1. אשמח לעצות איך לפתות אותם לדברים חדשים "בריאים"?
2. וגם איך אפשר 'להחביא' להם באוכל הרגיל תוספות?
3. והאם בכלל היתרונות התזונתיים נשמרים לאחר בישול ואפיה?
מה שבינתיים הולך אצלנו:
גרעיני דלעת טחונים דק מעורבב עם כל מיני מאכלים כגון בשר טחון או מרק. הבנתי שגרעיני דלעת טובים לתולעים וככה סתם הילדים לא יתקרבו לגרעינים.
בעוגות ועוגיות ממולאות בממרחי שוקולד מוסיפה קצת(שלא ירגישו) שקדיה.

)

