פורום הריון ולידה (עמוד 5146)

למיטב ידיעתי הערך הקלורי של החלב משתנה, אבל לא לפי מה שאוכלים אלא לפי משתנים אחרים, כגון גיל התינוק (הערך הקלורי גבוה בהרבה בשנה השנייה), השעה ביום, מזג האוויר, תחילת ההנקה או סופה וכל מיני כאלה. עד כמה שאני יודעת איכות החלב לא מושפעת ממה שאוכלים, להוציא מצבי תת-תזונה קיצוניים.

א. בצד השני בדר"כ גם יוצא חלב, זה בגלל הגודש, נסי לשאוב כשאת מניקה זה נשמע מזעזע ובלתי אפשרי אבל זה אפשרי אם גם כואב לך כשהוא יונק בצד הזה אז הזה ולא מפסיק י זו דלקת כנראה
ב. נסי לשים את הילד על כרית ולהישען נורמלי על משענת. חגורת גב לא ניסיתי
ג.ככל שמניקים ושומרים על מה מכניסים לפה יורדים במשקל אני ירדתי אחרי הלידה של הבת השניה בחצי שנה 18 קילו. תאכלי מבוקר תניקי ותודי
ד. יש ערך למה שאת אוכלת בדר"כ שאוכלים זיתים או שקדים וכדו החלב נהיה גם שומני יותר

ולא דווקא בזמן הנקה..

1.הצד השני מתמלא.. ו"מקנא"

2.ללמוד יציבה נכונה..יש גם חגורות מיוחדות לא מכירה כ"כ טוב.

3.תלוי מה את אוכלת במקביל. בגדול הנקה שורפת סביב 500 קלוריות ביום.

אם את מניקה- הסיכוי עולה לכך שהמחזור חוזר בהדרגה, זאת אומרת: מגיע מידי פעם אך לא באופן סדיר.

ובאותה מידה- יתכן שנכנסת להריון...

אין דרך לדעת אם לא תבדקי.

למה לא לעשות בדיקת הריון?

בשורות טובות.

בגלל עיייפות שרירי הבטן נחלשים במשך היום. אני קמה עם בטן קטנה והולכת לישון עם בטן של חודשיים יותר

זה הצטברות של אויר וגזים במשך היום... בבוקר קמים לרוב בלי בטן, או אחרי שירותים....

מה דעתך לעבוד איתה במנשא?

באמת קשה, בע"ה הכל יסתדר על הצד הטוב!

המנשא בכביסה..

ה' יהיה בעזרכם

הילדה עוברת מאחד לשני עד שהצרחות מתגברות וחוזרת אליי..בינתיים חילקתי בינה לבין בעלי ולביני תפקידים. יש עוד די הרבה מה לעשות אבל ב"ה.  עכשיו אחותי הולכת.. מקווה שנסיים נורמלי לפני שבת.  אתמול בלילה בעלי חזר ב23:30 בערך.. והייתי כ"כ עצובה אבל כשהוא בא חזרו לי הכוחות והוא הכין לי ארוחה כי מתתי מרעב.

זה באמת אחד האתגרים היותר גדולים בגידול קטנטנים... ((פעם אפילו כתבתי על זה רשומה בשם "טרומפלדור היה גאה בי". את מוזמנת לחפש בגוגל).

הצעות אופרטיביות:

1. מנשא2. לעבוד כשהיא ישנה

3. לבקש ממישהו/י שישמור עליה קצת כדי שתספיק לעושת דברים

4. לבקש ממישהו/י לעשות את מה שאת רצית (או לקנות אוכל מוכן לשבת, למשל).

השתמשתי בכל עצותייך.

שבת שלום לך.

ובברזל בדר"כ יש גם חומצה פולית.

אם בבדיקות דם חסר לך ברזל את צריכה להמשיך לקחת.

אלא אם כן מצב הברזל שלך ממש גרוע (אבל אז היית יודעת את זה).

לגבי חומצה פולית- יש כמה דעות בעניין, יש רופאים שאומרים שאפשר להפסיק בסוף השליש הראשון (כלומר שאת לא צריכה ליטול אותה יותר) ואחרים ממליצים להמשיך עד סוף ההריון, ולמעשה לאורך כל תקופת הפוריות. אני נוטה לצדד באלו שממליצים להמשיך לאורך ההריון כולו (כי שוחחתי עם אחד מהפרופסורים שחקרו את הנושא והוא הצליח לשכנע אותי שיש בזה חשיבות).

אז בטח על סלומון מעושן שאלת?

לא יותר מ3 מנות בשבוע. (ולא רק של סלמון, אלא של דגים בכלל)

למרות שכדאי גם לא פחות מ3 מנות

דגים, בעיקר דגי ים מכילים כמויות גדולות של כספית לכן מומלץ לצורך בהגבלה.

 

סלמון מעושן אסור בהריון בכלל, אלא אם כן מבשלים אותו קודם באופן כלשהו.

חשבתי שהוא נקי מזה.

יש כמה דגים שהם כ"כ בעיתיים שבכלל אסור לאכול אותם בהריון. היחיד מביניהם שכשר (עד כמה שידוע לי) זה מקרל.

שאר דגי ים מותר בהגבלה.

ולכן עלול להכיל חיידקים שמסוכנים לנשים בהריון

כל התרופות שפה כשרות לפסח. תחפשי מה שאת צריכה.

בהצלחה!

http://www.clalit.co.il/clalitapp/passover/medindex.aspx

פרנטאל (ויטמינים), וברזל קומפלקס של סולגאר כשרים לפסח?

לא כתוב אותם בטבלה שהעלית...

במוצרי חברת סולגאר-לא נמצאו 5 מיני דגן וניתן להמשיך ולצרוך את אותן ויטמינים בפסח חוץ מהמוצרים דלהלן

(המכילים גלוטן).

 

פורמולה Lactase 3500

VM 2000

Earth Source Multi Nutrient

Earth Source Greens & More Powder

Selenium 200mcg

Brewer's Yeast with B12

Liquid Vitamin E

Pro-Bio Beads

לקטאז 3500

פורמולה vm2000

אר סורס מולטי ויטמין

אר סורס גרין אנד מור אבקה

סלניום 200

שמרי בירה

ויטמיןE נוזלי

פניני חיידקי פרוביוטיקה

לבדוק כשרות לפסח.
בכ״א הנובימול הוא בטעם פטל

אם ח"ו נזדקק נקנה נרות

בני כמה הם?

אולי להראות להם סרט? לבקש מהם עזרה בנקיון צעצועים וכו'.. איפה בעלך? כשהוא מגיע לצאת איתם לטיול ולהתחלף.

וכשהם ישנו כמובן

 

או משלמים לקייטנה כדי שיצאו קצת מהבית,

ואז מנצלים כל רגע.

אז תעשו את זה בדרך הומוריסטית או מה שמתאים לכם

ואל תראו אתם חוששים..

 

נגיד:

נכון שמזמן לא נולד לכם נכד??

או:

נראה לנו שאתם ממש אוהבים את הילדים שלנו והתפללתם חזק לעוד אחד

ולא הביקורת או איך נסתדר וכו'.

 

שהפריחה תעבור. מומלץ גם אח"כ 

הרופא המליץ לי להפסיק להניק ולעבור לגלולות רגילות או להפסיק סרזט ולהתחיל שוב.

אני עברתי לגלולות רגילות, החלב נגמר וההנקה גוועה לה...

כמו טלק

הזה למדבקות...

אני מאד ממליצה על משחה שנקראת "אינוטיול". קונים אותה בבתי מרקחת. בינתיים תשתדלי לשטוף אותו בכל פעם עם מים וסבון, כמו ש"זכיתי" אמרה.

 

לגבי הגלולות - צר לי, אין לי תשובה.

כך בזמנו עשיתי אחרי הלידה הראשונה, מה גם שאם את בקושי מניקה ההגנה יורדת, בהצלחה

לי היו כתמים כאלה, בשלב קצת יותר מוקדם... (אולי אחרי שלושה חודשים מהלידה, משהו כזה, אולי טויפה אח"כ).

בהמלצת מכון פוע"ה, ביקשתי מרופא נשים אישור להגביר את המינון של הסרזט. (מכון פוע"ה אמרו שיש נשים שאם הם לקוחות חצי כדור יותר כל יום זה יכול לעזור, אבל חייבים אישור רופא).

הרופא אמר לי שכל יום שאני רואה כתם/דם לקחת באותו יום 2 כדורים שזה מה שעשיתי, וזה ממש ממש עזר!!

בהמלצת מכון פוע"ה, לבשתי לבנים צבעונים ולא בצבע לבן, ולא הסתכלתי על הנייר טואלט (אני ממליצה לקנות נייר טואלא לא בצבע לבן, כדאי למנוע אי נעימויות, אבל גם על נייר ציבעוני עלולה להיות בעיה נראלי, ולכן עדיף בכלל לא להסתכל...), ככה הכתמים האלה לא אסרו אותי מצד אחד, ומצד שני כשראיתי כתם לקחתי שני כדורים. הכתמים לא חזרו אחרי שזה יתייצב.

(ושוב, בהוראת מכון פועה, ביום שאת רואה כתמים כאלה, גם אם לא נאסרים אסור לקיים יחסים).

 

ולגבי השאלה השניה, לא חכמה במיוחד, אבל נראלי שקלנדולה יותר טוב מאורה קרם. לנו זה ממש עזר.

ממש שימחתם אותי על הרצון לעזור.

אז ככה מעדכנת:

עשיתי לי באמת תור לרופאת נשים אבל בינתיים הפסיקו הכתמים כבר יומיים ככה שאני לא מתלוננת

דבר שני, אתמול הלכתי איתו לרופא והוא הביא לי תרופה דקטקורט (משהו כזה) אני מקווה שזה יעזור לו... לבינתיים חל שיפור.

ושוב,תודה על העצות,

חג שמח

תמשיכי לקחת ותקפידי על זמנים, לפעמים כשההנקה יורדת הגלולה פחות יעילה ומתחילים כתמים

כל עוד זה לא מתפתח לוסת  תמשיכי. יכול להיות שהרופאה תמליץ לך להחליף גלולות לגלולות משולבות.

 

ובקשר לישבן- לשטוף במים ולא להשתמש במגבונים.

איזה באסה!!

 

ולגבי דגים נאים, חוץ מסושי, אני לא מצליחה לחשוב באיזה הזדמנות אוכלים?..

עדיף להימנע לגמרי מרוזמרין. שימי לב שיש מוצרים כמו קרקרים למשל שיש בהם תמצית רוזמרין.

גם תה מנטה, נענע, מרווה ושאר המשפחה הזאת עדיף שלא. כמובן שכוס אחת לא תזיק בדר"כ אבל יותר מזה לא כדאי.

אלו צמחים שמעוררים פעולות שרירים ועלולים לגרום לצירים מוקדמים.

ובכלל- עדיף לאכול קמח מלא והמון ירקות, וגם כמה תמרים ביום- זה מונע עצירות בסוף ההריון.

גם אגוזים כדאי, זה טוב לברזל.

בס"ד

 

 אף אחת לא יכולה לעזור לך...

 

 רק את והאמונה....

 

 לא לפחד...

 

 ליסוע לאט ובזהירות...

 

 וב"ה יהיה בסדר

 

לך ולעובר שלום....

 

 אמן ואמן

אני פוחדת עכשיו לנהוג אחרי שכלכך הרבה זמן לא נהגתי.

צריך למצוא את הזוית שנוחה לך מול ההגה, להזיז את הכסא, אולי לשים גם כרית ולשבת עליה אם זה עוזר.

אני נהגתי כרגיל בהריונות

אבל אני נהגתי. האמת שבעלי התקין מן מערכת כזו של איווקס באוטו שאמורה להתריע מפני תאונות, היא מצפצפת כל פעם כשמתקרבים מידי לרכב או אם סוטים מנתיב וכו' זה ממש נחמד ומה גם שהבטן שלי הייתה יחסית קטנה אז זה לא הכביד עליי כל כך... אני מציעה לך מאוד לא להתחיל עם הפחדים מעכשיו כי אח"כ יש פחדים יותר גדולים (תאמיני לי) וצריך ללמוד להרגע ולחשוב בצורה חיובית כי זה יכול להשתלט עלייך, סתם חבל

כולם אומרים לי תמשיכי לנהוג ויעבור עם הזמן, תבטחי בשם- אני ממש חוששת כי ברור לי שהלחץ יכול להשפיע על הנהיגה

וכרגע לא מצליחה להירגע כל כך בנושא. אבדוק לגבי המערכת הזו או שאולי אעשה הפסקה עד הלידה. תודה לכן.

אלכוהול מטבעו מחטא.

חיבוק גדול! קרה גם לי בלידה הראשונה.. קיבלתי ביום של המקווה. כמה שעות לפני הטבילה.

ביום של המקווה קיבלתי מחזור..

 

באסה!! כנראה הגוף שלך צריך עוד קצת זמן.

שבעזרת ה' יהיה רק כתם וטהור!

אחרי שהתחלתי הפסק חזר הדימום.
גם תיכננתי להיות טהורה עד ליל הסדר.
צריך להתחזק ולהבין מזה שיש למעלה משמתכנן הכל ואנחנו צריכים להתפלל על זה. מאחלת לך בהצלחה ושבקרוב תגיע הטבילה.
אל תיפלי לייאוש חס וחלילה תהיה חזקה זה סוג של ניסיון

אל תחליטי לבד

תשאלי רב!
לנו אחרי תיחקור קצר הוא טיהר את הכתם..
למרות שהינו בטוחים שלא.
בהצלחה!
והלוואי שתצליחי לפני פסח!

כמה שעות אחרי המקווה...

כבר סידרנו את החדר והכל וקצת לפני שהלכנו לישון הגיע הכתם (ולא אפרט) אולי זה נשמע יותר נעים אבל אחרי לידה פחדתי נורא על הגוף שלי כי עוד לא היינו אצל הרופא......

 

מזל שזו לא הייתה אותה בלנית, שבוע וחצי אחרי......

 

ועוד מסתבר שמה שטימא אותי היה שהלכנו מלחץ לרופא למחרת לראות אם הכל בסדר, ואם לא היינו עושים ככה אולי לא הייתי נטמאת....תשאלי רב ישר, אולי עוד יש תקווה.

אני חודשיים אחרי לידה.

 

אחרי חודש וחצי טבלתי, אבל לא היינו ביחד בגלל שחיכינו שהסרזט יכסה אותנו לגמרי.

חיכינו ארבעה ימים, היינו ביחד ואז בבוקר היה לי כתם, הרב אמר שאנחנו עדיין מותרים אבל לא בתשמיש.

באותו שבוע בעלי הלך למילואים וכשהוא חזר היינו אסורים.

הרב אמר לי לנסות לעשות הפסק טהרה והצלחתי, (אני עדיין עם כתמים)

ועכשיו אני כל הזמן בלחץ שלא יתגבר לי כדי שאוכל לטבול בזמן.

 

זה משגע הכתמים האלו!!! 

מישהי יודעת כמה זמן זה צריך להיות מאז שהתחלתי לקחת את הסרזט???

 

 

הוא מברר את הפרטים כדי לדעת מאד בהיר ומדויק את פרטי המציאות.

קורה הרבה,שהוא מתיר,מה שאנחנו בטעות חושבות שאסור.

 

בהצלחה!

בכיתי מלא. אבל זה עבר, נגמר..ה' רצה להעביר אותנו תהליך יותר מפרך אבל לפום צערא אגרא.

ואם כאב לך- אז גם לגשת לבודקת טהרה לראות אם יש לך פצע.

בדיוק כשהלכתי לעשות בדיקה שביעית לפני ההתארגנות למקווה - כתם רציני (וכמובן שאוסר).

ובגלל זה לקח לי חודשיים וחצי להיטהר לגמרי, במקום חודש וחצי! איזה עצבים! 

אבל לא נורא, מתוקה. מבטיחה לך שאחרי הטבילה את תראי שהכל לטובה ושהגעת עם הרבה יותר אהבה ורצון לבעלך.

יש מצב שממצאי הבדיקה הבוקר יגרמו לטבילה בערב החג

(אם זה יצא ככה, איך מסתירים? אנחנו אצל ההורים שלו..)

אבל צריך להיות מוכנים למצבים כאלה, וכמובן שכל אחת תשאל רב במקרים שלה, אותי הכינו מראש שיכול לקרות דברים כאלה ולא לפנטז מיד אחרי שההפסק טהרה מצליח.

 

 

פשוט הלכתי לרב, הוא אמר באופן מפורש שזה דם...

אמרתי לעצמי שזה פשוט לא הגיוני ש7 ימים לא יהיה דם ואח"כ כן (בסוף התברר שאחרי לידה זה כן הגיוני, אבל זה מה שחשבתי...), אז פשוט שאלתי רב אם אפשר ללכת לאחות בודקת טהרה, והוא אמר שכן.

היא מצאה לי 3 פצעים, 2 בנרתיק ואחד בצוואר הרחם, היא עשתה בדיקה (כי צריך בדיקה נקייה ביום השביעי) ויצא - נקי!!!!!!

אח"כ הייתה עוד פעם, שדווקא לא הצליח, ואח"כ עוד פעם - עד לא נקי ביום השלישי, בדיקה אצל אחות, ויצא נקי!!

אם זה היה אתמול, המידע הזה כבר לא יעזור לך בטח, אבל אני ממש ממש ממליצה, אם יש חשש, תבדקי אם זה פצע, גם בפעמים הבאות (אם זה לא אחות בקופ"ח עולה קצת הרבה, אבל שווה כל שקל לדעתי!).

אגב, בתקופה של ההנקה יש סיכוי טוב לפצעים כי העור רגיש..

בשורות טובות!

  בידיים מלאות...

 

גם אני עושה את זה..

לא הייתי עושה את זה לתינוק מתחת לגיל שנה... מפחיד אותי.

בכ״א, חודש זה לא בדיוק 30 יום... הם כותבים את זה בשביל הכסת״ח.
כשיש בה גושים והיא הופכת לדביקה צריך לזרוק.
ככה אמא אמרה לי
או כשיש ריח שונה.. זה בכל זאת חלב...
אבל אני השארתי 3 שבועות אחרי (כי הוא יונק והשתמשנו בה פעמיים כאב לי לזרוק קופסה שלמה!)

הרי באמת לא שמעתי על דבר שאסור לקררו ואסור להקפיאו? נשמע לי מוזר.

גם אני משתמשת רק פעם ביום במטרנה כתוספת ונשאר לי כמות שממש חבל 

לזרוק אותה. לא יודעת מה אעשה בסוף.

שקיות ועולה 10 ₪ (בכל שקית 180..)
אם את משתמשת כל יום זה יוצא קצת יותר זול מחבילת מטרנה..
וכן, זה נשמע דרך של החברות להרוויח עלינו, אבל אישית לא אבדוק את זה על הילד שלי...
אני כן משאירה מעל חודש חבילה... 

אבל לא לוקחים סיכון על חשבון תינוק,

ואם התזונה שלו מתבססת על מטרנה אז בכלל מסוכן..

לכי תדעי איזה ויטמינים עוברים שם שינוי בהקפאה.

אני ממליצה לקנות ביחד ולהתחלק "חצי-חצי".

עשיתי את זה פעם עם שכנה במשהו אחר. כל פעם מישהי אחרת קנתה, ונתנה לשניה חצי.

אולי...