עבר עריכה על ידי הבל הבלים בתאריך א' בשבט תשע"ט 12:15
אני חושב שאת צריכה לפעול בשלושה כיוונים:
1) תחשבי מה באמת הסיכוי שהדברים הרעים שאת מפחדת מהם חקרו. לדוגמה את מפחדת שעלית על הקו הלא נכון כאילו יש 50% סיכוי שזה מה שקרה. זאת האמת?
את מפחדת נגיד שיגנבו ממך. מה הסיכוי שזה יקרה? צריך גם שיהיה גנב וגם שיבוא דווקא אלייך.
2) כשאת אם חברה את מרגישה יותר רגועה כי את לא צריכה להיות אחראית - גם היא יכולה להיות אחראית. אז תתחילי גם כשאת עם חברה לקחת יותר אחריות - את בודקת אוטובוסים, את משלמת, את מנווטת, את קונה אוכל...
ואז תתרגלי לכך ולא תפחדי לעשות זאת כשתהיי לבד.
3) תחשבי עד הסוף : גם אם יקרה הדבר הרע שאני מפחדת ממנו, האם זה סוף העולם? האם בו יגמרו חייך? אולי לא

באופן כללי להפעיל את יותר את השכל. היחס בין השימוש בשכל לרגש משחק פה תפקיד מרכזי לדעתי