פחד שלא עוזב..א"י לעמ'י

מלא זמן לא כתבתי פה, אבל עכשיו אני חייבת עזרה.

 

יש לי פחד מאז שאני זוכרת את עצמי לנסוע לבד למקומות..
שהייתי צריכה ללכת לבדוק שירות לאומי לא הלכתי למקומות שאני באמת רוצה רק בגלל זה, ואז בסוף נשארתי לעשות ליד הבית.
אני לא יכולה להסביר את הפחד הזה, כי באמת בתוך תוכי אני מרגישה שיש לי אומץ, אבל פשוט לא.

 

אני באמת רוצה לנסוע למקומות, אבל אני כל הזמן תלויה באחרים..
דוגמא מאתמול- נסעתי עם חברה לירושלים, והיו לי מלא תוכניות ליום הזה בירושלים ומאיזה ששהיא סיבה היא הייתה צריכה לחזור הביתה לפני שתכננתי, אז בטלתי את כל התוכניות שלי ובסוף חזרתי איתה.. שפשוט אחכ יכלתי לחזר לבד.

הלוואי שהיה משהו שיכול להעיף את הפחד הזה ממני..
 

זכורה לך חוויה שלילית שקשורה לנסיעות?כבתחילה
היייהיה בסדר....
את היחידה שיכולה להעיף את הפחד הזה מעצמך

תנסי בהדרגה
פעם אחת תהיי לבד שעה
אחכ שעה וחצי
ולאט לאט תראי איך את מרגישה
סבלנות והתמדה
בהצלחה


לא.. אני פשוט מפחדת ואין לי מושג ממה.א"י לעמ'י
וואו מבאס...קוד אבל פתוח
יש כל מיני דרכים להתמודד עם פחדים, מצטרף לעצה של @יהיה בסדר!!!
מוח אחד. יפתור לך מהשורש .נפש חיה.
אולי תנסיד.

לבקש מחברה או מישהו מהמשפחה, שיתנדבו להיות על הקו בנייד כדי לסייע לך. ותנסי לנסוע קצת תוך דיבור בנייד. תחשבי כאילו הם "איתך".

 

אח"כ קצת יותר, עם קצת הפסקות בדיבור. וכו'. אולי יעבור בהדרגה.

ניסיתי את זה כבר זה לא עבד. זה רק הלחיץ יותר.א"י לעמ'י
ובאיזה שהוא שלב כבר לא הלכתי פשוט חזרתי הביתה בוכה מלחץ.
אהה... מובן.ד.

באמת לא נעים..

 

אולי תנסי להתייעץ עם מישהו שמתמחה ב"פחדים" כאלה..

 

[כעת ראיתי שאת אחת מתאומות. אולי זה קשור?.. למרות שכמובן יש הרבה כאלה, ואין להם כל פחד כזה]

איך ראית?א"י לעמ'י
ראיתי בכרטיס, שכתבת באחת ההודעות.ד.


אה אוקי, התאומה שלי ממש לא ככה בכלל.א"י לעמ'י
היא כאילו נוסעת חופשיי. בלי בעיה. והיא גם הלכה לשירות מחוץ לבית ואני לא. בגלל זה.
נכון. הוא אשר אמרתי.ד.

הרבה תאומים לא כך.

 

אבל העליתי השערה, שמא אצלך זה קשור. לא חייב להיות.

 

שווה אולי להתייעץ עם איזה פסיכולוג או כד' שמבין ב"פחדים". אבל מישהו שבאמת מבין..

אני לא אוהבת פסיכולוגים.א"י לעמ'י
סיפרתי לאמא ואבא על זה והם אמרו לי לנסות פעם אחת לבד, ניסיתי .. הגעתי למקום רועדת כולי, באמת. ואז פשוט בחזור בכיתי לאמא שתבוא לקחת אותי כי אין סיכוי אני עולה לבד.

אוף. זה נורא.
לפני פסיכולוגיהיה בסדר....
יש עוד הרבה בדרך:
מאמנת אישית
קאוצ'רית
CBT
יועצים
ועוד

גם יכול להיות שאת יכולה לפתור את זה בשיחה טלפון עם מישהוא מוסמך
אני מכירה ארגון שמתעסק בזה אם תרצי פרטים אתם לך בפרטים.

אנשים מתגברים על פחדים מטורפים ומגיעים לשינויים מדהימים
זו לא בושה לבקש עזרה.

לא בטוח שזה יהיה קל וכנראה שזה ילווה במאמץ אבל במקרה הזה שימי לך את השיקול במאזניים.

מה יותר קשה?
להימנע מלנסוע לבד והרגשה של חוסר אונים וחוסר בטחון או שיחה עם איש מקצוע?
תעשי חושבים...

המון בהצלחה 👍
בשרשור בחתימה שלי יש עצות שמועילות לזהמשה

המטרה שם היא להרגיע את הגוף כדי לישון, אבל זה אותו עיקרון בסוף.

ביטחון עצמי! ביטחון בקבה!בסדר גמוראחרונה
מה דעתכם על השיר שהכנתי? (איאיי)כולנו הביתה
מקסים! מאוד זורם, קליט, המוסיקה קצבית. יישר כויח!נחלת

תודה רבהכולנו הביתה

שיר גנריshaulreznik

שיש מאות כמוהו. אין בכוונתי לפגוע, חלילה, אך כדי להפיק את המיטב מה-AI, נדרשת השכלה מוזיקלית. כשמבינים אילו מעברים ומקבצים נשמעים סתמיים, יודעים מה בדיוק לבקש מהבינה המלאכותית כדי שזו תפיק לחן מקורי.

זה לא לחן מקורי, זה קאבר ללחן מפורסםכולנו הביתה

ואשמח שתראה לי איפה יש מאות כמוהו (תורניים), לא מצאתי שירי AI ברמה הזאת.

זה A! ? זו לא להקה וסולן? או שרק המוסיקה AI?נחלתאחרונה

איכשלאיהיה - מאוד יפה. אהבתי.

פוליןנחלת

האם מישהו מכיר אנשים דתיים שהיו רוצים לצאת למסע

לפולין - אתרים יהודיים שמלפני השואה, חמישה ימים?

חברים שלנו היו רוצים אך לא מצאו סוכנות נסיעות שעורכת

כזה עכשיו.

הם סיפרו שאחת מהסוכנויות הציעה לגבש קבוצה

של לפחות עשרה איש. דתיים המעוניינים בהכשר

מהודר, וצניעות.

נשמח לשמוע אם לאי מי יש רעיון עבורם.

הם רוצים לנסוע עכשיו. לא מאוחר יותר.

יישר כוח!

.

רק אתרים יהודיים מלפני השואה?פשוט אני..

כלומר בלי גטאות ומחנות השמדה?

חושבת שאפשר אבל לא רק הם יהיו בדיכאון תודה רבה!נחלת

רק אחד טוב שם פשוט?נחלתאחרונה

כשאני צריכה לנקות את הפריג'ידר, אוף??

אז השם אומר לי: קחי בתי והיי שמחה!

זוכר את הויכוח על האסטרונומיה?נחלת

שאלתי אז חברה שעסקה בכך באופן יסודי ורציני פעם, היא אמרה שאין

ספרים כאלה.

פתחתי עכשיו מחשב וקפץ לי שיעור של הרב אהרן לוי שכותרתו:

איך בונים אמונה.

נפתח לי דווקא השיעור השלישי. התחלתי להאזין ואז הוא אמר

משהו על מזל. הוא הזכיר ספר של הרמב"ם (גזירת כוכבים)

ואת הרמח"ל (דעת תבונות).

חושבת שזה נוגע קצת. ממליצה.

שים לב, אם אתה שומע את השיעורים שלו, גם לתגובות.

לפעמים הן מעניינות. ואפשר לשאול אותו בתגובות והוא

תמיד עונה (אין לי מושג מאין הוא לוקח את הזמן לזה...)

הוא עונה בקצרה. כך שאם תתכוון לשאול, כדאי לנסח

את השאלה כך שהתשובה תתאים למה ששאלת.

בהחלט אפשר לבקש ממנו הפנייה למה שמעניין

אותך בנושא.

מה אתם חושביםהתלמיד העייף

הייתי בחתונה עכשיו של חבר והיה 0 אנשים מהישיבה התיכונית שלנו (היום כבר נמצאים עמוק בעולם הישיבה) הגיעו מהישיבה התיכונית אני הרב שלנו וראש הישיבה עכשיו זה לא היה בחור שקט הוא בחור שבתיכוניץ היה מאוד פעיל ובאמת היה חבר טוב של כמה חבר'ה וחברמן עכשיו בסדר לא כולם חייבים לבוא אבל מינימום חבר אחד שניים טובים מה נסגר??

עצוב ממשכְּקֶדֶם

אופייני לג'ן זישבורת,לב

והלוואי שיתעוררו מחשבות

תלוי מה הגיל שלוחושבת בקופסא

אם הוא סיים את התיכונית לפני 7-8 שנים ולא כל כלך שמר על קשרים משם, יכול להיות שזו התדלדלות טבעית של חברויות מהתיכון.

היינו פעם בחתונה של חבר של בעלי, ובעלי הרגיש צורך מיוחד שנבוא למרות שזה היה באיזה כרם נידח על איזו גבעה, כי הבחור הזה לא מאוד חברותי במיוחד וצריך לשמח. בסוף היו חוץ ממנו עוד 2 חברים, ושלושתם היו היחידים שרקדו לחתן. לכלה היו בערך 4-5 חברות. אחרי החופה בשעה 9 וחצי בערך הם עוד לא יצאו מהחדר ייחוד, ובעלי ממש התלבט כי הוא הרגיש שהוא חייב לשמח בריקודים, אבל הטרמפ שלנו (הרב שקידש בחופה) רצה לצאת, וידענו שיש לנו נסיעה של שעתיים וחצי לפחות, ושום טרמפ אחר כי אנחנו לא מכירים אף אחד שם, ומתוך אולי 50 האנשים שהיו שם חצי כבר יצאו. בסוף נסענו עם הרב.

זה כנראה אחד האירועים הכי מוזרים שהייתי בהם, ובאמת הרגיש מאוד לא נעים שלא היו חברים.

יישר כוח לכם!!נחלת

זה לא המקרה...התלמיד העייף

סיימנו תיכון לפני 3 שנים

ואני יודע שהוא שמר על קשר עם כמה מהקרובים אליו ואפילו הציע להם שידוכים

הוא לא הזמין או שהחברים לא הגיעו?חושבת בקופסא

הזמיןהתלמיד העייף

אני הייתי אחראי על ההרשמה פרסמתי בקבוצה של הכיתה שלחתי לקרובים שלו תזכורות ונאדה אפחד לא בא או אפילו נרשם

מאוד יפה מצידך. תבורךנחלת

באסהארץ השוקולדאחרונה

תלוי במרחק מהמקום ועם מי הוא שמר על קשרארץ השוקולד

יכול להיות שכעת אין לו קשר עם אף אחד מהישיבה התיכונית ולכן מיותר מבחינתו להזמין משם

אין מספיק מקום בשרתים של ערוץ 7פשוט אני..

אם אתחיל לכתוב ביקורת על הגיליון האחרון של מגזין ''פנימה'' 🙈

כמעט בכל עמוד הרגשתי צורך לדפוק את הראש בקיר, אבל הצלחתי להתגבר על היצר 🥳

הדסה הדסה למה את הלב שלי לקחת הדסההה קפיץ

אממ… בנותבנות רבות עלי

מה הקטע שלכם עם זקנים של גברים?

שלכן*בנות רבות עליאחרונה

שנים לא הייתי פה.הלב בוער למלך!

לא ידעתי שזה עדיין קיים. אז ברוכים תיהיו אנשים חדשים וישנים

אתה קיים גם מחוץ לווצאפ???אריק מהדרום

לאט לאט חוזרים למקורותהלב בוער למלך!אחרונה

עוד פעם גולש יותר זמן ממה שתכננתיחוזר תמיד לאשתי

בפעם האלף החלטתי שהפעם אני לא נסחף.

כאילו, שום דבר לא יעזור זה חזק ממני.

לא בקטע של צדקות או נפילה, פשוט נגרר, זה שורף זמן ואני מרגיש שאין לי שליטה על הזמן שלי.

מה יש באינטרנט שמטשט את גבולות הזמן, ותמיד תמיד תהיה עליו יותר זמן ממה שתכננת?

אבל היצר הרע פעיל בכל הגילים....הסקרנות.....תודה!נחלת

הפיצ'ר האהוב עליי בתקופה הזועשב לימון

שנכנסים לאתר אינטרנט והוא מציע לי לאשר שימוש בקוקיות 🤭

אם יש שיער מספיק ארוך אני מאשרת

עד עכשיו אני לא מבינה מזה הקוקיס האלהנחלת

וגם, למה מכנים את מה שזה לא יהיה, כך.

אבל אני לא דוגמא...

תודה!נחלתאחרונה

משה

עוגיות זה משמין (את בקשת ה http)

אולי יעניין אותך