כדי להרגיל את עצמי למצב של שינויים החלטתי לשנות דברים קטנים שעושים על אוטומט בחיים אפילו בלי לשים לב.
העניין הוא להסתגל.
להתרגל למצב של אי נוחות, להתרגל למצב שבו אני צריכה לחשוב על מה שאני עושה לפני ולא לעשות מתוך קיבעון.
אנחנו לפעמים מתרגלים למצב של רובוט.
תבניות.
סדר יום אותו דבר
אני לא מדברת על שינויים גדולים אלא דברים קטנים.
אחרע שאתן דוגמאות תבינו לכמה קטן התכוונתי.
רק בשביל להעיז!
להרגיש שוני, לדעת להתמודד איתו ולצבור ביטחון לדברים יותר גדולים.
אז אחרי שחפרתי:
2 שינויים:
1. לשתות את הקפה ביד שמאל במקום ביד ימין.
מי ששמאלי צריך לשתות ביד ימין.
מעבר להסתגלות לשינוי יש פה גם אימונים על היד הלא חזקה שלנו שזה דבר מעולה לדעת לעבוד בשתי ידיים.
2. אני תמיד עולה לאוטובוס ובוחרת להתיישב בצד הימני.
שנים ככה!
פעם היה לי תרוץ שזה הצד של השמש וכו', אבל בהתחשב בכך שהאוטובוס עושה סיבובים אין באמת "צד של השמש".
אז אלו 2 השינויים שאני הולכת לעשות למשך שבוע.
אני יודעת שיש כאלו שחושבים:
נו באמת..
עלק שינויים
שינוי זה נקרא לעזוב עבודה
לעזוב עיר
להתחיל מסגרת
לא לשנות צדדים
עם זה אני בטוח יכול להתמודד.
ברור!
אין לי שום ספק שאני לא יכולה לעשות את הדברים האלו!
זה פשוט לפתח כושר התמודדות וללמוד להיות סבלניים לשינויים ולתהליכים.
שינוי זה שינוי
ויש משמעות אדירה לדעת ליזום שינויים קטנים ככל שיהיו ולהתמודד איתם
מי שלא ניסה לא יכול לשלול נקודה.
סוף פסוק.
אז מי מצטרף?
הרבה יותר כיף לעשות ביחד!
אפשר גם לעשות רק שינוי אחד מתוך השניים.
יאללה נו בשביל הספורט!
מה כבר נפסיד לעומת מה שאולי נרוויח?
