כדאי לך ללכת לאורוגניקולוג.
רופאי הנשים פחות מבינים בזה ודי מזלזלים.
הוא יגיד לך מה מצבך.
הערה, כתבתי את זה באיזה שרשור אתמול:
פילאטיס לא תמיד טוב לדליפת שתן.
יש בו הרבה תרגילים שמעמיסים על שרירי רצפת האגן ולא מחזקים אותה.
אז כדאי לברר במכון כושר אם זאת קבוצה ייעודית לחיזוק רצפת האגן, או לשאול את המדריכה.
אם מצבך לא משהו אז בכלל עדיף ללכת לפיזיותרפיה ולא לפילאטיס.
(הפיזיותרפסטית שלי אסרה עלי להתקרב לפילאטיס שלושה חודשים לפחות, עד שאחזק את רצפת האגן. כנראה שהרצפה שלי רעועה במיוחד..)
אפשר להסתובב בתיק עם מיכל פלסטי עם מלפפונים חמוצים ולנשנש במשך היום.
וחשוב מאוד לשתות (רצוי ממותק או מלוח = מרק) - כי השתיה מעלה את נפח הדם = יותר לחץ (למדתי על זה בהתרמת דם,כשלא היה לי מספיק לחץ, ושלחו אותי לשתות 5 כוסות חד פעמיים של מיץ - עבד פלאים!!!).
פעילות גופנית, עד כמה שמותר לך ואפשרי לך - הפעם היחידה שבבדיקת הריון שגרתית הלחץ אצלי היה מספר סביר היא כשאיחרתי ורצתי למרפאה ;)
שפע בריאות והמשך קל ונעים!
כמה שאפשר, ולשתות הרבה. אם באמת גבוה צריך מעקב רפואי ואולי אפילו תרופות.
קפאין יש לא רק בקפה אלא גם בתה ושוקולד
לי תמיד אמרו שלא....
לפחות 4 כוסות ביום.
ובנוסף, שותים גם הרבה מים (לפחות ליטר וחצי ביום)
כי הקפה מעלה את לחץ הדם, אבל גומר את הנוזלים בגוף.
מאחת שכמעט התעלפה פעמיים בהריון האחרון, עקב לחץ דם נמוך...(מכירה היטב את הבעיה)
לא תמיד העייפות נובעת מחוסר ברזל.
מינון רגיל זה 400 יחב"ל ליום
(בכל התכשירים זה המינון הקיים)
זה נמצא גם בפרנטל אבל טיפות נספגות יותר טוב
מומלץ גם חשיפה לשמש (חצי שעה בשעות הבוקר) ופעילות גופנית
מבוגרים לא זקוקים לכל כך הרבה. בדרך כלל 100-200 יחב"ל יספיקו.
אבל זה לא מחסור בויטמין D שגורם לתשישות ועייפות. ויטמין D קשור לשרירים ולעצמות. לא לקחת סתם.
מה שיותר משפיע על תשישות, חולשה וגם על אובדן תאבון הוא מחסור בויטמיני B. נמצא בביצה. ומי שזקוקה ליותר יכולה לקנות ויטמין B קומפלקס של חברה טובה.
מציעה להתחיל עם ביצים, ירקות עלים, קטניות, חמאה ובשר אם את יכולה. זה יותר טבעי, והעודפים מופרשים החצה מן הגוף בלי לעשות נזק. תוספי מזון כמו B קומפלקס לוקחים רק אם אי אפשר לשפר את המצב על ידי תזונה.
(B קומפלקס הוא כדור קשה לבליעה וכבד על המערכת, במיוחד אם סובלים מבחילות. אם זה המקרה שלך, עדיף לך לקנות B3 ו B2 בנפרד. וגם B12 למציצה (חשוב!) אלו יותר קלים לבליעה ולעיכול.
אין צורך לומר שחומצה פולית חשובה וגם היא משפיעה על הכוחות והחיוניות.
וגם... בטיפות עצמן יש 400 יחב"ל בכל טיפה.
אני כמובן לא סותרת את הוראת הרופאה.
רק צריך להיזהר עם מינונים ועם תוספי מזון מיותרים.
יש, למשל, מצבים שבהם עודף ויטמין D מפסיק להועיל לספיגת הסידן ומתחיל להפריע לתהליך. לכן אני כותבת.
יש לקופות החולים בקבוקים עם מינונים שונים של 100, 200 ועד 1000 יחב"ל.
וכל אחת תעשה כהמלצת הרופאה שלה כמובן.
אני ממליץ על טיפות של ויטמין D (אני משתמש בטיפות D-400 של סופהרב, מערבב עם האוכל וזה בכלל לא מורגש). המינון בהמלצת הרופאה שלי, לאחר בדיקות דם בעייתיות.
בטיפות האלו יש גם חומצות שומן צמחיות שמאוד משפרות את הספיגה ובאמת רמות הויטמין בדם שלי עלו די מהר לרמות הגיוניות.
חוץ מזה, תצא קצת לשמש (בשעות הלא מסוכנות, נניח עד 9:00 גג).
החשיפה לשמש לא תספק את כל רמות הויטמין שאתה צריך, אבל היא בטח תשפר קצת את המצב (שלא לדבר על המצב רוח).
אבל העצה שקיבלת לא להתעסק לא לגעת נשמעת לי תמוהה.
אני לא בטוחה עד כמה היא באמת מבוססת על מידע עדכני בהנקה.
רק בשבילך יקרה, שלא תהיה לך דלקת חלילה - פני בבקשה ליועצת הנקה או לפורום של לה לצ'ה ברשת (אפשר למצוא בגוגל). הן בהחלט מייעצות גם על הפסקת חלב ולא רק על הנקה. והן לא נוזפות!! כדאי לקבל הדרכה טובה איך להפסיק את החלב בדרך טובה בלי טראומה לגוף.
תהיי בריאה וחזקה ושמחה, וגם התינוקת היקרה שלך.
אם יש לך אפשרות לפעמים להאכיל אותה מבקבוק במגע עור ועור - ממש מומלץ, ומפצה את שתיכן על חסרון ההנקה.
ואל תצטערי <חיבוק>
אני מאמינה שבלידה הקודמת עברת חווית הנקה מתסכלת, אני כל כך מבינה אותך!!!
יש עוד נשים כמוך שניסו בילד הראשון, ולא מוכנות יותר!
גם אני כמעט הייתי שם!!!
הקב"ה עזר לי שילדתי בפעם הראשונה ב"מאיר", ושם קיבלתי עזרה מהאחיות בכל שעות היממה.
בלידות הבאות כבר הסתדרתי לבד. אבל כשראיתי איך הדברים מתנהלים בבתי חולים אחרים, הבנתי למה יש נשים שלא מוכנות לשמוע על הנקה.
את לא אשימה!!
הרבה בריאות!
כולנו יודעים שבני אדם לא שווים זה לזה.
אנחנו מקבלים בהשלמה את הילדים שלא מסוגלים לקבל יותר מ-7 במתמתיקה.
גם את עצמנו נקבל כמו שאנחנו.
לא כולן שוות.
יש נשים שיש להן גוף חזק, והן מתאוששות בקלות מהלידה, ויש כאלה (כמוני) שממאאווודדד חלשות אחרי לידה.
אז לי כנראה לא יהיו 14 ילדים.
את האמת, זה היה חלום חיי, אבל לא כל החלומות מתגשמים.
את עייפה ולא מצליחה להירדם? גם לי זה קורה לפעמים אחרי לידות.
זה מגיע מלחץ והתרגשות.
כבשה יקרה, תחזיקי מעמד!
אנחנו כאן איתך!
ומי אמר שאסור לך לקטר?
אם תשמרי הכול בבטן, הבטן רק תכאב יותר.
את צודקת. בשביל זה יש פורום.
תשתפי, תפרקי, אנחנו פתוחות לשמוע אותך!
אז אכן כמו שכתבת עם השנים נהייתי פחות פדנטית על אמבטיות כל יום וכביסות וניקיון, אבל חלילה חלילה לא על בכי של תינוקות. להפך, מלידה ללידה נהיה לי יותר חשוב ומשמעותי לתת לתינוקות שלי מענה ברגע הראשון, אני רואה עליהם כשהם גדלים כמה זה משמעותי להם ומשפיע עליהם, פי אלף ממה שהם לבשו או אכלו... ותכלס זה לא קשה, כי כשיש הרבה ילדים אז חלקם כבר גדולים יותר, ומכל המשימות שאמא מטילה אין משימה אהובה על ילדים יותר מ"לך תשיר קצת לתינוק עד שאני אגיע", וב"ה התינוק אוהב מאוד את האחים הגדולים שלו וקשור אליהם, כך שהרבה ילדים = יותר אהבה לתינוק ולא פחות אהבה.
זהו, רק רציתי לענות למה ששאלת...
והמון אהבה לך ולקטנטן המתוקה שלך.
מקבלים גם על דברים כממו משאבת חלב וקורס הכנה ללידה...
זה בעצם נטו מה שבסל הבריאות והקופות חייבות לעשות עפ"י החוק.
בכללית מושלם/פלטיניום יש יותר החזרים.
השירותים בשניהם זהים? (בית מרקחת, רופאי ילדים, נשים וכו', אפשרות לבדיקות קצת פחות שגרתיות - חלבון עוברי וכדו')
מה עם איכות הרופאים?
1. הזמינות של רופאי משפחה, ילדים,בית המרקחת וחדר אחיות:
כמה זמן ביום הם נמצאים, והאם יש אליהם מספיק תורים פנויים בד"כ.
2.הקרבה והזמינות של טיפת החלב
3. מידת שביעות הרצון של הלקוחות מהרופאים
4. האם הרופאים משחררים בקלות הפניות לבדיקות פשוטות (דם, שתן, משטח, רנטגן)
5. כמה זמן בד"כ נדרש להמתין בתור לרופאים
6. האם יש רופאים מקצועיים בסניף, ואם לא היכן המקום הקרוב ביותר של הרופאים המקצועיים?
בקשר להטבות של הביטוח המשלים, אני לא יודעת מי נותן יותר, אבל בכללית, רוב הזכויות ניתנות במקום, עם ההשתתפות של הכללית, ללא צורך בהחזר. בקופות אחרות, הלקוח משלם לספק את מלוא הסכום, אח"כ מגיש קבלה, ולאחר זמן המתנה מגיע החזר.
זה עדיין לא אומר שאני ממליצה על הכללית. קודם כל תבדקי גם את שאר הפרטים.
על שאלה 3 וודאי שהם יענו שכולם מרוצים.
על שאלה א4 יגידו לך, שזה שק"ד של הרופא,
אבל על שאר השאלות הן אמורות לענות לך.
מנסיון של הרבה שנים אני אומרת לך שמאוחדת בנושא של נשים הרבה יותר טובה, יש להם רופאים הרבה הרבה יותר טובים ומנוסים. לכללית אמנם יש החזרים אבל אם במאוחדת את לא צריכה את זה כי יש להם רופאים טובים. המרפאה של כללית להריונות בסיכון על הפנים, רופאים רוסים אנטיפטים וזקנים. ממש אין מה לחפש שם.
כך שאם הכל הולך כשורה ולא צריך שום דבר חריג זה לא כלכך משנה איפה את אבל ברגע שצריך משהו מעבר- אין מה לחפש בכללית בירושלים. באזורים אחרים אני לא יודעת.
ב"ה יש לי 2 נסיכות הגדולה בת שנתיים וחצי והשנייה בת חודשיים וחצי.
עת הראשונה הפסקתי להניק בגיל 3 חודשים כי נגמר לי החלב, ניסיתי לשאוב הרבה,כדורי חילבה, שתייה ומנוחה ללא הועיל.
עכשיו אני מרגישה שזה אותו תסריט. אני מרגישה מרוקנת לגמרי. יש לה פחות יציאות ובשאיבות בקושי יוצא לי.
התחלתי עם חילבה, ואני שואבת אחרי כל ארוחה שלה בערך 12 דקות. כמובן ששותה ונחה הרבה.
יש עוד מה לעשות?
יכול להיות שהגוף שלי לא מייצר חלב הרבה זמן?
זה עצוב לי, אבל אם אדי שעשיתי את כל המאמצים אהיה עצובה פחות..
היא לא מקטרת שהיא רעבה אבל היא יותר ישנונית אז אני מוסיפה לה עוד בקבוק אח"כ. הדבר שאני הכי לא רוצה הוא להרעיב אותה חלילה.
את אוספת את החלב הזה למועד מאוחר יותר או כדי להגביר את החלב?
לדעתי זה מיותר.
עדיף להניק, ואם היא שקטה מיד אחר כך, להניח לה ולעצמך. תני לחלב הזדמנות להתמלא מחדש.
אם את מודאגת, תציעי לה הנקה פעם בשעתיים - שעתיים וחצי, לא קודם, במשך היום, ואל תתני לה בקבוק.
זה בזמן רגיל, ובאופן כללי.
קחי בחשבון שכרגע זה לא זמן רגיל. שיתכן שהגעת לשלב של קפיצת גדילה ( כמו שכשנותנים תמ"ל מגדילים את הכמות ב60 מ"ל נוספים בגיל שלושה חודשים).
זה אומר שכרגע התחושה היא שהחלב כאילו נגמר, והתינוקת רוצה לינוק שוב ושוב. אבל החלב לא באמת נגמר. וככל שתניקי יותר (בלי להוסיף בקבוקים - ביחוד שהיא רגועה) הכמות אצלך תגדל.
בימים של קפיצת גדילה צריך לשתות הרבה ולנוח. פשוט להשכיב את התינוקת לצידך ולתת לה לינוק בכל פעם מצד אחר, עד שהחלב מגיע. מרגישים שהשד מתמלא (לפעמים אפילו יותר מדי, וצריך לשמור שלא להגיע לגודש).
קחי בחשבון שלחץ ומתח מפריעים מאוד ליצור החלב.
אולי את משקיעה מדי ונלחצת מדי? קחי את ההנקה בנחת. בדרך כלל אם אין קושי מיוחד, העניינים מסתדרים באופן טבעי. צריך רק להירגע ולתת לגוף לעשות את שלו.
תפילות כמובן - אבל לא יותר מדי! להפסיק לדאוג ולהסיח מזה את הדעת.
הקב"ה ישלח לך שפע חלב בעז"ה.
קודם כל אני ממש לא לחוצה.
דבר שני, אני שואבת להגברת הייצור ובקושי יוצא לי 10 מכל צד ככה שאני לא מרגישה שאני "גונבת" לה. כמובן ששומרת את החלב. היא גם לא כ"כ מסכימה לינוק שיש קצת ואז היא מתעצבנת.
אני מוסיפה לה בקבוק כי כמו שכתבתי יש לה פחות שתן ויציאות. והיא קצת יותר ישנונית. לכן אני לא סומכת עליה שהשקט מגיע ממקום טוב.
כמובן שאת לא "גונבת לה", לא זאת היתה הכוונה.
הכוונה שלי היא שאת מתישה את עצמך וזה מיותר.
יש נשים שיש להן בשפע ויש נשים שאצלן זה בדיוק. אצל אלה שזה בדיוק, שאיבות הן לא יעילות. הן לא יגבירו את ייצור החלב אלא יתישו ובעקיפין יגרמו להתמעטות חלילה.
נסי להפסיק לשאוב, תראי איך זה הולך. לפעמים שאיבות יתאימו לשלב יותר מאוחר.
בהצלחה.
הבן שלי למשל היה רגוע גם כשהוא היה רעב בוודאות..
המדד היחיד זה המשקל (וטיטולים אבל קשה יותר לדעת)
הייתי שוקלת עכשיו ובעוד שבוע ובודקת אם היא עלתה מספיק בשבוע הזה
זה מתאזן תוך כמה ימים.
גיל שלושה חודשים למשל, הוא גיל של קפיצת גדילה..
כמו שכתבו לך - בסביבות הגיל הזה יש שינויים בכמות החלב
ויכול להיראות כאילו אין מספיק
לתת לה לינוק כמה שיותר, ולשקול - זה חשוב בגילאים הקטנטנים האלה
מנסיון - את יכולה לגשת לטיפת חלב, להסביר מה קורה, ולבקש רק שקילה בלי מעקב - אפילו כל יומיים.
ברוב המקומות אין להן בעיה עם זה, ויש מקומות שאפילו יתנו לך לשקול לבד.
אגב, הורמונים משפיעים על הנקה, ויש נשים שזה מייבש להן. אם התחלת מניעה זו יכולה להיות הסיבה.
זה שהיא רגועה וזה שהיא לא רוצה בקבוק או לינוק עוד לא אומר שהיא שבעה
תשקלי עכשיו ובעוד שבוע וכך תדעי אם יש בעיה
ולי זה קרה בגיל 3 שבועות
,אני יודעת כמה זה קשה..תתעודדי את לא היחידה
חבל לחכות, את יכולה להיכנס בין התורים אם זה רק לשקילה
אל תדאגי מדי. אם יש לך תור למחר זה מצויין - את עושה מה שצריך. ובינתיים תנסי להישאר רגועה - אם היא סה"כ חיונית לא סביר שהיא במצוקה שמסכנת אתה חלילה עד מחר, ומחר תדעי לכאן או לכאן.
אני יכולה לספר לך על עצמי שאחרי אחת הלידות הייתי מאוד בלחץ בגלל אחד הילדים היותר גדולים שעבר משהו קשה. לא הצלחתי להירגע והרגשתי שאני מתרוקנת.
שקלתי את התינוק מדי יומיים שלושה במשך שבוע, כבר התחלתי מטרנה (ואני בדרך כלל מניקה שלוש שנים - עד כדי כך הייתי בצער ובמצוקה בגלל הגדל יותר) ובמקביל אחות טיפת חלב שליוותה אותנו וגם בעלי עזרו לי להירגע. לאט לאט חזר החלב והנקתי את התינוק הזה עד שהלך לגן. ב"ה.
העצה הטובה ביותר שאני יכולה לתת לך היא לקחת רסקיו של פרחי בך בתור עזרה ראשונה. אני נעזרתי בהומאופתיה להרגעה והחלב חזר ב"ה.
תצליחו.
וגם שקשה לך לעשות בדיקה שם... אולי יש לך שם יובש וקשה לך להכניסץ
היית כבר אצל הרופאה?
אהלן,
אני ב"ה מתחתנת בעוד קצת פחות משלושה חודשים.
הייתי אצל רופא נשים(דתי) הוא נתן לי כדורים וכרגע התחלתי מהיום השני של המחזור לקחת כדור בשם מליאן.
התחלית לקחת אותו ביום השני של המחזור שהיה ביום חמישי(לפי כשבוע).
מאז קבלת המחזור עברו 8 ימים. ועדיין יש לי דימום קטן/ כתמים כאלה שהם לא אדום לגמריי כמו בתחילת מחזור אבל עם חום כזה.
זה טבעי?נורמלי?
או לשאול את הרופא?
תודה מראש!
לקחתי כדורי יסמין וגם לי היו הרבה כתמים בחודש הראשון עד שפחדתי להמשיך בכלל..
בחודש השני היה מצויין וב"ה גם בחודש השלישי והייתי נקייה לגמרי לחתונה אחרי 7 נקיים.
מקווה שיסתדר לך
בהצלחה ומזל טוב
ואז אחרי 7 ימים להמשיך שוב..
אז שוב יחזור עניין הדימום???
אני נורא חוששת!!
היי. חדשה פה...
ב"ה חודשיים אחרי לידה שנייה 
אחרי הלידה הקודמת לקחתי סרזט, וכמו שקראתי פה פעם ממישהי, זה מנע מצויין.. כל יומיים שלושה נאסרנו לשבועיים.. 
שמעתי אז על התקן אבל משום מה נרתעי ופחדתי ובסוף החלטנו לא למנוע. אני מודה לה' על האוצרות המדהימות והמתוקות שנתן, אבל אני מרגישה שהפעם אני צריכה הפסקה יותר ארוכה... אז אני חוזרת שוב לרעיון ההתקן, ושוב משום מה נרתעת ופוחדת...
מישהי עם ניסיון בזה יכולה להגיד לי קצת על זה?
ההתקנה כואבת? זה גורם לדימומים? מרגישים את זה ביום יום? מרגישים את זה בחיי אישות?
תודה...
בהחלט שאפשר לעשות התקן מהיום למחר!
בכל מקרה זה לא שזה בא בהפתעה, אפשר לתכנן שההתקן יהיה בזמן שצריך!
מי שרוצה לקחת סיכון עם נרות, מוזמנת, אבל צריך לדעת שזה אמצעי מניעה עם אחוזי מניעה יחסית נמוכים ושתהיה מוכנה לזה נפשית!
(מאחת שקיבלה מחזור חודש וחצי אחרי הלידה וממש לא התכוונתי לקחת סיכון של נרות!)
אני נותנת לבת שלי (3.5 חוד') מידי פעם מטרנה, בעיקר כדי להיפטר מקופסא שקניתי ברגע של מצוקה. היא לא אוכלת הרבה, גם כשהיא רעבה- רק 60 מ"ל. חשבתי שאולי אלו הכמויות שהיא יונקת, אבל היום נתתי לה בקבוק של חלב שאוב והיא אכלה 120! יכול להיות שמטרנה ממלאת אותה יותר מחלב? או שהיא פשוט לא אוהבת את הרעיון?
יש כלל של חז"ל על אוכל שלא רוצים לזרוק: בל תשחית דגופיה עדיף. כלומר לשפוך לגוף במקום לפח - לא רעיון טוב. עדיף לפח.
אם יש סיבה טובה לתת - כמובן. אבל אם לא, כל גורם זר שמוכנס לגוף שלה עלול להשפיע על המערכת החיסונית, וסתם חבל, כי אין לך באמת צורך בזה.
לשיקולך.
אכן תמ"ל (או כל חומר אחר שהוא לא חלב אם) משנה באופן משמעותי מאוד את אוכלוסיית החיידקים שמגנה על המעיים. ההשפעה של בקבוק אחד נמשכת כשבועיים.
אז כמובן כמובן שזה עדיף על פני לרעוב, אם אלו שתי האפשרויות. ובטח יש מקרים שזה עדיף על פני קושי ומצוקה של אמא, שגם זה פוגע בתינוק. אז נא לא להבין אותי כאילו תמ"ל זה יהרג ואל יעבור או כאילו מי שנותנת פושעת. אני רק רק רוצה להגיד שסתם ככה בלי סיבה אז ממש עדיף לא לתת. רק אם יש סיבה.
אם את לא משתמשת בתמ"ל רק פעם ב.. יכול להיות שכדאי לך לקנות מטרנה TO GO.
ב"ה ילדתי בשעה טובה
בלידה טובה.
הלידה התקדמה לאט
ואח"כ שמעתי שלפעמים מלידה מתקדמת הרחם יותר חלש ולכן הצירים פחות חזקים ולוקח לזה זמן.
האם אתן יודעות על משהו שאפשר לעשות כדי לחזק את הרחם ואת הגוף?
אני בטיפולי פיזיותרפיה והפיזיותרפיסטית אסרה עלי להתקרב לפילאטיס עד שאני לא מחזקת קצת את רצפת האגן.
אני שוכבת במיטה ובעלי שואל - את ישנה? ואני עונה "לא, אני מתעמלת". בעעע.. תודהדבורה127והאחריות שלו על מערכת היחסים.
דברי עם בעלך על זה שכבר רואים, ואולי מישה ושמכיר אותכם ואותם יוכל להגיד להם משהו על כך. ותחליטו יחד.
בעזהי"ת
אם מים- איך אתם יודעים כמה מטרנה לשים?..
אם מוכנה- זה בכפולה של 60, כי 140 מוכן פירושו 120 מים+ 2 כפיות מטרנה..
כפית מדידה ל-30 מ"ל ואז להכין בכפולות של 30
אני כן מודדת חצי או שליש כפית גם בכפית של ה60 אבל זה
לא כ"כ מומלץ וגם קצת מסובך
יותר מוקדם יש סיכוי גדול שלא יראו עדיין דופק, ואז סתם תלחצי, וממילא תצטרכי לבוא שוב.
הסיבה היחידה, בעיני, לבוא קודם היא אם יש חשש למשהו לא תקין. לא בשבוע 5 היו כאבי בטן מאוד חזקים, אז הלכתי לבדוק שההריון באמת ברחם. בהריונות קודמים לא הגעתי לפני שבוע 9.
נשואה פלוסשבוע 7-8 זה זמן מעולה
למה שיהיה לך הריון חוץ רחמי?
לידה בכריעה - האם זה אומר, שהאישה מחזיקה את כל משקל גופה על כפות הרגליים או שיש אביזר תומך?
פעם אמרו לי שלידה בכריעה זו התנוחה הטבעית והקלה ללידה, אבל כשאני מגיעה לשלב הלחיצות, אני לא מרגישה שיש לי כוח להחזיק את משקל גופי, בתנוחה כזו.
לו היה כיסא, דמוי אסלה, שהיה אפשר לשבת עליו בזמן הלחיצות, אז בטח הייתי מרגישה שאני יכולה ללחוץ בטבעיות.
אשמח לשיתופים מאלה שהתנסו.
זה נקרא "כסא לידה"
או על המיטה בחדר לידה כשהיא במצב ישיבה, שזה די קרוב לכריעה
עמידת 6 בד"כ קלה יותר לרוב הנשים כי כריעה זו לא תנוחה שאנחנו רגילות אליה ביום יום.
מצד קרעים אני לא חושבת שיש הרבה הבדל,
מצד טבעיות? הדבר הטבעי הוא שהאישה בוחרת מה שנח לה באותו רגע, אם אישה קשובה מספיק לגופה והסביבה מאפשרת היא תבחר בתנוחה האופטימלית ביותר ללידה הספיציפית הזו.
אין דרך אחת נכונה ללדת
אני יודעת על כאלה שהצליחו גם עם אפידורל ללחוץ לפחות חלק מהזמן על 6 או על הברכיים.
בעז"ה קבעתי לשבוע הבא לד"ר עופר תדמור בירושלים. קיבלתי מהם מייל שבו כתוב לשתות עד 4 כוסות מים.. לתומי הייתי בטוחה שהם התבלבלו והתכוונו לפחות 4 כוסות ובקריאה חוזרת אמרתי שאני רק אתקשר לוודא שההנחה שלי נכונה ו... לא! באמת צריך עד 4 כוסות... ועכשיו אני כבר לחוצה לקראת השבוע הבא.. ביומיום אני שותה מינימום 2 ליטר מים כל יום. איך אני אשתה רק 4 כוסות ביום, אני אתעלף.. מישהי יודעת כמה באמת זה קריטי להישמע להוראה??
ועוד שאלה למומחיות...
מישהי עשתה אצל ד"ר תדמור את הבדיקות של שקיפות עורפית וסקירה מוקדמת באופן לא וגינאלי אלא בטני?
בס"ד
שלום,
ב"ה אני בחודש היריון מתקדם... וכמו שחלק מכן מבינות, אין ממש הרבה סבלנות בתקופה הזאת, בנוסף לעייפות שמלווה אותנו כל היום...
העניין הוא, שיש לי בעיונת קטנה. כשאנחנו נוסעים לשבתות למשפחה (המקסימה!) של בעלי, אחיות שלו הקטנות תמיד רוצות
לשחק איתי!! הן חמודות ממש... אבל, אין לי כוח!!! ואין לי סבלנות!!! וכל מה שאני רוצה זה למצוא תנוחה נוחה על הספה ולקרוא
משהו!
כל פעם שיש לי זמן פנוי (בבוקר עד הקידוש, אחרי הסעודה) הן מבקשות ממני... אז פעם אחת אני אומרת לא, אבל לגבי שאר
השבת לא נעים לי לסרב... העניין הוא שגם חמותי שואלת אותי אם אני מעוניינת להצטרף כאשר היא משחקת איתן... ועוד יותר לא נעים לי לסרב :/
אמרתי לבעלי, והוא אמר שהוא ידבר עם אמא שלו... וממש לא נעים לי...
יש לכן עצות אחרות אולי?
תודה מראש!
להשאר שם כמה שהנימוס מאפשר...
לקום קצת יותר מאוחר, להתפלל בחדר ולהביא ספר לקרוא במיטה,
וגם להשתמש בהריון בתור תירוץ (שהוא גם באמת הסיבה),
- רוצה לשחק?
- וואי לא בא לי עכשיו, בדיוק כואב לי הראש, אתם יודעים הריון וזה.
בהצלחה
בכמה כריות נוחות מהבית שלכם ומנורת שבת כזו.
חמי וחמותי קונים לחדרים של הזוג הנשוי וזה נחמד מאוד מאוד.
זו מנורה שע"י סיבוב ניתן לבחור אם יהיה אור או לא והיא מאושר ע"י מכון צומת וכאלה למיטב ידיעתי.
אולי זה יהיה פתרון
לצאת איתה לגינה- שכמה שזה נראה מתיש, בסופו של דבר זה הכי קל כי את יכולה לנוח על הספסל תוך כדי שאת משגיחה עליה וכשחוזרים הביתה היא מיד תלך לישון.
או שאת יכולה להוציא לה כמה משחקים ושבת על הספה תוך כדי משחק איתה.
אם היא בגיל המתאים את יכולה להזמין לה חברה ואז זה בכלל יעסיק אותה מאד..
