ספורט 5 הסטלניםמושיקו7
כן זה קורה הרבהגיימס פוטראחרונה
הייכתום עולה????
מחפשת מקום **נפרד לבנות** ללימוד ואימון בעיקר של שחייה איזור מרכז, לא ירושלים, כבר אובדת עצות🤯
המלצה על אופני כושרadam11
יש בקורונה גם צדדים קצת חיוביים...הרבה אנשים החלו לעשות כושר
אני ביניהם...רוצה המלצה ממישהו שהתנסה על אופני כושר...
תודה לכל העוזרים !
מחכה לתגובותיכם ..adam11
הלכתי לאיבוד עם כל אופני הכושר שיש..
אשמח לעזרתכם בהמשך לשאלתי !adam11אחרונה
בהמשך לשאלתי -ראיתי סקירה באתר פיינדר על אופני כושר מומלצים וגם זולים
LifeGear 20065
מישהו מכיר התנסה?
יש למישהו קישור למשחק של ביתר ופתח תקווה?מושיקו7
NFlמשתדל לחפש
מישהו יודע מתי תפתח העונה של הNFL? בגלל הקורנה וכל זה...
לפי מה שראיתי ב11 לספטמבר למניינםרק לעלותאחרונה
מישהי לומדת בלט?מחפשת111
אני מחפשת סרטונים עם תרגילים שנקראים Barosol - בעצם תרגילי בלט על הריצפה. מישהי מכירה?
איך להיכנס לכושר???אמממ
אני בהתעמלות קרקע אני די גמישה והכל טוב,
אבל חשבתי לנסות לנצל את החופש להיכנס קצת לכושר ולאימוני ריצה.
אני מרגישה פשוט בטטה בחופש
אם אתם כמוני אז תשלח תרגילים ותזכורת לעשות אותם כי אני אשכח
אלופה!אני זמנית כאןאחרונה
יש כמה אתרים טובים
וגם אפליקציות
שווה לבדוק ולהתחיל לצעוד
וגם אפליקציות
שווה לבדוק ולהתחיל לצעוד
רעיונות לתרגיליםהודעה
לשרירי רגליים שאפשר לעשות בבית בימים אלו?
(חוץ מסקווטים)
(חוץ מסקווטים)
אז מי עוקב אחרי הNBA?איתי מהצפון
או היורוליג?
רזה ב"השם נפוץ
היי ב"ה אני שוקל מעט, אם אני ירד אני יהיה בתת משקל
ואני מאוד רוצה לשמור על כושר ולעשות ספורט. אני לא בקטע של כדורגל\כדורסל וכו. יותר כושר כזה. ריצות וכפיפות בטן וכו' יש למישהו רעיון מה לעשות כדי שאני יהיה בכושר ולא ירד במשקל?
פילאטיסחיים של
נשמע שזה בדיוק מה שאתה מחפש
דיאטניתבייניש בהקמה
דיאטנית זה ממש לאו דווקא לשמנים אלא גם לרזים מאוד ממליץ לעשות לפחות פגישת ייעוץ אחת כי לפעמים זה יכול להיות ממש קריטי לבריאות וחבל להידפק בגלל עצה לא נכונה של חבר
כושר ממש לא מחייב ירידה במשקלnobodyאחרונה
כל עוד אתה אוכל נכון ועם תוכנית יחסית מסודרת.
אם זה חשוב לך ממליץ ללכת לאיש מקצוע שיסדר לך תוכנית אימון אבל אתה לא רוצה להשקיע אפשרי גם פשוט לוודא שאתה אוכל טוב ולעקוב אחרי המצב.
אגב, מסת שריר שוקלת יותר משומן ככה שסביר דווקא תעלה במשקל (אני למשל בתחילת הצבא העלתי בערך 5 קילו אבל הורדתי מידה+ במכנסיים)
אם זה חשוב לך ממליץ ללכת לאיש מקצוע שיסדר לך תוכנית אימון אבל אתה לא רוצה להשקיע אפשרי גם פשוט לוודא שאתה אוכל טוב ולעקוב אחרי המצב.
אגב, מסת שריר שוקלת יותר משומן ככה שסביר דווקא תעלה במשקל (אני למשל בתחילת הצבא העלתי בערך 5 קילו אבל הורדתי מידה+ במכנסיים)
שבר מאמץבייניש בהקמה
אהלן אני צריך לעשות אימונים אירוביים עקב לחץ דם גבוה לצערי עקב תוכנית אימונים לא מותאמת ומכה חזקה ברגל חטפתי שבר מאמץ😢 אסור לי לאמץ את הרגל בכלל לחצי שנה הקרובה (לפחות) אני צריך רעיונות לאימון אירובי שלא כולל אימון רגליים (חשבתי על שחייה אבל אין בריכה נפרדת באזור שלי) אשמח מאוד לעזרה
מה אתם חושבים על הNBA בעונה הבאה?איתי מהצפון
שוק שחקנים והחלפות פסיכיות כל הקיץ... מי עוקב?
בעד לפתוח פורום nba לאלו שמבינים מהו הספורט האמיתירק להיום
אפחד כאן לא מתעניין בכדורסל?איתי מהצפון
במערב הקליפרס חזקים עם שחקני הגנה ושני כוכבים. מהספסל השחקן השישי לו וויליאמס. יוסטון גם יכולה להיות חזקה, תלוי במאמן ואיך שישחקו... הלייקרס פחות, כואב הלב על קאזינס!!! ג"ס ידברו חזק אבל לא ייקחו אליפות. במזרח חוץ מטורונטו שתתפרק יהיה דומה לעונה שעברה. מילווקי, נטס, פילי, בוסטון מדברות חזק!!! מה איתך אחי, את מי אתה אוהד?
עוקב אחי. כמה דברים-נאור97אחרונה
1. ג"ס לא פראיירים. יש להם צוות ניהול ואימון חכם ומנוסה. הם יטרידו את ראסל כשקליי יחזור ויביאו גבוה טוב. לא אתפלא אם הם יקחו.
2. מצחיק אותי שעשו מהקליפרס ה"אחות הגדולה".
עם כל הכבוד לקוואי וגורג, לברון ודייויס לא רואים אותם ממטר. כולם מספידים את לברון (פשוט כי הם שונאים אותו) וואלה ראיתי אותו שנה שעברה והוא אותו אתלט מפחיד (וכמובן עם חוכמת המשחק האדירה שלו). רק משחק פחות דקות.
לפני שהוא נפצע הלייקרס (שהיו בנויים בסגנון שבכלל לא מתאים לו) היו מקום 4 אחרי פתיחת עונה לא טובה. אם הוא לא היה נפצע הם היו גומרים מקום שני. ואם אחרי שחזר הוא לא היה מנסה למכור את הקבוצה שלו בעד דייויס הוא היה מגיע לפלייאוף ומשם מי יודע מה היה קורה.
דייויס ומגי הם צבע חזק מאוד. בראדלי וגרין צלפים ומגינים מעולים.
3. אם הסלטיקס יתחברו ויממשו את הפוטנציאל הם פשוט יתפוצצו על המזרח. רק חבל שהורפורד עזב ואין להם סנטר טוב ובקטע הזה פילי תאכל אותם.
4. ניו אורלינס מאוד מעניינת.
מי אתה חושב תהיה החמישיה של הלייקרס?
את מי אתה אוהד?
2. מצחיק אותי שעשו מהקליפרס ה"אחות הגדולה".
עם כל הכבוד לקוואי וגורג, לברון ודייויס לא רואים אותם ממטר. כולם מספידים את לברון (פשוט כי הם שונאים אותו) וואלה ראיתי אותו שנה שעברה והוא אותו אתלט מפחיד (וכמובן עם חוכמת המשחק האדירה שלו). רק משחק פחות דקות.
לפני שהוא נפצע הלייקרס (שהיו בנויים בסגנון שבכלל לא מתאים לו) היו מקום 4 אחרי פתיחת עונה לא טובה. אם הוא לא היה נפצע הם היו גומרים מקום שני. ואם אחרי שחזר הוא לא היה מנסה למכור את הקבוצה שלו בעד דייויס הוא היה מגיע לפלייאוף ומשם מי יודע מה היה קורה.
דייויס ומגי הם צבע חזק מאוד. בראדלי וגרין צלפים ומגינים מעולים.
3. אם הסלטיקס יתחברו ויממשו את הפוטנציאל הם פשוט יתפוצצו על המזרח. רק חבל שהורפורד עזב ואין להם סנטר טוב ובקטע הזה פילי תאכל אותם.
4. ניו אורלינס מאוד מעניינת.
מי אתה חושב תהיה החמישיה של הלייקרס?
את מי אתה אוהד?
אני מקווה שהחבר'ה פה באמת מבינים בנושא
ט!הר
אני בכל אופן לא מבינה..
בהצלחה
שזה יהיה במידה שלוכיפה סגולה
תומר, התשובה שלך הצחיקה אותי
ט!הר
חחחחח איזה תימני אתה!! אין!!!
11UYWR03
11
ממש לא טוב ומאוד מסוכןshmuli'k
הסיכונים-כיפה סגולה
שהוא או היא יכולים ליפול מזה ולשבור רגל\ראש\יד וכו'..
או שמישו יבוא וידחוף את ההיא או ההוא מאחורה והוא יפתח את השפה
בהצלחה
חובה:sasad52
- גלגלי סיליקון, שהם ברמה טובה, ולא מפלסטיק לדוגמא, שמרגישים כל חריץ וגם משאיר שריטות וסימנים.
- מעצור אחורי, כי אם לא רמת הסיכון תהיה גבוהה.
- אפשרות להרחבת המידה, למקרה שהרגל תצמח.
- לבדוק שזה נוח, יש עיצובים סיניים ברמה גרועה שהופך את החוויה לסיוט.
מקווה שעזרתי.
ועוד המלצותט!הר
תקני לו מגנים לברכיים ולידיים, וקסדה לראש.
חשוב חשוב חשוב!!
הכי חשובחיים שלאחרונה
מגינים וקסדה
יאלה מכבילא עושה כלום
מי אתם אומרים תנצח ביום חמישי?מכבי או סודבה?
אני מהמר על תוצאה 2-0 למכבי!
אני מהמר על תוצאה 2-0 למכבי!
רוצה לקנות הליכון (מכשיר ריצה) ביתי- מי יכול לייעץ\להמליץ?קלימרו
אהלן.
הגיע העת לחזור לכושר... מעוניין לרכוש הליכון (מכשיר ריצה) הביתה, לשימוש אישי.
מישהו כאן יכול להמליץ על חברה או דגם מסויים?
מה חשוב לבדוק לפני שקונים?
או אולי מישהו יכול להציע היכן אפשר לקנות בזול?
ההדרכות שמצאתי באינטרנט רק סיבכו אותי...
תודה מראש
חצי גמר ליגת האלופות: ברצלונה נגד ליברפול שידור חי ישירUYWR03
בשל הקבלתו לערב יום השואה, המשחק בין ברצלונה לבין ליברפול בחצי גמר ליגת האלופות אשר יתרחש ביום רביעי
הקרוב (1/5/2019, שעה: 22:00) - אף ערוץ טלוויזיה ישראלי לא ישדר את המשחק וניתן יהיה לצפות בו רק באמצעות
לינקים שונים ברחבי האינטרנט. הרוב המוחלט של הקישורים שתמצאו יהיו באיכות מאוד ירודה ועם אין ספור תקיעות...
מזמין אתכם להצטרף לשידור בקישור שאשים, בו תשודר רשת הטלוויזיה האמריקאית TNT אשר תשדר את המשחק
בשפה האנגלית, השידור יהיה באיכות FULL HD, רציף לחלוטין, ללא תקיעות ופתוח לציבור הרחב בחינם.
במידה ותהיה היענות מצד הציבור והרבה מכם ישתפו את הקישור והשידור לאנשים נוספים, נדאג לעשות את אותו הדבר
עבורכם גם בערב יום הזיכרון בו יתרחש משחק הגומלין בין שתי הקבוצות, כ-6 ימים לאחר מכן.
* השידור יחל לעבוד החל מיום רביעי בבוקר, עד אז יופיע רק מסך שחור.
קישור לשידור המשחק:
ברצלונה נגד ליברפול לצפייה ישירה • שידור חי ישיר • טרפת
או כאן:
שמעו רגעהולך בטל
לפני כמה חודשים הייתי ממש בכושר טוב (הייתי עושה בערך כל יומים כושר, רץ איזה שש קילומטר,50 שכיבות שמיכה בדקה,7מטח בקיצור הייתי ממש בכושר) אבל בגלל החורף אז הפסקתי וזה היה בהדרגה ועכשיו אני רוצה לחזור וממש לא מצליח כלום יש לכם טיפים איך לחזור לכושר?
אז זהו סופו של עידןnes
ההפסד של פדרר בשמינית גמר גרנד סלאם אוסטרליה הפתוחה - מהווה אות הסיום של החלק המזהיר בקריירה שלו.
החריקות של פדרר התחילו כבר תוך כדי התקדמות העונה החולפת, ועכשיו זה כבר ברור שזהו.
כן, הוא יגרור עוד קצת- אבל הזוהר שלו נגמר.
אני לא בטוח שהוא הטניסאי הטוב בהיסטוריה.
אולי הוא כן.
אמרו את זה עליו כבר כמה וכמה פעמים בעברzoharelias
לא בטוח בכלל. הוא עוד לא אמר את המילה האחרונה.
מה שכן בטוח זה שהוא בהחלט הטניסאי הטוב והגדול בהיסטוריה, יש אומרים הספורטאי הגדול בהיסטוריה (אבל זה כבר לא ממש משנה).
רק לקרוא את דף הויקיפדיה המרכז את כל ההישגים בקריירה שלו (כמובן שהדף ימשיך להתעדכן).
השילוב של הכמות והאיכות זה משהו שלא היה כמוהו (ואם יהיה - נדע רק בעוד כ 20 שנה, כי גם נדאל וגם ג'קוביץ' לא יצילחו להדביק או לעבור את כל ההישגים שלו. אני לא מדבר על כמות תארי גראנד סלאם אלא על המכלול).
List of career achievements by Roger Federer
אבל המילה האחרונה שלו לא תהיה מה שהיה פעםnesאחרונה
מה עוד כשנובאק האכזר מגיח במלוא עוצמתו.
רכיבה באופניים בעמידהבינייש פתוח
הרבה יותר מהיר, יותר מעייף, וכנראה יותר נוח להילוך גבוה. הכל נכון? יש לכם עוד דגשים?