מיואשת.. אשמח לעזרההבוקר יעלה
לפני שנה התחלנו ייעוץ שינה עם בת הארבע והלך ממש טוב, במהלך השנה לפני כחצי שנה שנכנסתי להריון ולא תפקדתי התהליך נפגע ממש והכל חזר.. חזרנו לשבת לידה.. כתוצאה מכך בת השנתיים שישנה מצויין עד אז, התרגלה לזה ועכשיו היא לא מוכנה לישון לבד, לא עם מטרנה, לא באמצע הלילה. יכולה לבכות שעות עד שנבוא לשבת לידה.. לפני כחודשיים שעברנו דירה התחלנו לשבת בקביעות עד שנרדמו וגם באמצע הלילה אם התעוררו עשינו זאת. או שהגדולה היתה עוברת אלינו. ברור לי שזה באשמתנו אבל זה התחיל מחוסר תפקוד שלי בבית בעקבות בהריון..
עכשיו אני רוצה לעשות שינוי אבל לא יכולה כל פעם לשלם סכום כ"כ גבוה ליועצת שינה..
אשמח לטיפים לתהליך ממוקד שיעזור לנו לתת להם את הכלים להירדם לבד.
שתיהן ישנות ביחד בחדר, הקטנה במיטת תינוק ובדיוק מתלבטים אם כדאי להעביר אותה למיטת מעבר..
אנא עזרו להורים עייפים
אנסהבת 30
א. אל תעבירו עכשיו למיטת מעבר. בשביל מה ליצור עוד שינוי שעלול להיות מאתגר? בנוסף להקל, גם להתמודד עם ילדה שיוצאת מהמיטה כל הזמן? נראה לי מיותר.
ב. אני לא יודעת מהן ''בעיות שינה'' אבל לפי מה שאת מתארת יש לנו בבית הרבה מהן...ואף פעם לא חשבתי שיש בעיה... אז כנראה שאולי ההסתגלות על המצב בתור ''בעיה'' היא גם מייאשת.
אולי אם תסתכלי על המצב כובעי, והגיוני, ועל רצון שתהיי לידה כשהיא נרדמת כרצון שמבטא איזה צורך, זה יעזור לך.
אני חושבת על בן השנתיים שלי. הוא גם לא אוהב להרדם לבד. רק כשאחותו הגדולה כבר במיטה לידו הוא נרדם. ולפעמים הם מצמידים את המיטות כדי לתת יד אחד לשניה ואז נרדמים.
בת הארבע שלי גם רוצה לעיתים קרובות שאשב לידה.
נראה לי כ''כ נורמלי ולא בעייתי...
מי קבע שילד צריך להרדם לבד בחדר חשוך?
ואם מישהו קבע כך, האם זה אומר שזה תמיד נכון?
ומה יקרה אם תקחי ספר טוב שאת רוצה לקרוא ופשוט תשבי לידה עד שתרדם? ככה את תרוויחי קצת מנוחה, קצת ניקוי ראש, והרדמה רגועה. אם הילדה עייפה, אז בשבע, שמונה בערב היא אמורה להרדם תוך חמש עשר דקות.
ולגבי המצב שעוברת אליכם- אם זה לא מפריע לכם, אז הכל טוב. מי אמר שזה לא טוב?
אם זה מפריע- אז אכן כדאי להתעקש שתישאר במיטה שלה, אבל אפשר למצוא פתרון שלא ידיר שינה מעיניכם. אולי לשים מזרון לידה, ופשוט להמשיך לישון לידה?
אולי להרגיל בהדרגה- כמה לילות לישון לידה, אח''כ רק לשבת וללטף וכו'.

באמת, כשקראתי שאת מאשימה את עצמך זה הכי כאב לי.
במה בדיוק אתם אשמים? איזה רע עשיתם?
תגדלו את הילדות עם הלב שלכם, לא עם תפיסות חיצוניות או עקרונות שאחרים חושבים שהם נכונים.
סליחה על החריפות.
אבל המצב שאת מתארת הוא כ''כ טבעי ונורמלי, ואת מרגישה איתו כ''כ רע, עם רגשות אשמה ותחושה שזה לא בסדר ולא טוב.
יכול להיות אותו מצב בדיוק עם תחושת שמחה ורוגע.
כך שלפעמים הכל בראש.
שיהיה לכם רק טוב ושמחה!
אני לא חושבת שזה טבעי ונורמליהבוקר יעלה
שאני ובעלי כבר כמה לילות לא ישנים.
ברגע שהמצב מפריע לתפקוד התקין, הוא יוגדר כבעיה.
בהתחלה שהיא רצתה שנשב לידה ונרדמה מהר באמת לא היה אכפת לי. עכשיו בהריון מתקדם כשאני יכולה לשבת לידה שעה עד שעתיים, ומה עם כאבי גב ולא מספיקה לאכול או לעשות משהו למען עצמי, זה לא תקין. היא קמה בלילה כמה פעמים ורוצה את אותו הדבר שעזר לה להירדם - אנחנו. ואנחנו צריכים להמשיך לשבת לידה בשתיים וארבע בלילה.. זה ממש לא תקין.
ממש לא מפריע לי שתתן יד לאחותה, היא ישנה עם אחותה אבל היא עדיין רוצה אותנו. אם היא באה בלילה אלינו ומטפסת לי על הבטן זה כבר מסוכן ואני בוודאי לא ישנה.
אני לא מסתגלת על חיים ונורמות של אחרים אלא על עצמי אבל עכשיו תגידי לי את אם זה תקין.
גם הורים צריכים מנוחת הגוף והנפש.
מה שאת מתארת זה לא תקיןבת 30
בעיקר בקטע שלוקח לה שעה שעתיים להרדם. השאלה - למה זה קורה?
האם זה רק ענין של הרגלים?
אולי יש משהו רגשי? האם היא ילדה רגישה יחסית?
האם מזרון עבורה על הרצפה ליד המיטה שלכם יכול לעזור? שאם היא מתעוררת בלילה, היא באה למזרון ולא למיטה שלכם וככה כולם ישנים טוב.
האם שירים או סיפור בדיסק בחדר יוכלו לעזור לה להרדם?
אני מנסה לחשוב מה הייתי עושה אם בת הארבע שלי הייתה ככה.
אני מניחה שהייתי מרשה לעצמי לישון לידה שעה ואפילו שעתיים, וככה הייתי אוגרת כוח לקראת שאר עיסוקי הערב. (בהריון האחרון עשיתי זאת כמעט בקביעות)
ולגבי הלילה- הייתי מניחה לה מזרון ליד המיטה שלי.

מה שאני מנסה להגיד, שצריך להגדיר מה הבעיה. האם זו בעית הרגלים או צורך רגשי?
וגם- האם לך יש כוח נפשי ופיזי להתחיל במהלך שהוא סוג של עימות וידרוש הרבה כוח.


סליחההבוקר יעלה
אולי לא הייתי ברורה..
אני דיברתי על בת השנתיים. בת הארבע גם ישנה פחות טוב אבל ממש לא ככה. וזה נטו הרגלים ולא צורך
ויש לך כוח להיכנס איתה עכשיו לתהליך?בת 30
שידרוש כוחות נפש וגוף ממך?
כן, אבל כזההבוקר יעלהאחרונה
שבסופו לא אשב לידה
ממליצה לך לחפש סטאז'ריות בתחוםחרותיק
ככה תעזרי להן לקבל תעודה, ותקבלי ייעוץ במחיר הרבה יותר זול מהשוק.
(הייעוץ כמובן בליווי המנחות של הקורס)
תודה רבה לכולן!הבוקר יעלה
אשמח כמובן לעוד עצות..
ותודה רבה גם על החיבוקים!
השבת אבידה - כלבי האסקי סיבירייהודיה מא"י
שני כלבי האסקי סיבירי נמצאו בהר כביר ביום שישי האחרון (חוה"מ פסח)

מי שיש לו רעיון למי הכלבים שייכים שיפנה אלי בבקשה באישי

אמהות לבנים עם אטופיק- יש תקווה לשרוול קצר בקיץ?שיח סוד

עד היום לבש ארוך בקיץ,

מסכן שכל החברים בגן עם קצר מרענן - הוא חם לו עם ארוך.

אבל כשהוא עם קצר בשרוול/במכנס הוא מתחיל לגרד כי זה נגיש…

עם השנים למדנו יותר להתנהל עם האטופיק ועכשיו ההתפרצות במצב סבבה

מפחדת לקנות לו מלאי של קצר ולהתבאס (מה שקרה קיץ אחד שפשוט מלא כסף הלך לחולצות שלא השתמש…)

לא יודעת להגיד כי כל החורף סתיו לבש ארוך


בקיצור, באיזה גיל כבר יכלתם לשים להם קצר בקיץ? אם בכלל…

משהו אחד- במזגנים בקיץ לא כזה חם....יעל מהדרום
לק"י

לילדים שלי היה, אבל לא זוכרת שגירדו הרבה.


ומציעה לך לשאול בפורום הו"ל, שהרבה יותר פעיל.

ואפשר לקפל לו את השרוולים ולבדוק איך זהיעל מהדרוםאחרונה
לק"י

אם העור בסדר והוא לא מגרד, לקנות לו גם קצר.

משפחה תורנית מחפשת יישוב קטן, קהילתיbula

עם קליטה פתוחה ודירות להשכרה

אשמח לרעיונות

באיזה אזור?פתית שלגאחרונה
מעון/משפחתון תורני מומלץ בהדר גניםאושי 9
בננו הבכור יהיה בספטמבר הקרוב בין שנה ותשעה חודשים. אנחנו אמורים לעבור להדר גנים, פ"ת. יש למישהו המלצות על מעון/משפחתון תורני ואיכותי?   הרף המינימלי, שתהיה למקום כשרות בשרית למהדרין. 
יש ברחוב בגין מעון חסידימתיכון ועד מעוןאחרונה
שנראה לי די מוצלח, המינוס העיקרי זה שיש בו המון ילדים, מנהלת ממש משקיענית ואכפתית
איך נותנים לילדים הרגשת יציבות בתקופה כזאת?מתוך סקרנות

אני מרגיש, שאת הילדים מטרידה בעיקר ההפסקה הפתאומית (מבחינתם) של פעילות מסגרות החינוך, כשבינינו אף אחד לא יודע מתי יחזרו.

לכל השאר הם יחסית מתרגלים ומסתגלים...

,למישהו יש טיפים איך לתת להם בטחון בנושא זה (יש לילדה אחת לדוגמה עוד חודשיים יום הלדת בגן, וכבר עכשיו מוטרדת האם יתקיים או לא...)?

אפשר לשתף את הגננתמענין

שתדבר איתה בטלפון. שכשיחזרו לגן יחגגו לה.

אצלינו משתדלים להתקשר לילדים, ולשלוח סרטונים כדי לשמור על קצת תחושת חיבור כמה שאפשר בין הגן לילדים.

באמת תקופה מורכבת לילדים, מחפשים את השיגרה ואת הביטחון שהם רגילים אליו. 

רעיון, תודהמתוך סקרנותאחרונה
סיר בישול איטיטרכיאדה

בעקבות המלצה פה של @פשוט אני קניתי סיר בישול איטי. 

שמתי בבוקר חלקי עוף ותפוחי אדמה, הוספתי תבלינים והדלקתי על החום הנמוך (יש שתי דרגות חום- נמוך וגבוה, ועוד אפשרות של שמירה על חום)

לאחר חמש שעות בדקתי וראיתי שהעוף לא מתחיל אפילו להיות עשוי, בעוד שעל החום הנמוך ההמלצה היא 6-8 שעות.

בהתייעצות עם גי פי טי הוספתי כוס מים והגברתי לחום הגבוה, חיכיתי עוד שעתיים, וכעת העוף מוכן בקושי, רחוק מאד מלהיות רך ועסיסי כמו 

שתארו לי. התפוחי אדמה מוכנים אבל מעט קשים. בקיצור, ממש לא מה שדמיינתי.

אשמח שתאירו את עיני איפה טעיתי, כי תוצאה כזאת יכולתי להשיג גם אם הייתי מניחה סיר עם עופות על האינדוקציה לכמה שעות (ואז החום היה הרבה יותר גבוה והבישול יותר טוב)

בנוסף, הנוזלים בתבשיל בקושי מבעבעים, זה נראה כאילו החום כל כך חלש!

אולי תשאלי בפורום מתכוניםיעל מהדרום
נראה שהיה חסר רוטבחילזון 123אחרונה

זה לא סיר לאפיה זה סיר לבישול

ואולי היה כדאי לכסות עם מגבת מעל

כשהאיש בעבודה בזמן המלחמהעקרת הבית

בימים הראשונים האיש שלי עבד מהבית, ועכשיו נוסע לעבודה.

מה אתן עושות כדי לגרום לאיש שלכן להבין שיחד עם העבודה, יהיה קשוב לצרכים שלכן ושל הילדים?

הוא יודענהג ותיק

שיש לך ולילדים יותר צורך ממנו בימים האלה?

אולי פשוט לדבר איתו על זה

אם יורשה לי (בתור מי שבעבודה, אמנם מהבית)משה

בטח שנסע לעבודה. יש לכם חשבונות לשלם ומשפחה לגדל. צריך להעריך את זה ולקבל את זה קודם כל.

אחר כך אפשר לאזן מחדש.

משתפים מהלבתהילה 3>אחרונה

היה לי ממש מאתגר היום הרגשתי פשוט אמא גרועה/

הייתי כל כך עייפה ורק רציתי שמישהו יחליף אותי ויהיה לי שקט לשעה


אני ממש צריכה שתגיע שעה מוקדם יותר/שתבקש לעבוד מהבית/שתיתתן לי שעה לנוח כשאתה בא כדי שאני אצליח לחזור לעצמי/שתראה את המאמצים שלי/שתיקח אחריות על x וכו

שלום מחפשת פסיכיאטר לילדים באיזור מרכזממתקית

או הסביבה, ירושלים, או כל מקום אחר.
לא דרך הקופה
מישהו פרטי שאני יכולה להתקשר אליו לפלאפון באופן אישי.
אשמח לטלפון בפרטי

בדרך כלל גם לפסיכיאטרים פרטיים יש מזכירהמתואמת

ולא מתקשרים אליהם ישירות לטלפון.

בכל אופן, עוד כחודש יש לנו תור לפסיכיאטר פרטי שקיבלנו עליו המלצות, והוא מקבל בתל אביב. אחרי התור אוכל להמליץ עליו באופן אישי כנראה...

לא נכוןאריק מהדרום
יש לי פסיכיאטר שאני מתכתב איתו בווצאפ ובמייל וזמין בטלפון, הןא מקבל גם באזור המרכז ובזום אבל הוא לא לילדים.
תודה אבל צריכה לילדים.ממתקית

אבלאם אפשר בכל זאת מספר...

זה יפה! ומעניין כמה זה נפוץ...מתואמת
בכל אופן, זה רק אחרי הפגישה הראשונה איתו, לא?
אז זה באמת יפה...מתואמתאחרונה
יש את ד''ר מרים פאסקיןמתיכון ועד מעון

את ד''ר ליעד רוטשטיין

ד''ר מאיה אליעזר

במרכז, פרטיות

אבל מה הטלפונים? אפשר בפרטי? בבקשה...ממתקית
אין לי בשלוףמתיכון ועד מעון
אבל יש בגוגל, בטוחה שיעלה לך שתכתבי את השמות

אולי יעניין אותך