לפני שבועיים קניתי מצלמה סוף סוף
אני מתחילה להסריט כל דבר, והחלטתי להסריט גם את עצמי רוקדת .פתאום אני קולטת שהרבה זמן לא רקדתי, ושכל קפיצה או תנועה מעייפת אותי. אני יושבת להסתכל ומקבלת חלחלה: השמנתי זוועה!!
הלכתי להוציא את המשקל שהעלה אבק בבוידם מחוסר עניין
אני עולה עליו ומקבלת שוק!!! 71.5 קילו. בחיים לא שקלתי ככה.
החלטתי שאני עושה כושר רצחני ובונה לעצמי תפריט מאוזן . הורדתי יומן אוכל באפליקציה והתחלתי לקרוא באתרי האינטרנט איך להתחטב ומה התזונה הכי בריאה בשבילי
מפה לשם
עברו שבועיים בו התאמנתי כל יום רצחתי את עצמי כמעט!! ולא נגעתי בשום דבר משמין אכלתי בריא, לקחתי את מה שצריך מאוכל בריא, גם שמן- מאבקודו ושמן זית, פחמימות - רק לחם דגנים מלא, חלב 1÷
מפה לשםם עברו רקקק שבועייםםם
עליתי על המשקל הבוקר.
אני 64.5
והגוף שלי התחטב ממש ברמות שכל החצאיות נופלות עליי
אני לא ממציאה כלווום !!!!!!!@!
רק שבועיים!!!!!!!
והיה לי קשההההההההההה קשהההההההההההההההההה קשההההההההההה
ברמות של : תרגילים רצחנייםםם שמרוב קושי אני נושכת תשפתייםםם...!!
ויתור על כוס שוקו!!!!!!ויתור על משולש פיצה!!!! אוכל בלי טעם !!!!
אני שותה רק תה ירוק ללא סוכר.
ואני לא בנאדם של יעדים. אני add יש לי הפרעת קשב!
וזה מוטיבציה לכל מי שקשה להההה











