פריקה..אוכל אחרי לידההריון ולידה
אני 3 שבועות אחרי לידה ב"ה.
כל כך רוצה לאכול בריא, להתחזק ולהרגיש טוב (אמנם כמעט לא מניקה, אבל עדיין חשוב לאכול בריא)
ובמקום זה אוכלת מלא שוקולד, עוגות ושטויות.

בבוקר עד שאני קמה אחרי לילה בלי שינה, כבר עוד רגע צהריים ואין לי כוח וזמן להכין משהו בריא. שותה קפה ועוגה, וזהו.

בצהריים לפעמים אוכלת נורמלי, כי עד עכשיו היה אוכל מהשכונה/ נשאר משבת והכרחתי את עצמי לאכול למרות שאני שונאת שאריות משבת/ היה אוכל שהקפאתי.

אבל עכשיו די נגמר, וזה אומר שגם בצהריים לא בדיוק אוכל נורמלי. אכין לילדים קוסקוס/פתיתים ושניצלים/ טונה מקופסת שימורים וכאלה, לא משהו מושקע ובריא מידי.

ובערב- אני גמורה, בעלי מכין, וגם הוא חוזר מהעבודה בלי טיפת כוח והוא בכלל אמור דחוף לעשות דיאטה, ובמקום זה אנחנו אוכלים טוסט/ מלאווח/ דברים משמינים מהירים כאלה.

(האמת שתמיד, בלי קשר ללידה, אני מסתבכת עם רעיונות לארוחות ערב שיהיו בריאות. נמאס ממש מסלט וחביתה, וזה גם לגמרי לא משביע את בעלי, ולחם זה ממש לא טוב שהוא אוכל. נמאס גם משקשוקה. מרק לא שייך- בעלי שונא לאכול את זה בערב).

בקיצור..אשמח לרעיונות מה לעשות.

(ולפני שתציעו מרק..כל השכנות הצדיקות הביאו מרקים, וכבר אין לי כוח לראות מרק ולא משנה באיזה צורה.
וגם לחתוך ירקות ולנשנש- ממש לא מתחשק לי, זה להכריח את עצמי לאכול.
אז אני מנשנשת עוגות ושוקולדים וקרקרים. אוף.)
אולי פשטידות?גלויה
אם יש לך מיקסר זה ממש קל.
לקצוץ ירקות והופ עם קצת ביצים ושמן לתבנית.

אפשר גם פשטידות חלביות
כמו תירס עם גבינה וכאלה.

אני בעד שיטת לערבב הכל ולזרוק לתנור.
ומזל טוב!גלויה
תודה רבה!הריון ולידה
וואי, פשטידות זה בכלל לא קל
עד שפותחים את הפוד פרופסור, מרכיביםמאת כל החלקים, מקלפים ירקות, מערבבים הכל, ובסוף לשטוף את כל הכלים..
(מבינה כמה אני עצלנית? הצילו!)

אבל אולי כן אנסה, גם אפשר להקפיא שזה יתרון.
חלבי פחות הולך כי המיקסר בשרי (כלומר חתך בצל שנחתך בסכין בשרית) וכך אי אפשר לחתוך בו בצל לחלבי.

את יכולה לכתוב משהו יותר מדוייק לפרווה?
איזה מתכון בסיסי יש לפשטידה? (כמה ביצים, שמן, קמח, כמות ירקות..)
אני בקושי מכינה פשטידות ולא מבינה בזה.
תודה רבה!
אין לי כל כך מתכון בשליףגלויה
אבל באמת ירקות אפויים בתנור זה רעיון אחלה.

מה עם פירה? רק לבשל תפוחי אדמה ולמען עם קצת שמן ומלח.

אולי קציצות טונה בתנור?
תודה!הריון ולידה
פירה אפשר באמת,
קציצות טונה זה השקעה מבחינתי כרגע.
פשטידה מעולה בלי מכשירים מסובכיםאפונה
מערבבים בקערה:
2 קוטג'
1 אשל (את שניהם אפשר להחליף במוצרי חלב שונים בכיף)
3 ביצים
קופסת זיתים פרוסות

בקערה נוספת:
כוס קמח
1 אבקת אפיה
שליש כוס שמן
כוס מים רותחים

מערבבים את שתי הקערות, שופכים לתבנית (A4), אפשר לפזר שומשום אם רוצים, ואופים עד שמזהיב.


חוץ מזה ממליצה על פנקייקים עם קוואקר - בריא ומשביע (בלי סוכר. מערבבים ביצה, חלב וקוואקר דק, ומטגנים. אפשר להוסיף קצת מלח וקינמון).

לבוקר את יכולה לערבב בננה רכה עם קוואקר דק וחלב, לי זה מאד טעים.

פירות וירקות - אם קשה לך לחתוך, תאכלי אותם שלמים: מלפפון, גזר קלוף. פלפל עם גבינה, שומר. תאחסני את הירקות בקערה יפה על השיש, זה מגביר תיאבון. אם יש ילדים מגיל 3-4 ומעלה אפשר לתת להם לחתוך את הירקות. ברגע שהירקות חתוכים בצלחת הם לא יישארו שם... מומלץ להוסיף קערית טחינה, גם טעים וגם מקור מעולה לסידן.

......הריון נוסף ב"ה
יש פשטידות של ירקות שיותר מתאימות לצרכים של הפותחת. שאר הרעיונות שלך ממש מעולים.
תודה! אני ממש בעייתיתהריון ולידה
פשטידה- זה לא כזה בריא, וקוטג זה מותרות אצלנו, במיוחד שתי חבילות על פשטידה..אז אשמור לזמן מתאים יותר.

פנקייק- נשמע טוב, יש כמויות מדויקות או שסתם לפי העין?

דיסת קוואקר- אני לא ממש אוהבת אבל אולי אכין מידי פעם. תודה.

פירות וירקות- אם הם חותכים אני לא אוכלת..והבעיה היא לא רק לחתוך, אלא שזה פשוט לא טעים מידי. ממש לא קורץ לי מקלות מלפפון וגזר וגמבה. ואת יודעת כמה פעמים נשארה פה קערת ירקות חתוכים יפה מארוחת ערב? הלוואי שזה היה ככה, שכשחתוך אוכלים..כשזה כל ערב, זה נמאס ממש. הם אוכלים, אבל לא בהתלהבות. גם לא כשיוצרים פרצופים וכו'. כל דבר נמאס באיזשהו שלב..)
תודה רבה על ההשקעה והרעיונות!
למה הפשטידה לא בריאה?אפונה
בעיני זה ממש עדיף על עוגות ומה שכתבת לפני זה... וגם לבעלך זה יחסית מעט קמת ומשביע (גם בעלי חובב הלחם יכול להסתפק הפשטידה הזו עם סלט לארוחת ערב. מכינה לשנינו 2/3 מהכמות שרשמתי למעלה. משתמשת הקמח מלא אם זה משנה).
גם אני לא מכינה עם קוטג' (יקר..) כתבתי שם שאפשר להחליף - מכינה עם שמנת חמוצה (בפיקוח) ו/או יוגורט (תוצרת בית).

פנקייקים - אין לי כמויות אבל יש מתכונים ברשת.

ירקות לא מגרים אותך בכלל? גם לא עם מטבל?גם לא עם מלא לימון? גם לא בסלט שווה עם תוספות (אבוקדו, עדשים, נבטים, אפילו קרוטונים)?
תודה רבה אפונה יקרה!הריון ולידה
אממ..את צודקת, מעוגות זה בטוח עדיף. (סתם זה לא עם ירקות או משהו, ושמנת וקמח וזיתים זה לא בדיוק דיאטטי בשביל בעלי. אבל עדיף מעוגות כמובן- בשבילי..)
שמנת חמוצה באותה כמות? שני גביעים ואשל אחד, או יותר?
ואיך את מכינה יוגורט?

ירקות עם מטבל אני מאוד אוהבת, וגם סלט שווה. הבעיה שאני כזאת גמורה ועייפה אחרי הלידה, שלא יודעת איך להפוך את זה לפרקטי וקליל. כל דבר הוא הר בשבילי כרגע.
וגם, נגיד שהשקעתי יום אחד והכנתי סלט שווה, אז יום/יומיים למחרת כבר לא בא לי שוב אותו הדבר..
אני מכינה אותה מידי פעם..היא נחמדה,אבל קשה לפרוס אותה נורמלייעל מהדרום
לק"י

ואני גם לא מערבבת בשתי קערות נפרדות (עד כמה שזכור לי).
אולי זה בגלל הגבנ"צאפונה
אמא שלי מוסיפה חופן גבנצ וזה נפרס לה מעולה (היא גם עושה עם קוטג' ואשל כמו במתכון המקורי)
אני לא, מתקמצנת⁦️⁩ ולא אכפת לי, אנחנו אוכלים את זה עם כפית.
אבל פעם הכנתי בתבנית מאפינס מסיליקון ויצא יציב ומעולה.
תודה!! נראה לי כשזה חם וטרי זה לא נפרסיעל מהדרום
תחתכי ירקות ליומיים שלוש מראש ושימי בקופסא אטומהלמה לא123

תעשי סלט מפנק,עם ירקות בתנור בכמות גדולה לכמה ימים,גבינה קשה מגורדת,אבוקדו וכו

ואז ברגע מכינים סלט משביע,אפשר לשים בתוכו קינואה מבושלת

תודה!הריון ולידה
ירקות טריים בקופסא אטומה?
זה כבר לא משהו אחרי יום. לילדים אני נותנת חופשי, אבל לי זה נראה יבש כזה אחרי לילה במקרר, לא?
אולי ירקות בתנור זה רעיון לשמור.
לערבב אותם עם ירקות טריים? קישואים, בטטה, בצל, גמבה- לזה את מתכוונת? זה טעים ככה בסלט?
מאד מאד טעים,לגרד מלמעלה גבינת חרמון,לשים פרוסות אבוקדולמה לא123


יש לך מכונה להכנת מיצים?הריון נוסף ב"ה
הפיתרון שלי. להכין מיץ גזר לדוגמא. לשתות אותו שזה כבר מאד בריא אחרי לידה.
ולקחת את הגזר הגרוס מהמכונה . אפשר לגרוס גם בצל באותו אופן. את הבצל והמיץ שלו להוסיף לפשטידה.


להוסיף 4ביצים רבע כוס שמן תבלינים חצי כוס קמח/ קורנפלור
ולהכניס לתנור.


רבע כוס שמן 4 ביצים וקמח תמיד חייב להיות חוץ מזה מה שתכניסי יהיה טוב. בצל וקישואים. פטריות ובצל. אפונה וגזר. לא משנה מה. אפשר להוסיף גם שמנת או גבינה וזה משדרג אבל יותר משמין.

אני מקפידה לשטוף באותו רגע את חלקי המכונה אפילו רק במים וומייבשת.


אין לי מכונה,הריון ולידה
רק פוד פרוססור.
אבל תודה על המתכון לפשטידה! אשתמש בע"ה.
דבר ראשון המון מזל טוביעל כהןןן
לגבי אוכל, אם אין לך כוח אז ממש פשוט להכין תפו"א עם עוף בתנור רק לתבל ולהכניס לתנור וגם מזין. או פיתה פיצה . לחתוך את הפיתה באמצע למרוח רוטב עגבניות לפיצה(קנוי) עם קצת תוספות וגבינה צהובה אחלה ארוחת ערב
תודה רבה!הריון ולידה
תודה גם על המזל טוב
פיצה פיתה זה נהדר וקל וטעים,
אבל לא בריא ומשמין

(ועוף זה של שבת אצלנו, ומה שנשאר אוכלים בראשון- שני).
א. הארוחת צהריים לילדים נשמעת ממש מעולהש.א הלוי
ב. אייך אתם עם דגים? (מבחינת תקציב וטעם)
זה מפשיר מהר ומוכן מהר- 10 דקות בתנור עם שמן זית מלח ופלפל
אפשר גם לפזר מעל תבלין לדגים (תעורבת מוכנה כלשהי שקונים, נגיד גריל דג או משהו כזה)

ירקות בתנור- לא לקלף, רק לשטוף במים (לנו יש סקוצ' שאני משתמשת רק לירקות כדי להוריד אדמה וכו') ולחתוך אייך שרוצים
שמן, מלח פלפל ולתנור
אפשר לפזר שום בנוסף

ביצה קשה + תפו"א מבושל במים עם הקליפה + סלט פשוט
אגב- ביצים קשות אני מכינה כמות וזה מחזיק מעמד כמה ימים במקרר

קוסקוס- יש מתכון לקוסקוס מסולת במיקרוגל, יוצא זול ויותר טעים
הולך נהדר עם סלט וטונה משימורים

גרגרי חומוס מבושלים עם קצת כמון ומלח פלפל
אפשר לעשות איתם סעודת חומוס, להכין פיתות בבית כמו שמכינים בשטח (קמח, מים, שמן, מלח- לרדד דק ול"אפות" על המחבת, בלי שמן.)
לשים חומוס בצלחת עם הגרגרים מעל
ולנגב
יוצא טעים וכייפי. ויש חלבון, ופחמימה.

ירקות קפואים של סנפרונט (או חברה אחרת זולה)
כמו שעועית ירוקה, צהובה, ברוקולי, כרובית, אפונה וגזר
להקפית במחבת או לבשל במים או במיקרוגל או בתנור
ולהוסיף לכל ארוחה שרוצים.
תודה רבה על כל הרעיונות הטובים!הריון ולידה
אשתמש בע"ה! (דגים פחות הולך פה עם הילדים אבל בעלי ואני כן אוהבים, יכולה להכין מידי פעם באמת)
שאלה על הקוסקוס- פעם הייתי מכינה, ואז אמרו לי שצריך לברור את הסולת בנפה מיוחדת (הייתי בוררת סתם בצלחת כמו אורז), ומאז הפסקתי כי לא ידעתי איך לברור. אולי את יודעת איך בודקים סולת?
סולת בוררים מול השמש כמו אורז.. לפי מה שאני יודעתאמא לנסיך קטן
אין נפה לסולת..
כן? אז לא יודעת למה אמרו לי כך.הריון ולידה
צריכה לבדוק את זה סופית באמת,
יהיה נחמד לחזור להכין את זה וגם דייסת סולת
אני בכל אופן בוררת ככה אמא שלי חמותי.. כל הסביבה..אמא לנסיך קטן
אבל תבררי
מול השמש דוקא? כי אורז אני בוררת בבית....יעל מהדרום
לק"י

ויש עוד דרך לנפות סולת- לשים בתוך קערה גדולה ולסובב, ואז להוציא את הלכלוך שמתרכז באמצע.
אבל את זה כדאי ללמוד ממישהו שיודע לעשות.
כמה רעיונות בשלוףבשורות משמחות
מוזלי עם חלב או יוגורט
תמרים זה נותן אנרג' ממש כמו שוקולד רק בריא יותר
אורז עדשים ותירס זה ממש ארוחה משביע בפני עצמה והיא גם פרווה
שייקים מפירות ממש פשוט כמה פירות חתוכים לבלנדר ובאאאם יש לך שייק וזה ממש טעים ומשביע
במקום עוגות ועוגיות את יכולה להכין תבנית של חטיף אנרג' ביתי ולחלק לריבועים קטנים ולנשנש גם אגוזים ושקדים לא קלויים זה טוב לנשנש במקום רק פירות וירקות
פנקייק/ופל בלגי ( זו אותה הבלילה רק בופל בלגי להוסיף א. אפיה) לא הכי בריא אבל מידי פעם יכול להיו ארוחת ערב קלילה
לחמניה פריקסה ( לא להשקיע בהכנת פריקסה אלא לקנות לחמניות רגילות) ולהכין מילויים לפריקסה ממש טעים וזריז ההכנה רק של המילויים
אם יהיה עוד רעיונות אשתדל לעדכן

קציצות ירקבשורות משמחות
לגרד תפוא גזר ולהוסיף פטרוזיליה קצוצה, בצל אם אוהבים, מוסיפים ביצה, וקצת קמח, מערבבבים וטגנים עד להשחמה טעים וקליל לארוחת ערב
שניצל דגבשורות משמחות
או מה שנקרא פיש אנד צ'יפס
אפשר גם ירקות מתובלים מאודים בתנור יוצא קריספי ועסיסי ממש טעים
לחם שום עם מטבלים אבוקדו וכו'
שוקיים עוף קטנים תכיני מלא במגש ותכיני כמו שניצל ביצה ופירורי לחם, להכניס לתנור יוצא טעים מאוד
תודה רבה לךהריון ולידה
על כל הרעיונות!
הם טובים, ממש תודה!
משהו קצת שונה...דיליה

אחרי הלידה הקודמת שלי הייתי בבית החלמה ושם באו לדבר איתנו על כדורים כאלו שמלאים בפרות וירקות

ויש להם מן שוקו כזה ששותים במקום ארוחה

לא זוכרת איך קוראים לזה גם לא השתמשתי 

אבל אולי משהי שמעה על זה ותוכל להגיד משהו

ג'וס פלאסאם ל2


כן, קראתי על זה פעם באמת,הריון ולידה
כרגע ב"ה מעדיפה לאכול באמיתי..
תודה!!
עצות ממה שעבד אצליצמאה
מסיימת 6 שבועות אחרי הלידה היום ב'ה.
וכן מבחינה בריאותית וגם מבחינת השמנה שמדכאת אותי וגם בשביל להיות חזקה ולא סמרטוט.... אני גם מנסה כל הזמן להתחזק באוכל בריא ומזין....
מה שחשבתי-
קודם כל כמה שפחות יהיה בבית את העוגות והעוכיות זה כבר קידום ואני גם מתחברת למה שכתבת שלא הולך עם ירקות חתוכים צמוד ללידה רוצים א האוכל שנותן הכי הרבה אנרגיה וכוח זמין ולא ירקות.
אז ככה - א- יש לי אופה לחם - אני מכינה תוך 3-6 דק'- עם קמח מלא ומוסיפה גרעיני חמניות - אחכ מחכים 3 שעות (מנסה להכין בערב) ויוצא לחם מעולה וטעים.
ואז בבוקר או יותר נכון כמו שכתבת לקראת הצהרים כשקמים יש משהו מזין.
אופציות נוספות בריאות לבוקר- גרנולה ויוגורט, או לחם מלא ים ממרח תמרים/חרובים/אגוזים/דבש- זה משביע בלי טירחה ונותן מייד אנרגיה.
ארוחות צהרים- אני משתדלת בבוקר להשרות חומוס/שעועית/ עדשים ואז בצהרים מבשלת - 2דק עבודה מטגנת בצל, מוסםיה כמה תפא חתוכים לטיגון ואז את הקטנית עם רסק עגבניות מים מלח ותבלינים. זה תבשילים מזינים ובריאים שנותנים כוח.
לילדים בתקופה הזו משתמשת ביותר שנצלים קנויים לתוספות (בשרי, דג, תירס)
ארוחות ערב - בורגול- 2 דק במיקרוגל, עם שקשוקה, פסטה מקמח מלא שמבשלים מראש עם הרוטב והמים.
תפא ובטטה עם הקליפה בתנור
ויש לי סלייסר אז הסלט בערב הוא בלי הרבה טירחה.
בהצלחה
אפשר את המתכון לאופה לחם?רק טוב!
יש לנו גם. והמתכון של החלות יוצא מתפורר ממש. ומתכונים של לחם יצאו בסדר אבל לא יותר מזה...
תודה רבה רבה!הריון ולידה
על הרעיונות ועל ההבנה...
עזרת! תודה!
שרשור מעורר תאבון!דבורית
זה ממש מוכר.. את שניה אחרי לידה הכל נראה כמו הר!
תנמיכי ציפיות. זה לא תקופה לאכול בריא
זה תקופה לאכול. זהו
הכל עדיף על פני עוגה וקפה.
כשתחשבי על זה ככה פתאום תראי איך כל אוכל שאת מצליחה לארגן לעצמך נחשב לך נק זכות תרגישי הרבה יותר מוטיבציה להשקיע בעצמך.
כשהיעד הוא לאכול "הכי בריא שיש" זה ממש מייאש
מקווה שהצלחתי להסביר את עצמי...
ואם לא אז לפחות שולחת לך חיבוק
וואי, תודה!הריון ולידה
כמה שאת צודקת. הרגעת אותי מאוד בדברייך.
האמת שיש פה כמה מתכונים ורעיונות שגרמו לי ממש לדמעות. איפה אני ואיפה להכין כאלה דברים
אז תודה גדולה על מה שכתבת!
עוקבתרמת הגולן
שרשור מוצלח! יש פה כמה רעיונות ממש טובים, ורק לחזק את הפותחת שיש אנשים שאין להם כוח לבשל גם כשהם לא אחרי לידה 😜
חחח.. מרגיע האמת תודה!הריון ולידה
אם את אוהבת אפשר גם דייסת קווקאר או פירות יבשיםbulaאחרונה

יוגורט עם גרנולה

איך הייתן משתמשות ב 550 ש"ח למתנה לשלוש מורות?קופצת רגע

יצא שאני אחראית על כספי וועד הורים, יש לי כרגע 550 ש"ח לשלוש נשות צוות למתנת סוף שנה. מה לתת בזה? דרים קארד של 150 ש"ח( 450 ש"ח ביחד) ומשהו קנוי קטן כמו עציץ ב 33 ש"ח?

לנסות לאסוף עוד 50 ורק לתת ברכה ודרים קארד של 200?

הייתי הולכת על האפשרות הראשונהדרקונית ירוקה
השניה.. שונאת עציצים🫣ו200 יותר מפנקנחת-רוח
מציעה ספל עם שוקולדים במקום עציץרק רגע קט
הסמליות של עציץ נחמדה, אבל הרבה מורות לא יתחברו, ומי שאוהבת עציצים וצמחים, מן הסתם כבר יש לה.
אפשר גם שוקולדים בלי ספל😅יעל מהדרום
מסכימה😅השקט הזה
הראשונהחילזון 123

זה סכום יפה גם ככה

ולא חייב עציץ אפשר גם משהו מתכלה כמו שוקולדים


אגב כדאי שובר שאפשר לקנות במבצעים

ושיש לו אופציה דיגיטלית

איזה שובר למשל מומלץ?קופצת רגע
אני אוהבת ביי מי אבל חשבתי עכשיו דווקא לנסות לקנות כרטיס פיזי של דרים קארד 
עדיף ביימי מדרים קארד לדעתיואני שר

דרים קארד יותר ספציפי לחנויות

וכרטיס פיזי זה עוד יותר מגביל כי צריך שהוא גם יהיה עלי ברגע הנכון

נכון גם אני אוהבת ביי מי אבל אין להן סמארטפוןקופצת רגע

רק טלפון כשר, ונראה לי פחות נחמד להדפיס בבית דף עם השובר.

כאילו, עשיתי את זה בעבר אבל עכשיו חשבתי אולי שיותר חגיגי לתת כרטיס פיזי. 

אה זה אחרת באמת...ואני שר
יש אפשרות לכרטיס ביימי פיזימרגול

יודעת כי קיבלנו

העברנו את הקוד לסמארטפון

אבל אפשר להשתמש בכרטיס הפיזי…

גם לי היה פעם נראה לי. אבל לא יודעת איפה קוניםקופצת רגע

ולעומת זאת דרים קארד יש לי איפה לקנות קרוב לבית.

מעניין איפה קונים ביי מי באמת

בטוח אפשר למצוא מידע באתר שלהםהשקט הזהאחרונה
swish נחמדחילזון 123
העיקר שיהיו הרבה חנויות וכולל מבצעים
גם דרים קארד של 150 ש"ח זה נחמדדיאט ספרייט

רציתי רק להוסיף שלפעמים נשאר איזה עודף שלא יודעים מה לעשות איתו ומי שאוסף "נתקע".

כמובן שעדיף להשתמש בכל הסכום, אבל אם לא יוצא לדעתי לגמרי אפשר לקנות משהו קטן שלא יוצא בול בסכום, נניח שוקולד, ועם היתרה אפשר לקנות משהו קטן לילדים כמו שלוקים תוך שמעדכנים את ההורים..

לא הייתי אוספת שוב כסף מההוריםהשקט הזה
דרים קארד ומשהו קנוי נשמע לי מצויין
תודה לכולן! אני גם יכול אולי לתת למורה 200 ולשתיקופצת רגע

סייעות 175, ואז זה בדיוק 550. אבל מתלבטת כי נראה לי שהסייעות בתכל'ס עובדות בדיוק כמו המורה אז זה לא יפה.

או בעצם פשוט אולי 175 לכולן ו 25 באמת לתרום למשהו/ לקנות שלוקים לילדים

בדר''כ כן נותנים למורה מהשו קצת יותר הז כן הגיונינחת-רוח

הן לא עובדות אותו הדבר המורה מתכננת בבית אחראית על הכל וכו

אבל

היתי נותנת בסכומים שלמים

170 או 180

רק מוסיפה דבר קטןכורסא ירוקה

לפעמים יש הנחות על כרטיסי מתנה, ואז אפשר למצוא אפילו כרטיס במחיר טיפה גבוה יותר באותו סכום.

לא הייתי אוספת עוד כסף.


גם מתנה פיזית אם את מוסיפה - יש קופונים ומבצעים ואז יש קצת יותר אפשרויות באותו הסכום 

בדיוק עכשיו חשבתי שאולי אוכל לקנות להן כרטיסקופצת רגע
של דרים קארד בפוקס ולשלם עם בהצדעה, ואז יש הנחה אז אוכל לקנות שובר קצת גדול יותר ( אמנם ככה זה 'יבזבז' לנו את ההנחה ולא אוכל לקנות שם בגדים בשבילנו אז צריכה עוד לחשוב על זה)
לא הייתי משתמשתכורסא ירוקה

בהנחה שהיא על חשבונך האישי.

יש כל מיני מבצעים בחנויות וקודי קופון שלא מוגבלים לשימוש אחד לפי תז או משהו כזה

הנה למשלכורסא ירוקה
תו קנייה DREAM CARD-GIFT CARD במחיר מיוחד לחברי המועדון | שופרסל

אמנם אפשר לרכוש עד 5 תווים כאלה, אבל אם זו ממילא לא הנחה שהיית משתמשת בשביל עצמך אז זה לא על חשבונך. מניחה שגם אם לך אין מועדון בטח תוכלי למצוא מישהו עם מועדון שלא משתמש בהטבה הזאת

נחמד מאוד תודה!!קופצת רגע
עדיףבשורות משמחות

כרטיס דרים קארד של 180₪

ולהוסיף צרור ברכות מהתלמידים וההורים אפשר להוסיף שוקולד מיוחד ולאסוף עוד כמה שקלים ממהורים בשביל זה לצרף הכל יחד

פניני ילדים?shiran30005
שאלתי את.בן ה 3 וחצי- לחמם לך אוכל? שאל אותי "מה עשית"? שאלתי שוב, מה? אמר לי " חודם (קודם) מה עשית אבל?" ... כמה צחקנו, מה הוא מבין מה עשית? בטח למד מהאחים הגדולים חחחח

שאלתי אותו בחזור מהגן מי עשה לך שריטה ביד? אמר "יסק" ,שאלתי שוב, אמר עוד הפעם "יסק" , לקח מלא זמן עד שהבנו שהוא מתכוון ליצחק 😂... מסכן לא הבנו אותו

חחחחחח איזה טעות חמודהשירה_11
הבת שלי אמרה שהיא לא יכולה לעלות לישון כי אין לה כח היא עייפה 🤣🤣🤣🤣🤣
אני כל הזמן עייפה מידי בשביל לעלות למיטה לישון 🤭אולי בקרוב
בן ארבעפילה

הביא מהגן חטיף . התברר שהוא לא אוהב אותו , חילק לאחים תוך כדי אמירה- אל תשכחו לומר לי תודה!

בבוקר יצאנו לגן . בספסל ישבה שכנה מבוגרת , לידה כלב רחוב . הוא - נתפלל שהכלב שלא יאכל אותה!

בתחילת שנה לקח לו כמה שבועות להתרגל לגן. אז הוא סיפר לי שגננת טרפה ילד . שאלתי - רק ילד אחד?

הוא ענה - רק אחד , כל השאר הלכו הביתה מהר.

חחחחחחח קורע 😂אפרסקה
חחח צחקתי בקול... איזה מתוק!!אמא טובה---דיה!
הבן שלי אמר לי בפעם הראשונה שנשאר בצהרוןאוהבת את השבתאחרונה
כשהוא חזר הוא אומר לי בסוף הגננות לא לקחו אותי לבית לשהם כי אבא בא.. היה בטוח (או חשש) שהמשך הלוז זה שיקחו אותו איתם לבית שלהם...🥲
רציתי לקנח לבן שלי את האףהשם שלי

אני שואלת אותו "איפה האף שלך?"

הוא עונה לי "במטבח".

(הטישו היה במטבח).


לפעמים באמבטיה הוא מתחיל לשאול אותי על השמפו והסבון "מה זה?", למרות שהוא יודע את התשובה.

אז פעם בצחוק עניתי לו דברים לא קשורים.

מאז הוא בעצמו שואל ועונה דברים לא קשורים.

בן 3.5קדם
שאלתי אותו אם כל הילדים בגן הגיעו לטיול עם כובע, והוא ענה: כן. חוץ ממי שלא היה לו...

וגם- כל לילה כשאני שרה לו 'המלאך הגואל אותי מכל רע' הוא אומר אל תגידי מכל רע, רק מכל טוב! (אחרי כל ההסברים שניסיתי

הבן שלי בן כמעט 3 מסתובב בביתאמיץ(ה)

ושואל שוב ושוב בטון עולה ומתעצבן "איפה החריף שלי!?"

לקח לי כמה דקות טובות להבין שהוא מחפש את החטיף שקיבל מהגן.

מתוקיייניק חדש2

גם אצלנו בן ה4 מברבר כל מיני פנינים.

באחת הפעמים אבא שלו שם אותו מהר מהר בחדר לישון אז הוא אומר לו- אבא אבל למה אתה לוקח אותי בהילוך מהיר?😂😂

איזה מתוק 😂אפרסקה
שאלה לאחר מעשה- מה הייתן עושות במקומי?מעיין34

הזמנתי פיצה לילדים ואני בחדר עם בחילות קשות (מאמינה שאתן יודעות, חפרתי על זה כבר)

לא אכלתי כמה שעות, אני בחדר מנשנשת אגוזי מלך,

והמחשבה על פיצה עושה לי בחילה

אבל יש מצב שאם אראה את הפיצה יהיה חשק פתאום

ואז יש חשש שאהיה חייבת לאכול שלא יהיה כתם לעובר וכו...


ממה שאני יודעת-לא יהיה כתם לעובר.מוריה
חופשי היה לי חשקים שעברו אחרי זמן קצר.
היה לי בהריון מלא חשקים לא ממומשיםשושנושי

לשני הילדים אין כתמים.

אני בגישה שאם יש לך חשק לפיצה, כנראה הגוף רוצה את זה.

תאכלי ותהני.

אם לא יהיה חשק, אל תאכלי בכח. 

מה החשש?חושבת בקופסא

איך פיצה תרגום לכתם לעובר? מהכוונה בכתם?

סליחה, אבל נשמע כמו איזו אמונה תפלה.

לא מאמינה בדברים האלה בכללKayom
זה ממש מיתוסהשקט הזה

וגם אם היה בזה שמץ של אמת- מה הבעיה בכתם בצורת פיצה? נראה לי מגניב ממש

חחחח הצחקת אותיוואלה באלה
השאלה איפה חחחמעיין34
החשש שיהיה כתם לידה במקום חשוף כמו פנים
אין כזה דבר חייבת לאכולרקאני

אבל אם יש חשק אז למה לא לאכול?

בכל מקרה כתם לא יהיה את יכולה להיות רגועה

לא היה מוריד אותי בכללשירה_11
זה סתם שטות. שהמציאו..והיו לי מלא חשקיםנחת-רוח

שלא מומשו


הרעיון זה פשוט לסלוח לעצמך כשיש לך חשק כי זה טבעי ואם בא לך ויש לך אפשרות - פרגני לעצמך ותאכלי אם את רוצה

זה הכל

ואז יהיה לה כתם בצורת סליחהשמעונה
תודה בנות🫶מעיין34אחרונה

אכלתי פיצה אחת

ועכשיו אכלתי עוד אחת


למזלי לפחות אין לי תאבון

כי לפני ההריון הייתי אוכלת אפילו 3

משחקי התפתחות לילדה בת שנה ושמונהאנונימית בהריון

אני מחזירה אותה מהגנון ב4 ועד 7 אני כל יום מחדש מחפשת במה להעסיק אותה,

יש רעיונות למשחקים שמעודדים התפתחות?

 

קניתי לה לא מזמן כמו קוביה עם צורות בפנים שמוציאים וצריך להכניס כל צורה לחור שלה- ממש אוהבת!!!

גם תיבה מרובעת של חיות שלוחצים/מזיזים כפתורים והן קופצות מעסיק אותה ממש יפה

כמובן גם ספרים ובימבה ולצאת אבל אני מחפשת עוד רעיונות

באמת כנראה אצל כל אחד זה אחרת...מתואמת
שאלת סקר: אפליקציית טהרה!אנונימית בהו"ל

אפליקציה שאת מכניסה מחזורים

היא מחשבת ימי פרישה, מזכירה לעשות הפסק ובדיקות

מזכירה יום טבילה

לוח טהרה בעצם

האם יש לך אפליקציה שכזו במכשיר?

האם תרצי להשתמש?

היית עושה מנוי ומשלמת חודשית לכזו אפליקציה?


תודה!


(מנהלות אם צריך אסביר לכם מהניק שלי למה זה אנונימי חח)

לא משלמתאמאשוני

לפני עשור פלוס, אכן שילמתי.

הדיסק עלה 30 שקל אם אני לא טועה, וזה לכל הזמן, לא מנוי חודשי.

התזכורות היו בעצם דרך מיילים מתוזמנים. (לא זוכרת אם התוכנה יצרה אותם או בעלי, בכל אופן זה היה שניה וחצי להכניס לגוגל קלנדר)


כיום שאפשר ליצור בקלוד דבר כזה (כולל התזכורות) לא הייתי משלמת.

אם בא לך לעשות לזיכוי הרבים, אחלה.

אם זה בשביל הכנסה כלכלית לדעתי על תבני על זה לטווח ארוך.

יש לי חינמיתואני שר

מתזכרת אותי בעיקר על ימי פרישה

כי את השאר אני זוכרת מרוב שזה מעיק עלי...

לא רואה סיבה לשלם כשיש חינמי.

איך קוראים לחינמית? אשמח לנסות כזה דבראביגיל ##
תודה! אני אבדוקאביגיל ##אחרונה
אין לי צורךהשם שלי

בעלי מחשב את הימים.

אני זוכרת.

לא מרגישה צורך במשהו נוסף.


נקודות שעולות לי שכדאי לקחת בחשבון:

* אנחנו מחשבים את ימי הפרישה בצורה אחרת מהמקובל. אז אם יש אפשרות לבחור שיטות שונות לחישוב.


* לא הייתי רוצה שהילדים שלי יראו תזכורות בטלפון ויתחילו לשאול שאלות. אז לחשוב איך אפשר לתזכר בצורה שתישאר דיסקרטית.

אפשר לבחור אם לקבל תזכורות או לאפרח חדש
יש את mikvah4U שזה אתר חינמיפרח חדש

אני רושמת שם

אני לא מצאתי חינמית לאייפון אז משלמת חחחמדמדה

זה נוח לי שלא צריכה לזכור פרישות

מקבלת תזכורות למייל אז זה דיסקרטי

ושלום

(משו כמו 20 לחודש, 18 אולי)

אין ליהשקט הזה
עד כה כשמנעתי- זו הייתה מניעה הורמונלית וכשאני לא מונעת- ומקבלת כל חודש אז אני בציפייה לא להזדקק לאפליקציה כזו ליותר מידי זמן ומעדיפה כבר לחשב לבד...

האם מחשבת לבדשלומית.

ומסתדרת סבבה

לא רואה צורך באפליקציה 

יש ליראשונית
עם מנוי- תשלום סמלי פעם בשנה (25 דולר נראה לי)
מורות- מה אתן עושות בחופש הגדול?אמונה :)

מתכוונת למורות בלי ילדים או שהילדים בקייטנות...

החופש כ"כ ארוך!! 

ממש רוצה משהו רשמי לעשות אחרת אני אשתגע בבית... אבל אין לי כוח לעבוד בתחום החינוך גם בחופש, אז בי"ס של החופש הגדול לא רלוונטי.

מוצאות מה לעשות?

אני ממש אשמח לשמוע

תודהה

 

דברים שאת פחות מספיקה ברגילואני שר

ספורט קבוע

קורס דיגיטלי או פרונטלי לפיתוח תחביב

לימוד תורה

השתלמויות אם יש דברים רלוונטיים

הכנה לשנה הבאה

לסדר או לעצב איזו פינה בבית

התנדבות

לקבוע עם חברות או משפחה או לנסוע למקומות מעניינים כי יש זמן


מזדהה עם הקושי לסדר לעצמי לו"ז ולא ללכת לאיבוד בזמן הפנוי, אולי בזה אני שמחה שאני לא מורה ;)

אמאל'ה השאלה הזאת גורמת לי לרצות ליהיות מורהשמ"פ

כל מיני פרוייקטים בבית כמו סידור ארונות וכו'

ספורט

התנדבות

קורס 

ממש עושה חשק להיות מורהממתקית

אבל אחרי שאני רואה את העבודה שלהן כל השנה, אוותר על החשק הזה...חחחח
 

חחח לא התכוונתיאמונה :)

האמת שבשלב הזה בחיים הייתי שמחה לעבודה עם פחות יציאות מהשגרה, אפילו שמדובר בחופש... אבל מניחה שעם הילדים החשק הזה יעבור

בטח לוותר זה סיוט המשמעתKayom
את צודקתשמ"פ
לתקופה קצרה לימדתי ובאמת כולי הערכה למורות 
וואי ממששירה_11
לרגע לא הבנתי למה אני לא מורה??!!
אני נרשמתי להשתלמות שלושה ימיםרק רגע קט
שאני רוצה מאוד ללמוד (ואשן אצל קרובי משפחה כדי להיות קרובה מספיק).

למשהו קבוע יותר עוד אין לי תוכניות. מחכה שבעלי יסיים את המילואים ואז נראה...

וואו בהצלחהאמונה :)

יש לך רעיון איפה יש השתלמויות לא יקרות מידי?

תלוי בתחום של ההשתלמותרק רגע קטאחרונה
יש מלא אפשרויות..בת מלך =)

בד"כ קבוע מחכה לסדר אלבומים בקיץ

קורס

ימי עיון לנשמה - תנ"ך, בכל לבבך

לקבוע עם חברות/אחים/משפחה

להגיע לסדר דברים שאין לך זמן היומיום

ליצור


וכמובן להאט את הקצב ולהנות מהנחת

התייעצות - בדיקות וכאביםזוית חדשה

אני כבר כמה שנים סובלת מכאבים בנרתיק.

בשלב כלשהו הייתי אצל פרופ' לב שגיא שאיבחנה אותי ושלחה לפיזיו'. עשיתי פיזיו' ועזר לתקופה ממש מוגבלת. מאז הספקתי להיות אצל עוד רופאים ולקבל אבחנה של אנדומטריוזיס. ואז הלכתי לסבב נוסף של פיזיו' אצל מישהי יותר מומחית.

אבל הכאבים רק השתפרו, לא נעלמו.

כדאי לי ללכת שוב לפרופ' לב שגיא?

הפיזיו' שלי טוענת שאין טעם, כי האבחנה שלה לא תשנה.

הייתי חוזרת אליהKayom
אם עברו כמה שנים אז אולי התחדש לה משו..אוהבת את השבת
ניסית רפואה משלימה?
כן, חלק לא עזר, חלק עזר חלקיתזוית חדשה
ראיתי לא מזמן פודקאסט של רופאההשקט הזה

בשם ד"ר רז בכר. היא עובדת בשיבא ומומחית באדומטריוזיס, ובאחד הפרקים של הפודקאסט היא אירחה פיזיותרפיסטית רצפת אגן שמטפלת בנשים עם אנדו'.

מצרפת קישור, אולי יהיו לך תובנות מהפרק שיעזרו לך


 

 

מה היה האבחון? זה תלוי…מרגול
בזמנו? שרירים תפוסים וצלקת מחתך בלידה.זוית חדשה
נראה לי שזה באמת להמשיך פיזיומרגול

על הצלקת אני לא יודעת להגיד

לגבי השרירים, הגעת מתישהו לשלב שהם היו תקופה בסדר?

או רק להטבה כל פעם?


משתמשת במאמני נרתיק בין הביקורים אצל הפיזיותרפיסטית?

אני בפיזיו'זוית חדשה

משתמשת במאמנים

הגעתי רק לשיפורים קצרים

לא נעלם לגמרי

ממליצה להיכנס לאתר של ארגון שלמהרק רגע קט
ולהסתכל ברשימת ההמלצות על רופאים מומחי עריה. יכול להיות שרופא אחר יגיד דבר חדש.

וגם את מוזמנת לפנות בפרטי ואשלח לך קישורים לקבוצות וואצאפ ופייסבוק של מתמודדות עם כאבים.

מכירה את האתרזוית חדשה
אבל למיטב ידיעתי היא נחשבת הכי מומחית בתחום.
נכון, אבל מסיפורים של בנות בקבוצה סגורהרק רגע קט

אני יודעת שהיו מקרים שהיא פספסה דברים.

בכל מקרה ממליצה להיכנס לקבוצות היעודיות ולהתייעץ עם מתמודדות בעצמן.

תזהרי באישי. נושא כזה יכול לזמן אלייך משועממיםיעל מהדרוםאחרונה
אתן מצליחות לברך ברכת המזון ותפילות וכו כאימהות?ממתקית

כי אני ממש לא.
אפשר לומר שאפילו הורדתי מעצמי את ברכת המזון
שלא נדבר על תפילה
ולאט לאט גם כשאני ביום חופשי ולבד, כבר מתעצלת לברך ולהתפלל.
נהייה לי הרגל כזה שכל הזמן תירצתי- טוב לא אברך, כי עוד שניה הילד צריך אותי ואז גם ככה לא אהייה מרוכזת.
אבל זה כבר הרגל קבוע גם כשאני לבד.
איך חוזרים לברך?
כמובן יש לי אמונה, וחזות דתית והכל, בעלי מתפלל 3 תפילות, יש לו שיעורי תורה קבועים...אבל באמת שאין לי סבלנות לתפילות וברכת המזון, הדלקת נרות שבת בקושי רק מברכת בחיפזון (מברכת לרוב את ברכת המזון המקוצרת). פעם כל תפילה אצלי הייתה תפילה, וסגולות, וברכות, היום? כלום. 
וגם ממש מפריע לי שאני לא דוגמה לילדים, הם גם לא מקפידים, וברור לי שזה בגללי. הם לא רואים אותי, וכיוון שאני לא מקפידה, גם לא רואה זכות להעיר להם.
איך אני מחזירה את הרגל ברכת המזון ותפילה אחת ביום לעצמי? ולילדים? 

ברכת המזון אני מברכת, ודאימתואמת

לפעמים באמת מקצרת ולא אומרת מהרחמן.

לא יכולה לומר שהברכה נעשית בכוונה של ממש

תפילות לצערי זה רק ברכות השחר ותהלים. (ברכות השחר זה לפני שהילדים קמים) פעם הייתי מתפללת תפילה אחת בשבת (בד"כ מנחה) אבל לאחרונה לצערי אין לי כוח אפילו לזה, כי זה דורש לעמוד, ובאמת הריכוז בתפילת עמידה חשוב יותר...

וגם לי נקיפות מצפון שאני מזכירה לילדים להתפלל או שולחת אותם לתפילה ובעצמי לא...

בכל אופן, בקשר לברכת המזון - זה חינוך טוב לילדים שרואים שאסור להפסיק באמצע הברכה גם אם לילד יש משהו דחוף. (גם בתפילה זה ככה, כמובן...)

אני משתדלת גם ללמוד פרשת שבוע, וזה משהו שאפשר להפסיק בו באמצע אם ילד צריך אותי, ומצד שני אני לרוב לומדת בקול, אז הילדים רואים ושומעים. אז אולי אפשר משהו כזה...

ברכת המזון כן, תפילה פחותDoughnut

ברכת המזון אני מקפידה לברך מיד כשאני מסיימת לאכול, ברגע שזה נדחה קל לשכוח... משתדלת לברך מתוך ברכון ואז גם הילדים רואים שאני מברכת, וגם זה עוזר יותר לכוונה (לא תמיד מצליח🫣).

תפילה לצערי ביום יום בד"כ לא מגיעה, משתדלת בשבת שחרית/ מנחה לפחות, גם קורה שמתפספס לצערי. אבל הי כרגע אני במשימה אחרת בדיוק😉👶🏻 לא סתם נשים פטורות ממצוות שהזמן גרמן.

תנצלי את העובדה שאת רוצה בשביל הילדיםכולנה

כדי להרגיל את עצמך בחזרה.

אם זה משהו שהיית רגילה אליו אז תוכלי לחזור להרגל הזה מאוד מהר.


תרגילי את עצמך לברך בקול, הילדים יקלטו שזו ברכה ולאט לאט יתרגלו לא להפריע. בעיניי זה ממש דרך פשוטה להחדיר אמונה בילדים ששם שמיים שגור בפה.

תקראי על המעלה של הברכה וכמה זה חשוב. תדמייני כמה התפילה והברכה שלך חשובה. דווקא, בתור אמא למשפחה, עסוקה ומוטרדת, שבתוך סדר היום העמוס את עוצרת ומתפללת.

אם היית בתוך זה בעבר, תוכלי לחזור לזה בקלות בסיעתא דשמיא.


תפילות, תתחילי ממנחה, היום ארוך ויש זמן. לא צריך לייחד יחודיים, זה ממש עצה של היצר הרע שאומר לך שעדיף לא להתפלל בכלל כי את לא מרוכזת . בניגוד לגברים שיש להם את המניינים שלהם אנחנו יכולות להתפלל כמעט מתי שרוצות אז זה יכול להתמסמס כי מרגיש שתמיד אפשר אח''כ. אז תקבעי לך שעה שבה את עומדת להתפלל והיא תהיה קבועה.


אני יודעת על עצמי שיש תקופות שיותר חסום לי להתפלל, ויש תקופות שיותר קל, אבל מה שקובע והגדרתי לעצמי אני עושה ומאוד משתדלת לא לפספס. ברגע שעולים על הגל זה הרבה יותר פשוט.


מעריכה אותך מאוד על הרצון הזה, שתראי ברכה !


ברכת המזון מבחינתי זה חובה ותוך כדי טיפול בילדים במולהבולה

לצערי גם לא כל כך מתפללת וזה כואב לי מאוד

ברכת המזון זה מדאוריתאטרכיאדה
לצערי לא מספיק מתפללתעוד מעט פסח
ברכת המזון ממש מדאורייתא, בוודאי שכן (קורה אחת ל... שאני שוכחת, ומלקה את עצמי על זה ממש).
יש ברכת המזון מקוצר נוסח בן איש חי!נפש חיה.
כן אם אני מברכת. זה רק זהממתקית
ברכת המזוןשלומית.

מקפידה, זה ממש דאורייתא... אבל לא מלחיצה את עצמי להתרכז. התרכזתי- מה טוב, אבל בסוף החובה היא לברך עם או בלי כוונה.

תפילות- לצערי אני חלשה. משתדלת תפילה אחת ביום אבל בתכל'ס לא כל יום מתפללת, לפעמים כן ולפעמים לא.

אבל גם כשאני מתפללת אני לא במקום של "אם לא התכוונתי זה לא שווה " כל אחרת אני לא אתפלל לעולם... משתדלת כפי יכולתי, בנחת.

כן מנסה שהיו עוגנים לתפילה. למשל, אם אני מצליחה להקדים קצת לעבודה אז נכנסת לבית הכנסת של מקום העבודה ומתפללת שם כמה דקות 

בדיוק כמוך. אין לי עצות. לאחרונה מברכת ברכת מזוןהדרים
בעמידה תוך כדי שטיפת כלים או עם התינוק כי מרגישה שאם אחכה לרגע שאשב פשוט לא אברך לעולם . על תפילות לצערי בכלל אין מה לדבר
ברכת המזון ממש חשוב לי לברךענבלית

נראה לי כדאי לחשוב איך בכל זאת אפשר.

הילדים לא יוכלו 2-3 דק' בלעדייך?

העניין עם הילדים זה סתם תירוץ שלי...ממתקית

יותר עצלות.

אז אולי שווה ללמוד על זה קצתענבלית

על הרעיון של ברכת המזון, כדי להתחבר יותר, וככה העצלות מתגמדת...

בהצלחה יקרה!!!

זה לא פשוט להתחיל מה שלא רגילים.

ב"ה כן. ברור שלפעמים יש שכחה ופספוסיםיעל...

לפני הרבה שנים קיבלתי החלטה שאין דבר כזה מבחינתי יום בלי ברכות השחר ועמידה.

אז כן, יש פעם ב.. איזה יום שפספסתי עמידה. אבל משתדלת ממש כי זה חשוב לי.

במבט שלי- עבודת ה' היא בראש סדרי העדיפויות והכל נובע משם. העצה שהכי עוזרת לי היא כל הזמן להוסיף עוד קבלה, להיות כל הזמן בתנועה קדימה.

לפני כשנתיים לקחתי על עצמי שברכת המזון תהייה מתוך הכתוב. באופן מעניין זה דווקא גרם לי לזכור יותר לברך.. (וברור שעדיין קורה לפעמים שאני שוכחת.. אבל משתדלת במיוחד שברכת המזון זה דאורייתא)


ובסוף, מרגישה ממש שזה לא בזכותי, אלא חסד ה' שאני מצליחה עם 8 ילדים ועבודה להגיע לזה...

ברכת המזון זה חובה . ותפילה -חובה לפחות ברכות השחראור עולה בבוקר

בתפילה - יש אומרים שאשה שטרודה בענייני הבית יכולה לומר רק ברכות השחר ובתוכם ברכות התורה , ובזה יוצאת ידי חובת תפילה.

בברכת המזון גם אפשר לקצר, אני לא זוכרת בדיוק איך נכון לקצר . זוכרת שיש נוסח בלאדי ממש קצר .

בהצלחה !

לא מצליחה בכללתהילנה

ואני בסדר גמור עם זה. בשלב הזה בחיי זה לא הגיוני. לא סתם נשים פטורות מזה.

בשבת שיש לי קצת יותר נחת אז משתדלת יותר,אבל הרבה פעמים הסעודות שלי נקטעות בללכת להניק או להחליף טיטול...

(אני עם 2 מתחת שנתיים איתי בבית)

ברכת המזון זה דאורייתא. אם אין אפשרות לברךפרח חדש
אז לדעתי להקפיד לאכול רק לחם מזונות
לא מדויקתהילנה
לנשים זה ספק דאורייתא או דרבנן 
ברכת המזון? אשמח לפירוטפרח חדש

סיקרנת האמת

הולכת לשאול את הרב שלנו

תעדכני ממתקית
התשובהפרח חדש
שזה ספק דאורייתא, אין לזה הכרעה
ברכת המזון כןתוהה לעצמי
תפילה ליד הילדים ממש לא.. גם אם יש זמן נחת שהם משחקים נגיד בשבת בבוקר ואני מנסה לפתוח סידור, תוך דקה הם ירצו תשומת לב והרוגע יעלם.
לא קראתי את כל התגובות אבל רוצה רק להגיד שאניהשקט הזה

מזדהה עם החוסר סבלנות.

אני כן מברכת וכן משתדלת להתפלל שתי תפילות ביום (משתדלת. לא אגיד שתמיד מצליחה)

אבל ממש מרגישה שזה בלי סבלנות. אני מברכת וחושבת על זה שאני רוצה כבר לשטוף את הכלים שאכלתי בהם, מתפללת וחושבת על מה צריכה לעשות אחרי התפילה.


זה קשוח כאמהות, אין לי מה להגיד חוץ מלחבק.


ואולי אוסיף, שאני כרגע ממשיכה להתפלל למרות חןסר הכוונה והסבלנות בדיוק כדי שזה ימשיך להיות הרגל ובעז"ה שיום אחד גפ תחזור הסבלנות.


אז מעודדת אותך להתרגל לזה חזרה גם אם זה לא יהיה בשיא הכוונה כרגע

דווקא בגלל מה שתיארתי ממליצה לעצור רגעכולנה
ולהיות ברגע, לא לרדוף אחרי המשימה הבאה כל הזמן, מבטיחה לך שהיא תמשיך לחכות 😅
מבטיחה לך שאני עוצרת מלא פעמיםהשקט הזה
אבל דווקא בזמן של תפילה, ברכות קשה יותר לעצור.. יצר הרע תקראי לזה?
אני חושבת שזה גם השילוב של האמהותעדינה אבל בשטח
אבל גם השילוב של דור האינסטנט, של השורטס ביוטיוב, הכל מעבירים ומהר, אחת שתיים. אז ברוב הדברים זה עובד, אבל יש דברים כמו תפילה, לשחק עם הילדים, לשבת בגינה.. שזה פחות הולך , ומה לעשות המוח שלנו כבר רגיל למשהו אחר, אז ממש צריך לכפות עליו את זה , אני מרגישה את זה ממש 
ברכת המזון וברכות השחרKayom
וואו.. מרגישה שכתבת אותי בדיוקקורדיליה

ניסיתי להגיד לעצמי שאנסה אפילו רק ברכות השחר וברכת המזון קצרה של נשים..

אבל גם בזה לא מצליחה לעמוד

ומצטערת על זה מאד.. אבל לא מצליחה..

רוצה להמליץ על סידור שראיתי שקיים מיוחד לאימהות-נפש חיה.

@יעל מהדרום*

נקרא "תפילת נשים"

זה סידור שיש שם בעצם את התפילות מסודרות לפי מסלולי זמן, את יכולה לבחור מסלול לפי הזמן שיש לך ביום, ולהתפלל מתוך הסידור הזה.

נדמה לי שיש שם גם ברכת המזון/ הלל / תפילות לחגים.


נגיד 5 דקות - תפילה מינימלית

7 דקות- עם תוספת קטנה  

10 דקות

15 דקות זה כבר קטעי תפילה יחסית ארוכים.


הבנתי שיש לזה ביקורות מעולות.


* (אם זה פירסום אפשר למחוק, אבל זה נראה לי פשוט לתועלת אז אני כותבת פה) 

וואו מהמם!!!ממתקית

איך משיגים את הסידור?

בודקת, בינתיים מצאתי פה קישורנפש חיה.

סידור תהילת נשים

 

טלפון לבירורים: 0502802092

 

ניתן גם דרך "הידברות" https://www.shops.hidabroot.org/items/8596006-%D7%A1%D7%99%D7%93%D7%95%D7%A8-%D7%AA%D7%94%D7%99%D7%9C%D7%AA-%D7%A0%D7%A9%D7%99%D7%9D-%D7%9E%D7%A1%D7%9C%D7%95%D7%9C%D7%99-%D7%AA%D7%A4%D7%99%D7%9C%D7%94-%D7%9E%D7%A7%D7%95%D7%A6%D7%A8%D7%99%D7%9D-%D7%9C%D7%A0%D7%A9%D7%99%D7%9D-%D7%A0%D7%95%D7%A1%D7%97-%D7%A2%D7%93%D7%95%D7%AA-%D7%94%D7%9E%D7%96%D7%A8%D7%97

רוצה להמליץ על סידור שראיתי שקיים מיוחד לאימהות-נפש חיה.

@יעל מהדרום*

נקרא "תפילת נשים"

זה סידור שיש שם בעצם את התפילות מסודרות לפי מסלולי זמן, את יכולה לבחור מסלול לפי הזמן שיש לך ביום, ולהתפלל מתוך הסידור הזה.

נדמה לי שיש שם גם ברכת המזון/ הלל / תפילות לחגים.


נגיד 5 דקות - תפילה מינימלית

7 דקות- עם תוספת קטנה  

10 דקות

15 דקות זה כבר קטעי תפילה יחסית ארוכים.


הבנתי שיש לזה ביקורות מעולות.


* (אם זה פירסום אפשר למחוק, אבל זה נראה לי פשוט לתועלת אז אני כותבת פה) 

תהילת נשים* ולא כפי שנכתב בטעותנפש חיה.
תשובה קצת שונה ופחות פרקטיתהמקורית

תפילה/ ברכה/ זמן פנוי לעצמך/ זמן למקלחת וכו - כל הדברים האלה תלויים באיפה את ממקמת את הדברים האלה בסקאלת סדרי העדיפויות שלך ובמקום שאת רוצה להיות בו ולא בהכרח בזמן פנוי כמו שאנחנו תופסות

בתפילה לעומת מקלחת יש גם יצר הרע שמפריע, אבל עדיין אפשר לגנוב כמה דקות בבית בלי ילדים שיפריעו  רוב הזמן לדעתי.

פניות מנטלית לתפילה זה כבר משו אחר וזה תהליך מנטלי/ נפשי. כמו פניות לעשות כל דבר אחר. ולפעמים באמת קשה למקבל אבל אני חושבת שאם אנחנו חיות בתוך מרוץ עכברים שלא מאפשר לנו לפתח את הזהות שלנו בתור אמהות/ בנות זוג/ נשים יהודיות - משו לוקה בחסר בדרך


**האמור לא נכתב כתוכחה, גמני לוקה בזה.

ברכת המזון אף פעם לא מפספסת ב"ה אבל בתפילות יש לי על מה לעבוד לצערי

האמת את ממש ממש צודקת.ממתקית
אני מסכימה שהז לא קשור לזמןנחת-רוח

תפילה מלאה בשבת ככשולם איתי -לרוב לא מצליחה


אבל בסוף המעצור האמיתי

הוא זה


שכשהיתי רווקה הרגשתי חייבת והיה לי הרגל והיה לי ברור משתפלתת ובטח ובטח מברכת

לא היה לי מושג לש לקבל פטור והתרגלתי לזה כחלק טבעי מהחיים


עם האמהות..והפטורים וההקלות..קצת עליתי על זה טרמפ כדי להפטר מהמחויבות שלפעמים העיקה עלי


קשר עם ה' הכי חשוב לי בעולם ואני ממש לא מחפשת 'לא להתפלל''

אבל תפילה כל בוקר היא גם אתגר.. לפעמים מעי3 כי מעקב דברים אחרים וגם ככה הזמן קצר

ולרוב הבעיה היא שתוך כדי עשיה ושגרה אין כבר פניות נפשית לעצירה הזאת..למחויבות כאת..

אני במילא לא מונחת שם באותו רגע ומרגישה שזה רק כדי לסמן וי

וגם עד שיש לי כמה דקות שקט אז בא לי לשבת בשקט לעושת דברים אחרים שכיף לי נגיד


לעומת אז. לדבר עם ה' אני ממש בכיף מדברת כל המזן ופשוט תוך כדי

ואני לא ה

בעשיה כל הזמן

אבל תמיד יתחשק לי יותר לשבת על הספה לקרוא ספר מאשר לפתוח סידור


בשבת הולכת לתפילה בערב -וקא ומחוברת מאוד


אבל הערוץ של תפילה ביום יום מסידור ממש סגור לי כבר שנים

ונכון זה גם הילדים

אבל בעיקר משהו בי שלא מונח


אומרת תמיד ברכות השחר

ולתקופות מתפללת בשבת

וברכת המזון משתדלת לזכור

לפעמים שוכחת או אומרת לעצמי שבהמשך ותכף וושכחת


ויתרתי לעצמי על מים אחרונים כי זה עזר לי לברך מיד ולא להתעצל לקום

אבל מתבאסת על עצמי כי כבר לרוב לא עושה

ופעם זה היה ברור ומובן לי מאיו


קיצר מרגישה שאצלי זה סוג 'ל חוסר פניות קצת עצלנות ובעיקר חוסר חשק להתמודד עם חוסר כוונה בתפילה

יכול להיות שאני לא התמודדתיעדינה אבל בשטח
עם אותם ילדים כמו שלך, עם גילאים דומים או עם טמפרמנט דומה, אבל תמיד בירכתי ברכת המזון, פשוט ישבתי ובירכתי, יותר מזה, גם השתדלתי לא להמהם להם, שיתרגלו שכשאמא מברכת, היא מברכת, לא נרשמו בעיות.. לתפילה אני לא מגיעה, אבל יותר ממקום של חיבור להקב"ה, בלי צורך בתפילה, מדברת כמובן בהרגשה שלי, לא הלכה ולא אומרת לאף אחת מה לעשות.. בשנים האחרונות משתדלת ברכות השחר ושמע ישראל, פרק שניים של תהילים וזהו . אף פעם לא התפללתי מנחה או ערבית. כן היתה לי תקופה שהתפללתי בה ערבית של שבת, ולפעמים שחרית של שבת אבל גם זה כבר התמסמס לי
האמת זה לא קשור באמת לילדיםממתקית

רובם די גדלו ב"ה
זמן יש לי.
זה התחמקות במחשבה של ואם היא תבכה, אם הוא יצא עוד פעם לשכנים בלי לשאול וכו ווכו
ואם ואם ואם

טוב אז כבר לא נברך

מבינה אותך ממששמש בשמייםאחרונה

אני אמנם כן מתפללת כמעט כל יום (וברכות השחר כל יום) וכן מברכת ברכת המזון כמעט אחרי כל ארוחה. בעיקרון בהגדרה אני מברכת אחרי כל פעם שאני אוכלת לחם, אבל באמת לא תמיד זה מיד ולא תמיד אני מסיימת חד משמעית לאכול והרבה פעמים הארוחה נמרחת כזה על שעתיים ואז אחרי עוד שעתיים אני מגלה שלא בירכתי. אצלי לפחות זה קשור גם לזה שאני אוכלת בין לבין ולא ממש יושבת ואוכלת מההתחלה עד הסוף וגם כשאני יושבת לארוחה עם בעלי או עם הילדים, אז אני אקום ואתיישב ואארגן ואניק ואחזור לאכול, ואוכל את השאריות של הילדים אחרי שהם סיימו, כאילו לא ארוחה עם התחלה וסוף.

ולגבי התפילה, אז בעיקרון אני לא אוכלת לפני תפילה, רק שותה. אז אני מתפללת כל יום ולרוב את כל התפילה כולל פסוקי דזמרא, ברכות קריאת שמע וכו'. אבל, פעם הייתי קמה מוקדם ומתפללת לפני שהילדים קמים, מאז החופשת לידה האחרונה אני קמה ממש מאוחר ואז כמעט תמיד לא מספיקה להתפלל בבית ומתפללת תוך כדי נהיגה בדרך לעבודה וזה על הפנים ממש ולפעמים לא מספיקה או שוכחת או לא יודעת מה ואז אני מגלה שלא התפללתי, בעבודה אין לי זמן להתפלל ואז אני כבר אוכלת לפני תפילה ואז יכולה לגלות שלא התפללתי באותו יום. (אבל ברכות השחר אני תמיד מברכת, כי אני לא שותה לפני ברכות השחר).

וכמו שאת כותבת, אז התפילה נחלשת ואז גם בימים החופשיים שלי אני כזה קמה וחוזרת לישון עם הבייבי ואז מתישהו אני מתפללת, יכול להיות ב11 בבוקר. שפעם ממש לא הייתי ככה.

 

זה מרגיש לי ממש כמו שחז"ל אומרים "עבר אדם עברה ושנה בה, נעשית לו כהיתר" כאילו, פעם היה ברור לי שאין דבר כזה לא לברך אחרי האוכל אבל אז בטעות לא בירכתי ואז בפעם הבאה זה כבר מרגיש פחות נורא. אבל אני צריכה להזכיר לעצמי שזה לא אמור להיות ככה, אפילו אם התרגלתי.

 

את מעודדת אותי להתחזק בזה מעצם השומת לב לדברים. 

אולי יעניין אותך