יכול להיות שזה קשור? 

 

תודה רבה.

הכאבים הם בבטן תחתונה או עליונה?אנונימי (3)
הבטן גם מתקשה? כואב לך במקום נוסף בגוף?

אולי תנסי לנוח,הרבה פעמים זה עוזר.
בטן תחתונהאנונימי (פותח)

אין שום התקשויות. זה ממש כמו כאבי מחזור- כאב סטטי שלא עולה ויורד כמו צירים. 

 

ואין עוד כאבים כלשהם בגוף ב"ה.

 

בעיקרון אני בשמירה, אז זה לא שאני עובדת יותר מידי...

 

תודה

יכול להיות שזה דלקת בשתן.אנונימי (3)
לי גם היו כאבים בבטן תחתונה והסתבר שיש לי דלקת.
אם זה ממש מטריד אותך אולי תלכי להיבדק,
את יכולה גם לחכות ולראות אם זה ממשיך ואז להחליט אם ללכת.
יכול להיות אם אין שום צריבה?אנונימי (פותח)

כי אין לי סימנים לדלקת.

כן. מנסיון יכול להיות דלקת בלי צריבהברכה בעיסה
תודה וזה יכול לחכות למחר?אנונימי (פותח)


^^^בהריון יכול להיות דלקת בלי התסמינים שלו.0 אלישבע 0אחרונה
גם אני הייתי ככה מהשבוע שלךמאי הקטנה
כאב מחזור תמידי, סטטי. לפעמים חזק לפעמים חלש.
אני חושבת שזה פשוט היה הכנה של הרחם לכל אורך החודש התשיעי. עד שיום אחד בבוקר זה התחיל להיות מתוזמן עם עליות וירידות. וככל שהשעות עברו זה גם התחזק.
לדעתי כל עוד זה לא אפשרי לתזמון או שזה לא כואב בצורה משמעותית, אין ממה להלחץ.
אחרי הפוגת פסח- שרשור ממים, הנה אנחנו!!תחיה דולה

אתן מוזמנות לשתף אותנו בממיטם שקשורים ללידה 

או- ספרו אנקדוטות קצרות מהלידות או ממה שסביב להן ואנחנו נחולל לכן ממים  

 

יאללה...

תקראי שוב את הודעת הפתיחה...שרשור חמוד מאודיעל מהדרום
מה הסיפור של החודשים בהריון?אנונימי (פותח)
שהראשון הוא 6 שבועות זה מובן.
אבל למה חודש שלישי הוא משבוע 10-15? זה יותר מחודש..
אשמח לסדר בעניין..
ארבעה שבועות זה פחות מחודש, חמישה שבועות זה יותר מחודשאנונימי (3)

כדי להצליח "להלביש" תשעה חודשים (פלוס שבועיים) על ארבעים שבועות, חייבים להתייחס לחלק מהחודשים כחמישה שבועות.

 

אם חודש היה ארבעה שבועות בדיוק, אז אורך ההריון היה תשע כפול ארבע = 36 שבועות, פלוס שבועיים. זה לא יוצא ארבעים.

ולעומת זאת אם אלו תשעה חודשים עבריים אמיתייםאנונימי (3)אחרונה

(כלומר כל אחד מהם הוא לא 28 יום אלא 29 או 30) אז זה יוצא 38 שבועות מהטבילה ועד לתל"מ (כלומר 40 שבועות מווסת אחרונה).

אבל אז צריך להשלים עם העובדה שהחודש לא ייספר בשבועות שלמים. פשוט להחליף חודש כשמגיע התאריך בכל פעם, בלי קשר ליום שמתחלף שבוע.

שאלה על התקןאנונימי (פותח)

שלום לכולם,

אני אחרי הלידה שמתי התקן מונה ליזה ללא הורמונים מאז קיבלתי רק פעם אחת מחזור,

חיכיתי לפעם הבאה ויש כבר איחור של 20 יום,

עשיתי כבר שלוש בדיקות הריון ובכולם תוצאה שלילית

מישהי שמעה על איחור כזה עם התקן? או שאולי עם התקן כזה לא מקבלים מחזור? 

את מניקה?יהיה בסדר!
לא מניקהאנונימי (פותח)


עם התקן כזה אמורים לקבל רגיליהיה בסדר!
אני הייתי עושה בדיקת דם למנוע חשש
והתייעצות עם רופא, אולי?!
אני עם התקן כזהאנונימי (3)אחרונה

וקרה לי שהיה איחור של קרוב לשבועיים.

כמה זמן את אחרי לידה? גם אם את לא מניקה יכול להיות שבחודשים הראשונים אחרי הלידה המחזור לא מגיע בצורה סדירה.

בכל מקרה אם עד יום ראשון לא יגיע, שווה התייעץ עם רופא נשים אם כדאי לעשות בדיקת בטא.

שאלה ריר בצואה לתינוק בן חצי שנהאנונימי (פותח)
מאתמול הקטנצ'יק משלשל עשה לפחות חמש פעמים, בפעם האחרונה שעשה לפני שנרדם היה לו ריר כזה,כמו נזלת שקופה חזקה.
היום בבוקר מיד אחרי האוכל הוא שילשל ושוב,עם ריר בצואה.
חוץ מזה הוא בסדר,אין חום שמח חייכני ופעיל. בלילה ישן טוב.
מה שכן הוא עשה חיסון חצי שנה בשבוע שעבר ביום ראשון, התחלנו ארוחות של ירקות והחלפנו לו מנוטרילון 1 לנוטרילון 2.

השאלה-צריך לרוץ איתו לרופא? או לחכות ולראות מה יהיה?
נשמע לי כמו ליחה....ר.ד
ריר יכולרסיס אמונה
להעיד על א. צינון ב. רגישות/אלרגיה למזון..
תודה לכןאנונימי (פותח)אחרונה
ארוחות צהריים/ערב לילדיםאנונימי (פותח)
היי חברות,
אשמח מאד לעזרתכן.
כל יום מחדש אני ממש שוברת את הראש מה להכין לילדיי לאכול?
הם חוזרים בשעה 2 הבייתה.
בן 3 וחצי ובן שנתיים.
כמעט כל יום הם אוכלים פתיתים, אורז או מקרונים.
פעם בשבוע אני מכינה קציצות בשר ופעם קציצות דג.

אני אמורה להכין פעמיים ביום וזה ממש מקשה עלי.

בבקשה אם אפשר שתכתובנה לי רעיונות המתאימים לגילם. תבורכו!!

תודה רבה רבה רבה!!
רעיונותב"ה טוב
חביתיות גבינה, ביצה קשה, פשטידת כלשהי, קוסקוס עם מרק ירקות, בלינצ'ס גבינה או תפוא, שניצל דג, תפוא עם בטטות בתנור, פירה. לגוון את הרוטב של הקציצות- אדום או פטריות.
חלק מהדברים אפשר להכין כמות גדולה ולהקפיא ואז חלק מהימים את רק מוציאה מהפריזר וחלק משקיעה יותר.
בהצלחה! !
ואיזה כיף לילדים שלך שאמא רוצה לגוון ולהשקיע להם.
שניצלים, סנדוויץ עם טונה/גבינהפרת משה

יוגורט עם פרי 

דגני בוקר עם חלב

טוסט

נקניקיות וצ'יפס

ביצה קשה

חביתה

 

צריך לדאוג שבכל ארוחה יהיו חלבונים, פחמימות וירקות. רק שיהיה, לא צריך להכריח לאכול. אני תמיד שמה לבן שלי  (שנתיים) בצלחת מהסלט והוא כמעט אף פעם לא אוכל..אבל מדי פעם לוקח איזה זנב עגבניה וזה כבר משהו. 

 

לא צריך לגוון יותר מדי, את יכולה להכין תפריט שבועי כך שביום קבוע בשבוע הם יאכלו את אותן ארוחות. למשל- כל יום ראשון צ'יפס ונקניקיות לצהריים וסנדוויץ' עם טונה לערב. שיהיה רשום לך על המקרר וככה לא תשברי את הראש.

הפותחת - רעיון מעולה להכין תפריט!אנונימי (פותח)
מה זה חביתיות גבינה?
האם זה בסדר שיאכלו פעמיים ביום סנדוויץ? (גם בבוקר בגן וגם בבית).

מתי עדיף להאכיל את הארוחה המשביעה יותר?

תודה רבה על הרעיונות.
אני מעתיקה לי ל word.
זה בסדר גמור לאכול פעמיים ביום סנדוויץפרת משה

כל עוד התפריט בכללי מאוזן. אם שמים בסנדוויץ טונה או גבינה, שהם חלבונים, אז בכלל מעולה- תני להם חתיכת מלפפון עם זה וקיבלת ארוחה מאוזנת למופת.

הלחם הוא בתפקיד הפחמימה, ולגוף שלך לא כל כך אכפת אם הפחמימה היא לחם, אורז או פסטה. בסוף הכל הופך לסוכר.

 

חביתיות גבינה זה נראה לי חביתה שמוסיפים לה המון גבינה לבנה.

 

אצל אירופאים הארוחה המשביעה היא בד"כ בערב, ואצל מזרחים בצהריים..אז איך שנח לך. אם את רואה שלא מסתדר תמיד אפשר להחליף.

הגיוני לאכול רק ארוחה אחת מבושלת ביטםיעל מהדרום
קוסקוס עם מרק ירקותאשתו של בעלי

אורז עם ירקות מבושלים- שעועית ירוקה/ אפונה וגזר/ עדשים..

 

לארוחת ערב אפשר לחם מטוגן, לחם אפוי בתנור עם שמן זית וזעתר, דייסות למינהם

אפשר גםפלא ההורות

את החלק של הפחממות לגוון גם עם בורגול, קינואה, בטטות, תפוחי אדמה

 

את החלק של החלבונים לגוון עם שוקיים של עוף (קל מאוד להכין, זורקים בסיר או בתבנית עם קצת תבלינים), עם קיטניות- שעועית, אפונה, עדשים, שניצלים למשל זה באמת טרחה אבל אפשר גם לערבב את חתיכות השניצל (או לקנות פילה שזה כבר חתיכות קטנות) עם הביצה והפרורים ותבלינים ולשים בתנור. זה יוצא אחלה.

על אותו משקל אפשר חתיכות של חזה עוף חתוך לקוביות עם רוטב אדום או רוטב פטריות, זה די קל להכין (חוץ מחיתוך החזה).

 

כמובן דעתי האישית שכשמבשלים לשבת מכינים יותר שישאר לפחות ליומיים שלושה לארוחת הצהרים...

 

ובכל ארוחה להוסיף ירקות, חיים או מבושלים. זה מגוון, וזה מפחית כמויות פחמימות שאוכלים.

 

ואם ארוחת צהרים מלאה ומבושלת ארוחת ערב יכולה להיות קלה וקרה כמו שכתבו - כריכים, ביצה בצורות שונות, אצלי אוהבים מאוד קרקרים לחמית חתוכים לתוך גבינה לבנה או גיל ואוכלים בכפית...

 

בהצלחה!

רעיונותבת 30

מבחינה תזונתית- כמה עקרונות:

א. גיוון. למשל- לא רק להגיש פחמימות על בסיס חיטה (לחם, פתיתים, פסטה, קוסקוס) אלא לגוון באורז, אורז מלא, בורגול (זה גם חיטה אבל עם ערך תזונתי יותר מפתיתים), תפוחי אדמה, בטטות, כוסמת וכו'.

ב. לדעתי חשוב מאוד שילדים יתרגלו כבר מגיל צעיר לאכול הרבה ירקות- טריים ומבושלים. ולכן בכל ארוחה כדאי להגיש לפחות ירק אחד חתוך וכמובן- גם סלט. גם בסלט אפשר לגוון- סלט ירקות, סלט חסה, סלט כרוב, סלט גזר וסלק וכו' כיד הדמיון.

ירקות מבושלים תמיד כיף לאכול- אם בתור מרק ואם בתור תוספת (שעושעית ירוקה, אפונה, תבשיל קישואים, וכד'

ג. חוץ מהפחמימות ילדים (וגם מבוגרים. אבל במיוחד ילדים) צריכים לאכול חלבונים. ולכן כדאי לך להכין תבשילי קטניות: עדשים- אדומים, ירוקים, שחורים, שעועית, חומוס, וגם קינואה, וביצים.

ד. חשוב לשים לב שיש איזון באוכל- שכל יום יש מספיק חלבון. שכל יום יש גיוון בירקות וכד'.

 

ה. תכל'ס- את יכולה להיות כ"כ יצירתית ולהמציא מליון שילובים של קטניות וירקות להגיש עם אורז או קוסקוס. נניח: תבשיל גזר וחומוס (מתובל במלח, כמון וקצת מיץ לימון), תבשיל עדשים וקישואים, תבשיל עדשים וקוביות גזר ובטטה, מרק ירקות עם חצי כוס עדשים אדומים, מג'דרה וכו' וכו'...

 

לארוחת ערב- מרק ירקות, חביתה וסלט, בטטות בתנור, סרדינים (שלי אוהבות משום מה..), טוסט בתנור (מורחים לחם בשמן זית עם קצת זעתר ושמים בתנור), ביצת עין עם פיתה לניגוב.

 

כל הכבוד לך. זה באמת מאוד חשוב שילדים יאכלו טוב. הם גם יתרגלו לאוכל טעים ומגוון. אשרייך.

ממש תודה רבה לכן!!אנונימי (פותח)
עזרתן לי מאד! מאד!
תודה על כל ההסברים (שלא ידעתי) ועל הרעיונות המצויינים.
רק רציתי להגיד לך עוד דבר אחדבת 30

שילדים מתרגלים למה שנותנים להם.

ולכן מצד אחד- ככל שתרגילי אותם לאוכל מגוון ובריא זה מה שהם יאהבו

ומצד שני- אל תתרגשי מהתנגדויות או מ"איכס"...

כמעט כל פעם שהכנסתי משהו חדש אלו היו התגובות.

אני אומרת ככה: "איך את יודעת שזה מגעיל אם לא טעמת? תטעמי ואז תחליטי". (90% מהמקרים הן אוהבות אחרי טעימה...)

"זה מה שיש לארוחת צהריים. לא רוצה- אל תאכלי". (בדר"כ אוכלות יפה מאוד)

מצטרפת לתודה.. גם לי זה נתן הרבה רעיונותלכל זמן ועת
מצטרפת לתודה.. גם לי זה נתן הרבה רעיונותלכל זמן ועת
מצטרפת לתודה.. גם לי זה נתן הרבה רעיונותלכל זמן ועת
תודה על השאלה ותודה לעונות!!!ר.ד
בכל התפריטים שנתתם חסרים ירקות לא פחממתיים וירקות טרייםלימורשרהאחרונה


כמה חשוב לעשות בדיקת בטא?אנונימי (פותח)

אם עשיתי בדיקה ביתית ויש איחור.

עדיין חשוב לעשות בדיקת בטא?

כל אחת תגיד משהו אחרמעין אהבה
יש מלא כאלה שלא עושות...וזה בסדר.

אני אגיד בכנות מה הסיבה שאני ממליצה לעשות. אבל בבקשה אל תכנסי לסרטים כי באמת רוב הסיכויים שהכל בסדר גמור!
פשוט במקרה שחלילה ההריון אינו תקין אז עדיף לזהות מוקדם בבדיקת דם ולא בשבוע 8-9 בבדיקת רופאה או שפתאם יתחיל דימום פתאומי של הפלה...
לי זה קרה והיה משמעותי לי שבגלל הבדיקת בטא שיצאה נמוכה ובבדיקה חוזרת הבטא ירדה אז נפשית עשיתי הכנה והיה לי יותר קל לקבל את זה.

זהו אז זה מה שמסתתר מאחורי ההמלצה לעשות...

ועכשיו תמחקי מהראש את כל ההסבר המלחיץ הזה ותהי בשמחה ובנחת. הריון קל ובריא ושמח
מזדהה עם תשובתךג'נדס
כלומר, לא חוויתי ח"ו הפלה, אבל בהחלט מבינה את הצורך לוודא שזה מתפתח באופן תקין.

אבל אני מנסה בחיי לשאוף לאידיאל של להאמין שהכל בסדר, ולהוריד את סף החרדה. ושאם מירב האחוזים הם שהכל תקין, אז להאמין שה' לא שם אותי באחוזים הבודדים שזה לא תקין. וגם אם ח"ו בסוף יסתבר שאני באחוזים הבודדים - אקבל את זה. ושווה לי לא לחיות בחרדה שתמיד לבדוק ולוודא...


פותחת - קיבלת תשובות מפורטות.....
מזדהה מאוד. אני נגיד מהסיבה הזאתמעין אהבה
לא עושה את כל בדיקות הסקר..לא עושה לי טוב ההתעסקות באופציות הנ''ל.
הבטא בעיני זה לא משהו כזה...פשוט קשה לי ההמתנה לבדיקה הראשונה וזאת סוג של אינדיקציה שלי אישית עושה קצת נחת.

אבל כל אחת ומה שטוב לה.
מזדהה עם דברייך מאוד
ג'נדסאחרונה
שנזכה תמיד בבשורות טובות
איך מבדילים בין דם מכה למחזור?אתמול טבלתי ויש לי דםאנונימי (פותח)

בלבנים השחורים.

כאב לי ביחסים באיזור בין הקדימה לאחורה 

וגם אח"כ

שיפשוף כזה.

צריך לשאול רב?

רק זה חסר לי..אנונימי (פותח)


יוגה או פילאטיס בהריוןאנונימי (פותח)
מישהי מכירה באזור השומרון מורה ליוגה או פילאטיס לנשים בהריון? מחפשת מורה מומלצת שמבינה מה היא עושה וכמובן נעימה ונחמדה.. לא אכפת לי פרטני או קבוצתי..

תודה רבה!!!
מכירה רק בגבעתיים או בת"א...ג'נדס
זו מדריכה מעולה ממש, דולה בעצמה...
עדיף שתכתבי איזה יישוב השומרון זה גדולחילזון 123


יש בהר ברכה ובאלון מורהבעזרת ה'!!
תודה רבה למגיבות!!אנונימי (פותח)
עדיף לי באזור קרני שומרון, מעלה שומרון, קדומים.. אם יש מישהי בברקן, קרית נטפים, רבבה, יקיר, זאת גם אופציה..
...אנונימי (4)

רבבה-

יש את הסטודיו של זוהר. היא טובה. זה לא מיוחד להריוניות אבל היא אומרת אם משהו בתרגילים לא מתאים להריון.

 

יש גם פילאטיס להריון ואחרי לידה בחוגים של היישוב. נראה לי שזה טוב אבל לא ניסיתי בעצמי.

ויש מישהי פרטית שעושה פילאטיס. קוראים לה אנה.גם לא ניסיתי.

תוספת- זוהר זה יוגה.אנונימי (4)


יש בקרני שומרון, את יכולה לפנות אלי באישיעוד כינוי

אני לא יודעת אם היא רוצה שאפרסם אותה פה...

תודה רבה! כתבתי לך..אנונימי (פותח)אחרונה
בקדומיםאנונימי (3)
טליה גרוסמן-פילאטיס
מנצלת כדי לשאול אם מישהי מכירה באיזור ירושלים. תודה!אנונימי (5)


אם את בכלליתקטנה67

יש חוגים דרך הקופה, במרפאות שונות בעיר.

יש חוג פילאטיס בשבי שומרון אם אני לא טועהאנונימי (6)

ויש בו גם נשים בהריון

דקסמול סינוס מותר בהריון?אנונימי (פותח)
אני מצוננת כל כך שלא נושמת בכלל מהאף
לא..אנונימי (3)אחרונה
תור לסקירה מוקדמת,התייעצותאנונימי (פותח)
ניסיתי לקבוע תור לסקירה בין השבוע ה13-14 כמו שכתוב בספר..
אבל הרופא שקרוב אלי גאוגרפית (וגם קיבלתי עליו המלצות)לא נמצא בתאריכים האלה (הוא בחו״ל) אז המזכירה קבעה לי לשבוע 16+5
כמה זה קריטי?
(בהריון הקודם הייתי צריכה לעבור גם אקו-לב-עובר,והשבוע כן שיחק תפקיד. לכן אני קצת חוששת)
אולי יש לכן עצות או מילים מרגיעות בשבילי?
אם אני זוכרת נכון,אנונימי (3)
אז סקירה מוקדמת זה עד שבוע 17,
ככה שמבחינת הזמן זה בסדר.
אולי זה אפילו עדיף, כי העובר יהיה מפותח יותר בבדיקה, ותוכלו לראות יותר דברים.
יותר חשוב מזה, תנסי כבר עכשיו לקבוע תור לסקירה מאוחרת. היא יותר קריטית. שלא תפספסי..
תודה! באמת עוד לא חשבתי על המאוחרת...אנונימי (פותח)
לא חושבת שיש בעיה ים מה שקבעת*סמיילית*
מצטרפת להמלצה לקבוע תור כבר עכשיו למאוחרת
עשיתי לפני שבוע ב 16+ ב"ה היה בסדראנונימי (4)אחרונה
אפילו מלכתחילה כשהתקשרתי לקבוע אמרו לי שהרופא מעדיף בין 15-17 כדי להימנע מבדיקה וגינלית.
בסוף הוא לא ראה מספיק טוב ועשה גם וגם, אגב..
בעיותסמיילי שליי
היי חדשה כאן,,יש לי רופאת נשים רק בעוד שבוע,,אבל אולי כבר פה אני אמצע תשובות,,,אז ככה אני ובעלי רןצים ילד,,הפסקתי עם הגלולות לפני חצי שנה ומאז השמנתי יצאו לי מלא חצקונים ופתאום צמחו שערות שמעולם לא ידעתי שיכול לצמוח לי באזורים האלה..זה בסדר??ןהמחזור שלי עושה בעיות מגיעה פעם במלא זמן,,,אני עשיתי בדיקה יצא שלילי,,,ופעם אחרונה שקיבלתי מחזור היה ב27/2/16 מה קורה לגוף שלי?המחזור ככה מתעכב ומבאס אותי;;או שאני בהריון,,אבל לא מרגישה כך..כאלו גם מה צריך להרגיש איך אדע,,מלא בעיות אשמח שתענן לי לפחות על חלקן וסורי על החיפרה תודהה
מחכים לרופאה... אולי שחלות פוליציסטיות?קול ברמה
בס"ד

מתאים גם לאיחור במחזור, גם להשמנה, גם לשיעור יתר...
נשמע מאוד שחלות פוליציסטיותג'נדס
תגיעי לרופאה שלך בע"ה שבוע הבא, היא תעשה לך אולי א"ס לראות באיזה שלב את, מה קורה, מתי המחזור יגיע...

ואז תשלח אותך לבדיקת דם שנקראת "פרופיל הורמונלי" שעושים אותה ביום ה3-5 למחזור.
לפי זה מוודאים אם יש לך שחלות פוליציסטיות...

וזה בר טיפול, אל תדאגי. תעדכני בהמשך מה קורה!
בגלל שהיא אחרי גלולות לא הייתיעדיין טרייה
רצה לאבחן אותה כפוליציסטית זה גם יכול להיות שפשוט הגוף שלה עוד לא הסתדר אחרי השימוש בגלולות. ולפותחת גם לי היה בלאגן שלם במחזור אחרי שלקחתי גלולות אם זה מעודד זה לא הפריע לי להיכנס להריון.
לא קשור בכלללללל להריוןג'נדס
ולא אבחנתי... אמרתי מה התהליך שעושים כדי לאבחן... אם התוצאות יראו אחרת, זה יתבטא...

לדעתי חשוב מאוד לטפל בזה גם אם היתה רווקה. זה לא תקין...
היא אמרה שהיא אחרי גלולות והיאעדיין טרייה
לא מבינה מה קורה עם המחזור שלה אני מסיקה מזה שלפני הגלולות הוא היה סדיר ככה שזה לגמרי נשמע כמו בלגן מגלולות. והזכרתי הריון כי הבנתי שהם רוצים להכנס להריון ובטח מצב כזה מלחיץ אותה אז רציתי להרגיע.
אני בהחלט מבינהג'נדס
אין ספק שנשמע שלפני כן המצב היה טוב, ועכשיו נעשה השינוי (אחרי הגלולות).
לא סותר שיש מצב לא תקין שיש לברר מהו... מבינה? עם ובלי קשר לרצון להריון...

באמת נשמע כמו שחלות פוליציסטיות.. שכיח ולא נוראנינושאחרונה
אם זו אכן תהיה האבחנה את מוזמנת לשלוח הודעה. אני מאובחנת עם התסמונת מגיל 14 בערך.. ועכשיו ברוך ה' בחודש רביעי בהריון טבעי לחלוטין תודה לאל!!! בקיצור לא להבהל ולא לדאוג.. בע"ה בשורות טובות
כאביבטןאנונימי (פותח)

שבוע 34 עם כאבים.

 

מה עושים? הכל סגור מחר

מיון וטרם לא סגורים!ירושלמית טרייהאחרונה

אל תהססי ללכת.