פורום ספורט (עמוד 8)

ניצחון מרשים מאוד לברצלונה שדי הבטיח לה אליפות.
ריאל מדריד ממש לא עונה על הציפיות הגבוהות שהיו לה בתחילת העונה והסיבה ברורה- הזחיחות שהייתה בהנהלת מדריד אחרי הזכייה בצ׳מפיונס איפשרה להם לוותר על מוראטה ועל חאמס ועכשיו היא משלמת על זה ביוקר.

אבל אי אפשר לתרץ דברים עם חוסר מזל

אחרי ריצה/פעילות כלשהיא *צריך* לאכול בסמיכות כי זה חשוב לבניית השריר וכו משו כמו בין 20-40דק מסוף הפעילות, (וכדאי שהארוחה תכלול 30גרם חלבון מקס-הגוף לא ירוויח יותר מזה בארוחה) שאל את ד'ר גוגל

ומתי לאכול לפני תלוי כמה הבטן שלך הולכת לעשות סלטות..לפני ריצה אין מצב הייתי יוצא תוך שעה מהארוחה..אימון רגיל שלא קשור לבטן מצידי בהגזמה לאכול תוך כדי..(אך לא מומלץ, באוכל דם מוזרם לקיבה ובספורט לשרירים כך שיהיה מחסור אם יקרה במקביל) ותכיר את עצמך כבר אחרי הניסיון הראשון..תראה אם יהיה בא לך להקיא אם רצת סמוך מדי ח כלל משו תן לאוכל זמן להתעכל ואז תצא ועם הזמן תכיר את עצמך

אני מקפיד אחרי כל כושר לאכול מיד משהו קלורי (תפוח, תמר וכד') ואחרי 20-30 דקות כשהגוף מתאושש לחלוטין לאכול מנה יפה של חלבון (קופסת טונה/בשר/מג'דרה וכד')

היא להוריד משקל כמובן. ולחזק את סיבולת הלב ריאה.

סקר פתיחת פורום חדש - נשואים טריים

לפני הריצה אני לא בטוח אבל אלא אם כן זה משהו אנרגטי וקליל עדיף לא לאכול לפני, יש כאלה שממליצים לשתות קפה לפני אימונים, אישית אני ממליץ לא לשתות קפה בכלל. אחרי הריצה צריך לאכול איזה פרי או חטיף אנרגיה ישר אחרי הריצה, אפילו לפני המתיחות (אלא אם כן אתה עושה עוד פעילות גופנית), אחרי זה עושים מתיחות ובטווח של עד שעה צריך לאכול ארוחה עם חלבונים.

מה בוער?

זה פחות מניחוש

גם יש להם סגל מצויין אבל אל תשכח את צרפת ספרד בלגיה וגרמניה.

צרפת- בלי בנזמה - הם לא אלופים.

ספרד- מה מתלהבים ממנה? הם צל חיוור של העבר שלהם.

בלגיה- נו באמת. בקושי ניצחו אותנו כאן.

גרמניה- תסביר לי כמה מהסגל הנוכחי שלהם שיחק במונדיאל הקודם?

אתה מכיר את שמות החלוצים שלהם? 

בנזמה שווה לחלוץ מחליף בליגה 'ז' דרום

מה שבטוח גריזמן יותר טוב בהרבה

נתחיל מספרד, נכון הם לא באותה רמה של נבחרת מאז ה2010,אבל חביבי מדובר באחת הבחרות הטובות באירופה.
בשער יש להם את הטוב בעולם דויד דה חאה (מנצ׳סטר יונייטד) והגנה מצויינת עם שמות כמו ראמוס, נאצ׳ו (ריאל מדריד) פיקה ואלבה (ברצלונה) ביירין (ארסנל) ובארטרה (דורטמונד).
קישור מעולה ומגוון עם טיאגו (באיירן מינכן) אייניאסטה (ברצלונה) דויד סילבה המדהים (מנצ׳סטר סיטי) מאטה והררה (מנצ׳סטר יונייטד) איסקו (ריאל מדריד) סאול (אתלטיקו מדריד).
יכולת התקפית מטורפת- קאייחון (נאפולי) פדרו ומוראטה (צ׳לסי) אסנסיו (ריאל מדריד) וקוסטה (אתלטיקו מדריד).

נעבור לאלופת העולם גרמניה, נכון ממבט ראשון הסגל לא נראה מטורף אבל גרמניה תמיד הייתה כזו- בלי סקוררים מטורפים אבל כל הקבוצה משחקת ביחד עם המון כימיה ומשחק מכונה בדיוק כמו שיוגי לב יודע לשחק.
אבל כמה מהשמות שבנבחרת: נוייר (באיירן מינכן) טר שטגן (ברצלונה) וטראפ (פ.ס.ז׳) בחרת שוערים מטורפת.
בהגנה יש תותחים כמו שול בואטנג הומלס וקימיש (באיירן מינכן) ורודריגר (צ׳לסי).
קישור באמת נפלא- חדירה (יובנטוס) אוזיל (ארסנל) גונדאגאן (מנצ׳סטר סיטי) דרקסלר (פ.ס.ז׳) קרוס (באיירן מינכן) וגצה (דורטמונד).
יכולות התקפתיות לא רעות בכלל עם סאנה (מנצ׳סטר סיטי) מולר (באיירן מינכן) ווורנר (לייפציג).

גרמניה היא גם הנבחרת שהכי הרבה שחקנים שונים כבשו לזכותה במסגרת מוקדמות המונדיאל.
איך אמר גארי ליניקר: "כדורגל משחקים 90 דקות ובסוף גרמניה מנצחת".

הזכרת את בלגיה? אין ספק בכלל שהיא אחת הנבחרות הכי חזקות בעולם היום, הסגל שלה, בעיקר הקישור וההתקפה עמוק ביותר עם שחקנים מעולים שונים.

בשער יש את טיבו קורטואה (צ׳לסי) מהשוערים הטובים בעולם.
בהגנה יש את וורטונגן ואלדווירולד (שמשחקים ביחד כבר שנים), בנוסף אליהם מונייר (פ.ס.ז׳) לוקאקו (לאציו) וורמאלן (ברצלונה).
קישור אדיר: נאיינגולן (רומא) דמבלה (טוטנהאם) פלאייני (מנצ׳סטר יונייטד), הזאזרד (צ׳לסי) דה ברויינה (מנצ׳סטר סיטי).
התקפה מגוונת מאוד- לוקאקו (מנצ׳סטר יונייטד) באטשואיי (צ׳לסי) אוריגי (וולפסברג) ומרטנס (נאפולי).

נגמור עם הנבחרת בעלת ההתקפה הטובה בעולם- צרפת (לבנזמה שהזכרת אין מקום בסגל המפלצתי שלהם):
בשער - לוריס (טוטנהאם) ואוראולה (פס.ז׳) ובהגנה ואראן (ריאל מדריד) אומטיטי (ברצלונה) קוסייליני (ארסנל) וקורזאווה (פ.ס.ז׳).
ובקישור (החלק המפחיד מתחיל): מטווידי (יובנטוס) ראביו (פ.ס.ז׳) קומאן (בייארן מינכן) פאקיר (ליון) סיסוקו (טוטנהאם) קאנטה-שחקן השנה בפרמייר ליג (צ׳לסי) ופאייט (מרסיי).
ההתקפה העשירה של צרפת כוללת את ז׳ירו (ארסנל) מרסיאל (מנצ׳סטר יונייטד) לקאזט (ארסנל) גריזמן (אתלטיקו מדריד) דמבלה (ברצלונה) ואמבפה (פ.ס.ז׳).

הבאתי סקירה מהירה על כמה מהנבחרות הטובות שיש בעולם. גם לברזיל סגל נפלא- אין ספק, אבל הוא בוודאי לא יכול בקלות מול הנבחרות שהזכרתי.
במונדיאל הקודם שהיה על אדמת ברזיל, ברזיל הודחה בצורה משפילה וכואבת שהיא תנסה לא לזכור אך לעולם לא תשכח.
מקווה שלמדה משהו מאז.

אהממ. . איזו השקעה..!

אוקיי

ספרד- סיאול וטיאגו הם מעולים?

גרמניה- ההגנה לא משהו, והקישור וההתקפה לא יספיקו מול הגדולות.

בלגיה- רק שוער וקישור.

צרפת- לא ראינו את קאנטה מככב עד היום בנבחרת. כנ"ל אמפבה. מבחן התוצאה.

 

כן, למדתי משהו וגם ברזיל למדה- ולראיה: השגיה בקדם המונדיאל.

 

 

רק ששתיהן לא יכולות להפגש בשלב הבתים.

כתבה של נרי וייס בערוץ 7:

בהגרלת משחקי המונדיאל שהתקיימה אמש בקרמלין שברוסיה, נקבעו כל שמונת הבתים לטורניר שיתקיים בקיץ הקרוב במדינה. הגרלה קשה לארגנטינה

https://www.inn.co.il/News/News.aspx/360488

אבל משלב שמינית הגמר יהיה להם גיהנום:

בשמינית הם מקבלים את גרמניה (בשחזור חצי גמר המונדיאל הקודם)

ברבע הם מקבלים את בלגיה.

בחצי הם מקבלים את אורוגוואי.

בגמר הם מקבלים את ארגנטינה.

 

אגב, אחד ממשחקי רבע הגמר יהיה: צרפת- אורוגוואי.

 

הסיכוי שלה לקבל יותר מקבוצה אחת קשה בבית שלה הוא :  1/8.

וזאת הודות לשיטת ההגרלה.

אני רואה את כספי רק כשאני אוכל קורנפלקס
אבל ברור שאני שמח כשישראלי מצליח בליגות הגדולות.

זה אחלה משחק

אבל אף פעם לא יהיה מרתק כמו כדורגל!
לא רק בגלל שהוא הרבה פחות נצפה ופופלארי אלא בעיקר בגלל שהוא חסר את הטקטיקה והאסטרטגיה שיש בכדורגל.

אם הוא אוכל קורנפלקס עם כספי עליו אז נראה לי הקורנפלקס פג תוקף חח

מאשר האלה עם הסלמונלה

אני את בייתר

סרביה מעל יפן?

איסלנד מעל שבדיה?

פרו מעל אורוגוואי?

בלגיה מעל צרפת?

נו באמת..

איטליה- דיבאלה/ אימובילה
אנגליה- קיין / אגוארו
גרמניה - לבנדובסקי
ספרד- מסי
צרפת- קבאני / פאקיר

ספרד-מסי.

אנגליה-קיין.

גרמניה-לבנדובסקי.

איטליה-אימובילה.
צרפת-קבאני.

מקווה שיהיו הפתעות זה מה שהופך את המשחק למעניין.
אני רואה סיכוי גם:
אנגליה- לוקאקו או מוראטה
איטליה- מרטנס
צרפת- פלקאו
גרמניה אובמיאנג.
ספרד- אין מתחרים למסי, רונאלדו וסוארס רחוקים מידי, וזאזא לא מישהו שכובש בכמויות של מסי.

ולא רק בליגה האנגלית כרגע היא אחת הקבוצות הכי טובות בעולם

כרגע 2 המקומות הראשונים ממנצ׳סטר(:
לצערי הרב נראה לי שמנצ׳סטר סיטי היא זו שתזכה, אחרי ששברה את השיא עם הפתיחה הטובה בהסטוריית הפרמייר ליג וממשיכה לדהור קדימה אני מתקשה לראות את יונייטד צ׳לסי או טוטנהאם עוצרים אותה.

איטליה- נאפולי.

אנגליה-סיטי

גרמניה- לייפציג

ספרד-ריאל

צרפת-פסז

שלייפציג ינצחו את הליגה, אמנם תמיד הכל אפשרי אבל לייפציג פשוט לא ברמה מתאימה.

ספרד: ברצלונה  לא ריאל מדריד!!!

אנגליה: יונייטד

גרמניה: באיירן

צרפת: פריז סן ז'רמן

איטליה: יובה

ישראל:  בייתר (כי אני אוהד אותה אל תיתייחסו

סקוטלנד:  סלטיק

רוסיה: צסקא

ליגת האלופות: ברסה או יובה

ליגה אירופאית: ניס?? אולי

 

יכול לקרות לכול אחד.
דמבלה הוא שחקן צעיר עם הרבה כישרון ובזה אין שום וויכוח, האם הוא יתגלה כאכזבה? אי אפשר לדעת.

הוא נראלי די פלופ עם בישול ופציעה

מסי מוריד את ניימאר ברגל אחת

אבל אל תזלזל ביכולת של ניימאר.
הבעיטות שלו טובות כמו של מסי והדריבלים שלו אפילו יותר.
למסי יש את היכולת לנהל משחק ולהוביל התקפה בצורה הרבה יותר טובה מניימאר.

זה כמו כדורסל בלי NBA.

אין קשר לברזיל, ואם ברזיל רוצה להשתתף בו שישתדלו לנצח את הקופה או לפחות לא לחטוף 7 במונדיאל.
בינתיים תשאיר להם את האולימפיאדה

ניימאר הלוזר

הם סתם נכים

ניימאר שחקן מעולה.

הוא חושב רק אל עצמו לא מוסר לאף אחד ולא מבקיע סתכל את מסי!

 

ניימאר מבשל הרבה יותר ממסי!
העונה ניימאר כבר בישל 5 שערים בליגה ועוד 2 באלופות לעומת 2 של מסי בליגה ו0 באלופות.
ניימאר גם בישל 8 במסגרת מוקדמות המונדיאל, מסי רק 2.
עונה קודמת גם ניימאר יותר ממסי.
11 בליגה ועוד 8 באלופות לעומת מסי שבישל 9 בליגה ו2 באלופות.

מסי מפוצץ את ניימאר. ניימאר משחק עם שחקנים כמוהו שהולכים אחרי הכסף  מסי צריך לשחק עם דאולופאו וסוארז שנפצע

ופאוליניו משחק כמו זקנה על כסא גלגלים

לא כתבתי שניימאר לא הולך עם הכסף, לא כתבתי שום דבר לגבי האישיות שלו, הגבתי לתגובה טיפשית שסוברת שניימאר שחקן גרוע כשהוא אחד מהשחקנים הטובים בעולם.

ולכתוב בחתימה " מסי מפוצץ את ניימאר" גורם שלא יתייחסו ברצינות למה שתכתוב.

אנחנו פשוט לא טובים זה הכל.
הבעייתיות היאצבמחשבה שאנחנו יותר טובים מנבחרות כמו אירן ובוסניה.
ככה שבכל משחק שהוא לא נגד נבחרת טופ עולמית נחשוב שראוי שננצח כשהאמת הפוכה.

וגם יש בנבחרת שחקנים שממש טובים ברמה של ליגות כמו הולנד ואיסלד ואנחנו עדיין מנסים איך שהוא לגרד ניצחון מליכטנשטיין

אז שאלתי למה זה לא בא לידי ביטוי בנבחרת?

שהוכיחו את עצמם בליגות בכירות בחו"ל.
תומר חמד אולי הכי טוב כיום אבל באנגליה הוא לא נספר בצורה רצינית.
השחקן הישראלי האחרון שהיה ברמה מאוד גבוהה זה יוסי בניון.
אבל אנחנו בישראל כאילו לא מודעים לבינוניות שלנו. ערן זהבי כבר הושווה לרונאלדו ומסי (והצפייה הזאת ממנו חיסלה אותו בסופו של דבר), דאבור ייחשב אצלינו לשחקן התקפי מהחשובים באירופה, וכן הלאה.

כמובן שיש גם את הנושאים האחרים של אימון נכון וגיבוש של השחקנים שלעיתים יותר חשוב מהשחקנים עצמם.
גם הולנד וצ׳ילה לא במונדיאל ולהם היה יותר פשוט להעפיל ככה שאנחנו בחברה טובה.

לא מבין למה מתרגשים, תיכף הם יחזרו להסתכל על כולם מלמעלה.

פתיחה רעה זה הכל.
יש עוד הרבה זמן עד סוף העונה ואין להם מה לדאוג.

מכבי- הגנה חלשה מאוד.

ב"ש- בלי ויטור וצדק- ההגנה חלשה.

ועוד תוסיף את העומס של המשחקים באירופה...

א.לדעתי כול הליגה העונה ברמה יותר טובה יחסית לעונות קודמות
ב.לשנייהם יש משחקים באירופה

א. לא נכון.

ב. שנה שעברה מכבי וב"ש נתנו משחקים גדולים באירופה.

לא כל קבוצה טובה נשארת טובה לנצח... (בעיקר לא קבוצה שבנויה על מאמן כמו ב"ש)

הליגה הסינית כמו הליגה הישראלית- לא שווה הרבה.

אני רוצה לראות אותו מצליח לעשות משהו בליגות אירופאיות, אז נראה אם הוא שווה משהו.

וכשהוא היה באירופה? הוכיח שהוא לא משהו